Dom » Stan » Sanpin norme po površini po osobi za kancelarijski rad - pravne usluge. kompjuterske norme

Sanpin norme po površini po osobi za kancelarijski rad - pravne usluge. kompjuterske norme

Propisno organizovan radno mjesto, pravilno držanje tokom rada će svesti na minimum štetne uticaje računara na zdravlje. Većina korisnika računara obraća malo pažnje na svoje radno mjesto. Ako se pojavi novac, vjerojatnije je da će ruski korisnik kupiti moderan procesor nego novi sto ili stalak za monitor. Često je radno mjesto loše organizirano. Monitor je nisko postavljen, nesretan u odnosu na izvore svjetlosti, ruke su neudobne na tastaturi... Kao rezultat toga, vremenom korisnici počinju da se žale na zdravstvene probleme i povećan umor. Nemojte štedjeti na svom radnom mjestu - to će rezultirati uštedom na vašem zdravlju.

Kako smanjiti neugodne posljedice dugog rada za računarom?

Sjedite za kompjuterom dobar monitor. Will your oči? Važna je lokacija monitora u odnosu na oči, izvore svjetlosti, visinu stolice.

Osvetljenje pri radu sa računarom ne bi trebao biti previše svijetao, ali ne i potpuno odsutan, savršena opcija - prigušeno difuzno svetlo.
Postavite sto tako prozor nije bio ispred tebe. Ako je neizbežno, kupite zavjese za zamračenje ili roletne koje isključuju svjetlo. Ako je prozor sa strane, rješenje je isto - zavjese, roletne. Možete kupiti vizir koji stane na monitor (neki profesionalni monitori su opremljeni takvim vizirima, prodaju se zasebno) ili ga možete napraviti sami: uzmite kartonska kutija, izrežite ugao od njega i stavite ga na monitor. Vizir štiti svjetlost, kontrast slike se povećava, reprodukcija boja postaje prirodnija, oči se manje umaraju.
Ekran monitora mora biti potpuno čist; ako radite sa naočalama, one također moraju biti potpuno čiste. Obrišite ekran monitora (po mogućnosti posebnim maramicama i/ili tekućinom za brisanje monitora) barem jednom sedmično, održavajte naočare kristalno čistim svaki dan.
Postavite monitor i tastaturu pravo na radnu površinu, nikako ukoso.
Središte ekrana treba da bude približno u visini očiju. ili malo niže. Glavu držite uspravno, bez naginjanja naprijed. Povremeno zatvorite kapke na nekoliko sekundi, pustite očne mišiće da se odmore i opuste.
Ponekad postoje preporuke za korištenje posebnih naočala, filtera. Oni su zaista sposobni da podignu jedan od indikatora video sistema, ali samo nauštrb drugog indikatora. I da li je razumno platiti 200$? za naočare (dobre ne koštaju manje), umjesto da za isti novac kupite pristojan monitor?
ekran monitora to bi trebao biti uklonjeno iz pogleda najmanje 50-60 centimetara. Ako na ovoj udaljenosti ne vidite sliku dobro, odaberite veći font za posao.
Ako miopija prelazi 2-4 jedinice, potrebno je imati dva para naočara za rad "na blizinu" i "za daljinu".

Nivo elektromagnetno zračenje bočna i stražnja strana monitora su viša od prednje. Postavite računar u ugao sobe ili tako da niko ne radi na njemu sa strane ili sa zadnje strane monitora. Zapamtite one u susjednoj prostoriji - zidovi i pregrade ne ometaju zračenje.

Monitori su često postavljeni prenisko. Čovjek to jedva primjećuje, ali da biste udobno gledali u monitor, morate sagnuti glavu, malo kliznuti u stolici. Pri tome se vrat zateže, mozak se lošije snabdijeva krvlju, javljaju se glavobolje i dr. backfire. Ako "klizite" po stolici, tada vam se leđa napinju i, provodeći nekoliko sati svaki dan u ovom položaju, osoba tada osjeća razne tegobe. Podesite položaj monitora. Središte ekrana treba da bude otprilike u visini očiju ili nešto niže, tako da se udobno sjedite u stolici bez savijanja glave ili izvrtanja kičme.

Pravilno držanje kompjuterskog operatera

Leđa su nagnuta nekoliko stepeni unazad. Ovaj položaj vam omogućava da rasteretite kralježnicu, poboljšate cirkulaciju krvi u području između trupa i bedara, što je posebno važno za muškarce u najboljim godinama (pogledajte dijelove o prostatitisu i hemoroidima). Ruke su slobodno spuštene na naslone za ruke stolice. Laktovi i ručni zglobovi su opušteni. Šake imaju zajedničku osovinu sa podlakticama: ne savijaju se i ne savijaju. Samo prsti rade. Kukovi su pod pravim uglom u odnosu na telo, kolena su pod pravim uglom u odnosu na kukove. Stopala stoje čvrsto na podu ili na posebnom postolju.

Uzmi zgodno kancelarijska stolica, koji će vam omogućiti da bez napora održavate pravilno držanje za računarom. Poželjno je da možete podesiti visinu sedišta i naginjati leđa, kretati se na valjcima. Idealan naslon stolice prati krivine kičme i služi kao oslonac za donji dio leđa. Sedište je blago nagnuto napred, što donekle prenosi pritisak sa kičme na kukove i noge. Rub sjedišta je blago zakrivljen - to smanjuje pritisak na kukove. Stolica (stolica) treba da bude tvrda ili polukruta, to će poboljšati cirkulaciju krvi u karlici.

Položaj drugih često korištenih stvari ne bi vas trebao prisiljavati da dugo ostanete u krivom položaju, naginjete se u stranu, posebno za podizanje teških predmeta (s takvim nagibom postoji velika vjerojatnost oštećenja intervertebralnog diska).

Ako puno radite sa tastatura, kupite poseban oslonac za zglob. Prodaju se tastature u kojima je ploča podijeljena na pola s mogućnošću rotiranja polovica jedna u odnosu na drugu i naginjanja. Takva tastatura je skuplja, treba se naviknuti, ali za one koji mnogo kucaju biće dobra kupovina.

Važan faktor ergonomija - buka na poslu. Sistemski blokovi su primjetno bučni, a tvrdi diskovi, posebno stariji modeli, "zavijaju". Ako dugo radite sa takvim računarom, to će postati faktor povećanog umora. Rješenja problema:

kupiti posebno kompjuterski sto , u kojem se sistemska jedinica uvlači u kutiju s vratima
stavi kompjuter na pod (ispod stola)
napraviti barijera od buke, odvajajući radno mjesto od sistemske jedinice, postavite zvučno izoliranu podlogu ispod sistemske jedinice.
Samo zapamtite da osigurate normalno ventilacija sistemske jedinice: trebalo bi da ima dovoljno slobodnog prostora ispred otvora za ventilaciju (obično su to male rupe ili utori na bočnim zidovima sistemske jedinice) i blizu ventilatora (njegov otvor se obično nalazi na stražnjem zidu).

"Ozvučenje" radnog mjesta važno dugoročno efikasan rad. Uklonite stranu buku: isključite TV, izolujte se od komšija... Većina ljudi je u stanju da uradi samo jednu stvar dobro, ako mozak prima informacije iz više izvora (na primer, kompjuter + radio), umor se povećava. S druge strane, prijatna muzika, posebno odabrani dizajn zvuka mogu povećati efikasnost rada. Ako radite u bučnoj kancelariji, pokušajte da koristite slušalice (većina CD drajvova olakšava njihovo priključenje) i slušajte snimke muzike ili zvukova prirode.

