Kako napraviti hladno u stanu. Uklonite direktnu sunčevu svjetlost

U vrelom ljetu, termometar se pokvari i cijela situacija u stanu se topi. Ako je klima uređaj instaliran u prostoriji, onda za nekoliko minuta može smanjiti temperaturu na ugodan nivo. Međutim, nemaju svi opremu za hlađenje, pa danas govorimo o tome kako rashladiti prostoriju bez klima-uređaja na sparnoj vrućini.

Sistematska ventilacija prostorije

Stvaranje konstantnog protoka zraka može smanjiti temperaturu u prostoriji. Zapamtite neke tačke:

• Najviše niske temperature snimljeno u vremenskom periodu od 4 do 7 sati ujutro. U ovom trenutku vrijedi zasititi sobu svježinom i hladnoćom. Ako ne možete da zamislite kako možete da se probudite tako rano, onda otvorite prozore prethodne noći u 22.00-22.30.

• Ventilacija je možda i najveća efikasan metod smirite se ako ne prekršite raspored.
• Ako otvorite prozore u 12-16 sati, samo ćete pogoršati situaciju, jer će prostorija biti ispunjena vrelim zrakom.

Sistematsko ovlaživanje stana

• Za hlađenje prostorije za 2-5 stepeni po vrućem vremenu, redovno vlažite zrak. To se može učiniti pomoću običnog spreja.
• Toplina se još jače osjeća ako je vlaga u kući niska, ali ni visoka vlažnost nije prihvatljiva. Glavna stvar je pravi balans.
• Da biste se rashladili, možete objesiti mokru odjeću po sobi ili poprskati vodu na zavjese iz boce sa raspršivačem.
• Stavite posude s vodom po obodu, a po želji možete je začiniti s nekoliko kapi aromatična ulja citrusa, mente ili lavande.
• Preporučujemo punjenje posude deterdžentom za pranje posuđa. tekuća voda. Svakih sat vremena poprskajte tekućinom po cijeloj površini stana. A za veći efekat poprskajte se malo tečnosti. Isparavanjem će se tijelo primjetno ohladiti.

Upotreba folije za hlađenje prostorije

Čudno, ovaj materijal dobro podnosi visoke temperature.

• Kupite rolne od 5 metara ili više.
• Ovaj materijal treba zalijepiti na zidove ili prozore sa bilo koje strane. Postići maksimalan efekat, potpuno pokrijte staklenu površinu.
• Posebno relevantno ovu metodu, ako živite u stanu čiji prozori gledaju na jugozapad i južna strana. Tamo se primećuje najveći intenzitet sunčeve svetlosti.
• Za hlađenje kuće po vrućem vremenu možete koristiti i foliju jer materijal sprječava prodiranje sunca u tepihe, namještaj i druge elemente interijera čije zagrijavanje uzrokuje porast temperature.
• Istraživanja naučnika su dokazala da se svaka prostorija zagrijava ne samo zrakom, već i predmetima na koje zraci padaju. Zagrijani predmeti razmjenjuju toplinu sa zrakom, što uzrokuje zagušljivu toplinu u kući.
• Jedina negativna je estetska komponenta. Folija zalijepljena na zidove i staklo ne daje ljepotu interijeru.

Blackout zavese

Debele zavjese ne samo da daju prostoriji udobnost i ljepotu, već i pomažu u regulaciji temperature zraka.

• Počevši od 8:00 ili čak ranije, čvrsto navucite zavjese sunčeve zrake nije ušao unutra.
• Kupite debele, teške zavjese i pokriti prozore okrenute prema jugu.

Zanimljivo! Zavjese se smatraju neprobojnim ako niti jedan zrak svjetlosti ne prodre kroz ispravljenu tkaninu.

• Ne kupujte proizvode od sintetički materijali, jer će pri zagrevanju pojačati toplotu.

Zatamnjenje prozora

Ova metoda je pogodna za stanovnike južnih stanova.

• Posebna folija za zasjenjenje je zalijepljena na cijelo područje prozora radi zaštite. Najčešće dolazi u zelenkastoj ili plavičastoj nijansi, a njegovo djelovanje je usmjereno na sprječavanje prodora sunčeve svjetlosti.
• Nedostatak ove metode je što se prirodne boje gube izvan prozora.

Rashladne roletne

Ako ne želite da svoje prozore obložite folijom, lako ih možete zamijeniti roletnama.

• Tanke trake, zatvorene cijeli dan, zadržavaju do 90% sunčeva svetlost.
• Odlučite se o materijalu od kojeg će biti izrađene trake. Za maksimalno upijanje sunca, bolje je odabrati drvene.
• trebalo bi barem par puta godišnje.
• Za stvaranje prijatna atmosfera odaberite tkanine okomite rimske zavjese.

