Mekani jastuci za trudnice. Preporuke za jastuke za trudnoću

Na otprilike 4-5 mjeseci trudnoće, buduća majka je zabrinuta zbog problema sa spavanjem. Trbuščić postepeno raste i postaje prilično teško udobno ga postaviti.

Iskustvo pokazuje da posebni pomažu da se uspješno nosi sa ovom privremenom neugodnošću. U ovom članku ćemo detaljno analizirati na šta trebate obratiti pažnju prije nego što napravite pravi izbor.

Jastuci za trudnice i dojenje. Koje su prednosti?

Jastuk za buduće majke omogućava trudnici da mirno spava - i to je njena glavna prednost.

Osim toga:

  • Jastuci za spavanje budućih majki imaju poseban oblik koji omogućava trudnici da zauzme najudobnije položaje, kako tokom spavanja, tako i u trenucima opuštanja - čitanje, gledanje televizije, jelo.
  • Osim za potporu trbuha, jastuk se može koristiti kao potpora za donji dio leđa, zaobljene strane ili umorne noge.
  • Jastuk omogućava tijelu da se potpuno opusti, oslobađajući napetost od mišićnog okvira.
  • Jastuci su hipoalergeni i izrađeni samo od prirodnih materijala. To vam omogućava da ih koristite čak i prilikom njege.
  • Navlaka koja pokriva jastuk može se lako skinuti i slobodno prati.
  • Unutar proizvoda je posebno punilo koje omogućava da jastuk savršeno prati konture vašeg tijela.

Jastuci za trudnice i dojenje. Kako i kada koristiti?

  • tokom spavanja, stavljanje jastuka ispod stomaka, sa strane ili sa strane - između nogu;
  • ležanje s nogama na jastuku;
  • sjedenje, stavljanje jastuka ispod leđa, čitanje ili druga vrsta odmora;
  • kada putujete u automobilu, može se staviti ispod leđa i omotati oko stomaka kako bi se ublažilo podrhtavanje puta;
  • dok hranite bebu, za ublažavanje napetosti sa leđnih mišića;
  • trenutno, kako za majke tako i za novorođenčad, kao dodatna "sportska oprema";
  • kao zaštitne daske kada beba spava, igra se, uči puzati ili sjediti.

Takođe, u nedostatku interesovanja za jastuk od strane buduće ili mlade majke, vaš partner može u potpunosti iskoristiti ovaj savremeni izum. Posebno će mu biti drago da se mazi uz jastuk dok se ne vratite iz bolnice :).

Jastuci za trudnice i dojenje. Vrste

Jastuci za buduće majke imaju različite oblike. Neki "podpiru" uvećani stomak, sa svih strana. Drugi istovremeno podržavaju stomak i smanjuju opterećenje leđnih mišića.

Treće, na ranih datuma trudnoće, čak i omogućavaju da se stanu na vrh, gotovo potpuno spuštajući stomak u formiranu nišu. Ima onih koji sve navedeno rade u isto vrijeme.

Glavna stvar je da jastuci omogućavaju tijelu žene da se potpuno opusti i, konačno, da mirno zaspi. Mogu biti od velike pomoći čak i u periodu kada će bebu morati stalno držati u naručju.

Jastuci za trudnice i dojenje. Forms

Jastuk u obliku slova G (C).

Ovaj jastuk se još naziva i "bagel". Njegov oblik smanjuje napetost mišića i opušta kičmu buduće majke. Jastuk vam omogućava da na njega položite glavu, noge, stomak, kao i da ga provučete između nogu. Tokom spavanja i odmora, jastuk gotovo u potpunosti pokriva žensko tijelo.

Što se tiče upotrebe dok ležite ili sjedite dok ste budni, takav jastuk se može staviti ispod leđa ili čak ispod stomaka. Sa njim je vrlo zgodno čitati, gledati TV ili raditi za računarom.

Nakon porođaja, jastuk "bagel" pomoći će da proces hranjenja bude što ugodniji, au budućnosti i zaštiti bebu. Može poslužiti kao zaštitni branici kada dijete počne da se prevrće s jedne strane na drugu, sjedi ili puzi.

Dimenzije jastuka u slobodnom položaju su 170 cm, u rasklopljenom stanju više od 300 cm.

Jastuk "Bumerang"

U pravilu, takav jastuk ima prilično malu veličinu i idealan je za žene malog rasta. Takav jastuk se može postaviti ispod leđa, između nogu ili ispod okruglog trbuha. Jastuk je kompaktan i lako staje u običan ormar, možete ga ponijeti sa sobom na put ili čak na posao.

Odličan je za hranjenje beba.

Jastuk u obliku slova L

Jastuk je veoma kompaktan, tako da ga možete ponijeti sa sobom na putovanja. Sa njim je udobno spavati, jer na njega možete staviti i glavu i stomak. Također je vrlo zgodno baciti noge na jastuk, ili ga provući između nogu.

Jastuk savršeno opušta mišiće i kičmu buduće majke. Zgodno je i to što jastuk zauzima malo prostora na krevetu. Jedina mana je što se jastuk mora rotirati za vama tokom udara s jedne na drugu stranu.

Standardna veličina proizvoda je 170 cm dužine.

Jastuk u obliku slova U

Omogućava vam da se "sakrijete u utrobi" jastuka, kao u gnijezdu. Omogućava vam istovremeno polaganje trbuha i leđa uz maksimalnu udobnost.

Glavna prednost ovakvog jastuka je da se može statično položiti na krevet i rotirati s jedne na drugu stranu po vašem izboru. U tom slučaju ne morate da "vučete" jastuk za sobom.

Jastuci su dovoljno veliki, u slobodnom položaju oko 180-190 cm dužine, prošireni do 3,5 m.

Nije baš pogodno za one koji vole spavati u zagrljaju supružnika. Ili, naprotiv, prikladni su za one koji žele svog partnera spasiti od vlastite nesanice i zaštititi ga od obavljanja funkcije "stajanja".

Jastuk u obliku slova I

Jastuk pomaže opuštanju majčinih mišića i kičme. Na njega se lako možete osloniti, staviti noge ili uvećani stomak.

Jastuk je prilično svestran u smislu skladištenja.

Njegova kompaktnost i lakoća olakšavaju nošenje jastuka sa sobom, gdje god planirate da se opustite ili radite.

Standardna dužina proizvoda je od 150 do 170 cm.

Jastuk za hranjenje

Ovo je nezamjenjiv asistent u postporođajnom periodu, jer jastuk pomaže u dojenju bebe, izbjegavajući stres na leđne mišiće i oslobađajući stres od kičme, vratnog i ramena.

Može ga koristiti i žena kao oslonac, ako se stavi ispod leđa.

Takođe je važno da se jastuk za hranjenje dopadne i samoj bebi. Može se igrati ili odmarati unutra, sigurno zaštićen svojim rubovima.