Zasićenost vazduha će pomoći u poboljšanju uslova rada na računaru negativni joni pomoću ionizatora zraka (inače zvani "aerojonizatori", "Lusteri Čiževskog").

Pravite pauzu od 10 minuta svakih sat vremena dok radite na računaru., tokom kojeg pogledajte u daljinu, ustanite sa stolice, uradite set vježbi ili jednostavno prošetajte. Nije loše svaka dva do tri sata nositi perforirane naočale koje ublažavaju grč očnih mišića.

Prostorije treba da imaju prirodno i veštačko osvetljenje. Lokacija radnih mjesta iza monitora za odrasle korisnike u podrumi nije dopusteno.

površina za jednog sa računarom za odrasle korisnike treba da bude najmanje 6 m 2, a zapremina najmanje -20 m 3.

Prostorije sa računarima treba da budu opremljene grijanjem, klimatizacijom ili efikasnom dovodno-ispušnom ventilacijom.

Za unutrašnja dekoracija unutrašnjost prostorija sa računarima treba koristiti difuzno-reflektirajuće materijale sa koeficijentom refleksije za strop - 0,7-0,8; za zidove - 0,5-0,6; za pod - 0,3-0,5.

podna površina kompjuterske prostorije treba da budu ravne, bez rupa, neklizajuće, lake za čišćenje i mokro čišćenje imaju antistatička svojstva.

Najprije u prostoriji treba biti komplet prve pomoći. medicinsku njegu, Aparat za gašenje požara ugljičnim dioksidom za gašenje požara.

Zahtjevi za mikroklimu, ionski sastav i koncentraciju štetnih kemikalija u zraku u zatvorenom prostoru

Treba obezbijediti radna mjesta korisnika personalnih računara optimalni parametri mikroklima u skladu sa SanPin 2.2.4.548-96. Prema ovom dokumentu, za kategoriju težine radova 1a treba da bude temperatura vazduha hladnog perioda godine ne više od 22-24 o C, u toplom periodu godine 20-25 o C. Relativna vlažnost treba da bude 40-60%, brzina vazduha

ha - 0,1 m/s. Za podršku optimalne vrednosti mikroklima koristi sistem grijanja i klimatizacije. Za povećanje vlažnosti u prostoriji treba koristiti ovlaživače s destilovanom ili prokuhanom vodom za piće.

Jonski sastav zraka mora sadržavati sljedeći broj negativnih i pozitivnih zračnih jona; minimalni potrebni nivo je 600 i 400 jona po 1 cm 3 vazduha; optimalni nivo je 3.000-5.000 i 1.500-3.000 jona po 1 cm 3 vazduha; maksimalno dozvoljeno je 50.000 jona po 1 cm 3 vazduha. Za održavanje optimalnog jonskog sastava zraka, otprašivanja i dezinfekcije zraka u prostoriji, preporučuje se korištenje uređaja Diod postrojenja serije Ellion.

Zahtjevi za osvjetljenje prostorija i radnih mjesta

Računarske prostorije treba da imaju prirodno i veštačko osvetljenje. Prirodno osvjetljenje je obezbeđeno kroz prozorske otvore sa koef prirodno svjetlo KEO ne manji od 1,2% u područjima sa stabilnim snježnim pokrivačem i najmanje 1,5% na ostatku teritorije. Svjetlosni tok iz otvora prozora trebao bi padati na radno mjesto operatera s lijeve strane.

Veštačko osvetljenje u prostorijama u kojima se koriste računari treba da bude obezbeđeno sistemom opšte uniformne rasvete.

Osvetljenost na površini stola u prostoru gde se nalazi dokument treba da bude 300-500 luksa. Dozvoljena je ugradnja lampi lokalna rasvjeta za isticanje dokumenata. Lokalno osvetljenje ne bi trebalo da stvara odsjaj na površini ekrana i da povećava osvetljenost ekrana za više od 300 luksa. Treba ograničiti direktno odsjaj od izvora svjetlosti. Osvetljenost svetlećih površina (prozori, lampe) u vidnom polju ne bi trebalo da prelazi 200 cd/m2.

Reflektirani sjaj na radnim površinama je ograničen pravi izbor lampa i lokacija radnih mjesta u odnosu na izvor prirodnog svjetla. Osvetljenost odsjaja na ekranu monitora ne bi trebalo da prelazi 40 cd/m 2 . Stopa odsjaja za izvore općenito veštačko osvetljenje u prostorijama ne smije biti više od 20, što je pokazatelj neugodnosti u administrativnoj javnim prostorima ne više od 40. Omjer svjetline između radnih površina ne smije biti veći od 3:1 - 5:1, a između radnih površina i površina zidova i opreme 10:1.

Za vještačko osvjetljenje prostorija sa personalni računari Treba koristiti svetiljke tipa LPO36 sa zrcalnim rešetkama, opremljene visokofrekventnim prigušnicama. Dozvoljena je upotreba sijalica direktnog svjetla, uglavnom reflektovanog svjetla tipa LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 sa fluorescentnim sijalicama tipa LB. Dozvoljena je upotreba lokalnih rasvjetnih tijela sa žaruljama sa žarnom niti. Svetiljke treba da budu postavljene u obliku punih ili isprekidanih linija na strani radnih mesta paralelno sa vidnom linijom korisnika na različitim lokacijama računara. Sa perimetarskim rasporedom, linije svetiljki treba da budu locirane lokalno iznad radne površine, bliže njenoj prednjoj ivici okrenutoj prema operateru. Zaštitni ugao svetiljki mora biti najmanje 40 stepeni. Lokalna rasvjetna tijela moraju imati neprozirni reflektor sa zaštitnim uglom od najmanje 40 stepeni.

Da bi se osigurale normativne vrijednosti osvjetljenja u prostorijama, potrebno je očistiti staklo prozorski otvori i svjetiljki najmanje dva puta godišnje i vršiti pravovremenu zamjenu pregorjelih svjetiljki.

Zahtjevi za buku i vibracije u prostorijama

Na radnim mestima korisnika personalnih računara ne bi trebalo da prelaze vrednosti utvrđene SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 i ne prelaze 50 dBA. Na radnim mestima u prostorijama za postavljanje bučnih jedinica, nivo buke ne bi trebalo da prelazi 75 dBA, a nivo vibracija u prostorijama dozvoljene vrijednosti prema SN 2.2.4/2.1.8.566-96 kategorija 3, tip "c".

Nivo buke u prostorijama može se smanjiti upotrebom materijali koji upijaju zvuk sa maksimalnim koeficijentima apsorpcije zvuka u frekvencijskom opsegu od 63-8000 Hz za završnu obradu zidova i plafona. Dodatni efekat upijanja zvuka stvaraju obične zavjese od guste tkanine, obješene u preklop na udaljenosti od 15-20 cm od ograde. Širina zavjese treba biti 2 puta veća od širine prozora.

Zahtjevi za organizaciju i opremljenost radnih mjesta

Radna mjesta sa personalnim računarima u odnosu na svjetlosne otvore treba postaviti tako da prirodna svjetlost pada sa strane, najbolje s lijeve strane.

Šeme zapošljavanja kod personalnih računara potrebno je uzeti u obzir rastojanje između desktopa sa monitorima: rastojanje između bočnih površina monitora je najmanje 1,2 m, a rastojanje između ekrana monitora i poleđine drugog monitora je najmanje 2,0 m.

Desktop može biti bilo kojeg dizajna koji zadovoljava savremenih zahteva ergonomija i omogućava praktično postavljanje radna površina opreme, uzimajući u obzir njenu količinu, veličinu i prirodu obavljenog posla. Preporučljivo je koristiti stolove koji imaju posebnu radnu površinu odvojenu od glavne ploče stola za smještaj tastature. Koriste se radni stolovi sa podesivom i nepodesivom visinom radne površine. U nedostatku podešavanja, visina stola treba biti između 680 i 800 mm.

Dubina radne površine stola treba biti 800 mm (dozvoljeno ne manje od 600 mm), širina - 1.600 mm i 1.200 mm. Radna površina stol ne bi trebao imati oštre uglove i ivice, imati mat ili polumat faktor.

Radni sto mora imati prostor za noge najmanje 600 mm visine, najmanje 500 mm širine, najmanje 450 mm dubine u kolenima i najmanje 650 mm u nivou ispruženih nogu.

Brzo i tačno čitanje informacija je obezbeđeno kada se ravan ekrana nalazi ispod nivoa očiju korisnika, po mogućnosti okomito na normalnu liniju vida (normalna linija vida 15 stepeni naniže od horizontale).

Tastatura treba postaviti na površinu stola na udaljenosti od 100-300 mm od ivice okrenute prema korisniku.

Za praktičnost čitanja informacija iz dokumenata koriste se pokretni stalci (stalci), čije dimenzije po dužini i širini odgovaraju dimenzijama dokumenata koji su na njima instalirani. Podloga za muziku je postavljena u istoj ravni i na istoj visini sa ekranom.

Da bi se obezbedio fiziološki racionalan radni položaj, da bi se stvorili uslovi za njegovu promenu tokom radnog dana, koriste se radne stolice za podizanje i okretanje sa sedištem i naslonom podesivim po visini i uglovima nagiba, kao i udaljenosti naslona od prednje ivice. sjedišta.

Dizajn stolice treba da obezbedi:

širina i dubina površine sjedala ne manje od 400 mm;
površina sjedišta sa zaobljenim prednjim rubom;
podešavanje visine površine sedišta unutar 400-550 mm i ugla nagiba napred do 15 stepeni i nazad do 5 stepeni .;
visina potporne površine naslona je 300 ± 20 mm, širina nije manja od 380 mm, a polumjer zakrivljenosti horizontalne ravni je 400 mm;
ugao nagiba naslona u vertikalnoj ravni unutar 0 ± 30 stepeni;
podešavanje udaljenosti naslona od prednje ivice sjedala unutar 260-400 mm;
fiksni ili uklonjivi nasloni za ruke dužine od najmanje 250 mm i širine 50-70 mm;
podešavanje naslona za ruke po visini iznad sedišta unutar 230 ± 30 mm i unutrašnjeg rastojanja između naslona za ruke unutar 350-500 mm;
površina sjedala, naslona i naslona za ruke treba biti polumekana, s neklizajućim, neelektrificiranim, hermetičkim premazom koji se lako čisti od kontaminacije.

Radno mjesto mora biti opremljeno osloncem za noge širine najmanje 300 mm, dubine najmanje 400 mm, podešavanjem visine do 150 mm i uglom nagiba potporne površine postolja do 20 stepeni. Površina postolja mora biti valovita i imati rub visine 10 mm duž prednje ivice.

Način rada i odmora pri radu sa računarom

Režim rada i odmora predviđa poštivanje određenog trajanja kontinuirani rad na računaru i pauze regulisane uzimajući u obzir trajanje radne smjene, vrste i kategorije radna aktivnost.

Vrste radne aktivnosti na računaru su podeljene u 3 grupe: grupa A - rad na čitanju informacija sa ekrana uz prethodni zahtev; grupa B - rad na unosu informacija; grupa B - kreativni rad u režimu dijaloga sa računarom.

Ako tokom radne smjene korisnik obavlja različite vrste rada, onda se njegova aktivnost pripisuje grupi poslova za čiju realizaciju je potrebno najmanje 50% vremena radne smjene.

Kategorije težine i intenziteta rada na računaru određuju se nivoom opterećenja po smeni: za grupu A - ukupnim brojem pročitanih karaktera; za grupu B - prema ukupnom broju pročitanih ili unesenih znakova; za grupu B - prema ukupnom vremenu direktnog rada na računaru. U tabeli su prikazane kategorije težine i intenziteta rada u zavisnosti od stepena opterećenja po smjeni.

Broj i trajanje regulisanih pauza, njihov raspored u toku radne smjene određuje se u zavisnosti od kategorije rada na PC-u i trajanja radne smjene.

Uz radnu smjenu od 8 sati i rad na računaru, potrebno je postaviti regulisane pauze:

za prvu kategoriju rada 2 sata nakon početka smjene i 2 sata nakon pauze za ručak od po 15 minuta;
za drugu kategoriju rada - nakon 2 sata od početka radne smjene i 1,5-2,0 sata nakon pauze za ručak od po 15 minuta ili 10 minuta nakon svakog sata rada;
za treću kategoriju rada - nakon 1,5-2,0 sata od početka radne smjene i 1,5-2,0 sata nakon pauze za ručak od po 20 minuta ili 15 minuta nakon svakog sata rada.

Kod 12-časovne radne smjene u prvih 8 sati rada treba uspostaviti regulisane pauze slično kao pauze za 8-časovnu radnu smjenu, a u posljednja 4 sata rada, bez obzira na kategoriju i vrstu posla, svaki sat u trajanju od 15 minuta.

Trajanje neprekidnog rada na računaru bez regulisane pauze ne bi trebalo da prelazi 2 sata.

Prilikom rada na računaru u noćnoj smjeni, trajanje regulisanih pauza se povećava za 60 minuta, bez obzira na kategoriju i vrstu radne aktivnosti.

Efikasne su neregulisane pauze (mikropauze) u trajanju od 1-3 minuta.

Preporučljivo je koristiti regulisane pauze i mikropauze za izvođenje seta vježbi i gimnastike za oči, prste, kao i masažu. Preporučljivo je promijeniti setove vježbi nakon 2-3 sedmice.

Korisnici računara sa kojima rade visoki nivo napetost, psihičko rasterećenje se ispoljava tokom regulisanih pauza i na kraju radnog dana u posebno opremljenim prostorijama (sobe za psihološko rasterećenje).

Medicinsko-profilaktičke i zdravstvene mjere. Svi profesionalni korisnici računara moraju da prolaze obavezne lekarske preglede pre zapošljavanja, periodične lekarske preglede sa obavezno učešće terapeuta, neuropatologa i oftalmologa, kao i opšti pregled krvi i EKG.

Ženama nije dozvoljen rad na računaru od trudnoće i tokom dojenja.

Kratkovidnost, dalekovidnost i druge refrakcijske greške moraju se u potpunosti ispraviti naočalama. Za rad se moraju koristiti naočare koje se biraju uzimajući u obzir radnu udaljenost od očiju do ekrana. Kod težih oštećenja vida, o mogućnosti rada na računaru odlučuje oftalmolog.