Riješite se nepotrebnih stvari

Jeste li primijetili da je ljeti užitak hodati po golom, hladnom podu?

• Rješenje problema je da se riješite tepiha i pošaljete ga na čišćenje. Upravo to postaje reflektor svjetlosti koji sprječava da hladnoća s poda prodre u prostoriju.
• Ako imate zidne zavjese, najbolje je i njih ukloniti i očistiti.
• Uzletanje podovi, provjerite stanje poda. Ako je previše vlažno, na površini se mogu pojaviti gljivice. i tretirati površine prajmerom.

Korišćenje leda za hlađenje

Hladiti stan bez korišćenja split sistema običan led biće nekoliko stepeni. Da biste to učinili, zamrznite se zamrzivač kalupe sa vodom, a nakon zamrzavanja bacite nekoliko kockica na tanjir.

Koristeći kuhinju

• Da biste hladili zrak ljeti, pokušajte da minimizirate rad u kuhinji.
• Uključena pećnica ili štednjak značajno će povećati temperaturu u prostoriji. Prosto je nerealno biti u kuhinji nakon što štednjak radi sat vremena.
• Imajte na umu da se grijanje odvija i od upaljenog plina i od električne peći.

Mokro čišćenje

• ljeti i u rano proleće Potrebno je što češće provoditi mokro čišćenje.
• Pod mokrim čišćenjem podrazumijevamo brisanje prozora, polica, vrata, pranje podova i promjenu posteljine.
• Ova metoda će brzo smanjiti toplinu, a isparavanje vlage će normalizirati procese izmjene topline.

Elektronskih uređaja

• Pokušajte koristiti što je manje moguće kućanskih aparata i drugu elektroniku tokom dana.
• To su pegle, usisivači, računari, televizori ili štampači.
• Ova metoda će također pomoći u smanjenju troškova energije.
• U kupatilu isključite grijanu rešetku za peškire, jer je ljeti bolje sušiti stvari na balkonu.

Mokri čaršavi

Još jedan savjet za hlađenje prostorije po vrućem vremenu bez klima-uređaja.

• Trebat će vam posude s vodom i posteljina.
• Stavite umivaonik blizu vrata, a čaršav okačite na vrata tako da njegove ivice dođu u kontakt sa tečnošću. Tkanina, koja postepeno upija vodu, dat će prostoriji hladnoću.
• U tom slučaju trebate odabrati veći list.

Domaća klima

Prostoriju je moguće hladiti ventilatorom, za to će vam trebati nekoliko litara tekuće vode.

1. Napunite flaše ili činije vodom i stavite ih u zamrzivač na 3-4 sata.
2. Nakon što se voda pretvorila u led, izvadite je iz zamrzivača i stavite blizu ventilatora tako da strujanja zraka iz lopatica pušu po ledu.
3. Ventilatori koji hlade prostoriju pomoći će nakon samo 5 minuta rada.
4. Da biste produžili učinak, povremeno zamijenite posude za topljenje novim ledenim.

Zanimljivo! Ventilacioni uređaji koji hlade vazduh rade tako što pomeraju vazduh sa jedne strane na drugu, a tokom rada njihov motor se veoma zagreva. Koristite ih samo kada ste u prostoriji.

Teško je rashladiti se bez klima-uređaja i ventilatora, ali ipak postoji alternativa. Možete je vidjeti u brazilskim TV serijama. Zovu uređaj plafonski ventilator. Ovo skupo zadovoljstvo(cijena oko 4.000 rubalja) je apsolutno tiha, ne stvara propuh i ne zagrijava prostoriju motorom.

Nažalost, ne postoji idealno vrijeme. Koristeći predložene metode, možete rashladiti svoj životni prostor i povećati nivo udobnosti stanovanja tokom ljeta.

Video: Kako napraviti klima uređaj od ventilatora

Već krajem maja stanovnici Rusije osetili su da dolaze vrući dani. Ujutro smo se poceli buditi ranije, ali ne zato sto smo ranije legli, vec od vrelih zraka sunca koje nam greju sobe, od znoja koji tece kao grad... Generalno, sve govori o pristupu ljeto i vrućina koju su svi čekali i od koje ćemo svi tako očajnički pobjeći.

Najbolji lijek za toplinu je klima uređaj. Sve više ruskih stanova može se pohvaliti ovim blagoslovom civilizacije. Ali šta učiniti ako u stanu nema klime? Kako pobjeći od vrućine? Ne predaj se njenoj milosti.

Na internetu možete pronaći veliki izbor opcija. AiF.ru ih je proučio i odabrao četiri najviše efikasne načine, koji će vam pomoći da preživite bez klima uređaja čak i na najekstremnijim vrućinama.

Zatvaranje prozora

Toplina koja prodire u naše stanove uglavnom dolazi do nas kroz prozore. Odatle sunčevi zraci ulaze u prostoriju, iz koje počinjemo da se osećamo kao da mikrovalna pecnica. Odatle u kuću prodire i topao vazduh, koji se onda nikako ne može izbaciti iz stana.

Kako se nositi s ovim? Sve genijalno je jednostavno - morate zatvoriti sve prozore što je više moguće. Štoviše, to se ne odnosi samo na poznato značenje ove riječi - zatvoriti vrata. Potrebno je kroz prozore potpuno blokirati svu komunikaciju između stana i ulice.

Za to su najprikladnije debele zavjese koje neće dopustiti sunčevim zrakama da prodru u stan. Ako ih zatvorite uveče, onda ujutro možete osjetiti razliku u odnosu na prethodni dan - stan će postati osjetno hladniji.

Postoji još jedna opcija. Idealan je ako ne želite da živite celo leto kao krtice u svojoj rupi, bez sunčeve svetlosti. Ovo je otprilike ogledalo film, koje mnogi ljudi lijepe na prozore. Propušta malo svjetla i omogućava vam da gledate kroz prozor, ali odbija većinu sunčevih zraka, sprječavajući prodiranje topline u prostoriju.

I naravno, ne treba da vas zavara savjet da otvorite prozore kada je vruće. Ako nemate priliku da napravite promaju, to će samo pustiti vrući ljetni zrak u stan, pa čak i prašinu i mirise sa ulice.

Ostanite hidrirani

Vlaga vam također pomaže da pobjegnete od vrućine. I postoji ogroman broj mogućnosti za korištenje vode za hlađenje prostorija.

Vjerovatno možete početi s bocom sa raspršivačem. Povremenim prskanjem vlage iz njega u stan, možete smanjiti temperaturu unutra. Ni s ovim ne biste trebali pretjerivati, osim ako ne želite sobu pretvoriti u parnu sobu. Biće dovoljno prskati vodu jednom na sat do sat i po.

Automatski ovlaživač zraka može zamijeniti muku sa sprejom. On će obaviti sav posao za vas. Za dodatno hlađenje stana možemo preporučiti dodavanje običnog leda u posudu s vodom koja će se prskati u stanu.

Sljedeća metoda je stara koliko i vrijeme - potopite peškire u hladnu vodu i okačite ih po stanu. Izgledat će u najmanju ruku čudno, ali će ipak pomoći u snižavanju temperature u prostoriji - testirale su ga generacije naših predaka.

Vlagu se može koristiti ne samo za hlađenje stana, već i za bijeg od vrućine. To može biti jednostavno kao navlaživanje glave hladnom vodom ili povremeno tuširanje u punom, hladnom obliku. Time vaš stan neće biti hladniji, ali ćete na određeno vrijeme moći zaboraviti na vrućinu.

U krajnjem slučaju, možete kombinovati poslednja dva načina za borbu protiv vrućine - okačite vlažan, hladan peškir oko vrata, kao što to rade sportisti.

Isključi sve

Nije tajna da sve Aparati emituju toplotu tokom rada. Čak i isti frižider koji treba da hladi to radi samo u sebi. Spolja daje velika količina toplote koja ostaje u vašem stanu. Isključivanje frižidera je, naravno, ekstremna mera, ali možete razmišljati o smanjenju upotrebe svih vrsta usisivača, fenova za kosu, pegle za kosu, pegle, kompjutera, pa čak i televizora.

Ovaj savjet se posebno odnosi na kuhinju u kojoj je, po pravilu, temperatura zraka nekoliko stepeni viša nego u ostatku stana. Po vrućem vremenu, trebalo bi manje kuhati na vatri - to uvelike utiče na temperaturu okoline.

Možete isključiti nešto drugo u svom stanu. Govorimo o grijanoj držači za peškire u kupatilu. Obično je spojen na cijev sa vruća voda a pored svoje glavne funkcije služi i za grijanje kupatila. Ali sa gašenjem centralno grijanje ne isključuje se i nastavlja da radi sve vreme tijekom cijele godine. Obično se može isključiti zatvaranjem dva ventila koji vode od uspona do grijane držače za ručnike. Ako u vašem slučaju nema takvih ventila, možete ga pokušati zamotati u foliju. Ovo bi trebalo spriječiti da toplina iz grijane držače za ručnike uđe u stan.

DIY klima uređaj

Ako nemate klima uređaj u stanu i iz nekog razloga ne možete da ga sami instalirate, ništa nas ne sprečava da sami napravimo primitivni klima uređaj. Sve što nam treba je lavor hladnom vodom, malo leda i električni ventilator.

Jedan ventilator neće biti dovoljan za hlađenje zraka u stanu. Samo će stvoriti iluziju hladnoće povećanjem kretanja zraka tako da znoj iz vašeg tijela brže ispari. Ovo malo pomaže, ali ne štedi na ozbiljnim vrućinama.

Da biste ispravili situaciju, samo trebate staviti posudu s vodom i ledom na put zraka iz ventilatora. Hladne pare iz umivaonika će se pomiješati sa strujanjima zraka i proširiti po stanu. Ovo će odmah ovlažiti zrak i smanjiti temperaturu.

Ako nemate ventilator, pomoći će vam i posuda sa ledom i vodom. Jednostavnim postavljanjem blizu sebe, svoj boravak u vrućem apartmanu možete učiniti malo ugodnijim.

Ljetne vrućine i povišene temperature mogu smanjiti našu produktivnost, utjecati na naše raspoloženje i štetno utjecati na zdravlje, posebno kod starijih osoba. Postoje načini da rashladite stan po vrućem vremenu bez upotrebe klima uređaja. Oni će pomoći u rješavanju problema topline bez velikih financijskih troškova, ili barem smanjiti njegov negativan utjecaj, povećati udobnost, a time i poboljšati vaše raspoloženje.

Iskreno rečeno, vrijedi napomenuti da klima uređaj snižava temperaturu zraka zahvaljujući posebnom fizičkom procesu i skupoj opremi; dolje navedene metode samo će privremeno, u ovoj ili onoj mjeri, pomoći u borbi protiv nepodnošljive vrućine.

Prozor

Vrijedi zapamtiti da otvaranje svih prozora u stanu na vrućini, posebno na temperaturama iznad +35 ºS, nije najbolje ispravna opcija. Prvo, čak i u nedostatku klima uređaja, prostorija obično ostaje više udobne uslove. Logično je pretpostaviti da ćete otvaranjem prozora jednostavno „pustiti unutra“ ljetne vrućine, i još više ćete patiti od vrućine. Neki pribjegavaju lukavstvu i pokušavaju čvrsto zatvoriti prozore na sunčanoj strani i otvoriti ih u hladu. Ova metoda se ne može nazvati efikasnom, jer s aktivnom razmjenom zraka uopće nije važno da li je prozor u sjeni ili ne - temperatura će biti ista.

Najbolja opcija bi bila minimalna ventilacija, koja će vas osloboditi zagušljivosti, ali neće dozvoliti da hladnoća pobjegne iz stana kroz prozore. Bolje je potpuno provetriti stan noću, po oblačnom ili hladnom vremenu. Optimalno je to raditi od 22 sata, a s provjetravanjem treba prestati s prvim znacima vrućine (obično 8-9 sati ujutro).

Ako se borite sa vrućinom i tražite načine da rashladite svoj stan i to efikasno, obratite pažnju na svoje prozore. 90% topline ulazi u stan upravo zbog direktnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Prije svega, zavjesite sve prozore i zatvorite rolete. Debele zavjese garancija su zaštite od ultraljubičastog zračenja i povećanja sobne temperature do te razine da postaje nepodnošljiva. Naravno, neće se svima svidjeti ova atmosfera, ali vrijedi donijeti odluku - sunčana soba ili hladnoća i udobnost.

Lijepljenje reflektirajućom folijom također ostaje popularna metoda sada. Nešto naprednija opcija je stavljanje na svjetlosne filtere koji ne propuštaju ultraljubičasto zračenje u sobu. Usput, ako razmišljate o tome kako rashladiti stan u fazi renoviranja ili izgradnje, a ne postoji način da instalirate klima uređaj, ugradite posebne energetski efikasni prozori sa nanesenim polarizacijskim premazom. Garantuju toplinu i udobnost zimi, a hladnoću i slobodu od ljetnih vrućina ljeti.

Vlaga

Vlažan vazduh može smanjiti efekat toplote u stanu. Zagušljivost, suv vazduh u kombinaciji sa povišenim temperaturama mogu umnogome da pokvare život čak i ljubitelju tople klime. Ugrađeni ovlaživač zraka u domaćinstvu, naravno, neće zamijeniti klima uređaj, ali će vaš stan učiniti ugodnim mjestom za provođenje vremena. Općenito, ovaj uređaj je prilično univerzalan, jer rješava problem s vlažnošću u prostoriji zimi, a s temperaturom ljeti. Ovlaživač zraka je posebno važan ako imate malu djecu.

Čak i ako ste vrlo skrupulozni i pažljivi mokro čišćenje, V ljetni period, posebno na vrućini, čestice prašine se lako dižu s poda, pomiču se s polica i teško dostupnih mjesta. Iz tog razloga mnogi alergičari i astmatičari doživljavaju pogoršanje tokom ovog perioda. Vlažan vazduh može smanjiti uticaj prašine.

Moderni razvoji omogućuju korištenje takvog uređaja u kući kao perača zraka. Ovaj uređaj obavlja nekoliko funkcija odjednom:

1. Ovlaživanje – ultrazvučna membrana je intenzivno sposobna da ovlaži prilično veliki unutrašnji volumen. Samo morate zapamtiti da uređaj efikasno radi samo u prostoriji u kojoj je potrebno ovlaživanje.
2. Čišćenje zraka od prašine, spora gljivica, virusa - u ljetnim vrućinama prašina se diže s poda i kreće se u srednje slojeve zapremine prostorije, te se suspenduje. Ispiranje zraka omogućit će prolazak velike količine zraka kroz mehanički i vodeni filter za uklanjanje zagađivača.

Čak i ako imate takav uređaj, morate češće prati podove, mokro čistiti površine i brisati namještaj i police.

Dodatni izvori toplote

Unatoč vrućoj sezoni, ne možemo uvijek odbiti korištenje uređaja koji proizvode toplinu. To znači da pored prirodnih povišena temperatura, dodatno grijanje se javlja unutar prostorije.

Isključite grijane držače za ručnike ako su spojene vruća voda ili električni, ako nema termostata. Takav uređaj za grijanje, prvo, nije potreban, a drugo, sposoban je proizvesti dovoljno veliki broj toplina jednaka 100-400 W. Zimi je to dovoljno za grijanje malog kupatila, ali zašto je ljeti toplo?

Vrijedi zapamtiti da svi električni aparat, u jednom ili drugom stepenu, proizvodi toplotu. Ako imate instalirane obične žarulje sa žarnom niti, zbrojite njihov broj i izračunajte snagu. Može proizvesti više od 5 lampi toplotnu energiju, uporediv sa malim radijatorom. To ne samo da dovodi do povećane potrošnje energije, već uzrokuje i dodatnu nelagodu ljeti.

Vrući vazduh se veoma brzo širi u zatvorenom prostoru. Ako morate dugo da kuvate, dobro zatvorite vrata i otvorite prozore. Bilo bi bolje smanjiti upotrebu štednjaka, kuhala za vodu, te kuhati i zagrijavati hranu u mikrovalnoj pećnici.

Zablude

Suprotno očiglednim zabludama, ventilator ne može rashlađivati ​​zrak, naprotiv, zagrijava ga. Zašto se onda koristi? Samo zbog osjećaja hladnoće, stvaranja prisilna ventilacija u sobi. Naše žlijezde znojnice aktivno ispuštaju tekućinu na površinu kože i ona isparava. U ovom slučaju dolazi do egzotermnog procesa koji nas hladi.

Ventilator nije sposoban za hlađenje, ali ako ga postavite u neposrednoj blizini radnog mjesta, možete odahnuti. Ventilator možete efikasno koristiti samo ako ga postavite prema prozoru ili ulazna vrata. Mora premještati vruće zračne mase iz prostorije na ulicu ako se prostorija nalazi na sunčana strana i jako se pregreva.

Prekomjerna vlaga je također loša. Mnogi ljudi nesvjesno vješaju velike količine rublja unutar stana i kače mokre zavjese. Rezultat je ne baš ugodna i ugodna klima, vrlo slična tropima. Vlažnost igra odlučujuću ulogu tokom ljeta. Prvo, zavjese koje se okače direktno na suncu odmah se osuše, drugo, mogu se oštetiti zbog toga, i treće, jedna zavjesa može sadržavati do 5 litara. vode, koja će skoro trenutno ispariti i zasititi unutrašnji volumen. Postat će teško disati, može iznenada probiti obilan znoj, koji će se zbog zasićenja vlagom u zraku sporije sušiti. Ne baš srećna perspektiva, posebno po vrućini.

Kupovina klima uređaja

Kupovina klima uređaja, iako skupa, korisna je sa stanovišta udobnosti. Ovisno o tome gdje živite, vrućina se može lako podnijeti ili zahtijevati značajan napor. Na primjer, smješten u neposrednoj blizini ceste, stan na sunčanoj strani bit će vrlo osjetljiv na utjecaj temperature.

Klima hlađenje

U prosjeku, ljeti nepodnošljive vrućine mogu trajati najviše mjesec dana. Tokom ovog kratkog perioda, možete se snaći uz gore navedene savjete. Ako želite maksimalan nivo udobnosti, morat ćete izdvojiti novac i kupiti klima uređaj.

Ljetne vrućine bez klima-uređaja mogu stvoriti znatnu nelagodu. Da se rashladite i osjećate dobro bez klime, možete koristiti razne trikove pomoću vode, ventilatora, lagana odjeća, hladna pića i jela, psihološke tehnike i tako dalje. Također možete prirodno ohladi cijelu kuću, sprječavajući stagnaciju topline u njoj. WITH pravi pristup uspješno ćete pobjeći od vrućine uz uštedu novca na klimatizaciji.

Koraci

Upotreba vode za hlađenje

Često pijte vodu. Tijelo će biti hladnije ako je njegova ravnoteža vode u redu. Pokušajte svaki sat popiti oko 230 ml vode. Dodavanje listova mente ili kriški narandže, limuna ili krastavca u vodu učinit će je osvježavajućim. Možda će vam biti lakše da pijete vodu ako ima blagi ukus.

Poprskajte se hladnom vodom. Napunite bocu sa raspršivačem hladnom vodom i podesite je na fini raspršivač. Za trenutni efekat hlađenja, poprskajte sprejom. gole površine kože.

Ohladite vlažnu maramicu u zamrzivaču i nanesite je na vrat, čelo, ruke ili noge. Nanošenje hladne krpe na kožu pomoći će vam u borbi protiv vrućine. Kada se tkanina zagrije, jednostavno je isperite i vratite u zamrzivač.

• Takođe možete nanijeti led na potiljak.

1. Prelijte zapešća hladnom vodom. Potopite zapešća i druge dijelove tijela s velikim krvnim žilama ispod kože, kao što su vrat, unutrašnji pregibi laktova i koljena, u hladnoj vodi oko 10 sekundi. Ovo će malo smanjiti tjelesnu temperaturu.

   Navlažite glavu. Mokra kosa pomaže u hlađenju vašeg tijela, pa pokušajte s ovim korakom za trenutno hlađenje. Možete navlažiti cijelu glavu ili samo liniju kose. Isparavanje vode će ohladiti glavu (međutim, zbog toga, prethodno oblikovana kosa može postati uvijena ako je prirodno kovrčava).

   • Stavite bandanu natopljenu vodom na glavu i hodajte u njoj.

2. Napunite kadu hladnom vodom i potopite se u nju. Kada se naviknete na temperaturu vode, malo spustite vodu i dodajte još hladnom vodom. Nastavite sa tim dok se dovoljno ne ohladite. Nakon što izađete iz kupke, vaše tijelo će dugo ostati hladno.

   • Ako želite, možete se tuširati hladnom vodom umjesto kupanja.
   • Takođe možete potopiti stopala u kantu hladne vode. Tijelo prvenstveno zrači toplinu iz dlanova, stopala, lica i ušiju, pa će hlađenje bilo kojeg od ovih područja efikasno rashladiti cijelo tijelo. Plitki bazeni za plivanje su takođe dobri za hlađenje stopala odraslih.

3. Idi na kupanje. Posjetite bazen, idite na rijeku, jezero ili more i opustite se. Uranjanje u vodu će vas ohladiti na nevjerovatne načine. On na otvorenom Obavezno koristite kremu za sunčanje kako biste spriječili opekotine od sunca, što može dodatno zagrijati tijelo.

   Instalirajte ventilator zajednice. To će potisnuti topli zrak prema tavanu gdje će se raspršiti kroz ventilacijske otvore na tavanu. Da ohladite kuću, otvorite podrumska vrata, pobrinite se za sve ostale unutrašnja vrata između podruma i prostorije u kojoj se nalazi ventilator su također otvoreni. Uključujte ventilator noću sa otvorenim prozorima u prizemlju kako bi mogao efikasno rashladiti kuću. Međutim, prvo provjerite da li otvori za ventilaciju u potkrovlju rade ispravno, inače vaše potkrovlje možda neće moći podnijeti rasipanje topline.

   • Ako nemate otvore na tavanu, nabavite ih. Ne možete ni zamisliti koliko nevjerovatno hladno potkrovlje utiče na temperaturu cijelog vašeg doma.

Borba protiv vrućine

1. Izbjegavajte vršne vrućine. Pokušajte da ne izlazite napolje između 10 i 15 sati, kada su sunčevi zraci najjači. Na taj način ćete izbjeći opekotine od sunca. Pokušajte trčati ili vježbati fizička aktivnost on svježi zrak rano ujutro ili kasno uveče. Obično su rana jutra i večeri dovoljno hladni da uživate u šetnji, trčanju, planinarenju stazama, biciklizmu i radu u vrtu ili u dvorištu.

   Nosite ljetnu odjeću od prirodnih tkanina. Nosite prirodne tkanine niske gustine (pamuk, svila, lan), a ne poliester, sintetičku viskozu i druge. sintetičke tkanine(isključujući moguće specijalno dizajnirane sportske tkanine koje dišu).

   • Odaberite odjeću svijetle boje. Odjeća tamne boje bolje upija solarna toplota i duže ostaje topliji u poređenju sa svetlom ili belom odećom, koja bolje reflektuje svetlost i toplotu.

2. Hodajte bosi. Skinite cipele i čarape, posebno u danima kada je vlaga izuzetno visoka. Nošenje čizama s čarapama u ovim uvjetima će uzrokovati znojenje vaših stopala, općenito povećanje tjelesne temperature. Pokušajte da idete bosi što je češće moguće (ako je moguće).

   Zapremite svoj zamrzivač sa smrznutim voćnim poslasticama. Koristite štapiće za sladoled (možete ih pronaći u supermarketu) ili jednostavno uzmite vrećicu smrznutih kriški voća, poput lubenice, ananasa ili limuna. Hlađenje može biti i ukusno!

   Iskoristite svojstva mente. Menta osvežava kožu i ostavlja za sobom osećaj prijatne hladnoće. Nanesite losion od peperminta (izbjegavajte lice i oči), istuširajte se sapunom od peperminta ili napravite kupku za stopala od mente ili se potopite koristeći druge pudere natopljene mentom. Osim toga, postoji nekoliko ukusnih recepata od mente koje također možete isprobati:

   • smoothie od jogurta od lubenice i mente;
   • Irski čokoladni napitak sa vrhnjem i mentom;
   • tartufi od mente.

3. Koristite svilene ili satenske jastučnice i posteljinu. Glatke posteljine pomažu vam da se ohladite, pa vam prelazak na svilu ili saten može pružiti veću udobnost. Prozračne pamučne posteljine su bolje od flanelskih, koje je najbolje ukloniti u potpunosti ljeti. Svila, saten i pamuk imaju glatkiju teksturu i pomoći će vam da se osjećate hladnije dok spavate.

• Ne ostavljajte ventilator da radi bez nadzora zatvorena soba. Ventilator ne hladi vazduh u prostoriji, a čak ga i zagrijava. Motor ventilatora stvara toplinu, a dio topline također se stvara trenjem iz cirkulirajućeg zraka. Kada ventilator radi, osećate se hladno zbog pojačanog isparavanja vlage sa površine kože, koja hladi vaše telo, ali samo kada ste i sami u prostoriji sa ventilatorom. Uštedite električnu energiju i isključite sve ventilatore koji se nalaze u zatvorenim zatvorenim prostorijama.
• Za vrijeme najveće vrućine, neke gradske općine postavljaju “centre za hlađenje” sa uključenim klima uređajima koje svako može posjetiti. Ako nemate klima uređaj u svom domu (a posebno ako ste stariji ili imate neko zdravstveno stanje), pozovite telefonsku liniju za pomoć u svom gradu da saznate o mogućim centrima za hlađenje.
• Ako je temelj vaše kuće ispod dnevne sobe Ako se garaža nalazi, ostavite svoj vrući automobil vani da se ohladi prije nego ga stavite u garažu.

Upozorenja

• Toplina je često sastavni pratilac suše. Ako u vašem području postoje ograničenja vode zbog suše, svakako ih provjerite prije nego isprobate savjete za hlađenje vodom spomenute u ovom članku.
• Iako prekomjerna potrošnja voda retko predstavlja problem zdravi ljudi, može biti opasan za osobe sa problemima srca, jetre ili bubrega. Ako imate nešto od ovoga ozbiljne bolesti, vodite računa o tome koliko vode pijete, jer je vaši bubrezi možda neće moći pravilno preraditi višak količine vode.
• Dojenčad, djeca, trudnice i starije osobe su podložniji pregrijavanju. Obavezno pripazite na članove svoje porodice, radne kolege i komšije koji su u ovoj rizičnoj kategoriji.
• Ako primijetite simptome toplotnog udara ili dehidracije, nazovite hitna pomoć ili se sami obratite ljekaru kako biste dobili kvalifikovanu medicinsku pomoć. Tjelesna temperatura iznad 40°C je opasna po život, ali ako poraste na 42,5°C bit će smrtonosna.

Kada sunce nemilosrdno zapeče, stan se pretvara u pravu Saharu. Hitno se mora ohladiti. Štaviše, i sebe i svoj životni prostor - pa čak i blizu toplotnog udara. Šta ako nema klime? (I generalno, umoran sam od prehlade zbog ovog čudovišta). Eureka, snizit ćemo temperaturu improviziranim sredstvima. Online forumi tvrde da je to sasvim moguće.

Prvi metod: Okupajte se!

Narodna mudrost savjetuje da na vrućini sve površine i metalni predmeti u prostoriji (npr. kvake na vratima i baterije) operite hladnom vodom. Štaviše, što je voda hladnija, to je bolji efekat. Ne treba ga ni osušiti - neka vlaga ispari, kažu, tako će se zrak u prostoriji brže ohladiti.

Čini se da je i kućni termometar umoran od vrućine i visi s kiselim licem: +32! U redu je, sada ću i tebe oprati.

Napunim kantu hladnom vodom sa česme... Možeš to nazvati hladnom sa velikim natezanjem - napolju je vruće, ali voda, ipak, dolazi iz reke. Prelazim krpom po podu i prozorskim daskama. Znoj se kotrlja kao grad, sliva vam se niz lice, ali ne čini da se osjećate svježije. A termometar vam neće dozvoliti da lažete: temperatura kao da je počela da se smanjuje, ali se bukvalno nakon nekoliko minuta vratila u prvobitni položaj. A nisam imao vremena ni da uživam u hladnoći, nisam imao vremena ni da dahnem.

rezultat: ne radi.

Drugi metod: Pažnja, zavesa!

Savjet na sljedećem forumu kaže: debele bijele zavjese na prozoru, ili još bolje - reflektirajuće ogledalo film, spasit će prostoriju od direktne sunčeve svjetlosti, koja je odgovorna za pregrijavanje zraka. Najbolje je zatvoriti prozor kako bi se spriječila toplina koja dolazi sa ulice.

Merim temperaturu vazduha odmah iza stakla - +35,5. Finska sauna, i to je sve. Zatvaram prozorski otvor bijelim plastičnim roletnama, sjedim na prozorskoj dasci i hipnotišem termometar.

Nakon 10 minuta skromnog čekanja, strpljenje je nagrađeno: skoro ugodna temperatura– +30 stepeni. Vjerujte, u jednosobnoj mangali sa prozorima okrenutim prema jugu, ovo je skoro pobjeda.

Ako se vaš stan cijeli dan pržio na suncu, polako će se hladiti – toplotna provodljivost zraka je niska. Najbolje je da svoj dom rashladite noćnom hladnoćom i pretvorite ga u zamračenu pećinu i zalupite prozore kada sunce izađe.

rezultat: soba je postala hladnija za 5,5 stepeni. Odličan rezultat!

Treći metod: Takmičenje u mokrim majicama

Tradicionalne metode tvrde da će povećanje vlažnosti u stanu pomoći da se nosite s vrućinom - posvuda postavite posude s vodom, mokri odjeću i okačite mokre ručnike.

Počinjem sa temperaturom od +32. Stavio sam kantu hladne vode u hodnik i okačio mokri čaršav na sušilicu. Ideja o mokroj majici u stanu ne podnosi kritiku: potoci vam odvratno teku niz leđa, stapajući se na podu s rijekama natovarenim čaršavima. Čuje se odvratno škripanje pod nogama.

rezultat:

Nakon 10 minuta termometar nije zadovoljan: tvrdoglavo pokazuje +29. Odnosno, soba je postala hladnija za samo 3 stepena.

Četvrti metod: Morski povetarac

Stavite kockice leda u posudu sa širokim grlom, dodajte kuhinjsku sol i stavite posudu ispred ventilatora. Posude za led nisu prikladne: što je više kockica leda, to je hladnije. Obećali su da ću za 10 minuta trčati po jaknu.

Problem pravljenja leda se lako rješava: zamrznem plastičnu bocu vode od jedan i pol litara, a zatim kuhinjskom sjekirom razbijem blok. Mešam kockice leda sa kuhinjska so(vjerovatno se nalazi u svakom domu). Led šišti i pucketa, mikrogejziri eksplodiraju na njegovoj površini, raspršujući molekule ledene vode na sve strane. Usmjereno strujanje zraka iz ventilatora puše me svježim povjetarcem. Bliss! Koliko god da sam pao u eksperimentu, od užitka sam skoro zaboravio na mjerenja!

Naravno, ne trčim za jaknom, ali za 10 minuta temperatura u prostoriji padne sa 35,5 na 26! Istina, sve je gotovo brzo: nakon sat vremena od leda je ostala samo činija slane čorbe. Ali rezultat je ipak bio impresivan.

rezultat: Vrućina je savladana za čak 10 stepeni. Pobjeda!

Peta metoda: Akumulatori hladnoće

To su plastične posude punjene posebnim rastvorom. Veličine su pernice. Prodaje se u trgovinama, jedan komad će koštati oko 400 rubalja. Kada se zamrznu, koriste se za čuvanje kvarljivih namirnica - sladoled se neće pretvoriti u kašu na putu od prodavnice do kuće.

Uspio sam nabaviti čak 15 ovih baterija. Ali čini se da to nije dovoljno - nisu ni razmišljali o hlađenju zraka.

rezultat: ne radi.