Punila jastuka za trudnice

Zaista kao punila dobri jastuci za trudnice najčešće koriste holofiber ili polistirensku pjenu. Ne škripe i nemaju neprijatan miris.

Obično proizvođači prilično čvrsto pune jastuke, a neke buduće majke mogu pomisliti da su proizvodi malo grubi. Takav "problem" se rješava vrlo jednostavno. Dovoljno je da otvorite jastučnicu i izvadite tačno onoliko punila iz jastuka koliko vam je potrebno kako bi jastuk postao mekši. Istovremeno, njihova korisna svojstva jastuk ni na koji način ne gubi.

holofiber

Moderno je sintetički materijal, koji je kreiran bez upotrebe ljepila. Čini se da su vlakna holofajbera pod utjecajem zalemljena vruća temperatura. Glavne prednosti visokokvalitetnog punila, au ovom slučaju holofibera, uključuju sljedeće:

Jastuk punjen holofajberom može se slobodno prati u mašini, vlakna se ne vlažu i brzo se vraćaju u prvobitni oblik.

Da vi i ja ne bismo sumnjali u ovo, posebno sam oprao holofiber jastuk u veš mašina na temperaturi od 40C. Rezultati su ohrabrujući:

  • Jastuk je u potpunosti zadržao svoj oblik.
  • Filter je bio skoro suv. Nije se zgužvao ili zapetljao.
  • Samo je jastučnica bila mokra.
  • Da bi se konačno osušio i jastuk i jastučnica na balkonu, trebalo je 5 sati na otvorenom suncu. Stavio sam ga na prozorsku dasku i poslušno čekao rezultate.

Eksperiment je izveden u rano proljeće :).

Stiropor

Ovaj sintetički materijal predstavljen je u obliku sićušnih kuglica promjera ne većeg od 1 mm. Ležanje na takvom jastuku je posebno ugodno, jer lako poprima oblik tijela. U isto vrijeme, jastuk nije jako elastičan i ne savija se pod težinom. Jastuci od stiropora:

  • vrlo lagana
  • hipoalergeno;
  • ekološki prihvatljivo;
  • vodoodbojni;
  • ne upijaju mirise;
  • nisu privlačni za grinje, plijesan i druge mikroorganizme;
  • izdržljiv.

Jastuci od stiropora mogu se lako prati i sušiti. Glavni nedostatak ovih proizvoda je njihova visoka cijena, iako je opravdana kvalitetom.

Jastuci za trudnice i dojenje. Vrste tkanina

Neophodan uslov za kvalitetne jastuke je njihovo slojevitost.

Prvi sloj tkanine koja obavija holofiber ili polistirensku pjenu mora biti dovoljno gust. Odgovara unutrašnjem punilu i ne dozvoljava mu da slobodno prodre kroz vlakna tkanine. Za izradu omota najčešće se koristi saten ili kaliko.

Drugi sloj je jastučnica koja se može skinuti. To je izdržljiva, prijatna na dodir i u većini slučajeva prirodna tkanina koju možete izabrati po sopstvenom nahođenju.

Ako planirate da koristite jastuk dok hranite bebu, obratite pažnju na to koliko je lako skinuti i oprati jastučnicu, jer beba može nehotice da je zaprlja sopstvenim izmetom ili viškom mleka.

Jastučnice za trudnice koriste sljedeće opcije tkanine:

  • Coton;
  • Pletena odjeća;
  • Velours.

Posebnost velura je u tome što vam omogućava da se organski uklopite kućni enterijer. Posteljina je posebno dobra za korištenje ljeti. A pamuk i pletenina mogu se nazvati univerzalnim materijalima.

Možete odabrati svijetlu, bogatu ili diskretnu jastučnicu pastelnih boja prema svom raspoloženju.

Jastuci za trudnice i dojenje. Dimenzije

Kako bi kupovina jastuka za trudnice i dojilje bila što ugodnija, odvojite nekoliko minuta za odabir veličine proizvoda. U suprotnom, rizikujete da dobijete "jastuk-mrvu" ili "jastuk-div".

Uvijek se vodite relativnom veličinom jastuka u odnosu na vašu visinu i mjere tijela. Što se tiče veličine, uvijek obratite pažnju na brojke koje karakteriziraju proizvod u slobodnom položaju - odnosno kako će jastuk biti smješten na krevetu.

U pravilu, osnovni modeli jastuka za buduće majke su veličine 150-170 cm, ali ponekad proizvođači prave jastuke dužine 1,57-2 m. Idealno, pogodne su za visoke (preko 180 cm) ili krupne žene.

Posebnu pažnju treba obratiti na jastuke dužine 1m. Pogodne su za trudnice samo ako žele da ih stave ispod leđa ili između nogu. Ali mnogo je praktičnije koristiti tako mali jastuk za hranjenje bebe.

Možete odabrati i kupiti pravi u Mom's Store.

Udoban san je ključ dobrog zdravlja tokom cijelog dana. Ovo se posebno odnosi na trudnoću i dojenje kada je tijelo pod povećanim stresom i potreban je dodatni odmor.

Prema funkcionalnosti razlikuju se jastuci:

  • za trudnice,
  • jastuci za dojenje,
  • jastučići za spavanje i udoban odmor.

Jastuci za trudnice pružaju ugodan odmor i san zahvaljujući posebnim oblicima koji prate obline tijela. Jastuci podržavaju rastući stomak i omogućavaju vam da opustite mišiće leđa i sakralne kičme.

Uz pomoć jastuka za dojenje bebu možete udobno smjestiti uz grudi, olakšavaju opterećenje leđa, ruku i vratne kičme. Na jastucima za spavanje i opuštanje, možete najbolji način sjedite uz knjigu ili laptop, gledajte TV ili se jednostavno opustite nakon napornog radnog dana. Zapravo, većina specijalnih velikih jastuka obavlja sve ove funkcije u isto vrijeme, ali ima i onih koji to ne čine. multifunkcionalni modeli, o njima kasnije.

KOJI SU JASTUCI PO PUNICU

Postoje dvije glavne vrste punila: meka sintetička punila (holofiber, sintepuh, futer...) i čvrsta punila (polistirenske kuglice). Mekano punilo sintetičko vlakno, upravo takvo punilo ispunjava zahtjeve za ortopedske proizvode:

  1. Lagani, veliki jastuci trebaju imati prihvatljivu prenosivu težinu tako da se mogu lako premještati po kući i koristiti za njihovu namjenu.
  2. Hipoalergena, certificirana sintetička stelja je bez mirisa, bez fenola i drugih štetne materije, ne akumulira vlagu, ne stvara paru i plijesan, grinje ne pokreću.
  3. Zadržava oblik, punilo za ortopedski jastuci ne lomi, ne lomi. Ne treba ga "prebijati". Jastuk nježno pristaje tijelu trudnice točno tamo gdje je to potrebno i stvara dovoljno elastičnu potporu.

Čvrsta ispuna polistirenskih kuglica stvara čvrsti oslonac koji točno prati oblik vašeg tijela. Često većina trudnica osjeća nelagodu tokom spavanja, jer. ne mogu zauzeti svoj omiljeni položaj "na leđima" ili "na stomaku". Jastuk s polistirenskim kuglicama djelomično će pomoći u rješavanju ovog problema. Osim toga, takav jastuk će vam omogućiti da odmah opustite cijelu mišićnu grupu, samo zbog svoje krutosti.

Prilikom odabira jastuka sa kuglicama obratite pažnju na sljedeće točke:

  1. Mirisne kuglice od ekspandiranog polistirena za hranu su bez mirisa. I samo se takve lopte preporučuju za proizvodnju ortopedskih proizvoda. Ako naiđete na jastuk oštrog mirisa, to znači da se u njemu koristi tehnički polistiren i bolje je odmah odbiti kupnju takvog proizvoda.
  2. Veličina loptica, loptice su velike i vrlo male. Velike kugle prečnika 5-7mm. Vrlo lagan, brzo se gužva i šušti tokom rada (prilično specifično šuštanje pjene). Ali s druge strane, takvi jastuci osvajaju cijenu, jer. punilo velikih kuglica košta malo manje. male lopte do 1 mm u prečniku, na dodir podsećaju na pesak. Tokom rada stvaraju ugodne taktilne osjećaje, ne šušte. Male lopte teže su više od velikih. Jastuk s takvim kuglicama po težini je blizak jastuku s holofiberom iste veličine.

KOJI SU JASTUCI U VELIČINI I OBLICU

1. Jastuci u obliku bumeranga

Najčešći oblik specijalnih jastuka za trudnice. Njihove veličine se kreću od 130 do 190 cm.Jastuci veličine 130-150 cm su pogodniji za period hranjenja djeteta. Oni imaju kompaktne dimenzije a udobne su za stavljanje na koljena ili stavljanja ispod leđa prilikom hranjenja dok sjedite, ležeći jastuk se može staviti ispod vrata i ramena kako bi se smanjila napetost sa gornjeg dijela kičme, jer. kada dojite dijete u ležećem položaju, to je cervikalno-ramena regija koja najbrže utrne. Jastuci od 160-190 cm će biti odličan pomoćnik tokom trudnoće.

Pogodno je staviti takav jastuk ispod stomaka i između koljena ispred ili se nasloniti na njega. Prilikom odabira veličine jastuka treba se fokusirati na svoju visinu. Veličina 190cm je najsvestranija i odgovara većini žena visine 160-190cm. Trudnice manje visine mogu sigurno odabrati jastuk od 160-170 cm, neće biti ništa manje funkcionalan. Prednosti ovog modela uključuju njegovu kompaktnost i mobilnost. Čak i jastuk dužine 190 cm zauzima malo prostora, s njim je zgodno prevrnuti se iz sna ili ga po želji prebaciti na drugo mjesto.

2. Jastuk u obliku slova L

Jastuk koji zamjenjuje 2 jastuka odjednom: specijalni jastuk za trudnice i jastuk za glavu. Veličina jastuka varira od 190 do 230 cm.. U periodu hranjenja jastuk se može koristiti na isti način kao i veliki bumerang jastuk: kako za hranjenje dok sedite tako i za hranjenje ležeći. Jastuk u obliku slova L je veoma udoban za spavanje i opuštanje, svi članovi porodice će ga obožavati. Uprkos svojoj dužini, ne zauzima puno prostora na krevetu ili sofi, a relativno je kompaktan u odlaganju.

3. Jastuk u obliku slova U

Jedan od najpopularnijih! Ovaj jastuk-transformator pruža maksimalnu udobnost. Ona sama istovremeno zamjenjuje nekoliko poluškoljki. Prvo, možemo ga transformirati kako želimo i stvoriti maksimum udobno mjesto za odmor i san. Drugo, sa ovim jastukom nije potreban dodatni jastuk ispod glave. Tokom trudnoće, jastuk u obliku slova U će vam omogućiti da istovremeno podupirete i trbuščić koji raste i donji dio leđa, bez obzira na koju stranu se okrenete.

Tokom hranjenja, posebno će biti relevantno za hranjenje na zahtjev ležeći i spavajući zajedno, jer. omogućit će majci da sjedi što udobnije, a za bebu će stvoriti dodatnu ograđenu stranu. Ne treba se plašiti da će se beba otkotrljati s kreveta, ali možete se mirno opustiti i dobro spavati. Ovaj jastuk savršena opcija za spavanje i ugodan odmor za cijelu porodicu. Nedostatak je velika veličina jastuka, zauzima puno prostora, kako na krevetu tako i u kompaktnom skladištu.

4. Ostali složeni jastuci

Oni su kompaktnija alternativa U-jastuku i često su specifičniji. One. prikladnije su, na primjer, za trudnoću i nisu uvijek pogodne za ugodan odmor ili dojenje.

KAKO ODABRATI SVOJ JASTUK?

Evo nekoliko savjeta:

1. Fokusirajte se na svoju visinušto je veća visina, veći je jastuk

2. Fokusirajte se na funkcionalnost, razmislite gdje ga najčešće planirate koristiti i na osnovu toga odaberite najoptimalniji oblik:

3. Fokusirajte se na dimenzije vašeg doma. Ako nemate puno slobodnog prostora, odaberite kompaktniji jastuk, ako ima dovoljno prostora, fokusirajte se na vlastitu udobnost bez obzira na veličinu jastuka.

Nadam se da će vam naši savjeti pomoći u odabiru jastuka i da će vam on postati najomiljeniji!

Onaj ko nije nosio dijete pod srcem teško da će ikada shvatiti koliko je trudnicama teško da se udobno opuste danju i spavaju noću.

Ne samo da se stomak stalno povlači, već i kukovi počinju da se povećavaju, što takođe otežava kretanje.

Vrlo je teško pronaći pravi udoban položaj u kojem možete mirno spavati noću ili se opustiti tokom dana.
Lijepo sanjaj i dnevni odmor bez neuroze dobro utiču na zdravlje bebe.

Bitan! Mnoge buduće majke, tokom trudnoće i tokom dojenja ili dojenja, koriste jastuk za trudnoću.

Pogledajmo zašto je ovaj jastuk potreban i da li ima neke funkcije da osigura udobnost, kao i koje oblike i veličine ima i zašto se dijele na oblike.

Funkcije jastuka za trudnice i zašto je potreban?

Jastuci za trudnice se teško mogu nazvati novitetom ili nekom vrstom znanja. Takve stvari se koriste jako dugo, tek godinama su takvi jastuci modificirani i poboljšani u svom izgledu i veličini.

Jastuci za trudnice su različite forme- od klasičnog, u obliku slova U, do cik-cak, u obliku slova Z. Zapravo, oblik jastuka se ne razlikuje mnogo po funkcionalnosti.