Za otklanjanje umora akomodacijskih mišića koriste se i njihov trening kompjuterski programi Relax type.

Preporučljivo je da ga koriste oni koji intenzivno rade najnoviji alati prevencija vida, kao što su LPO-trenažer naočale i oftalmološki simulatori DAK i Sniper-ultra.

Slobodno vrijeme se preporučuje za pasivne i aktivan odmor(vježbanje na simulatorima, plivanje, vožnja bicikla, trčanje, igranje tenisa, fudbala, skijanje, aerobik, šetnje parkom, šumom, izleti, slušanje muzike itd.). Dva puta godišnje (proleće i kasna jesen) preporučuje se provođenje kursa vitaminske terapije u trajanju od mjesec dana. Trebao bi prestati pušiti. Pušenje treba strogo zabraniti na radnim mestima iu prostorijama sa računarima.

Osiguravanje električne i požarne sigurnosti na radnom mjestu

Električna sigurnost.

Na radnom mestu korisnika nalazi se displej, tastatura i sistemska jedinica. Kada se ekran uključi, na katodnoj cijevi se stvara visoki napon od nekoliko kilovolti. Zbog toga je zabranjeno dirati stražnja strana ekran, brisati prašinu sa računara dok je uključen, raditi na računaru sa mokrom odećom i mokrim rukama.

Prije početka rada treba se uvjeriti da nema strujnih žica koje vise sa stola ili vise ispod stola, da su utikač i strujna žica neoštećeni, da nema vidljivih oštećenja na opremi i radnom namještaju, da je sitasti filter nije oštećen i da je filter sita uzemljen.

Statičke struje indukovane na monitoru, sistemskoj jedinici i kućištima tastature tokom rada računara mogu dovesti do pražnjenja kada se ovi elementi dodiruju. Takva pražnjenja ne predstavljaju opasnost za ljude, ali mogu dovesti do kvara računara. Za smanjenje jačine struja statičkog elektriciteta koriste se neutralizatori, lokalno i opće ovlaživanje zraka, te korištenje podnih obloga s antistatičkom impregnacijom.

Sigurnost od požara

Sigurnost od požara - stanje objekta u kojem je isključena mogućnost izbijanja požara, a u slučaju njegovog nastanka sprečava se uticaj njegovih opasnih faktora na ljude i obezbeđuje zaštita materijalnih dobara.

Zaštita od požara je skup organizacionih i tehničkih mjera koje imaju za cilj osiguranje sigurnosti ljudi, sprječavanje požara, ograničavanje njegovog širenja, kao i stvaranje uslova za uspješno gašenje požara.

Protivpožarna sigurnost osigurana je sistemom zaštite od požara i zaštita od požara. Sve kancelarijske prostorije moraju imati „Plan evakuacije ljudi u slučaju požara“, koji reguliše postupanje osoblja u slučaju požara i ukazuje na lokaciju protivpožarne opreme.

Posebno su opasni požari u EZ, jer su povezani sa velikim materijalnim gubicima. Feature

VC - male površine prostorije. Kao što znate, požar može nastati kada zapaljive tvari, oksidacijski agens i izvori paljenja međusobno djeluju. U prostorijama KC-a prisutna su sva tri osnovna faktora neophodna za nastanak požara.

Zapaljive komponente na VC-u su: Građevinski materijali za akustično i estetsko uređenje enterijera, pregrada, vrata, podova, bušenih kartica i bušenih traka, izolacije kablova itd.

Izvori paljenja u CC mogu biti električna kola od računara, uređaja koji se koriste za Održavanje, uređaji za napajanje, klima uređaji, gdje se, kao posljedica raznih prekršaja, stvaraju pregrijani elementi, električne varnice i lukovi koji mogu uzrokovati paljenje zapaljivih materijala.

U modernim računarima, vrlo velika gustoća postavljanje elemenata elektronska kola. Priključne žice i kablovi nalaze se u neposrednoj blizini jedan drugom. Kada teče kroz njih električna struja oslobađa se značajna količina toplote. U tom slučaju, izolacija se može otopiti. Za uklanjanje viška toplote iz računara koriste se sistemi ventilacije i klimatizacije. At trajna akcija ovi sistemi predstavljaju dodatnu opasnost od požara.

Za većinu prostorija EK određena je kategorija opasnost od požara AT.

Jedan od najvažnijih zadataka zaštite od požara- zaštita zgrade od uništenja i osiguravanja njihove dovoljne snage pod uticajem visoke temperature u slučaju požara. Uzimajući u obzir visoku cenu elektronske opreme CC, kao i kategoriju njene opasnosti od požara, zgrade za CC i delovi zgrade za druge namene u kojima je predviđeno postavljanje računara moraju biti od prvi i drugi stepen otpornosti na vatru. Za proizvodnju građevinske konstrukcije u pravilu se koriste cigla, armirani beton, staklo, metal i drugi nezapaljivi materijali. Upotreba drveta treba biti ograničena, a ako se koristi, treba ga impregnirati usporivačima plamena.

Ovaj i niz drugih zanimljivih standarda rada za kancelarijske i druge kategorije radnika sadržani su u dokumentu pod nazivom "Zahtjevi za rad sa video displej terminalima i elektronskim računarima".

Ovo su sanitarne norme i pravila odobrena Uredbom Ministarstva zdravlja Republike Bjelorusije br. 59 od 28. juna 2013. godine. Istim dokumentom odobren je Higijenski standard „Maksimalno dozvoljeni nivoi normalizovanih parametara pri radu sa terminalima za video displej i elektronskim računarima“. Pretraživač portala je pažljivo proučio dokument.

Pandemonijum je otkazan

Pokušaji nekih poslodavaca da prostorije napune kompjuterima maksimalno su u suprotnosti sa sanitarnim standardima. Površina jednog radnog mjesta za korisnike računarskih uređaja, uklj. tablete i e-knjige, strogo je regulisano:

za korisnike uređaja na bazi katodne cijevi - najmanje 6 m2;
za korisnike uređaja baziranih na ravnim diskretnim ekranima (tečni kristal, plazma, itd.) - najmanje 4,5 m2.

Mogu postojati izuzeci. Na primjer, ako je monitor zasnovan na katodnoj cijevi, tada minimalna površina radnog mjesta može biti 4,5 m², ali samo ako ovaj računar koristi odrasla osoba u obrazovnim ustanovama, nema perifernih uređaja - štampača, skenera i sl., a trajanje rada ne više od 4 sata dnevno.

Postavljanje stola i rasvjeta

Desktop treba postaviti tako da su ekrani orijentisani bočno u odnosu na svjetlosne otvore. U ovom slučaju prirodno svjetlo pada pretežno s lijeve strane. Izuzetak je raspored poslova po obodu.

U prostorijama za rad računara treba da funkcioniše sistem opšte uniformne rasvete. Možete se prijaviti samo tamo gdje je posao uglavnom sa dokumentima kombinovana opcija: to opšte osvetljenje dodatno se postavljaju lokalna rasvjetna tijela.

Kao izvori svjetlosti u umjetnoj rasvjeti treba se koristiti uglavnom fluorescentne lampe tip LB i kompaktne fluorescentne sijalice. I samo uz uređaj reflektirane rasvjete u industrijskim, administrativnim i javnim prostorima, dopuštena je upotreba metal-halogenih svjetiljki. Kod lokalnog svjetla dopuštena je upotreba žarulja sa žarnom niti, uklj. halogen.

U prostorijama opremljenim kompjuterskom opremom potrebno je svakodnevno mokro čišćenje i sistematsko provetravanje nakon svakog sata rada sa ovim uređajima.

Uređenje radnih mjesta

Udaljenost između desktopa sa video monitorima (u pravcu zadnje površine jednog video monitora i ekrana drugog video monitora) mora biti najmanje 2 m, a razmak između bočnih površina video monitora mora biti najmanje 1,2 m .

Prilikom obavljanja kreativnog posla koji zahtijeva značajan mentalni stres ili visoku koncentraciju pažnje, poslodavcima se savjetuje da radna mjesta izoluju jedno od drugog pregradama visine 1,5-2 m.

Ekran video monitora treba da bude na udaljenosti od 600-700 mm od očiju korisnika, ali ne bliže od 500 mm, uzimajući u obzir veličinu alfanumeričkih znakova i simbola.

A sada – zahtjev iz sfere fantazije: „Radna stolica (stolica) mora biti podizna i okretna, podesiva po visini i kutu nagiba sjedišta i naslona, kao i udaljenosti naslona od prednje ivice sjedište, pri čemu podešavanje svakog parametra mora biti nezavisno, lako izvodljivo i sigurno prianjanje. Malo je vjerovatno da je većina poslodavaca spremna izdvojiti za takav luksuz. Pogotovo ako „površina sjedala, naslona i ostalih elemenata radne stolice (stolice) treba biti polumekana, s neklizajućim, blago elektrificiranim i prozračnim premazom koji omogućava lako čišćenje od prljavštine“.

Koliko raditi, kada se odmoriti?

Rad sa video displej terminalima i elektronskim računarima u skladu sa sanitarni standardi a pravila su podijeljena u 3 grupe:

grupa A - rad na čitanju informacija sa ekrana uz prethodni zahtjev;
grupa B - rad na unosu informacija;
grupa B - kreativni rad u režimu dijaloga sa uređajem.

Za servisne inženjere obrazovni proces u kancelarijama sa kompjuterima trajanje rada ne bi trebalo da prelazi 6 sati dnevno.

Trajanje pauze za ručak određeno je, prvo, važećim radnim zakonodavstvom, a drugo, internim pravilnikom o radu organizacije. Ali da bi se osigurao optimalan rad i održalo zdravlje profesionalnih korisnika tokom cijelog radnog dana ili smjene, potrebno je uspostaviti regulisane pauze. Njihovo trajanje zavisi od dužine radnog dana, vrste i kategorije radne aktivnosti. Ali u svakom slučaju, trajanje neprekidnog rada sa video displej terminalima i elektronskim računarima bez regulisane pauze ne bi trebalo da prelazi dva sata! A trajanje minimalne pauze za 8-satni radni dan ne može biti kraće od 15 minuta. Više - možda ako je posao težak.

Smiješna sitnica: u pauzama, kako bi se smanjio neuro-emocionalni stres, umor vizualnog analizatora, eliminirao utjecaj fizičke neaktivnosti i hipokinezije, te spriječio razvoj statičkog umora, potrebno je izvoditi minute fizičke obuke.

Usput, ako korisnici dožive vizualnu nelagodu i druge štetne subjektivne senzacije, unatoč poštivanju higijenski standard, kao i sve ostale uslove, poslodavcima se preporučuje da se prijave individualni pristup ograničeno vrijeme rada elektronskih uređaja. Konkretno, prilagodite trajanje pauze za odmor ili izvršite promjenu aktivnosti u drugu, koja nije povezana s korištenjem ovih uređaja.

Napomena za dame

Od uspostavljanja trudnoće i tokom perioda dojenja, žene treba da ograniče vreme rada sa računarom na 3 sata po radnom danu. Istovremeno, neophodno je da se ona organizuje optimalni uslovi rada u smislu težine i intenziteta, mikroklime itd.

Ako se takvi uslovi ne mogu obezbijediti zbog posebnosti tehnološki proces, zatim žene od trenutka uspostavljanja trudnoće i tokom perioda dojenja treba prevesti na rad koji nije vezan za korišćenje računara i druge slične opreme.

Aleksandar Nesterov

Ukratko, radno mjesto je otvoreno ili zatvorenom prostoru teritoriju ili prostor, opremljen potrebnim proizvodnim objektima, u okviru kojih se zaposleni bavi radnom djelatnošću. Može se dodijeliti i grupi zaposlenih. Obično se određeni dio općeg proizvodnog ciklusa odvija na radnom mjestu.

Logično je da je za postizanje visoke produktivnosti rada potrebno da obezbijedi takve uslove pod kojima će njegov učinak biti najveći.

Bitan! Poslodavac treba da prilagodi radna mjesta, vodeći računa ne samo specifičan pogled aktivnosti, kvalifikacije, ali i individualne fizičke i psihološke karakteristike svaki radnik.

Opšti zahtjevi za organizaciju radnog mjesta

Ovi zahtjevi regulirani su Zakonom o radu Ruske Federacije, sanitarnim i epidemiološkim pravilima i propisima (SanPiN) i drugim pravnim dokumentima.

Osnovni cilj organizacije radnog mjesta je obezbjeđivanje visokog kvaliteta i efikasno izvršenje radi u skladu sa utvrđenim rokovima i uz punu upotrebu opreme koja je dodeljena zaposlenom.

Da bi se to postiglo, radnom mjestu postavljaju se organizacijski, tehnički, ergonomski, sanitarni, higijenski i ekonomski zahtjevi.

Koje uslove mora ispunjavati radno mjesto zaposlenog?

Zaštita na radu je prioritet!

Najvažniji zahtjev u organizaciji radnog mjesta je osiguranje sigurnosti udobne uslove za rad, prevenciju profesionalnih bolesti i nesreća. Cijeli ovaj kompleks mjera se zove zaštita rada na radu.

Drugim riječima, zaštita rada je, zapravo, sistem zakonodavnih akata u sprezi sa socio-ekonomskim, organizacionim, tehničkim, higijensko-terapijskim i preventivnim mjerama i sredstvima za osiguranje sigurnim uslovima radu i održavanju zdravlja zaposlenih u preduzeću.

Da biste to učinili, morate kreirati povoljnim uslovima rad u skladu sa sanitarnim standardima, sigurnost, ergonomija, estetika.

Unutarnja mikroklima

Zakonodavstvo naše zemlje striktno regulira temperaturu i vlažnost zraka u prostoriji. Konkretno, kada prosječne dnevne temperature na otvorenom ispod 10°C, amplituda njegovih kolebanja u prostoriji treba da bude 22-24°C. Na temperaturi spoljašnje okruženje više od navedene vrijednosti - 23-25 ° S. U slučaju privremenog nepoštovanja ovih uslova u jednom ili drugom pravcu, radni dan se smanjuje (SanPiN 2.2.4.3359-16 od 21. juna 2016. br. 81).

Zaštita od štetnog djelovanja kompjuterske tehnologije

Jer danas je to nezamislivo rad u kancelariji bez računara, postoje standardi za zaposlene koji koriste računarsku opremu u svom radu. Na primjer, kada radite sa računarom sa ravnim ekranom, radno mjesto mora imati površinu od najmanje 4,5 kvadratnih metara. m, kada se koristi kineskopski monitor - 6 m². Nakon svakog sata rada, prostorija se mora provjetriti (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 od 30. maja 2003.). Isti normativni akt regulira visinu, širinu i dubinu nogu ispod radne površine, propisuje obavezno prisustvo oslonca za noge s valovitom površinom.

Nivo elektrostatičkih i elektromagnetnih polja, zračenja i ultraljubičasto zračenje, radiofrekvencijskih opsega i drugih faktora štetnih po zdravlje zaposlenih.

Pažnja! U podrumu je zabranjena upotreba fotokopir aparata, štampača i druge kancelarijske opreme, a za obične kancelarije uspostavljeni su odgovarajući standardi za rastojanje između tehnička sredstva(SanPin 2.2.2. 1332-03).

Zahtjevi za rasvjetu

Takođe, relevantni članovi SanPin postavljaju standarde za osvetljenje. Na primjer, osvjetljenje u prostoriji treba biti u rasponu od 300 do 500 luksa. Kada se koristi veštačko osvetljenje, parametri osvetljenja moraju da obezbede dobru vidljivost informacija koje pruža ekran personalnog računara. Za lokalno osvjetljenje preporučuju se svjetiljke instalirane na stolnim ili posebno opremljenim panelima. vertikalna instalacija(SanPiN 2.2.1/2.1.1.).

Zahtjevi za buku

Za nivo buke postavljen je maksimalni prag od 80 decibela (SanPin 2.2.4. 3359-16).
Regulatorni dokumenti predviđaju ugradnju posebnih temelja ili jastučića za apsorpciju udara za glavnu opremu za proizvodnju buke i drugu opremu, kao i korištenje materijala koji upija buku.

Obezbeđivanje uslova za ishranu

Postupak ishrane na radnom mestu regulisan je članom 108 Zakon o radu RF, SNiP 2.09.04-87:

sa brojem zaposlenih manjim od 10 ljudi potrebno je mjesto površine najmanje 6 kvadratnih metara. m, opremljen stolom za ručavanje;
sa brojem zaposlenih do 29 ljudi, potrebna površina je duplo veća;
ako preduzeće zapošljava do 200 radnika, obavezno je imati kantinu-pomoć;
ako je broj zaposlenih veći od 200, kantinu treba obezbijediti sirovinama ili poluproizvodima.

Neregulisane situacije

U slučaju situacija koje nisu regulisane sanitarno-higijenskim standardima (krov prokišnjava, toalet ne radi i sl.), zaposleni ima pravo odbiti rad. Istovremeno, poslodavac je dužan da mu ponudi drugo zaposlenje dok se problem u potpunosti ne otkloni. Ako je takva odluka nemoguća, prema članu 157. Zakona o radu Ruske Federacije, poslodavac je dužan prijaviti prekid rada uz plaćanje kazne u iznosu od najmanje 2/3 prosjeka. plate radnik.

Od ergonomskih zahtjeva za radno mjesto, potrebno je dodatno napomenuti sljedeće:

Odabir racionalne lokacije radne površine i zone, uzimajući u obzir antropometrijske podatke određenog zaposlenika.
Obezbeđivanje mera za sprečavanje ili smanjenje preranog zamora zaposlenog, nastanka stresna situacija uzimajući u obzir fiziološke, psihofiziološke karakteristike osobe i njen karakter. Inače, prema psiholozima, zaposleni koji stalno koriste elektronske računare u svom poslu su pod mnogo većim stresom od svojih manje "naprednih" kolega.
Osiguravanje brzine, sigurnosti i lakoće održavanja u normalnim i hitnim radnim uvjetima.

Tehnički parametri uključuju opremu sa inovativnom tehnologijom, opremu, laboratorijsku opremu, mehanizme za rukovanje teretom itd.

Odgovornost poslodavca

Prema zahtjevu člana 209. Zakona o radu Ruske Federacije, relevantni federalni izvršna agencija utvrđuje postupak certifikacije radnih mjesta radi utvrđivanja faktora koji utiču na sigurnost uslova rada na radnom mjestu. Za svaki prekršaj uspostavljeno zakonodavstvo poslodavac je odgovoran.

Prilikom prvog prekršaja, službenici i samostalni poduzetnici se upozoravaju ili kažnjavaju novčanom kaznom od 2.000 do 5.000 rubalja. Isto za organizacije - upozorenje ili novčana kazna u iznosu od 50-80 hiljada rubalja (član 5.27.1. Administrativni zakonik Ruske Federacije, dio 1).

U slučaju ponovnog kršenja stava 5. ovog člana već su predviđene strože kazne:

službenici se kažnjavaju novčanom kaznom od 30-40 hiljada rubalja ili diskvalifikacijom od jedne do tri godine;
fine for individualni preduzetnici slično, ili im se radnja može administrativno obustaviti do 90 dana;
organizacije mogu biti kažnjene novčanom kaznom od 100-200 hiljada rubalja ili podložne administrativnoj suspenziji svojih aktivnosti.

Umjesto zaključka

Prema stanju radnih mjesta u određenom preduzeću ili uredu može se suditi ne samo o nivou organizacije rada i kulture proizvodnje na njima, već io njihovoj solidnosti i stepenu povjerenja u njih potencijalnih i postojećih kupaca.

Prostorije treba da imaju prirodno i veštačko osvetljenje. Nije dozvoljeno postavljanje radnih mjesta iza monitora za odrasle korisnike u podrumu.

Površina po radnom mjestu sa računarom za odrasle korisnike treba da bude najmanje 6 m 2, a zapremina najmanje -20 m 3.

Prostorije sa računarima treba da budu opremljene grijanjem, klimatizacijom ili efikasnom dovodno-ispušnom ventilacijom.

Za unutrašnju dekoraciju unutrašnjosti prostorija sa kompjuterima treba koristiti difuzno-reflektirajuće materijale sa koeficijentom refleksije za strop od 0,7-0,8; za zidove - 0,5-0,6; za pod - 0,3-0,5.

podna površina u prostorijama u kojima se koriste računari, mora biti ravna, bez rupa, neklizajuća, laka za čišćenje i mokro čišćenje i antistatička svojstva.

U prostoriji treba imati komplet prve pomoći, aparat za gašenje požara ugljičnim dioksidom za gašenje požara.

Zahtjevi za mikroklimu, ionski sastav i koncentraciju štetnih kemikalija u zraku u zatvorenom prostoru

Na radnim mestima korisnika personalnih računara optimalne parametre mikroklime treba obezbediti u ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙii sa SanPiN 2.2.4.548-96. Prema ϶ᴛᴏm dokumentu za kategoriju težine rada 1a, temperatura vazduha ne bi trebalo da bude veća od 22-24°C u hladnom periodu godine, 20-25°C u toplom periodu godine. vlažnost treba da bude 40-60%, brzina vazduha

ha - 0,1 m/s. Vrijedi reći da se za održavanje optimalnih vrijednosti mikroklime koristi sistem grijanja i klimatizacije. Vrijedi reći da za povećanje vlažnosti u prostoriji treba koristiti ovlaživače s destiliranom ili kuhanom pitkom vodom.

Jonski sastav zraka mora sadržavati sljedeći broj negativnih i pozitivnih zračnih jona; minimalni potrebni nivo je 600 i 400 jona po 1 cm 3 vazduha; optimalni nivo je 3.000-5.000 i 1.500-3.000 jona po 1 cm 3 vazduha; maksimalno dozvoljeno je 50.000 jona po 1 cm 3 vazduha. Vrijedi reći da se za održavanje optimalnog jonskog sastava zraka, otprašivanja i dezinfekcije zraka u prostoriji preporučuje korištenje uređaja Diodove serije Ellion.

Zahtjevi za osvjetljenje prostorija i radnih mjesta

Računarske prostorije treba da imaju prirodno i veštačko osvetljenje. Prirodno osvjetljenje obezbjeđuje se kroz prozorske otvore sa koeficijentom prirodnog osvjetljenja KEO ne manjim od 1,2% u područjima sa stabilnim snježnim pokrivačem i ne manjim od 1,5% na ostatku teritorije. Svjetlosni tok iz otvora prozora trebao bi padati na radno mjesto operatera s lijeve strane.

Veštačko osvetljenje u prostorijama u kojima se koriste računari treba da bude obezbeđeno sistemom opšte uniformne rasvete.

Osvetljenost na površini stola u prostoru gde se nalazi dokument treba da bude 300-500 luksa. Dozvoljena je ugradnja lokalnih rasvjetnih tijela za osvjetljavanje dokumenata. Lokalno osvetljenje ne bi trebalo da stvara odsjaj na površini ekrana i da povećava osvetljenost ekrana za više od 300 luksa. Treba ograničiti direktno odsjaj od izvora svjetlosti. Osvetljenost svetlećih površina (prozori, lampe) u vidnom polju ne bi trebalo da prelazi 200 cd/m2.

Reflektovani odsjaj na radnim površinama je ograničen pravilnim odabirom svetiljki i pozicioniranjem radnih mesta u odnosu na prirodni izvor svetlosti. Osvetljenost odsjaja na ekranu monitora ne bi trebalo da prelazi 40 cd/m 2 . Indeks odsjaja za izvore opšte veštačke rasvete u prostorijama ne bi trebalo da bude veći od 20, indeks nelagodnosti u administrativnim i javnim prostorijama ne bi trebalo da prelazi 40. Odnos osvetljenosti između radnih površina ne bi trebalo da prelazi 3:1 - 5:1, a između radnih površina i zidnih površina i opreme 10:1.

Za veštačko osvetljenje prostorija sa personalnim računarima treba koristiti svetiljke tipa LPO36 sa zrcalnim rešetkama, opremljene visokofrekventnim prigušnicama. Dozvoljena je upotreba sijalica direktnog svjetla, uglavnom reflektovanog svjetla tipa LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 sa fluorescentnim sijalicama tipa LB. Dozvoljena je upotreba lokalnih rasvjetnih tijela sa žaruljama sa žarnom niti. Svetiljke treba da budu postavljene u obliku punih ili isprekidanih linija na strani radnih mesta paralelno sa vidnom linijom korisnika na različitim lokacijama računara. Sa perimetarskim rasporedom, linije svetiljki treba da budu locirane lokalno iznad radne površine, bliže njenoj prednjoj ivici okrenutoj prema operateru. Zaštitni ugao svetiljki mora biti najmanje 40 stepeni. Lokalna rasvjetna tijela moraju imati neprozirni reflektor sa zaštitnim uglom od najmanje 40 stepeni.

Da bi se osigurale normativne vrijednosti osvjetljenja u prostorijama, potrebno je najmanje dva puta godišnje očistiti staklo prozorskih otvora i svjetiljki i izvršiti privremenu zamjenu pregorjelih svjetiljki.

Zahtjevi za buku i vibracije u prostorijama

Nivoi buke na radnim mestima korisnika personalnih računara ne bi trebalo da prelaze vrednosti utvrđene SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 i ne prelaze 50 dBA. Na radnim mestima u prostorijama za postavljanje bučnih jedinica, nivo buke ne bi trebalo da prelazi 75 dBA, a nivo vibracija u prostorijama dozvoljenih vrednosti prema SN 2.2.4 / 2.1.8.566-96 kategorija 3, tip "c ".

Za završnu obradu zidova i plafona prostorija moguće je smanjiti nivo buke u prostorijama korišćenjem materijala koji apsorbuju zvuk sa maksimalnim koeficijentima apsorpcije zvuka u frekvencijskom opsegu od 63-8000 Hz. Dodatni efekat upijanja zvuka stvaraju obične zavjese od guste tkanine, obješene u preklop na udaljenosti od 15-20 cm od ograde. Širina zavjese treba biti 2 puta veća od širine prozora.

Zahtjevi za organizaciju i opremljenost radnih mjesta

Radna mjesta sa personalnim računarima u odnosu na svjetlosne otvore treba postaviti tako da prirodna svjetlost pada sa strane, najbolje s lijeve strane.

Desktop može biti bilo kojeg dizajna koji zadovoljava savremene ergonomske zahtjeve i omogućava vam prikladno postavljanje opreme na radnu površinu, uzimajući u obzir njenu količinu, veličinu i prirodu obavljenog posla. Preporučljivo je koristiti stolove koji imaju posebnu radnu površinu odvojenu od glavne ploče stola za smještaj tastature. Koriste se radni stolovi sa podesivom i nepodesivom visinom radne površine. U nedostatku podešavanja, visina stola treba biti između 680 i 800 mm.

Dubina radne površine stola mora biti 800 mm (dozvoljeno najmanje 600 mm), širina - ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙ tačno 1 600 mm i 1 200 mm. Radna površina stol ne bi trebao imati oštre uglove i ivice, imati mat ili polumat faktor.

Radni sto mora imati prostor za noge najmanje 600 mm visine, najmanje 500 mm širine, najmanje 450 mm dubine u kolenima i najmanje 650 mm u nivou ispruženih nogu.

Brzo i precizno čitanje informacija je omogućeno kada se ravan ekrana nalazi ispod nivoa očiju korisnika, po mogućnosti okomito na normalnu liniju vida (normalna linija vida 15 stepeni ispod horizontale)

Tastatura treba postaviti na površinu stola na udaljenosti od 100-300 mm od ivice okrenute prema korisniku.

Za praktičnost čitanja informacija iz dokumenata koriste se pokretni stalci (stalci) čije dimenzije po dužini i širini ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙ odgovaraju dimenzijama dokumenata koji su na njima instalirani. Podloga za muziku je postavljena u istoj ravni i na istoj visini sa ekranom.

Dizajn stolice treba da obezbedi:

širina i dubina površine sjedala ne manje od 400 mm;
površina sjedišta sa zaobljenim prednjim rubom;
podešavanje visine površine sedišta unutar 400-550 mm i ugla nagiba napred do 15 stepeni i nazad do 5 stepeni .;
visina potporne površine naslona je 300 ± 20 mm, širina nije manja od 380 mm, a polumjer zakrivljenosti horizontalne ravni je 400 mm;
ugao nagiba naslona u vertikalnoj ravni unutar 0 ± 30 stepeni;
podešavanje udaljenosti naslona od prednje ivice sjedala unutar 260-400 mm;
fiksni ili uklonjivi nasloni za ruke dužine od najmanje 250 mm i širine 50-70 mm;
podešavanje naslona za ruke po visini iznad sedišta unutar 230 ± 30 mm i unutrašnjeg rastojanja između naslona za ruke unutar 350-500 mm;
površina sjedala, naslona i naslona za ruke treba biti polumekana, s neklizajućim, neelektrificiranim, hermetičkim premazom koji se lako čisti od kontaminacije.

Način rada i odmora pri radu sa računarom

Režim rada i odmora predviđa poštovanje određenog trajanja neprekidnog rada na računaru i pauze regulisane uzimajući u obzir trajanje radne smjene, vrste i kategorije radne aktivnosti.

Ukoliko korisnik tokom radne smjene obavlja različite vrste poslova, tada se njegova aktivnost dodjeljuje toj grupi poslova za čije obavljanje je potrebno najmanje 50% vremena radne smjene.

Broj i trajanje regulisanih pauza, njihov raspored u toku radne smjene određuje se u zavisnosti od kategorije rada na PC-u i trajanja radne smjene.

Uz radnu smjenu od 8 sati i rad na računaru, potrebno je postaviti regulisane pauze:

za prvu kategoriju rada 2 sata nakon početka smjene i 2 sata nakon pauze za ručak od po 15 minuta;
za drugu kategoriju rada - nakon 2 sata od početka radne smjene i 1,5-2,0 sata nakon pauze za ručak od po 15 minuta ili 10 minuta nakon svakog sata rada;
za treću kategoriju rada - nakon 1,5-2,0 sata od početka radne smjene i 1,5-2,0 sata nakon pauze za ručak od po 20 minuta ili 15 minuta nakon svakog sata rada.

Trajanje neprekidnog rada na računaru bez regulisane pauze ne bi trebalo da prelazi 2 sata.

Prilikom rada na računaru u noćnoj smjeni, trajanje regulisanih pauza se povećava za 60 minuta, bez obzira na kategoriju i vrstu radne aktivnosti. Materijal objavljen na http://site

Efikasne su neplanirane pauze (mikropauze) u trajanju od 1-3 minuta.

Preporučljivo je koristiti regulisane pauze i mikropauze za izvođenje seta vježbi i gimnastike za oči, prste, kao i masažu. Preporučljivo je promijeniti setove vježbi nakon 2-3 sedmice.

Vrijedi reći da se korisnicima PC-a koji obavljaju posao sa visokim nivoom napetosti iskazuje psihičko olakšanje tokom regulisanih pauza i na kraju radnog dana u posebno opremljenim prostorijama (sobe za psihološko olakšanje)

Medicinsko-profilaktičke i zdravstvene mjere. Svi profesionalni korisnici računara moraju da obave obavezne preliminarne lekarske preglede po prijemu na posao, periodične lekarske preglede uz obavezno učešće lekara opšte prakse, neurologa i oftalmologa, kao i opšti pregled krvi i EKG.

Ženama nije dozvoljen rad na računaru od trudnoće i tokom dojenja.

Kratkovidnost, dalekovidnost i druge refrakcijske greške moraju se u potpunosti ispraviti naočalama. Vrijedi reći da za rad treba koristiti naočare, odabrane uzimajući u obzir radnu udaljenost od očiju do ekrana. Kod težih oštećenja vida, o mogućnosti rada na računaru odlučuje oftalmolog.

Za ublažavanje umora akomodativnih mišića i njihovog treninga mogu se koristiti kompjuterski programi poput Relaxa.

Za one koji intenzivno rade svrsishodno je koristiti najnovija sredstva za prevenciju vida kao što su LPO-trenažer naočale i oftalmološki simulatori DAK i Sniper-ultra.

Slobodno vrijeme se preporučuje za pasivnu i aktivnu rekreaciju (trening, plivanje, biciklizam, trčanje, igranje tenisa, fudbal, skijanje, aerobik, šetnje parkom, šumom, izleti, slušanje muzike itd.) Dva puta godišnje (proljeće i kasna jesen) ) preporučuje se uzimanje kursa vitaminske terapije u trajanju od mjesec dana. Trebao bi prestati pušiti. Pušenje treba strogo zabraniti na radnim mestima iu prostorijama sa računarima.

Osiguravanje električne i požarne sigurnosti na radnom mjestu

Električna sigurnost.

Na radnom mestu korisnika nalazi se displej, tastatura i sistemska jedinica. Kada se ekran uključi, na katodnoj cijevi se stvara visoki napon od nekoliko kilovolti. Stoga, ne dirajte pozadinu ekrana, obrišite prašinu sa računara dok je uključen i nemojte rukovati računarom dok nosite mokru odeću ili mokre ruke.

Struje statičkog elektriciteta izazvane tokom rada računara na monitoru, sistemskoj jedinici i kućištima tastature mogu dovesti do pražnjenja kada se ovi elementi dodiruju. Mora se imati na umu da takva pražnjenja ne predstavljaju opasnost za ljude, ali mogu dovesti do kvara računara. Vrijedi reći da se za smanjenje jačine struja statičkog elektriciteta mogu koristiti neutralizatori, lokalno i opće ovlaživanje zraka i upotreba podnih obloga s antistatičkom impregnacijom.

Sigurnost od požara

Sigurnost od požara je obezbeđena sistemom za zaštitu od požara i sistemom zaštite od požara. Sve kancelarijske prostorije moraju imati „Plan evakuacije ljudi u slučaju požara“, koji reguliše postupanje osoblja u slučaju požara i ukazuje na lokaciju protivpožarne opreme.

Posebno su opasni požari u EZ, jer su povezani sa velikim materijalnim gubicima. Feature

VC - male površine prostorija. Kao što znate, požar može nastati kada zapaljive tvari, oksidacijski agens i izvori paljenja međusobno djeluju. U prostorijama KC-a prisutna su sva tri osnovna faktora neophodna za nastanak požara.

Zapaljive komponente u izložbenom centru biće: građevinski materijali za akustičnu i estetsku dekoraciju prostorija, pregrade, vrata, podovi, bušene kartice i trake, izolacija kablova i dr.

Izvori paljenja u računarskom centru mogu biti električna kola iz računara, uređaji koji se koriste za održavanje, uređaji za napajanje, klima uređaji, gde se, kao posledica raznih povreda, stvaraju pregrijani elementi, električne varnice i lukovi koji mogu izazvati paljenje. od zapaljivih materijala.

Obratite pažnju na činjenicu da u modernim računarima postoji vrlo velika gustina elemenata elektronskih kola. Priključne žice i kablovi nalaze se u neposrednoj blizini jedan drugom. Kada električna struja teče kroz njih, oslobađa se značajna količina toplote. Na ϶ᴛᴏm, izolacija se može otopiti. Vrijedi reći da se sustavi ventilacije i klimatizacije koriste za uklanjanje viška topline iz računara. U kontinuiranom radu ovi sistemi predstavljaju dodatnu opasnost od požara.

Za većinu prostorija EK utvrđena je kategorija opasnosti od požara B.

Važno je napomenuti da je jedan od najvažnijih zadataka zaštite od požara- zaštita građevinskih prostorija od uništenja i osiguranje njihove dovoljne čvrstoće u uslovima izloženosti visokim temperaturama tokom požara. Uzimajući u obzir visoku cenu elektronske opreme CC, kao i kategoriju njene opasnosti od požara, zgrade za CC i delovi zgrade za druge namene u kojima je predviđeno postavljanje računara moraju biti od prvi i drugi stepen otpornosti na vatru. Vrijedi reći da se tradicionalno cigla, armirani beton, staklo, metal i drugi nezapaljivi materijali mogu koristiti za proizvodnju građevinskih konstrukcija. Korištenje drva treba biti ograničeno, a ako se koristi, neophodno ga je impregnirati usporivačima plamena.

Podijeli: