Kako svjež zrak utiče na ljudski organizam i zdravlje? Vazduh i zdravlje ljudi.

Klima i zdravlje

Paradoks ljudskog postojanja leži u činjenici da nastojimo očuvati zdravlje, ali činimo sve što je moguće da ga pogoršamo: vodimo neaktivan način života, pijemo nekvalitetnu vodu, jedemo brzu hranu i postepeno postajemo robovi farmaceutske industrije. Situaciju otežava činjenica da je tokom proteklih decenija životna sredina pretrpjela značajne promjene, i ne na bolje.

Temperatura vazduha jedan je od najjačih klimatskih faktora koji utiču na naš organizam. oštre kapi vrijeme pogoršava fiziološko stanje, prisiljavajući tijelo da se prilagodi novom klimatskim uslovima. AT ekstremne vrućine treba piti više tečnosti (bolje mineralna voda), au regijama sa hladnom klimom, liječnici preporučuju korištenje boja i svjetlosne terapije.

Toplotni efekat:

• snižava krvni pritisak;
• usporava nervne reakcije;
• narušava mentalnu aktivnost;
• čini osobu letargičnom, pa čak i lijenom.

Hladni uticaj:

• ubrzava metabolizam i nervne reakcije;
• povećava krvni pritisak, nivo hemoglobina;
• usporava zacjeljivanje rana, pogoršava dobrobit;
• doprinosi razvoju neuroza, stanja apatije.

Prednosti morskog vazduha

Dovoljno je promijeniti poznatu klimu i zdravlje će se odmah promijeniti na bolje ili gore. Iako je ljeto najbolje vrijeme za bezbrižan odmor, neki posjetioci morska odmarališta težiti potpuno drugačijim ciljevima. Na primjer, pokušavaju izliječiti prehladu, probleme s kožom ili jednostavno ojačati imunološki sistem kao preventivnu mjeru. I to je sasvim razumno, budući da je svježi morski povjetarac zasićen jodom i ozonom, a morska voda po svom kemijskom sastavu podsjeća na ljudsku krv.

Mnogi ljudi pokušavaju da ostanu zdravi kroz iscrpljujuće dijete i energične vježbe. Ali u stvari, sve je mnogo jednostavnije - ljudskom tijelu je potrebna umjerena klima, čist zrak, kvalitetan pije vodu i zdravlje će biti mnogo jače nego prije.

Vazduh i zdravlje

Većina ljudi živi na mjestima koja su daleko od idealnih, pa otprilike svaki treći stanovnik grada ima zdravstvenih problema. Izduvni gasovi, hemijski otpad iz proizvodnje i drugi izvori zagađenja okreću život potreban vazduh u opasan otrov koji polako narušava naše zdravlje i dobrobit. Situaciju otežava činjenica da većinu vremena provodimo u zatvorenim prostorima sa nedostatkom kiseonika.

Zašto je zagađen vazduh opasan?

Ako uporedimo vitalne znakove mladog gradskog stanovnika i starije osobe sa sela (puls, pritisak i disanje), postaje očigledno da su zdravlje i vazduh usko povezani. Zagađen vazduh, zasićen štetnim hemikalijama, može da pogorša hronične bolesti, izazove hipertenziju, ishemijska bolest bolesti srca, zatajenje bubrega i niz drugih bolesti. Svima je potreban čist zrak, a posebno sljedećim kategorijama ljudi:

• djeci je potrebno dvostruko više kisika nego odraslima;
• trudnice (za pravilan razvoj bebe);
• starije osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom;
• sportisti kojima je potreban ubrzani oporavak mišića;
• svima koji se bave mentalnom aktivnošću.

Prednosti čistog vazduha

Povoljni uslovi su najvažniji faktor, doprinoseći očuvanju zdravlja, poboljšanju misaonih procesa i povećanju efikasnosti. Tu glavnu ulogu imaju čista voda i zrak, lišeni štetnih nečistoća. Bit će mnogo lakše osjetiti nalet vitalnosti ako steknete naviku da redovno izvodite sljedeće radnje:

• pokušajte provjetriti prostoriju tri puta dnevno i 2 sata prije spavanja;
• potrošiti mokro čišćenje u kući, posebno s malom djecom;
• upotreba klima uređaja i bipolarnog ionizatora je dobrodošla;
• često izaći iz "kamene džungle" u prirodu ili otvorene prostore.

Bez sumnje, utjecaj zraka na ljudsko zdravlje pomjera vagu u jednom ili drugom smjeru. Srećom, možemo minimizirati štetne efekte modernih blagodati civilizacije, spriječiti razvoj većine bolesti povezanih s nedostatkom čist vazduh i ostanite zdravi, na radost sebe i svojih najmilijih.

Vježbe disanja

Vazduh je glavni izvor života, bez kojeg teško da ćemo živjeti duže od pet minuta: svjetski rekord u zadržavanju daha je 22 minute, ali to je mala utjeha. U prosjeku, osoba obavlja oko 15-17 ciklusa svake minute, koji se sastoje od udisaja, izdisaja i pauze disanja, i poseban sistem vježbanje će pomoći u promicanju zdravlja poboljšanjem kvalitete ovih ciklusa.

Duboko disanje za poboljšanje sna

Odustanite od nekontrolisane upotrebe tableta za spavanje i uradite specijal vježbe disanja, koji će vam pomoći da se riješite nesanice i stresa. Dovoljno je leći na leđa, ispružiti ruke u stranu (dlanovima prema dolje) i opustiti se zatvorenih očiju. Zatim morate polako udisati zrak kroz nos, dok podižete ruke iznad glave (kružnim pokretima). Ciklus se završava zadržavanjem daha i polaganim izdisajem, tokom kojeg se ruke vraćaju u prvobitni položaj.

Meditativno disanje za opuštanje

Za početak, morate udobnije sjesti na stolicu, ispraviti leđa i opustiti ih, a zatim polako i duboko udahnuti. Zadržavanje drugog daha i niz polaganih izdisaja oslobodit će tijelo napetosti, te će vam pomoći da osjetite nalet svježe energije i pozitivnih emocija.

Disanje za poboljšanje držanja

Kao i kod meditativnog disanja, sjednite na stolicu i opustite mišiće leđa, a zatim zatvorite oči. Dok izdišete, trebate spustiti bradu i nagnuti se naprijed dok vam laktovi ne počnu dodirivati ​​koljena. Složenost vježbe je u tome što izdisanje trebate završiti brzim ispravljanjem, koje je popraćeno punim udahom, širom otvorenih očiju i zadržavanjem daha (5-10 sekundi). Potrebno je izdahnuti kroz usta i polako, zatim zatvoriti oči i ponoviti ovu vježbu dva puta.

Duboko disanje za oksigenaciju

Da biste natjerali dijafragmu da radi, udahnite polako i duboko. Ovo će ispuniti donje dijelove pluća, nakon čega možete izdahnuti. Trajanje svakog ciklusa treba postepeno povećavati, dok trajanje izdisaja treba da prevlada. Ako dišete naizmjenično (na usta i nos), možete poboljšati kontrolu disanja, razviti pluća i ojačati mišiće prsa. Tako jednostavno i efikasno vježbe disanja pomoći će poboljšanju funkcije pluća, kao i učiniti tijelo jačim i otpornijim.

Voda i zdravlje

Pokušajmo na trenutak zamisliti život bez vode. U ovom slučaju nema gdje plivati, pecati, ništa za zalijevati baštu, cvijeće, nemoguće je prati stvari, prati suđe i tako dalje. Ali najvažnije je da su voda i zdravlje ljudi povezani jednom niti, što znači da čim nestane vode za piće, nestat ćemo i mi. Na sreću, trenutna količina vode za piće je više nego dovoljna, a naš zadatak je da naučimo kako pravilno koristiti snagu prirode, čineći vodu našim vjernim saveznikom u borbi protiv starosti i bolesti.

Zašto trebate piti vodu?

Pored prirodne potrebe za održavanjem vitalne aktivnosti organizma, voda za piće obavlja niz važnih funkcija:

• smanjuje osjećaj gladi;
• hrani zglobove;
• uklanja toksine;
• povećava nivo metabolizma;
• potiče gubitak težine;
• reguliše tjelesnu temperaturu;
• sprečava probleme sa kožom;
• štiti tkiva i unutrašnje organe.

Sve je dobro umjereno

Izbalansirano piće čista voda je prvi korak ka zdrav život. Svi ljudi su različiti, dakle univerzalna formula ne postoji, ali možete krenuti od tri glavna faktora koji utiču na dnevni unos vode:

1. Tjelesna težina (što više imate, više vode trebate piti).
2. Nivo fizičke aktivnosti (nakon vježbanja potrebno je vratiti ravnotežu vode).
3. Klimatska zona (povišena temperatura i vlažnost povećavaju dnevnu stopu).

Savjeti za održavanje zdravlja i energije:

• popijte čašu vode oko 30 minuta prije doručka (na prazan želudac);
• uvijek sa sobom nosite flašu negazirane vode za piće;
• pijte vodu češće, ali u malim porcijama tokom dana;
• da biste se dobro odmorili, ograničite unos vode prije spavanja;
• zamijenite običnu vodu iz slavine flaširanom vodom za piće;
• kupite kvalitetan filter za pročišćavanje vode od bakterija i nečistoća.

Kao što vidite, proces ispravan prijem voda je malo komplikovanija nego što se čini na prvi pogled. Međutim, možete brzo razviti naviku i postići željeni cilj: dobiti snagu i energiju za cijeli dan!

Osnova ljudskog života je vazduh. Zdravstveni efekti svježeg zraka nepobitno. Za normalan život važno je kretanje, vlažnost i temperatura vazduha. Kombinacija ovih parametara i pruža zdravstvene prednosti.

Čemu služi vazduh

Uticaj svežeg vazduha na tijelu je u kompleksu:

• jačanje memorije;
• poboljšanje funkcionisanja tjelesnih sistema;
• oslobađanje od ometanja i depresije;
• normalizacija rada krvnih sudova, gastrointestinalnog trakta, pluća i srca;
• liječenje određenih bolesti;
• povećanje očekivanog životnog vijeka.

Najprikladniji, najefikasniji i pristupačniji način za zasićenje tijela kisikom su svakodnevne šetnje. Naravno, bolje je ako se odvijaju u parkovima ili šumama. U svakom slučaju, oni će vam pomoći da se napunite energijom, povratite vitalnost i postanete veseli.

Uticaj svježeg zraka na zdravlje je neprocjenjiv, posebno za djecu i starije osobe, kao i za one koji žive u veliki gradovi. Nervni slomovi, hronični umor, preopterećenost i razdražljivost - sve će nestati ako udahnete Svježi zrak.

Kako dobiti dovoljno kiseonika

Znajući to uticaj svežeg vazduha na zdravlje osoba je važna i neophodna, sebi je možete obezbijediti na sljedeće načine:

• Šetajte na čistom i svežem vazduhu što je češće moguće. Možete ići van grada, jer ima manje prljavštine, gasova i izduvnih gasova.
• Pratite kvalitet vazduha. Potrebno je češće provjetravati prostoriju i koristiti različite uređaje za ventilaciju i pročišćavanje zraka.
• Razblažite sobno cveće jer oslobađaju kiseonik i apsorbuju štetne ugljen-dioksid. Međutim, morate pažljivo odabrati biljke, jer neke mogu izazvati alergije.

Pozitivan učinak svježeg zraka na ljudski organizam omogućava značajno poboljšanje kvalitete života. Briga o zdravlju i stvaranje povoljnim uslovima doživotno, osiguravajući sebi dovoljnu količinu kiseonika kod kuće i na poslu, osjećat ćete se živahno i zdravo.

Kvalitet zraka u stambenim i javnim prostorima, budući da u njihovom vazdušnom okruženju i mali izvori zagađenja stvaraju visoke koncentracije istog (zbog malih količina vazduha za razblaživanje), a trajanje njihovog izlaganja je maksimalno u odnosu na druge sredine.

Moderna osoba provodi u stambenim i javnim zgradama od 52 do 85% dnevnog vremena. Dakle, unutrašnje okruženje, čak i pri relativno niskim koncentracijama veliki broj otrovne tvari mogu utjecati na njegovo dobrobit, performanse i zdravlje. Osim toga, u zgradama otrovne tvari djeluju na ljudski organizam ne izolovano, već u kombinaciji s drugim faktorima: temperaturom, vlažnošću zraka, ionsko-ozonskim režimom prostorija, radioaktivnom pozadinom itd. Ako kompleks ovih faktora ne djeluje higijenskim zahtjevima zatvoreno okruženje može biti izvor opasnosti po zdravlje.

Glavni izvori hemijskog zagađenja vazduha u životnoj sredini. U zgradama se formira posebna vazdušna sredina koja zavisi od stanja atmosferski vazduh i snagu unutrašnjih izvora zagađenja. Takvi izvori prvenstveno uključuju produkte razgradnje završnih polimernih materijala, ljudske aktivnosti, nepotpuno sagorijevanje domaći gas.

Oko 100 hemijske supstance koji pripadaju različitim klasama hemijska jedinjenja.

Kvaliteta vazdušno okruženje U zatvorenom prostoru, hemijski sastav u velikoj meri zavisi od kvaliteta ambijentalnog vazduha. Sve zgrade imaju stalnu razmjenu zraka i ne štite stanovnike od zagađenog atmosferskog zraka. Migracija prašine, toksičnih materija sadržanih u atmosferskom vazduhu u unutrašnje okruženje prostorija je posledica njihovog prirodnog i umjetna ventilacija, a samim tim i supstance prisutne u spoljašnjem vazduhu nalaze se u prostorijama, pa čak i u onima koje se snabdevaju vazduhom koji je prerađen u sistemu klimatizacije.

Stepen prodiranja atmosferskog zagađenja u zgradu za različite supstance je različit. Uporedna kvantitativna procena hemijskog zagađenja spoljašnjeg i unutrašnjeg vazduha u stambenim i javnim zgradama pokazala je da zagađenje vazduha u zgradama premašuje nivo zagađenosti spoljašnjeg vazduha za 1,8-4 puta, u zavisnosti od stepena zagađenosti potonjeg i snage unutrašnjeg vazduha. izvori zagađenja.

Jedan od najmoćnijih unutrašnjih izvora zagađenja vazduha u zatvorenom prostoru su građevinske i Dekorativni materijali napravljen od polimera. Trenutno, samo u građevinarstvu, nomenklatura polimernih materijala uključuje oko 100 artikala.

Obim i izvodljivost upotrebe polimernih materijala u izgradnji stambenih i javnih zgrada određuju se brojnim pozitivna svojstva, olakšavanje njihove upotrebe, poboljšanje kvaliteta gradnje, smanjenje troškova. Međutim, rezultati istraživanja pokazuju da gotovo svi polimerni materijali ispuštaju određene toksične kemikalije u zrak, koje imaju loš uticaj na zdravlje stanovništva.

Intenzitet selekcije isparljive supstance zavisi od uslova rada polimernih materijala - temperature, vlažnosti, brzine razmene vazduha, vremena rada.

Utvrđena je direktna zavisnost nivoa hemijskog zagađenja vazduha od ukupne zasićenosti prostorija polimernim materijalima.

Hemijske tvari koje se oslobađaju iz polimernih materijala, čak i u malim količinama, mogu uzrokovati značajne poremećaje u stanju živog organizma, na primjer, u slučaju alergijske izloženosti polimernim materijalima.

Rastući organizam je osjetljiviji na djelovanje isparljivih komponenti iz polimernih materijala. Utvrđena je i povećana osjetljivost pacijenata na djelovanje hemikalija koje se oslobađaju iz plastike u odnosu na zdrave. Istraživanja su pokazala da je u prostorijama s visokom zasićenošću polimerima osjetljivost stanovništva na alergije, prehlade, neurastenije, vegetativnu distoniju i hipertenziju veća nego u prostorijama gdje su se polimerni materijali koristili u manjim količinama.

Kako bi se osigurala sigurnost upotrebe polimernih materijala, prihvaćeno je da koncentracije isparljivih tvari koje se oslobađaju iz polimera u stambenim i javnim zgradama ne smiju prelaziti njihove MPC utvrđene za atmosferski zrak, a ukupan omjer otkrivenih koncentracija nekoliko tvari prema njihov MPC ne bi trebalo da prelazi jedan. U cilju preventivnog sanitarnog nadzora polimernih materijala i proizvoda od njih, predlaže se ograničavanje ispuštanja štetnih materija u životnu sredinu ili u fazi proizvodnje, odnosno ubrzo nakon njihovog puštanja od strane proizvođača. Dozvoljeni nivoi od oko 100 hemikalija oslobođenih iz polimernih materijala su sada potkrijepljeni.

AT moderna gradnja postoji rastući trend hemizacije tehnološkim procesima i koristiti kao mješavine razne supstance, prvenstveno betona i armiranog betona. Sa higijenske tačke gledišta, važno je uzeti u obzir štetne efekte hemijski aditivi u građevinske materijale zbog oslobađanja toksičnih tvari.

Ništa manje moćan unutrašnji izvor zagađenja unutrašnjeg okruženja su proizvodi ljudske vitalne aktivnosti - antropotoksini. Utvrđeno je da u procesu života osoba oslobađa oko 400 hemijskih jedinjenja.

Istraživanja su pokazala da se vazdušni ambijent neventiliranih prostorija pogoršava proporcionalno broju osoba i vremenu njihovog boravka u prostorijama. Hemijska analiza vazduha u zatvorenom prostoru omogućila je da se u njima identifikuju brojne toksične supstance, čija je distribucija prema klasama opasnosti sledeća: dimetilamin, sumporovodik, azot dioksid, etilen oksid, benzen (druga klasa opasnosti je veoma opasna supstance); octena kiselina, fenol, metilstiren, toluen, metanol, vinil acetat (treća klasa opasnosti - tvari male opasnosti). Jedna petina identifikovanih antropotoksina je klasifikovana kao visoko opasne supstance. Istovremeno je utvrđeno da su u neventiliranoj prostoriji koncentracije dimetilamina i sumporovodika premašile MPC za atmosferski zrak. Koncentracije tvari kao što su ugljični dioksid, ugljični monoksid i amonijak također su premašile MPC ili su bile na njihovom nivou. Preostale supstance, iako su iznosile desetine i manje frakcije MPC, zajedno svedočile su o nepovoljnom vazdušnom okruženju, jer je i dvočetverosatni boravak u ovim uslovima negativno uticao na mentalne sposobnosti ispitanika.

Proučavanje vazdušnog okruženja gasifikovanih prostorija pokazalo je da je tokom satnog sagorevanja gasa u unutrašnjem vazduhu koncentracija supstanci bila (mg/m3): ugljen monoksid - u proseku 15, formaldehid - 0,037, azot oksid - 0,62, dušikov dioksid - 0,44, benzen - 0,07. Temperatura vazduha u prostoriji tokom sagorevanja gasa porasla je za 3

6 °C, vlažnost povećana za 10-15%. Štaviše, visoke koncentracije hemijskih jedinjenja primećene su ne samo u kuhinji, već iu stambenim prostorijama stana. Nakon gašenja plinski uređaji sadržaj ugljičnog monoksida i drugih hemikalija u zraku se smanjio, ali se ponekad nije vratio na početne vrijednosti ni nakon 1,5-2,5 sata.

Proučavanje uticaja produkata sagorevanja gasa u domaćinstvu na spoljašnje disanje ljudi otkrilo je povećanje opterećenja respiratornog sistema i promenu funkcionalnog stanja centralnog nervnog sistema.

Pušenje je jedan od najčešćih izvora zagađenja zraka u zatvorenom prostoru. Spektrometrijska analiza vazduha zagađenog duvanskim dimom otkrila je 186 hemijskih jedinjenja. U nedovoljno ventiliranim prostorijama, zagađenje zraka proizvodima za pušenje može doseći 60-90%.

Prilikom proučavanja uticaja komponenti duvanskog dima na nepušače (pasivno pušenje), ispitanici su iskusili iritaciju sluzokože očiju, povećanje sadržaja karboksihemoglobina u krvi, ubrzanje otkucaja srca, povećanje nivo krvni pritisak. Dakle, glavni izvori zagađenja zraka u zatvorenom prostoru mogu se uvjetno podijeliti u četiri grupe:

1) materije koje ulaze u prostoriju sa zagađenim atmosferskim vazduhom;

2) produkti razgradnje polimernih materijala;

4) produkti sagorevanja gasa za domaćinstvo i delatnosti u domaćinstvu.

Značaj unutrašnjih izvora zagađenja u razne vrste zgrade nisu iste. AT administrativne zgrade nivo ukupnog zagađenja najbliže korelira sa zasićenošću prostorija polimernim materijalima (R = 0,75), u zatvorenim sportskim objektima nivo hemijskog zagađenja najviše korelira sa brojem ljudi u njima (R = 0,75). Za stambene zgrade, čvrstoća korelacije između nivoa hemijskog zagađenja i sa zasićenošću prostorija polimernim materijalima i sa brojem ljudi u prostorijama je približno ista.

Hemijsko zagađenje vazdušne sredine stambenih i javnih zgrada tokom određenim uslovima(loša ventilacija, prekomjerna zasićenost prostorija polimernim materijalima, veliki klaster ljudi, itd.) može dostići nivo koji obezbeđuje Negativan uticaj na opšte stanje ljudsko tijelo.

Posljednjih godina, prema WHO-u, značajno se povećao broj prijava takozvanog sindroma bolesne zgrade. Opisani simptomi pogoršanja zdravlja ljudi koji žive ili rade u ovakvim zgradama su vrlo raznoliki, ali imaju i niz zajedničke karakteristike i to: glavobolje, mentalni umor, povećana učestalost infekcija i prehlada koje se prenose zrakom, iritacija sluzokože očiju, nosa, grla, osjećaj suhoće sluzokože i kože, mučnina, vrtoglavica.

Postoje dvije kategorije "bolesnih" zgrada. U prvu kategoriju - privremeno "bolesne" zgrade - spadaju novoizgrađeni ili nedavno rekonstruisani objekti kod kojih intenzitet ispoljavanja ovih simptoma vremenom slabi i u većini slučajeva potpuno nestaju nakon otprilike šest meseci. Smanjenje težine simptoma može biti povezano s obrascima emisije isparljivih komponenti sadržanih u građevinskim materijalima, bojama itd.

U zgradama druge kategorije - stalno "bolesnim" - opisani simptomi su uočeni već dugi niz godina, pa čak i velike rekreativne aktivnosti možda neće imati efekta. U pravilu je teško pronaći objašnjenje za ovu situaciju, uprkos temeljitom proučavanju sastava zraka, rada ventilacioni sistem i karakteristike dizajna zgrade.

Treba napomenuti da nije uvijek moguće uočiti direktnu vezu između stanja unutrašnjeg vazdušnog okruženja i stanja javnog zdravlja.

Međutim, obezbjeđivanje optimalnog zračnog okruženja za stambene i javne zgrade važan je higijenski i inženjerski problem. Vodeća karika u rješavanju ovog problema je izmjena zraka u prostoriji, koja obezbjeđuje potrebne parametre vazdušne sredine. Prilikom projektovanja sistema klimatizacije u stambenim i javnim zgradama, potrebna količina dovoda vazduha se izračunava u količini dovoljnoj za asimilaciju ljudske emisije toplote i vlage, izdahnutog ugljen-dioksida, a u prostorijama namenjenim za pušenje uzima se i potreba za uklanjanjem duvanskog dima. u obzir.

Pored regulisanja iznosa dovodni vazduh i njegov hemijski sastav poznata vrijednost kako bi se osigurala udobnost zraka u zatvorenom prostoru električna karakteristika vazdušno okruženje. Potonji je određen jonskim režimom prostorija, odnosno nivoom pozitivne i negativne jonizacije vazduha. I nedovoljna i prekomjerna jonizacija zraka negativno djeluju na organizam.

Život u područjima sa sadržajem negativnih zračnih jona od 1000-2000 u 1 ml zraka ima pozitivan učinak na zdravlje stanovništva.

Prisustvo ljudi u prostorijama uzrokuje smanjenje sadržaja lakih zračnih jona. Istovremeno, ionizacija zraka se mijenja intenzivnije, što je više ljudi u prostoriji i što je njena površina manja.

Smanjenje broja lakih jona dovodi se u vezu sa gubitkom osvežavajućih svojstava vazduha, sa njegovom nižom fiziološkom i hemijskom aktivnošću, što negativno utiče na ljudski organizam i izaziva tegobe na začepljenost i „nedostatak kiseonika“. Stoga su od posebnog interesa procesi deionizacije i umjetne jonizacije zraka u zatvorenom prostoru, koji, naravno, moraju imati higijensku regulativu.

Treba naglasiti da je veštačka jonizacija vazduha u zatvorenom prostoru bez dovoljnog dovoda vazduha u uslovima visoka vlažnost a zaprašenost vazduha dovodi do neizbežnog povećanja broja teških jona. Osim toga, u slučaju jonizacije prašnjavog zraka, postotak zadržavanja prašine u respiratornom traktu naglo raste (prašina koja nosi električne naboje dugo se zadržava u respiratornom traktu osobe). više nego neutralan).

Shodno tome, veštačka jonizacija vazduha nije univerzalna panaceja za poboljšanje vazduha u zatvorenom prostoru. Bez poboljšanja svih higijenskih parametara vazdušne sredine, veštačka jonizacija ne samo da ne poboljšava uslove života ljudi, već, naprotiv, može imati negativan efekat.

Optimalne ukupne koncentracije lakih jona su nivoi reda 3r10, a minimalno potrebnih 5f 10 u 1 cm3. Ove preporuke su bile osnova sanitarno-higijenskih standarda koji su na snazi ​​u Ruskoj Federaciji za dozvoljene nivoe jonizacije vazduha u industrijskim i javnim prostorijama (tabela 3.1).

Normativne vrijednosti ionizacije zračne sredine prostorija u javnim zgradama

UTICAJ ZRAKA NA ZDRAVLJE LJUDI