Postoji jedna uobičajena razlikovna karakteristika ovih jastuka od običnih je zmijolikog oblika. Tačnije, jastuk za trudnice je u obliku francuskog bageta.

Takođe, jastuk je drugačiji po tome što je potreban ne samo za glavu, već i za gotovo sve dijelove tijela.

Bitan! Upravo ovaj oblik daje efekat jastuku, koji trudnicama pomaže da se udobno odmore i pruža miran san.

A oblici slova omogućavaju trudnicama da izaberu ono što joj više odgovara. Kako od takvog jastuka napraviti pravog pomoćnika u opuštanju i udobnosti? Sad ćemo vam reći.

Kako koristiti jastuk za trudnice?

Jastuk je dizajniran i za ležanje i za sedenje. Također, mnoge majke koriste jastuk nakon porođaja, jer ga je zgodno koristiti prilikom hranjenja bebe.


Postoji mnogo načina za korištenje jastuka za trudnice, pogledajmo glavne i najčešće:

    Spavajte ležeći na boku. Trudnicama je teško spavati u ovom položaju, stomak se povlači, uvećani kukovi stvaraju nelagodu u nogama.

  • Jedan kraj jastuka možete staviti između nogu, sredinu jastuka provući ispod stomaka, a drugi kraj jastuka staviti ispod glave ili vrata.

    • Spavajte ležeći na leđima, postrance. Ležeći u ovom položaju potrebno je podlogu jastuka postaviti ispod donjeg dijela leđa, leđa i glave. Ovisno o veličini trudničkog trbuha, ova metoda se koristi u različitim verzijama.

    Spavajte ležeći na leđima, uspravno. Zauzimajući ovaj položaj, ispod kukova možete staviti jastuk presavijen na pola gornji dio noge.
    sjedi. Možete sjediti u nekoliko položaja.

    U jednom od njih, baza jastuka se može postaviti ispod donjeg dijela leđa, a njegovi krajevi se mogu koristiti kao nasloni za ruke. Podlogu jastuka možete staviti i ispod glave.

    sjedi(Za majke koje doje). Majke koje doje trebaju sjesti na stolicu ili sofu, staviti podnožje jastuka ispred sebe, kao da organiziraju stranu za bebu, a krajeve jastuka koristiti kao naslone za ruke.

    Leži na boku(Za majke koje doje). Ležeći na boku, jedan kraj jastuka stavite između nogu, a drugi ispod glave. Osnova jastuka organizuje stranu za bebu ispred majke. U ovom položaju možete hraniti bebu i spavati s njim noću.

Ovo je samo jedan od mnogih načina korištenja jastuka za odmor, spavanje i udobno hranjenje. Trudnice se češće ne moraju upuštati u takve upute. Imajući jastuk za trudnice, djevojke mu intuitivno i automatski daju oblik za ugodan odmor.

Od čega se prave jastuci za trudnice?

Za jastuke koristim razna punila. Gotovo svi ispunjavaju uslove za postizanje dobar rezultat prilikom upotrebe jastuka od strane trudnica.

Evo najčešćih filera: Holofiber punilo;

    Komforel punilo;

    Veštačko swansdown;

    Punilo od stiropora;

    Postoji i kombinovani filer.

Svi su dobri, ali ipak jedan od njih želi da se među njima razlikuje po svojim posebnim svojstvima.

Punilo od stiropora

Kuglice od stiropora- univerzalna i koristi se kao punilo u stolicama, mekane igračke i u drugim predmetima. Zašto su ove granule tako dobre i zašto se koriste?

Otprilike 80% ispunjen kuglicama od stiropora, jastuk za trudnice ima sposobnost pravilnog držanja željene forme, koji trudnica može sebi pogodno postaviti;

    Jastuk s takvim punilom nema velika težina, bez obzira na veličinu;

    Ekološki i siguran materijal;

    Otporan na prodiranje vlage;

    Nije podložan prodiranju stranih mikroorganizama;

    Ne akumulira tjelesnu temperaturu, već je održava unutar sobne temperature.

Od minusa punila od polistirenske pjene postoji samo jedan - stvara malo specifično šuštanje, što je malo vjerovatno da će vam poremetiti san.

Tkanine koje se koriste za izradu jastuka

Kvaliteta jastuka je određena materijalima od kojih je napravljen i brojem slojeva koji se koriste za njegovu izradu. Postoji sloj, koji služi za držanje punila u jastuku i za njega se u pravilu koristi kaliko ili saten.

Drugi sloj- Ovo je jastučnica koja se može skinuti. dobri uzorci jastučnice su važan faktor. Pomažu da bude udobno prilikom skidanja ili stavljanja jastuka nestandardne veličine i oblika.

Jastučnica je napravljena od sljedeće materijale:

    Coton. Univerzalna opcija.

    Knitwear. Univerzalna opcija. Postoji posebna otpornost na habanje.

    Velours. Dizajnersko rješenje. Spavanje na ovome neće biti baš ugodno, pogodnije je za dnevni odmor.

Mogućnosti boja su odlične za sve tkanine.

Veličine, vrste i oblici jastuka za trudnice

Jastuci se proizvode različite veličine. Ovo omogućava trudnicama i djevojčicama da odaberu jastuk za svoju visinu i građu. Kako odabrati jastuk za trudnice?



Jastuk u obliku slova U. Ovaj jastuk izgleda kao potkovica. To je najčešći od čitave serije jastuka. Odlična opcija za podršku donjem dijelu leđa i trbuhu. Pruža zdrav san.

Jastuk "Rogalik". Ovaj jastuk je napravljen, kako kažu, "po ukusu i boji". Pokriva cijelo tijelo trudnice, ali neće svi moći udobno sjediti na ovoj.

Jastuk u obliku slova G. Ova opcija se češće preporučuje za dnevni odmor, jer konjski rep od slova G može malo ometati tokom spavanja.

Jastuk u obliku slova C. Ovaj jastuk za trudnice je svestran kao i jastuk u obliku slova U. Veći ugao pregiba bio je po volji nekim trudnicama.

Jastuci u obliku slova L i I. Najsvestraniji od svih. Možete promijeniti njihov oblik u bilo koji pogodan položaj. Razlika između jastuka u obliku slova L je samo u tome što ima rep koji se može staviti ispod glave.

Napravite sami ili kupite?

Pitanje je individualno. Možete ga i sami sašiti, na internetu se mogu naći vrste uzoraka za bilo koju veličinu i oblik jastuka. Da biste sašili jastuk za trudnice, trebat će vam sljedeće:

    Mašina za šivanje;

    krojačke škare;

  1. Papir s uzorcima;

    Olovka;

    Tkanine i punilo koje smo opisali. Odaberite po svom nahođenju, na osnovu kriterija koje smo opisali;

Ako odlučite napraviti jastuk kod kuće, tada će najvjerovatnije biti prikladnije sjediti na podu i raditi korak po korak:

    Nacrtajte uzorak olovkom na papir;

    Kombinirajte u dva sloja materijale za jastučnicu i unutrašnjost;

    Priložiti gotov uzorak igle na materijal i zaokružite ga olovkom;

    Unutrašnji sloj zašijte iznutra prema van, okrenite ga iznutra, napunite punilom i zašijte rupu;

    Zašijte unutrašnjost jastučnice i ostavite rupu za patent zatvarač;

    Okrenite jastučnicu naopačke i prišijte patentni zatvarač na nju.

Jastuk za trudnice je koristan i neophodan atribut u arsenalu budućih majki. To zapravo ima koristi jer im pomaže da se udobno odmaraju i dobiju snagu.

Sašijte jastuk sami ili ga kupite u posebnim trgovinama za buduće majke. Prilikom odabira jastuka obratite pažnju na materijal od kojeg je napravljen, njegove punila, veličinu i oblik. Ne zaboravite da će vam ovaj jastuk poslužiti kao utjeha nakon porođaja.


Napravite sami jastuk (video)

Recenzija jastuka (video)

Koji jastuk odabrati? (video)

Ažurirano: 18.05.2018 10:36:12

Trudnica doživljava povećano opterećenje, a njeno tijelo radi u pojačanom režimu. Zbog toga je veoma važno da se tokom spavanja ili odmora obezbedi potpuna udobnost, kako bi se snage brže oporavile. Nedostatak sna može dovesti do iritacije, stresa, povećanog umora i, kao rezultat, iscrpljenosti. nervni sistem. To možete izbjeći ako odaberete pravi pribor za spavanje. Današnji članak je o jastucima za trudnice.

Naši stručnjaci pripremili su ocjenu 11 najboljih jastuka za trudnice, koji imaju najviše ocjene među korisnicima. Nakon čitanja nećete imati pitanja o tome koji je proizvod najpovoljniji i najsigurniji na tržištu.

Na šta treba obratiti pažnju pri odabiru jastuka za trudnice

Odabir oblika jastuka

Postoji nekoliko vrsta:

    U obliku slova- jedan od najpopularnijih modela. Ravnomjerno podržava stomak i leđa tokom odmora. Posebno pogodan za one žene koje vole da se potpuno umotaju u ćebe. Zauzima bilo koji položaj i nema potrebe za okretanjem zbog postojećeg oblika. Istina, takav je jastuk udoban samo u prostranim krevetima.

    "bagel"- takođe gotovo u potpunosti pokriva tijelo trudnice. Uz njegovu pomoć možete podržati stomak, leđa ili glavu, ovisno o situaciji. Odlično i za male krevete.

    G-oblika- liči na "bagel". Pomaže u oslobađanju mišićne napetosti. Sa njim je lako zauzeti bilo koji željeni položaj: možete spojiti noge, položiti glavu, nasloniti se leđima. Obično je srednje veličine.

    U obliku slova C- Idealno za spavanje na boku. Dobro podržava trudnički stomak. Udoban je i u poluležećim i polusjedećim položajima. Male dimenzije omogućavaju poneti jastuk sa sobom na putovanja.

    U obliku slova I– kompaktan, savršeno podupire kičmu. Jastuci ovog oblika obično su jeftini.

    J-oblika- je valjak, čiji je vrh zaobljen. Pogodno je položiti glavu na ovaj zaobljeni dio, omotavajući noge oko izduženog dijela, ili njime podupirući rastući trbuh. Ne zauzima puno prostora u krevetu.

Filler

Postoje dvije vrste: holofiber i polistirenska pjena. Oba su potpuno sintetička i hipoalergena. Dobro održavaju formu, otporni su na vlagu. Više o prednostima i nedostacima možete pročitati na kraju ocjene, u posebnoj tabeli.

Dimenzije

Uzmite u obzir svoju visinu i veličinu kreveta. Ako buduća majka spava sama, može odabrati bilo koji jastuk, čak i veliki. Ali ako je muž u blizini, onda biste trebali preferirati nešto kompaktnije kako ga ne biste ometali, zauzimajući puno prostora. Za putovanja i putovanja trebali biste kupiti posebne male modele.

Prednosti i nedostaci punila za jastuke

FILLER

PREDNOSTI

OGRANIČENJA

HOLOFIBER

NEMOJTE KORISTITI LJEPAK TOKOM PROIZVODNJE;

SPRING;

DURABLE;

LAGANO ZA NJEGU;

ZADRŽAVA SVOJA SVOJSTVA DUGO VRIJEME;

VODOOTPORAN;

NE UPIRA MIRIS;

HIPOALERGENO

AKUMULIRA STATIKU.

POLYSTIREN PJENA

NIJE OSJETLJIV NA MIKROORGANIZME;

PAMĆI OBLIK;

NE UPIRA MIRIS;

VODOOTPORAN;

LAGANO ZA NJEGU;

HIPOALERGENO.

CIJENA JE MALO VIŠA NEGO ZA PROIZVODE SA PUNILOM OD HOLOFIBERA;

RUSHING POLITIRENSKIH KUGLICA.

Ocjena najboljih jastuka za trudnice

Nominacija mjesto Naziv proizvoda Cijena
najbolji jastuci porodiljski u obliku slova U 1 3 492 ₽
2 3 190 ₽
3 3 800 ₽
4 1 440 ₽
5 2 990 ₽
6 959 ₽
Najbolji jastuci za trudnice C-oblik 1 690 ₽
2 1 950 ₽
3 4 360 ₽
4 2 560 ₽
Najbolji putni jastuci za trudnice 1 1 890 ₽

Najbolji jastuci za trudnice u obliku slova U

Na prvom mjestu u ocjeni je jastuk punjen holofiberom. Multifunkcionalna, velika i udobna. Pokriva cijelo tijelo, tako da prilikom prevrtanja s jedne na drugu stranu nema potrebe za promjenom položaja. Bočni podupirači podržavaju leđa s jedne strane i stomak s druge strane. Pogodan za dnevni odmor i spavanje, a može poslužiti i kao stolica za vrijeme sjedenja i ugodno mjesto za bebu prilikom hranjenja. Jastučnica proizvoda je izrađena od poliestera.

Prednosti

    hipoalergeno;

    popularna forma;

    istovremena podrška leđima, trbuhu i glavi;

    velika veličina - 340 x 30 cm;

    mala težina - 2 kg;

    punilo zadržava svoj oblik, pružajući mekoću i elastičnost;

    može se prati u automatskoj mašini.

nedostatke

  • relativno skupo.

Na drugom mjestu je jastuk za trudnice, posebno dizajniran za ugodan odmor i podršku tijelu buduće majke. Model pokriva od glave do pete, pružajući odmor svim dijelovima: kičmi, stomaku, vratu i ramenu. Pogodno i za spavanje i za dan. Nakon rođenja bebe, služiće kao kolevka za bebu prilikom hranjenja. Kao punilo koristi se holofiber, koji savršeno zadržava svoj oblik. Spavanje s takvim jastukom omogućava vam da potpuno opustite mišiće. Preporučuje se ne samo za trudnice, već i za djecu stariju od 12 godina. Stoga se nakon trudnoće može čuvati do trenutka kada dijete odraste.

Prednosti

    hipoalergeno;

    punilo koje zadržava svoja svojstva dugo vrijeme;

    srednja mekoća pruža potrebnu podršku;

    visoki valjci;

    dozvoljeno mašinsko pranje.

nedostatke

    relativno skupo.

Zdravlje i udobnost U340

Treća linija ide na jastuke za trudnice, sa punilom od holofajbera i jastučnicom od grubog kaliko (100% pamuk). Kao i prethodni, zahvaljujući obliku u obliku potkovice, garantuje potporu svim dijelovima tijela. U procesu spavanja, prilikom okretanja s jedne strane na drugu, nije potrebna promjena položaja. Omogućava vam da udobno stanete na vaš rastući stomak. Dok sedite, valjci se mogu postaviti ispod leđa kako bi se rasteretila kičma. Model se lako održava, jer se pere u mašini sa centrifugiranjem. Nakon pranja se ne linja i ne skuplja. Visina jastuka se može menjati nezavisno. Da biste to učinili, samo otkopčajte patent zatvarač, uklanjajući dio punila.

Prednosti

    srednja tvrdoća;

    održava formu

    hipoalergeno;

    jastučnica koja se može skinuti;

    ima sertifikat.

nedostatke

  • relativno skupo.

Mamina pomoćnica

Na četvrtoj poziciji rejtinga je jastuk s miješanim punjenjem od polistirena i holofajbera. Pruža podršku za karlicu, donji dio leđa, vrat, trbuh, kičmu i glavu. Omogućava vam da potpuno opustite mišiće tokom odmora i oslobodite ih opterećenja. Ima prilično elastične valjke srednje mekoće, što je neophodno za udobno uspavljivanje, dok se glavne funkcije proizvoda ne gube. Pogodno se sklapa, što omogućava izgradnju željene strukture kako bi trudnica mogla udobno sjediti. Nakon rođenja bebe služiće kao kolevka za hranjenje. Model ima zgodan džep za male stvari, na primjer, u njega možete staviti bradavicu ili bočicu. Uz rubove postoje vezice koje vam omogućavaju da fiksirate jastuke za jastuke oko stomaka.

Prednosti

    Jastučnica od 100% pamuka;

    poklopac koji se može skinuti;

    perivo u perilici;

    mala težina - 1,5 kg;

    u rasponu od dvije boje koje možete izabrati;

    prihvatljiv trošak - 1700 rubalja.

nedostatke

  • nije pronađeno.

Na petom mjestu ljestvice je jastuk za trudnice u obliku potkovice punjen polistirenskom pjenom. Odličan je pomoćnik u pružanju udobnog i udobnog odmora, kako tokom spavanja, tako i u procesu čitanja, gledanja filmova i tako dalje. Smanjuje opterećenje različitih odjela, uključujući unutrašnje organe, opušta mišiće, poboljšava cirkulaciju krvi. Model ima navlaku koja se može skinuti od 100% pamuka. Nakon rođenja, jastuk možete nastaviti koristiti za hranjenje ili igru ​​s bebom. Srednje dimenzije (140 x 25 cm) omogućavaju vam da uštedite prostor u krevetu.

Prednosti

    hipoalergeno;

    perivo u perilici;

    pamti oblik

nedostatke

    šuštanje kuglica od stiropora može smetati nekim trudnicama;

    relativno skupo.

Posljednji u kategoriji prelep jastuk za trudnice i dojilje Ruska proizvodnja. Cijena domaćeg proizvoda je niska, za razliku od stranih analoga. Možete kupiti model za 1200 r. Holofiber se koristi kao punilo, a jastučnica je izrađena od 100% pamučne tkanine. Briga o jastuku je jednostavna kao i ljuštenje krušaka, samo ga operite u pisaćoj mašini na 30-40 stepeni. Kao i svi modeli u obliku slova U, skida opterećenje sa leđa, ramena, vrata, ruku. Tokom hranjenja, jastučići se udobno uklapaju oko struka kako bi beba udobno ležala.

Prednosti

    multifunkcionalni;

    poklopac koji se može skinuti;

    hipoalergeno;

    zadržava svojstva dugo vremena;

    ima sertifikat.

nedostatke

  • nije pronađeno.

Najbolji jastuci za trudnice u obliku slova C

Na prvom redu ocjene u kategoriji jastuk u obliku slova C za trudnice, sa holofiber punilom i jastučnicom od mikrovlakana. Omogućava vam da se udobno smjestite tokom spavanja i dnevnog odmora. Jedno zaokruživanje će poslužiti za podupiranje glave, a drugo za mjesto između nogu. Dugi dio će savršeno poduprijeti trbuh buduće majke ili stvoriti potporu za leđa. Model udobno obavija tijelo pa čak i na sebi kasnijim datumima trudnoća kada je veliki trbuh, pogodan za korištenje. Lako se pretvara u različiti dizajni: preklapanje na pola - dobijate stolicu; omotan oko struka - mjesto za bebu prilikom hranjenja; spajanje krajeva zajedno - siguran prostor za sedenje bebe tokom igara.

Prednosti

    održava ravnotežu težine;

    hipoalergeno;

    velika veličina - 300 x 30 cm;

    perivo u perilici;

    Jastučnica se ne skuplja i ne linja.

nedostatke

  • relativno skupo - 2990 r.

Zdravlje i udobnost Bagel G360

Drugo mjesto zauzima jastuk u obliku đevreka, koji ima gotovo zatvorene krajeve. Popularnost forme je velika, nalazi se na drugom mjestu nakon "potkovice". Svaka trudnica će uz ovaj jastuk pronaći udoban položaj za odmor. Holofiber je korišten kao punilo. Vanjska presvlaka i unutrašnja jastučnica izrađeni su od 100% pamuka, koji je u skladu sa GOST-om. Model je posebno pogodan za podupiranje lumbalnog i cervikalnog regiona. Pogodno je koristiti jastuk za hranjenje bebe, za to je dovoljno da ga stavite oko struka, polažući bebu na valjak. Proizvod ima patent zatvarač, pomoću kojeg možete samostalno mijenjati količinu punila, odnosno elastičnost i krutost. Cijevi u boji povećavaju snagu jastuka.

Prednosti

    dolazi sa jastučnicom skriveni patent zatvarač;

    otporan na habanje;

    hipoalergeno;

    zadržava svojstva dugo vremena;

    pamti oblik tijela;

    ima sertifikat.

nedostatke

    velika težina - 4 kg;

    relativno skupo.

Na trećoj poziciji na ljestvici je veliki trudnički jastuk, zahvaljujući kojem buduca majka biće udobno s njom prostrani krevet tokom dnevnog i noćnog odmora. Model čvrsto pristaje uz tijelo i ima dovoljno elastičnosti da pruži potporu stomaku, kičmi i drugim dijelovima tijela. Uz njegovu pomoć možete opustiti sve grupe mišića. U sklopljenom stanju model služi kao odličan oslonac za noge, ublažava otok, osjećaj težine i umora. Nakon porođaja, tokom hranjenja, smanjuje opterećenje na leđima majke, a također daje odmor njenim rukama, jer podupire bebu. Holofiber se koristi kao punilo, a jastučnica je izrađena od 100% pamuka koji se ne linja i ne skuplja nakon pranja.

Prednosti

    hipoalergeno;

    mnogo boja na lageru;

    poklopac koji se može skinuti;

    perivo u mašini na 30 stepeni;

    mala težina - 1,4 kg;

    visoka otpornost na habanje;

    pamti oblik

    zadržava svoja svojstva dugo vremena.

nedostatke

  • visoka cijena.

Na posljednjem mjestu je multifunkcionalni jastuk za trudnice i dojilje, koji vam omogućava da pronađete najudobniji položaj za opuštanje. Obezbeđuje zdrav san i opuštanje za buduću majku. Ima anatomski oblik koji idealno podupire torakalni i lumbalni dio, kao i trbuh koji raste. Model rasterećuje donji dio leđa i pruža udobnost prilikom hranjenja bebe nakon porođaja. Također pomaže u ublažavanju otoka i poboljšanju cirkulacije krvi; eliminira napetost iz pojasa gornjih udova, vrata i prsa; normalizira mišićni tonus; poboljšava kvalitet sna. Kao punilo je korišten ekspandirani polistiren. Jastučnica je izrađena od 100% pamuka.

Prednosti

    hipoalergeno;

    daje fiziološki ispravan položaj kičma tokom odmora;

    univerzalna veličina;

    otpornost na habanje;

    perivo u mašini.

nedostatke

  • relativno skupo.

Najbolji putni jastuci za trudnice

Jastuk za trudnice prepoznat je kao najbolji u kategoriji, koji će postati pomoćnik na svakom putovanju, pružajući opuštanje. Možete ga ponijeti sa sobom u avion, u automobil, u voz, u prirodu. Takođe pogodan za kućnu upotrebu. Model ima I-oblik, tako da iz njega možete dizajnirati ono što vam najviše odgovara konkretnu situaciju. Lako se pretvara u otoman (presavijte jastuk kao puž, stavite ga u vodootpornu navlaku), bagel i tako dalje. Pogodno je staviti ispod leđa, stomaka, nogu, vrata, glave. Dojiljama je najlakše omotati proizvod oko struka, osiguravajući bebu cozy place. Na krajevima se nalaze vezice koje vam omogućavaju da ih spojite zajedno. Punilo je izrađeno od poliesterskih vlakana u obliku kuglica, a jastučnica je od 100% pamuka sa dvostrukim dijagonalnim tkanjem. Tkanina se ne boji zagađenja, tako da se neće uskoro zaprljati. Unutrašnja presvlaka je od PE (35%) i pamuka (65%).

Prednosti

    multifunkcionalnost;

    poklopac koji se može skinuti;

    u uvijenom stanju, prečnika 35 cm, dužine rasklopljenog - 1,35 m;

    mala težina - 1,3 kg;

    perivo u mašini na 30 stepeni sa centrifugiranjem;

    visoka otpornost na habanje;

    torba za skladištenje i transport uključena;

    prihvatljiv trošak - 1890 str.

nedostatke

  • nije pronađeno;

Pažnja! Ova ocjena je subjektivna, nije reklama i ne služi kao vodič za kupovinu. Prije kupovine morate se posavjetovati sa specijalistom.

Ne znaju sve buduće majke kako koristiti jastuk za trudnoću i zašto je to potrebno. Ali mnoge žene koje čekaju bebu, posebno u kasnijim fazama, pate od poremećaja spavanja povezanih sa dodatnim stresom na organizam tokom trudnoće. To im prijeti slomljenim živcima i oslabljenim zdravljem, što je loše za bebu.

Jastuci za trudnice su dizajnirani da olakšaju opterećenje organizma tokom spavanja. Potrebno je samo odabrati uređaj odgovarajućeg oblika kvalitetno punilo i naučite kako ga koristiti.

Nošenje djeteta postaje ozbiljan test za žensko tijelo: ono troši mnogo energije da prenese nova opterećenja na organe. Jedan od neophodni uslovi za održavanje zdravlja majke i djeteta - ovo je dobar san. Međutim, od drugog tromjesečja postaje teško pronaći udoban položaj za odmor: stomak raste, postaje težak, opterećenje na nogama, leđima i donjem dijelu leđa ozbiljno se povećava. Osećajući se nelagodno, mnoge žene počinju da pate od nesanice.

Starije osobe često sa skepsom gledaju na posebne proizvode za trudnice, govoreći da su žene uvijek bile bez njih. Međutim, u prošlosti je budućim majkama savjetovano da se pokriju običnim jastucima kako bi poboljšali san.

Poseban jastuk može pružiti opipljivu pomoć budućoj majci.

Evo male liste njegovih funkcija:

  1. Ublažava opterećenje na vratu i leđima.
  2. Stvara potporu za stomak i sprečava ženu da se slučajno prevrne po njemu.
  3. Omogućava vam da potpuno opustite mišiće.
  4. Pruža poboljšanu cirkulaciju krvi zahvaljujući udobnom i slobodnom držanju.
  5. Sprečava nastanak edema.

Jastuk za trudnice je koristan i tokom normalnog odmora: čitanja knjige ili gledanja televizije. Osim toga, mnoge majke ga koriste nakon rođenja djeteta.

Ona može:

  • učinite hranjenje ugodnijim;
  • pomozite bebi da nauči sjediti;
  • zaštiti odraslo dijete od pada, služeći mu kao mekana igraonica.

Uklanjanjem fizioloških uzroka poremećaja sna tokom trudnoće, vjerovatno ćete se riješiti psiholoških, a to su: povećana anksioznost, dojljivost, pretjerana uzbuđenost.

Fizičke karakteristike i potrebe budućih majki su vrlo slične, ali svaka ima svoje individualne potrebe.

Stoga proizvođači stavljaju na tržište proizvode za trudnice u raznim oblicima, od kojih svaki ima svoje prednosti:

Da biste odabrali oblik jastuka koji vam najviše odgovara, obratite se ginekologu. Ne samo da vam može pomoći da odaberete model i objasnite kako ga koristiti, već vam može preporučiti i optimalan položaj za spavanje.

različiti modeli razlikuju se ne samo po obliku, već i po cijeni. Većina skupi modeli- U obliku slova i "bagel", njihov trošak varira unutar 3 hiljade rubalja. To je dijelom zbog njihove velike veličine.

Jastuci u obliku slova G su nešto jeftiniji, a najpovoljniji su I i L modeli: vrlo su jednostavnog oblika i mala velicina.

Dok kupujete, slobodno opipajte i okrenite jastuk kako biste se uvjerili da vam pristaje.

Ako želite, možete vlastitim rukama sašiti jastuk za trudnice: na mreži možete pronaći mnogo videozapisa o obuci. Potrebno je samo malo strpljenja i kvalitetnih materijala.

Jastuci za trudnice izrađeni su od ekološki prihvatljivih i hipoalergenih materijala kako ne bi štetili zdravlju majke ili djeteta. Kao punilo obično se koristi holofiber ili ekspandirani polistiren.

Većina stručnjaka ne daje prednost samo jednom od njih: oba filera su odlična za upotrebu u trudnoći i imaju sledeće kvalitete:

  • ekološka prihvatljivost;
  • hipoalergenost;
  • vodoodbojnost;
  • izdržljivost;
  • ne upijaju mirise;
  • nisu povoljno okruženje za život insekata.

Hollofiber se smatra idealnim punilom za obične i posebne jastuke. Sastoji se od elastičnih spiralnih vlakana i ima ugodnu elastičnost. Proizvodi s takvim punilom lako se peru i suše bez gubitka oblika.

Ekspandirani polistiren je punilo koje se sastoji od mnogo mekih kuglica vrlo malog promjera. Jastuci od njega su lakši, bolje drže oblik i prilagođavaju se položaju tijela. Međutim, kada se kreću, loptice ispuštaju šuštav zvuk, što može iznervirati žene koje se odlikuju osjetljivim i površnim snom. Osim toga, polistirenska pjena je skuplja od holofibera.

Navlaka za jastuk mora biti priložena uz jastuk: morat ćete je često prati, posebno nakon rođenja djeteta. Dobra jastučnica ne bi trebalo da se osipa, brzo izbledi ili ostavlja tragove na koži tokom upotrebe. Obratite pažnju na materijale koji se koriste za izradu: pamuk ili pamuk je najbolji za vanjsku presvlaku jastuka. lanena tkanina. Dozvoljena je i upotreba navlaka od velura i trikotaže.

Vrlo je važno da boje uključene u sastav ne sadrže štetne tvari: mogu izazvati alergijsku reakciju.

Kupujte jastuke za trudnice samo na provjerenim mjestima i tražite certifikate kvalitete za sam proizvod i materijale koji se koriste. Kvalitetan proizvod ne bi trebalo da ima miris ili da proizvodi strane zvukove.

Jastuci za trudnice su dizajnirani da budućoj majci pruže maksimalnu udobnost dok se opuštaju, ali njihov neobičan oblik često izaziva zbunjenost kod onih koji nikada nisu koristili ove uređaje.

Zapravo, ne postoje jasne upute o tome kako pravilno koristiti jastuk: prikladni položaji za spavanje i odmor odabiru se eksperimentalno. Okrenite ga i rasklopite, isprobajte razne položaje kako biste pronašli savršeno pristajanje.

Ako to ne možete učiniti, isprobajte sljedeće prijedloge:

  1. Ako vaš jastuk ima podupirač, stavite ga ispod glave kako biste skinuli pritisak sa vrata i ramena.
  2. Lezite na bok i stavite proizvod ispod stomaka. Tako neće stvarati napetost u mišićnom korzetu, povlačeći ga prema dolje.
  3. Držite jastuk između nogu kako biste skinuli pritisak sa zglobova i poboljšali cirkulaciju. Ovo se posebno preporučuje ženama koje pate od edema.
  4. Ležeći na boku, stavite uređaj ispod leđa. To će omogućiti njenim mišićima da se opuste što je više moguće. Metoda je prikladna za buduće majke kojima se ne preporučuje spavanje na leđima.
  5. Oni koji nose jastuk u obliku slova U mogu ga omotati oko sebe, držeći jedan kraj između nogu, a drugi stavljajući ispod glave. U tom slučaju dio jastuka će postati oslonac za gornju polovicu tijela.
  6. U modelu u obliku slova C možete spavati na leđima, kao u čahuri. Ravnomjerno će rasporediti opterećenje, a ujutro nećete osjećati nelagodu u donjem dijelu leđa. Tokom dana jastuk postavite malo više i možete staviti ruke na njegove ivice, kao na naslone za ruke, dok će vam glavni dio poduprijeti leđa i glavu.
  7. Pokušajte uvrnuti proizvod i staviti ga ispod bokova. U nekim slučajevima, ovaj položaj preporučuju liječnici kako bi se održao ispravan položaj fetusa u maternici. Glava mora ležati običan jastuk.

Prve noći korištenje ovog uređaja može uzrokovati nelagodu. Ne brinite, to je zbog neobičnog držanja i brzo prolazi. Da biste izbjegli nelagodu, vježbajte korištenje uređaja tokom dana.

Jastuk za trudnoću nije koristan samo u periodu gestacije: često se koristi nakon rođenja djeteta, a neke bebe se od njega ne rastaju ni kada odrastu.

Postoji mnogo opcija za korištenje jastuka koji će olakšati život vama i vašem djetetu:

Čak i starija djeca mogu koristiti ovaj proizvod za igru, spavanje ili dnevne aktivnosti. Spavanje na takvom jastuku može se preporučiti kod problema s kičmom, kao i ako dijete nakon spavanja osjeća nelagodu u vratnom dijelu.

Unatoč činjenici da je proizvod namijenjen uglavnom trudnicama i maloj djeci, često ga koriste i odrasli.

To je zbog činjenice da trudnički jastuci stvaraju posebnu udobnost tokom odmora, opuštajući tijelo i eliminirajući mišićne stezaljke to može smetati ljudima svih uzrasta. Jastuk u obliku slova I, na primjer, je ortopedski i često se koristi za sljedeće probleme:

  • dugo zaspati i nemogućnost da se zaspi na običnom jastuku;
  • bolesti mišićno-koštanog sistema, uključujući osteohondrozu;
  • jutarnja nelagodnost u cervikalnoj regiji;
  • cerebrovaskularni incident.

Neki liječnici smatraju da obične jastuke treba potpuno zamijeniti ortopedskim, jer provociraju razne bolesti, ne dozvoljavajući tijelu da zauzme istinski udoban i fiziološki položaj za spavanje.

Neki ljudi kupuju trudničke jastuke posebno da ih zagrle dok spavaju. Neki naučnici su se zainteresovali za ovo pitanje i otkrili su da ono pomaže usamljenim ljudima da se osjećaju ugodnije i sigurnije.

Nedostatak fizičke intimnosti može uzrokovati da osoba doživi nepotreban stres: takvi ljudi često grle drugi jastuk u snu ili stavljaju ćebe između nogu.

Jastuk za trudnoću je multifunkcionalni uređaj koji će pomoći budućoj majci da olakša teret trudnoće i da se s radošću prisjeti ovog perioda svog života u budućnosti.

Uopće ga nije teško koristiti, a postat će vaš pouzdan pomoćnik i nakon rođenja djeteta.

Podijeli: