Biramo skije za trčanje, pancerice, skijaške štapove, skijaške voske. Kako odabrati čizme za skijaško trčanje - karakteristike, cijena

Primarna klasifikacija skijaške obuće prema vrsti skija. Ima ih tri: lov, planinarenje i trčanje. Odabir skijaške obuće je mnogo teži od samih skija. Čizme za skijaško trčanje čine jezgro asortimana specijalizovane prodavnice.

Lovci imaju manje sreće - cipele za skijanje im nisu dovoljne, često se prave po narudžbini na osnovu ličnih želja. Postoji više varijanti modela za skijanje. Podijeljeni su u kategorije prema namjeni: za prolazne rute (turne skije), akrobacije (slobodni stil), skijanje van staza (freeride) itd.

Patike za skijaško trčanje mogu se kategorizirati prema različitim kriterijima, ali na osnovu stila skijanja:

• greben;
• klasična;
• kombinovano.

Za klizanje

U slobodnom kretanju tokom trka, biatlonu i nordijskoj kombinaciji, klizanje se gotovo uvijek koristi. Sportista se odguruje unutrašnjom ivicom skije, krećući se pravolinijski, poput klizača, prolazi kroz okrete, podiže riblju kost. Takve tehnike zahtijevaju fiksnu fiksaciju zone stopala i gležnja u cipeli.

Čizme za klizanje moraju imati:

• nesavitljivi đon ojačan sa strane;
• čvrsta potpora u skočnom zglobu.

Pažnja! Time se osigurava jasnoća pokreta u ovoj tehnici, zaštita i oslobađanje od stresa s noge u području povećanog opterećenja.

Za klasičan potez

Klizanje nije dozvoljeno u klasičnim takmičenjima. Principi pokreta u svim klasičnim tehnikama uključuju veću slobodu skočnog zgloba, abdukciju noge unazad i oslonac na nožni prst. Stoga su skijaške cipele za klasično skijanje različite:

• savitljiv, lako savijen đon;
• besplatni meki krov.

Ovo je niska cipela jer nema čvrste manžetne za fiksiranje preko gležnja. Noga iznutra se može slobodno kretati.

Kombinovana varijanta

Modeli za amaterske sportove su univerzalni: koriste se u klasičnom i klizanju. Karakteristike kombinovanih cipela:

• potplat umjerene krutosti;
• djelomična fiksacija skočnog zgloba (manžetna je prisutna, kao u profesionalnim skijaškim čizmama za klizanje, ali se nalazi niže).

Sportisti početnici i amateri koji skijaju redovno koriste combi već nekoliko sezona i dobro govore o njima.

Kako odabrati čizme

Moderna sportska obuća je složena. Uzima u obzir pravilnu raspodjelu opterećenja i težine tijekom različitih vrsta aktivnosti, osigurava sigurnost mišića i ligamenata te stvara pravu mikroklimu unutar čizme. S obzirom na veliki izbor skijaških cipela, sportaš mora jasno razumjeti šta želi za sebe: udoban, moderan ili jeftin par cipela.

Do veličine

Rizično je kupovati cipele za skijanje na osnovu veličine vašeg stopala. Uzorak je u ovom slučaju neophodan. Morate mjeriti na vunenoj pletenoj čarapi srednje debljine. Prikladne su i specijalizirane čarape za skijanje.

Čizme se biraju ne previše labave - bit će nezgodno upravljati skijama. Stiskanje je takođe neprihvatljivo. Unutrašnji reljef cipele mora odgovarati anatomiji stopala. Dragoceno je kada se već tokom montaže javi osećaj udobnosti.

Prije kupovine cipela potrebno je prošetati. Podižući petu, morate osjetiti da se ne skida iznutra, već je uz potplat. Čarape se ne stisnu prilikom podizanja pete i deformacije čizme. Ako ovi uslovi nisu ispunjeni, potreban je izbor drugog para.

Po tvrdoći

Među čizmama za skijaško trčanje najmekše i najniže su za klasični pokret (fleksibilni đon i gornji dio proizvoda). Gušće su univerzalne, a najteže su klizanje.

Pažnja! Kod cipela za klizanje, manžetna treba da drži stopalo, ali ne i da ga pritiska ili ometa kretanje.

Po vrsti pričvršćivača

Sada u trgovinama možete pronaći tri vrste nosača:

• front;
• sa olukom;
• šina.

Primjer prednjeg vezivanja je Nordic 75. On steže i osigurava vrh čizme. Ova opcija je već skoro van upotrebe, jer nije dovoljno zgodna i zastarjela. Nordic je jeftin, ali je rijetko uključen u recenzije proizvoda.

Nosači oluka su uobičajeni i traženi (SNS sistem). Imaju jednu traku fiksacije i dobro su prikladni za klasičan pokret. Fiksacija u NNN sistemu je čvršća - tu se nalaze dvije montažne izbočine, koje podsjećaju na šine. Sistem je moderan, idealan za klizanje.

Nosači oluka imaju gumene graničnike u tri boje koji odgovaraju krutosti fiksacije:

• žuta (sa relativno slabom fiksacijom za klasično klizanje);
• lila (sa fiksacijom srednjeg intenziteta za univerzalno jahanje);
• crvena (sa jakom fiksacijom za klizanje).

Postoji slična gradacija boja na nosačima šina:

• bijeli graničnici - za maksimalnu krutost:
• zelena - nešto mekša;
• crna - za standardno klizanje;
• crvene su najmekše.

Pričvršćivači se škljocaju automatski ili mehanički. U automatskom režimu, zasun se aktivira čim nosač uđe u žljeb. Mehanički pričvršćivači zahtijevaju da se spajaju ručno.

Bitan! Bolje je ugraditi pričvršćivače u servisnom centru ili trgovini. Kod kuće je moguće pogrešno izbušiti rupu, što će dovesti do pomaka u centru gravitacije ili oštećenja skije.

Koje skijaške cipele odabrati za početnike i profesionalce

Profesionalni jahači prelaze oko dvjesto pedeset kilometara sedmično. Takva opterećenja mogu izdržati inventar napravljen korištenjem najnovijih tehnologija. Ovo je najskuplja, udobnija i nosiva obuća koju sportisti cijene:

• bešavno lijepljenje;
• Trkaći ulošci;
• potplati koji redistribuiraju opterećenje;
• karbonske platforme itd.

Nosači za trening visokog intenziteta odabrani su šinom, s mehaničkom bravom - pouzdaniji su od automatskih.

Za početnike će ove vrhunske suptilnosti dobro doći mnogo kasnije, ako se stepen profesionalizma poveća. Glavna stvar su najudobniji, topli modeli koji odgovaraju stilu kretanja.

Koja je razlika između skupih i jeftinih cipela

Skupe cipele izrađene su od modernih sintetičkih materijala. U njihovoj proizvodnji se ne koristi koža. Ne postoje strogi zahtjevi za obuću za amatersko skijanje. Postoje i jeftini i skupi modeli. Trošak se uglavnom određuje prema materijalima i svijesti o marki.

U sektoru srednjih i visokih cijena, cipele se mogu termoformirati. To znači da se dio nelagode koja se osjeti prilikom prvog cipela eliminiše usmjeravanjem struje toplog zraka iz fena u čizmu u trajanju od petnaest minuta. Nakon zagrijavanja u cipelama, potrebno je hodati dvadeset ili trideset minuta. Poprimiće oblik stopala i neće uzrokovati neugodnosti.

Ženski i dječji modeli

Ženske patike za skijaško trčanje imaju usku zadnjicu i profinjeniji dizajn. Ne postoji tehnološka razlika između čizama za djevojčice i muških modela.

Dječije modele birajte udobne i tople. Proizvođači rijetko zanemaruju dodatnu izolaciju u takvim cipelama. Dijete ga lako skida i oblači. Neke opcije imaju zaštitni čičak koji dodatno fiksira nogu i sprječava da se snijeg nabije unutra i smoči.

Najsavremeniji SNS i NNN nosači nisu pogodni za dečije modele. Za njih se mehanizmi za zaključavanje proizvode zasebno. Pričvršćivači za takve čizme su mekši i imaju relativno veliki zasun.

Proizvođači i popularni modeli

Salomon je poznati proizvođač čizama i SNS vezova koji su kompatibilni sa cipelama drugih kompanija:

• adidas
• Fischer;
• Karhu;
• Rossignol (modeli prošlih sezona).

Bilješka! Najnovije Salomon čizme i vezovi ne odgovaraju uvijek njihovim prethodnicima. Za probleme s kompatibilnošću prilikom kupovine trebate dobiti savjet od prodavca u trgovini.

Priznati brendovi su:

• Alpha;
• Artex;
• Alpina.

Za njih su šinske pričvrsnice NNN sistema (proizvođač, na primjer, Rottefella) idealne. Najnovije Rossignol čizme su idealne za ovu vrstu vezivanja.

Domaći proizvođači sportske opreme također zaslužuju pažnju. Marax je na tržištu od nedavno, od 2003. godine, ali je broj njihovih kupaca veliki. Cipele su jeftine, veoma udobne i nosive.

Nešto stariji od Spinea, proizvodi proizvode od 1999. godine. Postoje skupi i jeftini modeli. Odlikuje ih udoban anatomski blok i unutrašnji jastučići koji apsorbuju udarce. Izrađen od najnovijih materijala otpornih na mraz. Prije puštanja u prodaju svi modeli se testiraju na bazi sportskih škola.

Zaključak

Profesionalni konsultanti i iskusni skijaši uvjereni su da se pri odabiru skijaške obuće prije svega treba fokusirati na udobnost. Najvažnije je osigurati udobnost stopala. Nakon toga možete razmišljati o materijalima, dizajnu, ugradnji i cijeni. Asortiman skijaških cipela omogućava vam da u jednom paru ostvarite cjelokupnu ocjenu želja i potreba kupca.

Skijaško trčanje se dijeli na trkačko, amatersko i turističko. Namjena je u pravilu navedena na kartici proizvoda.

1. Trke (oznaka Racing i Racing PRO). Takve skije su dizajnirane za sportaše i amatere koji žele razviti pokazatelje brzine. Ovo je opcija za posebno pripremljene staze.
2. Amater ili užitak (Active, Fitness). Ovo je opcija za one koji ponekad odluče da se voze po parku, rade to iz zabave i ne teže rekordima. Skije su nešto šire od trkaćih, u njihovoj proizvodnji rijetko se koriste skupi materijali i tehnologije.
3. Turistički (Back Country). Ovo su skije za lovce, turiste i ribolovce, ljude koji se moraju kretati, bez staze ili ski staze. Takve skije su mnogo šire od rekreativnih kako bi izdržale težinu osobe na laganom snijegu.

Skije

Klasične skije (oznaka Classic ili Cl) su duže od skejt skija, imaju oštar prst i mekani blok. Ispod poslednjeg mogu biti zarezi (oznaka TR) koji sprečavaju klizanje tokom poletanja. Na lijevoj strani - skije sa zarezima, na desnoj - bez.

andrewskurka.com

Ako skija nema zareze (oznaka WAX), specijalna mast pruža efekat protiv klizanja. Međutim, početnicima će biti prilično teško pravilno ga primijeniti, pa je najbolja opcija zarezana skija.

Da biste odabrali veličinu klasičnih skija, dodajte 20 cm svojoj visini ili jednostavno podignite ruku: spušteni dlan ispružene ruke trebao bi dodirivati ​​vrh skije.

Također je vrijedno obratiti pažnju na krutost skija. Prvo odredite centar gravitacije: stavite skiju na ruku tako da oba kraja budu u ravnoteži. Zatim presavijte skije kliznom stranom jedna prema drugoj i jednom rukom stisnite 3 cm ispod pronađenog centra ravnoteže. Između skija odgovarajuće krutosti bit će razmak od 1-1,5 mm.

Šta kupiti

Čizme

Čizme za klasične skije su niske i mekane, bez posebnih umetaka koji fiksiraju nogu.

Ne morate kupovati čizme. Ako palac leži na prstu čizme, stopalo će se brzo smrznuti. Bolje je uzeti cipele upola veće.

Šta kupiti

Štapovi

Prilikom odabira štapova za klasično skijanje obratite pažnju na njihovu dužinu. Sa kratkim će vam biti nezgodno hodati po ravnom terenu, sa dugim će vam biti nezgodno penjati se po padinama. Štapove birajte prema svojoj visini: otvor za traku (mesto gde je kaiš pričvršćen za štap) treba da bude u nivou vašeg ramena.

Štapovi su napravljeni od aluminijuma, fiberglasa i karbonskih vlakana. Aluminijum se može savijati pod opterećenjem. Dakle, ako imate puno, odaberite staklo i karbonska vlakna. Potonji pruža najveću krutost i lakoću štapova. Ove palice koriste profesionalni sportisti.

marax.ru

Obratite pažnju i na materijal ručke. Štapovi s ručkom od plute dobro su prikladni za hodanje po hladnom vremenu: pluta ne hladi ruku, za razliku od plastike.

Skije

Skije za klizanje (oznaka Skate ili Sk) su kraće i imaju glatki blok, jer kod ovog kursa zarezi samo smetaju, prianjaju se za snijeg i smanjuju brzinu.

Da biste pronašli idealnu dužinu za klizanje, dodajte 5-10 cm svojoj visini.

Također je vrijedno provjeriti krutost skija. Razmak između skija stisnutih jednom rukom treba biti 1,5-2 mm.

Šta kupiti

Čizme

Da biste spriječili ozljede i pretjerano opterećenje stopala tokom klizanja, potrebna je dodatna fiksacija. Stoga su čizme za klizanje više i tvrđe od klasičnih i nadopunjene su posebnom plastičnom manžetom.

Šta kupiti

Štapovi

Štapovi za klizanje su duži od klasičnih. Užad treba da bude u nivou brade ili usana skijaša.

Kako odabrati univerzalne skije, cipele i štapove

Ako planirate savladati i klasično i klizanje, možete kupiti univerzalnu opremu.

Skije

Univerzalne skije (Combi oznaka) su duže od skejt skija, ali kraće od klasičnih. Da biste odredili tačnu dužinu, dodajte 15 cm svojoj visini.

Što se tiče ureza, neke višenamjenske skije imaju zamjenjivu sredinu: ako želite da vozite u klasičnom stilu, koristite zareze; ako je u grebenu, uklonite urezanu mlaznicu.

Šta kupiti

Čizme

Čizme za univerzalne skije gotovo su iste kao i klasične. Jednako su mekane i fleksibilne, ali imaju plastičnu manžetnu koja podupire gležanj.

Šta kupiti

Štapovi

Za univerzalne skije štapovi su prikladni i za klasično i za klizanje.

Šta su pričvršćivači

Sada su uobičajena tri tipa nosača: zastareli NN 75, NNN (sa ili bez NIS platforme) i SNS.

sprint5.ru

Sigurno se mnogi sjećaju ovog brda iz djetinjstva. Ovo je običan metalni aparatić koji fiksira nogu, ali to prilično loše radi.

Skoro je nemoguće klizati sa NN 75. Osim toga, dobre čizme za ovaj nosač se ne proizvode. Jedina prednost je niska cijena.

Šta kupiti

NNN (nova nordijska norma)

Auto mount NNN / spine.ru

Ovaj nosač se sastoji od dva vodiča (flexora) koji se nalaze na određenoj udaljenosti
odvojeno i gumeni graničnik.

Postoje dvije opcije za takve nosače: automatski i mehanički. NNN-ovo automatsko pričvršćivanje se zaključava jednostavnim pritiskom čizme na steznik. U slučaju mehaničkog, morat ćete rukama otvoriti poklopac, a nakon ugradnje prtljažnika zatvoriti ga.

Mehanička pričvršćivanja NNN / manaraga.ru

Međutim, mehaničko pričvršćivanje je pouzdanije: ne može se slučajno otkopčati, na primjer, prilikom pada. Takođe, ako planirate skijanje po toplijem vremenu, voda koja uđe u automatski vez može se smrznuti i blokirati ga.

Također, pričvršćivači se razlikuju po stepenu krutosti. Ako je NNN gumeni graničnik bijele boje, nosač je dizajniran za tvrdu vožnju, ako je zelene boje, za mekšu vožnju. Crni graničnici su pogodni za standardno skijanje, a crveni za meko skijanje.

Ako više volite klizanje, odaberite vezice sa bijelim ili zelenim gumicama. Ako je klasična - s crnom ili crvenom bojom.

Da biste instalirali NNN na skije, morate pronaći centar gravitacije i izbušiti rupu za nosače. Međutim, postoji lakši i praktičniji način instalacije: posebne NIS platforme.

Planina NNN NIS / dostupny-sport.ru

Nordijski integrisani sistem (NIS) razvijen je 2005. za NNN nosače. Skije prilagođene NIS-u opremljene su posebnom pločom na koju se postavlja nosač. Skije nije potrebno bušiti, samo povucite nosač duž ploča za vođenje i škljocnite na svoje mjesto.

Nosač se lako postavlja i uklanja, eliminiše potragu za težištem skije i može se koristiti sa različitim parovima skija.

Šta kupiti

Ovo je nosač s jednom širokom šinom i dva nosača. SNS nosači se također dijele na automatske i mehaničke.

shamov-russia.ru

Za razliku od NNN-a, SNS ima samo tri nivoa tvrdoće. Označeni su numeričkom vrijednošću i bojom. Za klasičnu vožnju treba izabrati vezice sa tvrdoćom fleksora 85 (žuta), za klizanje - 115 (crvena), a za univerzalnu upotrebu - 95 (ružičasta).

U pogledu udobnosti, stabilnosti i bočne stabilnosti, mala je razlika između SNS i NNN nosača.

Većina cipela za skijaško trčanje dizajnirane su s nekom vrstom veziva. Stoga prvo odaberite cipele koje savršeno pristaju uz vaše stopalo, a tek onda njima prikladne vezice.

Zbog NIS-a, NNN pričvršćivači su praktičniji za ugradnju, ali su SNS stabilniji: zbog platforme, NNN-ovi su viši od SNS-a koji su pričvršćeni. S druge strane, viši položaj povećava snagu guranja. Generalno, oba veza koriste i amateri i profesionalni sportisti.

Šta kupiti

Koje materijale odabrati

Skije napravljene od punog drveta ili lijepljenih slojeva drveta su stvar prošlosti. U modernim modelima koristi se i drvo, ali se u pravilu jezgro sastoji od njega, a klizna površina je izrađena od plastike.

Ako ste navikli na skijanje s drvenom podlogom, plastika se može osjećati neugodno zbog trzaja. Plastika je klizavija i, za razliku od drveta, ne „izbacuje“ se prilikom trljanja o snijeg.

Međutim, uz pravilno podmazivanje plastičnih skija, sasvim je moguće izbjeći povratni udar. Što se tiče prednosti, plastične skije su izdržljivije i, za razliku od drvenih, omogućavaju skijanje na pozitivnim temperaturama.

Prema načinu proizvodnje skije se dijele na Sandwich i Cap. Prvi je nekoliko lijepljenih slojeva plastike i drveta, drugi su drvena jezgra s monolitnim plastičnim poklopcem.

Za jeftinije skije jezgro je od drveta sa vazdušnim kanalima. Kod profesionalnih i skupljih, to je drveno saće ili se izrađuje na bazi akrilne pjene sa karbonskom i fiberglas mrežom, lagane poliuretanske pjene sa umetcima od karbona i fiberglasa (Polycell tehnologija), Densolite pjene ili drugih lakih sintetičkih materijala.

Klizna površina je izrađena od različitih vrsta plastike. Za jeftinije opcije koristi se ekstrudirana plastika, za skuplje opcije koristi se univerzalna plastika visoke molekularne težine.

Mnoge nove tehnologije i materijali se sada koriste kako bi skije bile lagane i istovremeno davale snagu. Međutim, sve to ima svoju cijenu.

Stoga, ako ste početnik, vrijedi isprobati obične skije s jezgrom od drveta ili Densolite pjene i podlogom od ekstrudirane ili visoke molekularne plastike. Cijena takvih skija ovisi o specifičnoj marki i kreće se od 2.000 do 8.000 rubalja.

Na koje brendove treba obratiti pažnju

Među poznatim ruskim proizvođačima je i fabrika STC. Izrađuje i trkačke i rekreativne Sable skije, ski štapove od fiberglasa.

Profesionalni modeli - sa jezgrom u obliku saća i kliznom površinom PTEX 2000 (karbonska vlakna), i amaterski modeli - sa drvenim jezgrom i plastičnim premazom. Skije se izrađuju po tehnologiji Cap i prodaju se po vrlo pristupačnim cijenama.

Među stranim markama (čiji se proizvodi često proizvode u ruskim tvornicama, uključujući STC), prilično je popularan austrijski proizvođač skija i opreme Fischer.

Fischer proizvodi muške, ženske i dječje profesionalne i amaterske skije, koristeći kombinovane materijale kao što je drvena jezgra s Air Tec Basalight bazalt vlaknima. Fischer skije se mogu kupiti po cijeni od 5.000 rubalja.

Ništa manje poznat nije ni francuski ski brend Rossignol, čija se proizvodnja nalazi u Španiji i Ukrajini. Najjeftinije amaterske skije sa jezgrom od svijetlog drveta i plastičnom kliznom površinom mogu se kupiti za 5.500-6.000 rubalja. Gotovo sve skije ovog brenda opremljene su NIS platformom.

Treći brend sa rejtinga je norveška kompanija Madshus. Amaterske skije ove marke izrađene su tehnologijom Cap sa jezgrom od drveta sa kanalima, pletenicom od staklenih i karbonskih vlakana i plastičnom podlogom. Trošak najjeftinijih skija ove marke je 3.000-5.000 rubalja.

Otprilike u istoj cjenovnoj kategoriji najjeftinije amaterske skije su austrijski brend Atomic i francuska kompanija Salomon. Jeftiniji Salomon modeli imaju jezgro od suhe pjene Densolite i grafitnu podlogu, dok skuplji profesionalni modeli imaju jezgro u obliku saća i podlogu od zeolita.

Svaki brend razvija vlastite tehnologije: lakša jezgra, dodavanje raznih minerala za poboljšanje klizanja, mijenjanje geometrije skija. Stoga je najbolje da se fokusirate na namjenu skija (za koju stazu, užitak ili sport) i dostupnost dužine i krutosti koja vam odgovara.

Ako prvi put skijate ili kako potrošiti minimalno novca i izvući maksimum iz skijanja.

Uvodni dio. Za koga je ovaj članak? Čemu služi ovaj članak.

Na internetu postoje konferencije posvećene skijaškom trčanju. Povremeno mi ljudi koji dolaze na ove konferencije, uglavnom početnici u skijanju, postavljaju pitanja o izboru opreme. Vremenom su se nakupili odgovori koje sam želeo nekako da sredim.

Ovaj članak bi trebao odgovoriti na glavna pitanja koja se postavljaju osobi koja odluči kupiti skije za sebe i svoju porodicu, a koja nema puno skijaškog iskustva, izuzev skijanja na nastavi fizičkog u školi. U pravilu, nakon toga prođe puno vremena, inventar, tehnologije, maziva se mijenjaju i osoba prestaje da se kreće u ovom modernom obilju. Nažalost, u trgovinama nema uvijek kvalifikovanih prodavača koji su u stanju da detaljno odgovore na pitanja. Kako je napisao jedan od onih kojima sam pomogao savjetima, - "Bio sam jučer u AAA radnji. Nisam dobio odgovor ni na jedno pitanje. Nemaju katalog i konsultante." ili "Bio sam ljeti u radnji BBB. "Mučio" prodavača sat vremena. Nisam saznao ništa osim cijene." Osim toga, jedan od zadataka prodavaca, ma šta pričali, jeste da "odmotaju" kupca da kupi skuplji inventar, što i najsavesnijim prodavcima leži u podsvesti. Stoga, kada dođete u kupovinu, morate jasno znati šta vam je potrebno.

Pokušaću da vam kažem kako da potrošite minimum novca, a da u isto vreme dobijete maksimalno zadovoljstvo od skijanja za sebe i svoju porodicu.

Izbor skija

Još uvek plastična...

Prvo, lirska digresija o drvenim skijama. Sada se uglavnom prodaju skije sa plastičnom kliznom površinom (iako se drvo i dalje koristi u izgradnji skija). Osoba koja je vozila drvene skije, pri prelasku na plastične, obično se susreće s vrlo neugodnom pojavom - jakim povratnim udarcem koji skijanje iz zadovoljstva pretvara u pravu muku. Čovek je u nedoumici - na komade drveta bih odavno otišao za N kilometara, ali ovde jedva da pomeram noge, a zašto sam kupio ovu plastiku. Posebno je razočaravajuće ako takva osoba ne kupuje plastične skije za sebe, već za svoje dijete, pretvarajući časove fizičkog u ponižavajuće puzanje za njega, zauvijek usađujući odbojnost prema skijanju. Sta je bilo? Činjenica je da su plastične skije mnogo klizavije od drvenih. Prvo, prilikom trljanja o snijeg drvo je prilično raščupano, što se kod plastike praktički ne dešava, a onda se sjetite kako su se drvene skije mazale HOLDING mašću po cijeloj dužini, samo se ispod bloka ponekad dodavala malo toplija mast . Ova dva faktora su osigurala izostanak opipljivih prinosa. Sada, kada kupuju plastične skije, mnogi ljudi naivno vjeruju da ih ne treba mazati, ili stavljaju mast ispod kocke koja odgovara temperaturi na termometru ispred prozora, kao što su mazali drvene. Dakle, trzaj na plastičnim skijama se može izbjeći, ali o tome ćemo više govoriti u odjeljku o podmazivanju. A u pogledu kvaliteta klizanja, plastika je mnogo bolja od drveta. Osim toga, plastična klizna površina je mnogo izdržljivija. A ako na drvenim skijama ne vrijedi ni pokušavati ići na pozitivne temperature, onda na plastičnim vaša sezona može postati mnogo duža. Stoga se nemojte bojati kupiti plastične skije.

Počnite s klasicima

Kada birate skije, mnogo zavisi od toga na kom nivou skijate i kojim stilom ćete uglavnom trčati, klasično ili klizati. Nažalost, različiti stilovi zahtijevaju različit inventar. Postoje takozvane "univerzalne" skije, ali ako odaberete njihovu dužinu i krutost kao optimalne za klasični pokret, tada će klizanje na njima biti, recimo, neugodno. Osim toga, postavlja se pitanje promjene sistema podmazivanja - u klasičnim cipelama blok se maže mastima za držanje, a kako bi mast duže trajala, blok se obično guli. Cipele za skejt zahtijevaju glatku kliznu površinu po cijeloj dužini, a potpuno su podmazane kliznim mazivima (parafinima). A za klasične, kontraindicirano je podmazivanje bloka parafinom. Ako se tada na ovaj parafin (ili čak na njegove ostatke) nanese mast za zadržavanje, onda će se vrlo brzo skinuti. Općenito, ne biste trebali kombinirati nespojivo. (Ali u isto vrijeme, ne treba bježati od riječi "univerzalne" - ovo su sasvim normalne skije, samo odaberite dužinu i krutost prema stilu skijanja).

Stoga, ako postoji želja da se isprobaju i stilovi i sredstva dopuštaju, bolje je uzeti dva seta, a ako ne dopuštaju, zaustavite se na klasicima. Za klizaljku su potrebne široke pripremljene staze, a nema ih mnogo. I ljudi grade skijašku stazu za klasiku u bilo kojoj šumi ili parku. Odnosno, ima mnogo više mjesta za vožnju. Takođe, imajte na umu da se pripremljene staze za klizanje najčešće postavljaju duž teškog terena sa velikim usponima i spustovima - uz brda i gudure, a namenjene su treniranim sportistima. Početniku nije lako savladati takvu rutu, možete "ustati" nakon drugog ili trećeg uspona. I ne možete vući svoju porodicu po takvom autoputu sa sobom. (Ako u vašoj blizini postoji dobra (i laka) staza za klizanje, smatrajte da ste sretni. U ovom slučaju, stil klizanja svakako vrijedi pokušati.)

Koje skije odabrati za početnika?

Prvo, o cijenama. Trkačke skije koje su u vrhu ponude poznatih brendova kao što su Fischer, Atomic, Madshus, Rossignol itd. obično košta između 200 i 350 dolara. Jeftini domaći poput STC, Karelia (Sorsu) mogu koštati manje od 35 dolara. Masovni (amaterski) modeli poznatih marki koštaju oko 70-100 dolara. Ako ste početnik, uzmite naše skije, osim ako, naravno, niste zabrinuti za svoj "imidž". Moći ćete zadržati 30-35 dolara uz prilično pristojan kvalitet. A kada steknete iskustvo i sportski trening, sami ćete shvatiti šta vam treba i kuda se kretati. Izuzetak je ako imate veliku težinu, recimo preko 70 kg. Glavna nevolja kod jeftinih skija je u tome što je vrlo teško izabrati među njima prikladnu za vašu težinu. Ovdje morate prijeći u drugi cjenovni rang i odabrati masovne modele poznatih marki. Vratit ćemo se na ovo pitanje u nastavku.

Koja je razlika između brendiranih skija i onih koje se proizvode ovdje u Rusiji? Kvaliteta vrhunskih modela poznatih marki, naravno, još uvijek je nedostižna za našeg proizvođača. Ove skije, namenjene takmičarskim skijašima visoke klase, izrađuju se u posebnim radionicama, najčešće u zemljama u kojima se nalazi i sama kompanija. Dizajn takvih skija je prilično složen i modeliran je po kompjuterskom modelu. Prije puštanja u proizvodnju, novi razvoj pažljivo testiraju kvalifikovani sportisti. U proizvodnji se koriste skupi materijali, koji često dolaze iz zrakoplovne industrije. Kultura proizvodnje u takvim fabrikama je veoma visoka, sve skije prolaze opsežna testiranja na specijalnim kompjuterizovanim štandovima. Sve ovo zajedno omogućava proizvodnju vrhunskih skija. Više o proizvodnji skija možete saznati čitajući časopis "Skijanje" br. 17, 10 i druge brojeve. Međutim, proizvođači većinu svog novca zarađuju na skijama za masovno tržište, koje zahtijevaju mnogo više od elitnih skijaša. A ovdje je situacija potpuno drugačija. Uzmimo analogiju sa kompjuterima. Nije tajna da se komponente za masovnu proizvodnju čak i tako poznatih kompanija kao što su IBM, Hewlett-Packard i druge uglavnom proizvode u jugoistočnoj Aziji, na primjer, na Tajvanu. Sa masovnim skijanjem, slična priča. Vlasnicima brendova je isplativije da naručuju proizvodnju tamo gdje je jeftinije, a sami razvijaju skije i proizvode vrhunske modele. U skladu s tim, postoje ogromne tvornice koje proizvode skije različitih marki, uključujući i pod vlastitim brendom. Takvih fabrika ima u Češkoj, Estoniji, Ukrajini (Mukačevo, vlasništvo Fišera), a imamo fabriku STC u Rusiji. Potonji, na primjer, proizvodi skije za Madshus, Karhu, Peltonen. Tako se većina jeftinih skija ovih marki u našoj zemlji proizvodi u Rusiji, kao i jeftinih skijaških štapova Madshus i Karhu. A vlastite skije i štapovi pod markom STC razlikuju se od njih uglavnom po izgledu i nižoj cijeni.

Sada više o razlici između profesionalnih trkaćih skija i masovnih, dizajniranih za amatere. Visoka cijena tehnologija i materijala koji se koriste u trkačkim skijama diktirana je željom proizvođača da pruže najviše tehničke parametre koji im omogućavaju da ostvare pobjede na takmičenjima. Često su ti parametri nekompatibilni, kao što su težina skije i njihova krutost. To prisiljava upotrebu materijala poboljšanih karakteristika, ali koji su mnogo skuplji - karbonska vlakna, ispuna u obliku saća, skupa akrilna pjena. Za kliznu površinu koristi se polietilen visoke molekularne mase sa raznim aditivima, dobijen iz praha u procesu sinterovanja pod pritiskom i na visokoj temperaturi. Takva porozna plastika je tvrđa i sposobna je apsorbirati mnogo više parafina, što omogućava da se mazivo drži na velikim udaljenostima. Osim toga, različiti vremenski uslovi i priprema staze postavljaju različite zahtjeve pred skijama. Stoga je u svijetu trkaćih skija uobičajena specijalizacija koja vam omogućava da postignete najbolje klizanje u određenim uvjetima, ali vas istovremeno tjera da imate nekoliko pari skija. Postoje modeli posebno dizajnirani za mokri i suvi snijeg, ili za tvrde i meke padine, ili čak, kao Madshus, 4 opcije: mekani za suvi i mokri snijeg i tvrdi za suvi i mokri (pomnožite sa još 2, jer se skije proizvode za klizati i za klasiku). Osim toga, dizajneri se takmiče u parametrima skija kao što su torzijska krutost, stabilnost kursa, prigušivanje vibracija i upravljanje skijama tokom brzog klizanja na spustovima i drugi. Ovdje je prikladna analogija sa svijetom automobila. Postoji mnogo dobrih automobila koji vam omogućavaju brzu i udobnu vožnju po raznim putevima po različitim vremenskim prilikama. Ali čim su u pitanju takmičenja gdje je cijena pobjede vrlo visoka, na primjer, u Formuli 1, odmah se javlja potreba za izuzetnim dizajnerskim rješenjima i specijalizacijom. Riječ je o skupim materijalima, gumi za specifične podloge i vremenske uvjete, finom podešavanju ovjesa za svaku stazu i gumu i nizu drugih tehničkih nijansi. Shodno tome, trkaći automobili i skije najbolje pokazuju svoje izuzetne kvalitete na posebno pripremljenim stazama. Kao što je teško zamisliti trku sa McLarenom duž puteva u blizini Moskve, tako ne treba očekivati ​​super brzinu od trkačke skije na polomljenoj, labavoj stazi utabanoj u najbližoj šumi. Ovdje su prikladniji jednostavniji modeli.

Amaterske (masovne) skije su svestrane i pogodne za većinu vremenskih uslova. Koriste jeftinije materijale. Stoga su nešto teže. Na primjer, ako je težina para trkaćih skija oko 1 kg, tada amaterske skije teže u prosjeku 1,4 - 1,5 kg. Jeftina ekstrudirana plastika klizne površine apsorbira manje parafina, a samim tim i mazivo ne ostaje tako dugo na skijama. Ali nije bitno ako vaša uobičajena "norma" ne prelazi 10-15 km. Kao što piše u članku Ivana Kuzmina "Roditeljima odrastanja skijaša" u LS br. 8, opšte je prihvaćeno da progib težine skije određuje 60% kliznih svojstava skija, 20% određuje materijal, stanje i struktura klizne površine skija i zadnjih 20% određuju se podmazivanjem skija. Stoga, nakon uspješnog odabira skija za vašu težinu, dobit ćete odlične vozne performanse, čak i ako njihova klizna površina nije napravljena od najskuplje plastike.

Još jedan argument u korist jeftinih skija je da ako uglavnom hodate šumom sa svojom porodicom, onda će vam takve skije vjerno služiti dugi niz godina. A ako želite da se usavršite kao skijaš, i kupite sebi trkaće modele, onda će vam ove jednostavne skije ostati za prvi i posljednji snijeg, na kojem je šteta pocijepati skupe skije.

Ispod bloka su skije sa zarezom. Čini se da se dobro drže na mekom snijegu. A atraktivni su jer ih, kako kupci često vjeruju, ne treba mazati. (U stvari, još ih je potrebno podmazati - to je ono što proizvođači preporučuju). Ali ja to ne bih savjetovao, osim ako se stvarno ne želite petljati s podmazivanjem uopće. Zašto? Prvo, što se tiče voznih performansi, obični su svakako bolji. I drugo, skije bez zareza su svestranije. Urez će dobro raditi na srednje mekim stazama, ali ne i na zbijenim tvrdim (ili zaleđenim) ili labavim stazama. A obične skije se lako mogu prilagoditi promjenjivim uvjetima promjenom masti za držanje i promjenom dužine podmazanog bloka. Osim toga, tokom vremena, zarez će se istrošiti, a svojstva držanja će se pogoršati. Ali generalno, uzeti ili ne uzeti nazubljene skije je stvar ukusa.

Kako odabrati skije

Kao što je gore napisano, progib težine određuje vozne performanse skije za 60%. Stoga je odabir skija za ovaj parametar glavna stvar u procesu odabira. Otklon težine ili krutost pojedinih dijelova skije duž njene dužine određuje raspodjelu pritiska skije na snijeg pod težinom skijaša. Ova karakteristika se još naziva i ski dijagram. Evo tipične slike za klasične skije (ATOMIC ARC Cap Classic K, slike preuzete sa www.ernordic.com):

Gornji dio slike prikazuje raspodjelu pritiska na snijeg sa povećanjem opterećenja na oko pola težine skijaša, kada skijaš vozi na dvije skije. U donjem dijelu raspodjela pritiska pri guranju jednom nogom, kada se blok sa držačom masti utiskuje u snijeg. Za skije za klizanje, slika će biti drugačija, jer ne bi trebalo da imaju maksimalan pritisak ispod bloka tokom potiska (ATOMIC ATC Racing Skate):

Odnosno, skije za klizanje trebale bi biti tvrđe od klasičnih za istog skijaša.

Dobra skija treba da se savija ravnomerno, proporcionalno priloženom naporu. U suprotnom može doći do pojave prevelikog pritiska na snijeg u pojedinim dijelovima skije, što će dovesti do kočenja skije i brzog podmazivanja u tim područjima. Evo crteža iz članka V. Smolyanova (Journal of Drugs No. ...).

Skijaški dijagram možete provjeriti samo na prilično sofisticiranoj opremi. Stoga ćete u trgovini morati koristiti druge tehnike koje indirektno određuju kvalitetu otklona težine skija.

Dakle, došli ste u radnju... Pretpostavimo da ste se već odlučili za stil skijanja, cjenovni rang i, eventualno, modele skija.

Tok djelovanja može biti sljedeći:

1. Potražite nekoliko pari skija koji odgovaraju vašoj dužini. Za klasične skije, dužina bi trebala biti visina skijaša + 25-30 cm, za klizanje visina skijaša + 10-15 cm.

2. Provjerite geometriju skija. (Ako su krivi, onda dalji postupci nemaju smisla, ostavite ih po strani). Istovremeno, nemojte se u potpunosti oslanjati na reputaciju poznatog brenda. "Vjeruj ali provjeri". Gledajte uz skiju sa strane klizne površine. Skija ne smije biti zakrivljena u uzdužnom smjeru (žljeb treba biti ravan), ne smije biti "šrafa" - linije preko prsta i pete klizne površine trebaju biti paralelne.

Okrenite skiju bočno, gledajte duž - klizna površina treba da ima jednoliku glatku krivinu bez neravnina, udubljenja ili oštrih krivina.

3. Pokupite skije prema krutosti.
Za klasike, najispravnija definicija krutosti je ova: pronađite približno težišta za svaku skiju (pridržite skiju s dva prsta za bočne zidove). Položite ih paralelno jedan s drugim na RAVAN pod s kliznom površinom (ako vam trgovina to dozvoljava, uzmite novine za svaki slučaj). Ako su skije ravne geometrije, odnosno širina skije je ista po celoj dužini (ne bočni presek), a bočna strana je ravna (skije nisu napravljene CAP (cap) tehnologijom), onda je to lako provjeriti pod - stavite skiju na bok, trebalo bi da dobro pristaje uz polu. Zatim stanite na skije sa obe noge tako da su težišta na početku prstiju čizama. A onda citiram "Kratki kurs skijaške discipline" RGAFK-a: "Prikladne skije, uzimajući u obzir težinu sportiste, su one skije čije su klizne površine ispod teretnog dijela (udaljenost od 3-5 cm ispod peta cipela i 10-15 cm iznad postolja (što znači oko 20 cm od vrha patike)) ne dodiruju pod kada skijaš stoji na njima sa obe noge.U slučaju da se skijaš prebacuje svojom tjelesnom težinom na jednu od skija, cijela klizna površina skije mora biti u kontaktu s podom." U praksi je to lako provjeriti - jedna osoba je na skijama, a druga tankim listom papira vodi ispod bloka. Kada stojite na obe skije, mesta gde papir prestaje da se kreće određuju granice bloka. Ako prebacite težinu na jednu skiju, tada se komad papira ispod čizme ne bi trebao pomaknuti, skija će ga pritisnuti na pod. Zatim prebacite težinu na drugu skiju, ona također treba pritisnuti čaršav na pod. Provjeru listom papira može obaviti i jedna osoba, samo pazite da težina bude ravnomjerno raspoređena na obje skije prilikom određivanja dužine posljednje.

Ako uvjeti ne dozvoljavaju korištenje ove metode, tada približno odredite krutost na sljedeći način: pažljivo preklopite skije s kliznom površinom jednu prema drugoj i jednom rukom ih stisnite 3 cm ispod težišta. Između skija treba biti razmak od oko 1-1,5 mm (snaga ruke otprilike odgovara težini osobe, ali stiskanje skija jednom rukom nije baš zgodno). Samo imajte na umu da snaga ruke ne mora nužno odgovarati vašoj težini (na primjer, ako redovno vježbate četkicu s ekspanderom).

Velike trgovine ponekad imaju posebne štandove za provjeru skija. U tom slučaju možete tražiti da koristite takav stalak, navodeći svoju težinu.

Čuveni skijaš, svjetski šampion Aleksandar Zavjalov opisuje još jedan "narodni" način određivanja ukočenosti. Prosječna osoba (ne gimnastičar ili dizač tegova) bi trebala lomiti skije objema rukama dok se klizna plastika ispod bloka u potpunosti ne dodirne. Ako se ne zgnječi, onda su mu skije definitivno teške.

Za klizanje ski razmak kada se stisne jednom rukom trebao bi biti veći - 1,5 - 2 mm. A ako odredite na podu s komadom papira, onda bi se ispod same čizme komad papira trebao malo pomaknuti ili se lako izvući ako prenesete težinu na jednu skiju.

Ako niste uspjeli da pokupite klasične skije po krutosti - one koje jesu bile su malo mekane, onda možete mirno gledati skije malo duže. Po pravilu, što su skije duže, to su čvršće. Na primjer, kompanija Fisher u masovnim modelima općenito je prešla na direktnu ovisnost dužine skija o težini skijaša. Naravno, takav broj neće raditi sa skijama za klizanje, a za klasične skije dužina nije toliko kritična.

Napominjemo da početnici i djeca mogu uzeti relativno mekane skije, jer bez dobre tehnike neće moći u potpunosti gurnuti tvrde skije. (Mislim na meke u razumnim granicama, odnosno malo mekše nego što nalažu opisane metode, a ne one koje se stisnu sa dva prsta.)

Zatim provjerite ujednačenu kompresiju skija. Na taj način posredno provjeravate kvalitet otklona težine, koji uglavnom određuje performanse skija. Stisnuvši skiju s obje ruke 3-5 cm ispod težišta, pogledajte ujednačenost kompresije - razmak iznad i ispod trebao bi se smanjiti proporcionalno sili i ravnomjerno. Obično su skijaški prsti nešto mekši od peta, pa se u početku razmak između skijaških prstiju smanjuje brže nego između peta, to je normalno. Kao rezultat toga, razmak ispod bloka, otprilike na mjestu kompresije, trebao bi nestati posljednji. U ovom slučaju, skije bi trebale čvrsto pristajati jedna uz drugu, između njih ne bi trebalo biti razmaka. Skijaške čarape ne bi trebale da se razilaze jer su komprimovane. Osim toga, svaka od skija treba se savijati na isti način. (Dešava se da skije nisu usklađene po krutosti i pri punoj kompresiji je jedna blago savijena, a druga lučna.) Nakon savijanja treba imati osjećaj da vrh i rep skije odgovaraju definiciji "elastične".

Evo jednog korisnog izvoda iz članka I. Kuzmina "Roditeljima odrastanja skijaša" u PM br. 8:
Tipični slučajevi ne baš dobrih skija:

• Skija se sabija uz primjetan napor od samog početka.
• U početku se skija vrlo lako stisne, a onda dolazi do "zaustavljanja", kod takve skije, uz ponovljeno često sabijanje, čuje se kucanje ispred bloka.
• Uz jaku kompresiju od strane vlasnika, skije su u kontaktu ispod bloka.
• Uz jaku kompresiju od strane vlasnika, ispod bloka ostaje razmak veći od 2 mm (osim za skije na ledu).
  (Ovo se odnosi na stisak jednom rukom.)

(Općenito, kada birate skije, poželjno je prvo koristiti ručnu kompresiju - na ovaj način možete brzo odabrati nekoliko odgovarajućih parova, istovremeno provjeravajući ujednačenost kompresije. I onda, ako je moguće, na kraju odaberite svoj par s komadom papira ili pažljivijom provjerom.)

4. Provjerite podudarnost centara gravitacije. Odredite težište svake skije iz para. Zatim presavijte skije zajedno, pete skija u liniji. Centri gravitacije bi se idealno trebali poklapati, ali odstupanje reda veličine 1-1,5 cm nije fatalno. (Kada postavljate vezove, morat ćete preciznije odrediti težište, na primjer, postavljanjem skije na poleđinu noža ili kraj tankog ravnala.)

5. Provjerite kliznu površinu. Ne bi trebao biti konkavni ili konveksan u prečniku, ali mora biti ravan, s izuzetkom žlijeba.

U suprotnom će priprema skija biti vrlo teška - pegla i strugač neće prianjati za cijelu površinu skije. (Mala odstupanja se mogu ispraviti. Da biste to uradili, skiju je potrebno ciklirati, za šta je potrebno iskustvo i ski mašina.) Za proveru stavite ravan predmet na početak, u sredinu i na kraj skije, trebalo bi da dobro pristaje uz kliznu površinu.

Ne bi trebalo biti očiglednih i velikih oštećenja na plastici - udubljenja, neravnina, raslojavanja itd. . Mali nedostaci - male ogrebotine, neravnine nisu toliko bitne koliko progib težine (dijagram ili krutost). Možete zatvoriti oči pred ovim (i možete to popraviti). Osim toga, skije ne moraju biti potpuno glatke. Glatka skija lošije klizi. Stoga gotovo sve skije imaju "strukturu" na kliznoj površini - hrapavost koja se posebno primjenjuje u tvornici. Neravnine uz rubove novih skija uklanjaju se finim brusnim papirom laganim pokretima od prsta do pete skije. A ogrebotine će se u svakom slučaju pojaviti nakon prvih mjeseci skijanja.

6. Nakon što par skija uspješno prođe ove provjere, konačno možete pogledati njihov finiš.

Ako ipak niste mogli pronaći odgovarajući par u ovoj trgovini ili među ovim modelima i markama, obratite pažnju na sljedeće:

Fabrika STC za proizvodnju skija koristi lagano drvo poput topole ili jasike, a teret uglavnom nose laminatne ploče i fiberglas. Zbog toga su skije uglavnom mekane. Kada sam tražio jeftine STC (brendirane) klasične skije za moju težinu od 60 kg, isprobao sam više od 15 pari, i odlučio se na jednu koja je bila 5 cm duža nego što je potrebno, koja je imala mali plastični balončić na vrhu skija i nekoliko kozmetičkih nedostataka. Ali imali su čvrstinu. Kao rezultat toga, mjehur sam uklonio brusnim papirom, a skije su se pokazale vrlo uspješnim. STC također proizvodi jeftine skije pod markama Peltonen i Karhu. Osim toga, STC skije se kriju i iza zvučnih imena kao što su Viking, Sable, Magnum.

Skije Karelia (Sorsu) i Tisza su obično tvrđe, koriste jače drvo, ali su te skije teže od STC proizvoda u istom cenovnom rangu. Među ovim markama, veća je vjerovatnoća da ćete kupiti skije ako ste iznad prosječne težine. Tisa iz 2001. je napravljena veoma kulturno, ali je i skupa.

Ako sredstva dozvoljavaju, onda možete sigurno uzeti proizvode poznatih marki - Fisher, Atomic, Madchus, Rossignol itd. Među skijama koje koštaju 80-100 dolara, manje su varijacije u parametrima i lakši izbor. Ali svi glavni koraci odabira moraju se ponoviti s takvim skijama.

Izbor skijaških cipela

Ako sredstva dozvoljavaju, onda uzmite cipele sa Rotefella NNN ili Salomon SNS đonom. Ovo je mnogo praktičnije od starih sistema sa remenima. Naravno, montaža ovih sistema nije jeftina. Ali vrijede toga. Ako vam se čini da vam budžet neće dozvoliti da potrošite 40-50 dolara na trkaće nosače, onda uzmite u obzir da postoje odlični nosači za hodanje koji koštaju 20-25 dolara. Raspon cijena za čizme kreće se od oko 50 dolara za čizme za putovanja do oko 200 dolara za trkačke čizme. Kao i kod skija, planinarske cipele su raznovrsne i napravljene od jeftinijih materijala. Zapravo, čizme malo utiču na brzinu skijanja, pa jurnjava za vrhunskim modelima nije neophodna. Ali ako se namjeravate okušati u stilu klizanja, onda uzmite modele za klizanje, s visokom krutom manžetnom koja obavija gležanj. Ili kombinirani, izgledom slični klizanju, ali s mogućnošću skidanja plastične manžete, nakon čega u njima možete trčati klasike. Specijalizirani modeli srednje klase koštat će više od turističkih čizama. Prilikom odabira obratite pažnju prvenstveno na udobnost prtljažnika. Različiti proizvođači koriste različite trake, jedna može biti savršena za vaša stopala. Cipele možete uzeti od modela iz prethodnih sezona - mnogo su jeftinije uz gotovo isti kvalitet, samo što nisu ostale sve veličine. Za skijanje u šumi pogodne su planinarske cipele, na primjer, Rossignol X1 - X4, ili Alpina i Salomon istog nivoa. Vezivanje uzimajte samo ispod odgovarajućeg đona (NNN ili SNS). Cipele s takvim potplatom, zapravo, imaju samo jedan nedostatak. Ako puno hodate u njima po asfaltu, tada se plastika đona na prstu čizme briše gotovo do metalnog nosača koji ulazi u utor nosača. Najvjerojatnije, nosač neće moći ispasti - prilično je duboko ugrađen u potplat, ali će se karakteristike čvrstoće brtve pogoršati, a cipele će izgubiti svoju prezentaciju. Zanatlije na razne načine štite skupe čizme ako ih nije moguće nositi pored ski staze. Jedna opcija su gumene patike koje se nose preko čizama. Bolje galoše sa mekom krpom unutra. Samo gumeni ostavljaju tragove na laganoj čizmu ili gule boju. Kada stignem na mjesto, skidam galoše, stavljam ih u plastičnu vrećicu da se snijeg ne nakuplja u njima i zatrpavam ih u snijegu ispod neke jelke. Oblačim se na povratku. Druga metoda je opisana u PM #16. Komad gumene cijevi/crijeva čiji unutrašnji prečnik približno odgovara prečniku nosača i dužine jednake dužini otvorenog dela nosača se iseče u spiralu i stavi (namota) na nosač. Prije stavljanja skija, cijev se skida i stavlja u džep.

Izbor skijaških štapova

Većina modernih stubova napravljena je od karbonskih vlakana i fiberglasa u različitim omjerima. Štapovi napravljeni od 100% karbonskih vlakana su lagani i čvrsti, ali koštaju nekoliko puta više od fiberglasa (do 200 dolara). Shodno tome, štapovi od 100% fiberglasa nisu tako kruti, lakše se savijaju i lome i teže malo više. Stubovi srednjeg ranga mogu se napraviti od mješavine stakloplastike i karbonskih vlakana. Što je veći procenat fiberglasa, to su štapovi jeftiniji. Fiberglass je prilično pogodan za djecu i početnike koji nemaju veliku snagu i težinu.

Plastični (kompozitni) štapići se ponekad lome. To se može dogoditi kada padnete na štap ili kada se svom težinom oslanjate na štap kada izgubite ravnotežu, iako ne uvijek. Morao sam slomiti jeftine fiberglas štapove čak i snažnim pritiskom - nisam udario silom u osovinu štapa - i to je to.

Ako je vaša težina velika, onda uzmite jače štapove s većim postotkom karbonskih vlakana. Ili aluminijum. Imaju malo zajedničkog sa onim aluminijumskim štapovima za savijanje sa velikim prstenovima koji su proizvedeni pre 10-20 godina. Moderni aluminijumski stubovi izgledaju isto kao i kompozitni stubovi.

Domaći štapovi koje proizvodi STC su se dobro pokazali (proizvode se i kao jeftini Madshus, Karhu - različite naljepnice, pogledajte http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/) i UEIP ( Ural Electro Chemical plant). Za amatera, Balakovo štapovi su također dobar izbor, jeftiniji su, ali im je kvalitet dobar (proizveden pod markom Volzhanka). Pristojni domaći štapovi koštaju od 300-400 rubalja.

Visina, cm Klizaljka, cm Klasika, vidi 150 130 120 152 132 122 155 135 125 157 137 127 160 140 130 165 145 135 170 150 140 172 152 142 175 155 145 178 157 147 180 160 150 182 162 152 185 165 155 187 167 157 190 170 160 192 172 162 195 175 165

Skijanje voskom

Prvo, nekoliko riječi za one koji su potpuno neupućeni u podmazivanje skija. Postoje dvije glavne vrste maziva: klizna maziva i maziva za držanje. Za klasičnu stazu, nos i peta skije se podmazuju mazivima za klizanje, obično parafinima. A središnji dio skije (blok) je podmazan mašću za držanje da nema trzaja. Dužina bloka je otprilike 50 cm od pete čizme postavljene u nosač, naprijed do vrha skije. Za početnike, blok možete produžiti za još 10-15 cm do vrha skije. (Čuo sam kako su ljudi savjetovali da ne smije biti trzaja da bi se zamazala stražnja (!!!) skija.)

Skije za klizanje su po cijeloj dužini podmazane mazivima za klizanje.

Izbor i kupovina maziva i alata za podmazivanje ovisi o tome kako namjeravate voziti. Ako je glavni cilj planinarenje vikendom, tada se arsenal sredstava i, što je najvažnije, vrijeme utrošeno na pripremu skija uvelike smanjuje. Ako ćete se trkati, onda ćete morati uložiti novac i dragocjeno vrijeme.

Ako ste čitali materijale Swixa ili drugih kompanija o pripremi skijanja, možete procijeniti koliko će to trajati minimalno profesionalna priprema jednog para: čišćenje mekim parafinom (nanošenje, uklanjanje plastičnim strugalicom, četkanje), zatim nanošenje 1-2 sloja atmosferskog parafina (nanošenje, hlađenje skije na sobnoj temperaturi najmanje 10 minuta), uklanjanje sa plastični strugač, četkanje, poliranje) . Odnosno, najmanje pola sata ćete se petljati sa jednim parom. Plus, dodatna "zadovoljstva" - miris (iako ne jak), strugani parafin po podu. Ako imate tepihe na podu - kraj tepiha. Jednom smo prijatelj i ja pripremili skije kod njega u kući, smotali tepih, onda, naravno, sve uklonili, ali neki ostaci parafina su, očigledno, ostali na podu, a tepih je počeo divlje kliziti... Sjećam se ljubazne riječi njegove supruge... Ukratko, treba nam mjesto gdje da se okrenemo i ne uznemiravamo nikome barem 30-40 minuta, inače će se ostaci parafina razbijati nogama po stanu, pogotovo zimi, kada se zbog suhoće i statičkog elektriciteta ovi ostaci trude da se zalijepe za sve. Dešava se da dok se petljate sa pripremama, sva želja za jahanjem nestane kod kuće. Ovo je samo za "pretvorene" fanatike skijaše. Na sreću, postoje alternativne opcije, jeftine i dobre u smislu rezultata, o čemu će biti pisano u narednim poglavljima.

Da biste imali ideju o procesu profesionalne pripreme skija, pročitajte članak A. Grushina "Kako pripremiti skije?" iz časopisa "Skijaške trke" br.5. Ili preuzmite brošuru o pripremama za nordijsko skijanje SWIX od Fischera.

Voskovi za skijanje

Lubrikanti dolaze u raznim vrstama. Najčešće se koriste parafini, a u profesionalnim sportskim akceleratorima (praškovi ili presovani) koriste se i emulzije, paste i sl. Takva maziva su prilično skupa i troše se dovoljno brzo. Stoga, ako se nećete profesionalno utrkivati, onda nemojte uzimati skupa uvozna maziva. Domaći u većini slučajeva nisu ništa lošiji, a često i bolji (osim što neki idu brže od uvoznih). Rok trajanja parafina je praktično neograničen. Ali nema smisla uzimati previše. A mnogo različitih marki i tipova također nije potrebno - neminovno se javlja problem izbora - što je bolje za današnje vrijeme... Kod profesionalnog podmazivanja to se rješava vraćanjem parafina, ali ljubavnici ne moraju da se muče izborom .

Ako je klima u području gdje živite vlažna, bolje je kupiti fluorirane parafine. Na primjer, za Moskvu, gdje je vlažnost zraka zimi najčešće iznad 50%. Ako je vlažnost obično ispod 50%, onda će vam odgovarati parafini bez fluora.

Od jeftinih domaćih izdvajamo parafine Uktus, Luch, VISTI, MVIS, FESTA. Za Moskvu možete uzeti MVIS Marathon komplet - savršeno će vam odgovarati. (Ove masti se vraćaju samo u moskovskoj regiji i tamo dobro idu). Jeftin je (skoro 50-60 rubalja) i dobro se kotrlja u većini slučajeva. Ovo je set lakih fluoridnih parafina (sa malom količinom fluora) za tri temperaturna raspona. Također vrijedi uzimati tablete - MVIS akcelerator. Imaju za sunčano vrijeme broj 238 za temperaturu od -9+5, traje do 100 km. Nije često sunčano vrijeme, po kojem je zaista dobro, ali će ići oblačno, iako gore. Po mom mišljenju, njegova glavna prednost za amatera je jednostavnost primjene i trajnost maziva. Jednom namazan na hladan način - možete voziti mjesec dana. Košta oko 350 rubalja, ali se troši vrlo ekonomično - dovoljno za mnogo godina.

Za vlažne klime, fluorirani gelovi, paste, sprejevi ili emulzije su dobri. Nanesite na kliznu površinu pamučnim štapićem ili sprejom, osušite ili zagrijte fenom, a zatim polirajte. Brzo i povoljno. Nedostaci: skupo, brzo se troši, traje do 10-15 km.

Voskovi za skijanje

Masti za držanje su čvrste (u teglama) i tečne (u tubama). Mast za držanje mora ispunjavati dva zahtjeva. Prvo - mast treba da vam omogući guranje. Prilikom guranja ispod bloka stvara se dodatni pritisak na snijeg, a snježni kristali ulaze u sloj masti za držanje, skija se "lijepi" za snijeg, što omogućava guranje. Nakon guranja, kristali bi trebali izaći iz masti, što će omogućiti da skija klizi. Kada skijaš klizi na jednoj skiji, prisutan je i pritisak ispod bloka, ali istovremeno mast treba da omogući klizanje po jednoj skiji i „kočenje“ samo u trenutku guranja. Stoga izbor optimalne masti za držanje, koja pruža najbolju kombinaciju držanja i klizanja, nije lak zadatak u profesionalnom sportu. Koristi se izmjenjivanje slojeva različitih masti, njihovo nametanje u obliku šahovnice i druge tehnike.

Ljubavnici se lakše razmazuju. Da ne bih zavaravao glavu, daću najjednostavnije pravilo: za većinu vremenskih uslova ispod nule i jeftine masti za držanje (Uktus, MVIS, VISTI, jeftine (bez fluora) uvozne SWIX, START, RODE itd.) potrebno je staviti mast, čija je donja granica temperature 3-4 stepena veća od trenutne temperature. Na primjer, ako je sada -5, onda stavite mast -1 + 1 ili -2-0. Pošto stanje snijega, a samim tim i držanje, ne zavisi samo od temperature, već i od vlažnosti zraka, vjetra, starog ili novog snijega, pa čak i regije, uvijek uzmite plastično trljanje (tzv. "pluta") i toplija melem kod tebe i hladnija od one koja se namazala kod kuće. Ako ne uđete u mast, onda ako previše uspori - stavite hladniju na vrh, ne drži dobro - topliju. (Da biste poboljšali prianjanje, također možete produžiti zonu podmazivanja jastučića prema naprijed prema vrhu skije.) Podmazujte se za nekoliko minuta, a ostatak vremena ćete rado voziti. Budući da je snijeg svuda različit, za određenu regiju ovo pravilo se može prilagoditi u smislu vrijednosti pomaka temperature masti u odnosu na temperaturu zraka. Nemojte se plašiti eksperimentisanja i brzo ćete pronaći najbolje rešenje.

Za amatera su dovoljne 3-4 teglice masti koje pokrivaju temperaturni raspon od +3 do -15 stepeni. Ako mažete kod kuće, pre nanošenja nove masti za držanje, preporučljivo je ukloniti ostatke stare masti plastičnim strugačem. Bolje je nanijeti mast u 2-3 tanka sloja, trljajući svaki čepom.

Tečne masti se često nazivaju klisteri. Klister se nanosi u tankoj traci s obje strane utora i izravnava plastičnim strugačem (teško je to učiniti na hladnoći, bolje je kod kuće).

Klister može biti potreban za pozitivne temperature. Ali on se jako zaprlja. Prije nego skije stavite u torbu kada idete na skijanje, umotajte ih u plastiku kako ne biste uništili torbu. Osim toga, nakon skijanja klister se otapa i ako su skije okomite, onda počinje polako da teče niz njih. Zato je nakon skijanja bolje klister odmah ukloniti pranjem (benzin, ili čak strugač i suva krpa).

Na temperaturama ispod nule, čvrste masti obično dobro djeluju. Ali pod određenim vremenskim uslovima možete naići na neke probleme:

• Podlip. Na prolaznim temperaturama (oko 0 stepeni) i sa svježim, posebno padajućim snijegom, možete naići na "štap" - snijeg će se zalijepiti za mast i pretvoriti se u gustu snježnu kuglu ispod bloka.
• Zaleđivanje (zamrzavanje) masti. Na negativnim temperaturama (češće na prelaznim temperaturama od -2 -0, ali to se dešava i na -25) može početi "zaleđivanje" masti - kristali snijega, umjesto da potpuno napuste sloj masti nakon pritiska, počinju se lomiti. isključen, ostavljajući vrhove u masti, a na njegovoj površini se pojavljuje kora leda. Češće je to zbog činjenice da je mast mekša (toplija) nego što je potrebno. Može se desiti i ako počnete da skijate odmah po izlasku iz kuće, kada su skije još toplije od okolnog vazduha.Ako je temperatura vazduha ispod 0 stepeni, ali se pahulje na skiji pretvaraju u vodu, prerano je za skijanje. Osim toga, neohlađena mast se može brzo skinuti. Ostavite skije (i vosak) da se ohlade na sobnu temperaturu 10-15 minuta.
• Stanje snijega na stazi i van nje može biti različito, pa melem, koji vam je omogućio da se normalno kotrljate po stazi, može dosta usporiti pri napuštanju. Također možete osjetiti razliku u prianjanju i klizanju kada vozite po sunčanim područjima i u sjenovitim područjima kao što je šuma.

Neophodni alati za pripremu skija i njihovih zamjena

Sada o potrebnom setu alata. Ako pogledate SWIX (ili neku drugu firmu) priručnik za pripremu skija, čini se da morate dodatno nabaviti cijeli kofer svih vrsta alata i materijala za skije. Za profesionalnu obuku skijanja to je zaista neophodno. Ali amater se može snaći sa mnogo skromnijim setom alata. Ako uzmete skije s trkaćom bazom (ponekad se naziva i kliznom površinom), koja je izrađena od sinterirane plastike visoke molekularne težine, tada je glavni alat skijaško željezo, ostalo se može prikazati iz improviziranih sredstava. Činjenica je da kućna pegla ima vrlo veliku histereznu petlju na termostatu - parafin se ili dimi ili se jedva topi. A na visokoj temperaturi automatski izgorite podlogu (kliznu površinu), odnosno otopite pore, a parafin prestaje da se upija u podlogu. I poenta kupovine skupih skija nestaje (pogledajte članak Stevea Poulina "Koristite željezo ispravno" u PM #...). Dobra pegla za skije može se kupiti za 60-70 dolara.

Nove skije, bez obzira da li kasnije koristite vrući parafin ili ne, ipak je bolje prvi put obraditi peglom. U ekstremnim slučajevima možete se snaći i sa kućnom peglom (samo nemojte pokvariti dobru, uzmite stari stan, bez rupa na đonu). U ovom slučaju, budite oprezni – pri ruci neka vam bude velika vlažna krpa. Ako se odjednom parafin zadimi, možete brzo smanjiti temperaturu potplate pegle tako što ćete na nju staviti krpu i izbjeći spaljivanje plastike. Primarni tretman se izvodi soft plus parafinom bez fluora, čija je tačka topljenja 65-75 stepeni, što takođe smanjuje rizik od sagorevanja. Regulator temperature pegle podesite na minimum na kojem se parafin normalno topi i počnite da zagrevate skiju, pomerajući peglu glatko i bez pritiska od nožnog prsta do pete skije. Pazite da se ne pregrije, te da između pegle i skije stalno postoji sloj parafina. Kućnu peglu je bolje voditi bočno, sa širokim dijelom đona. Ova je opcija prikladna ako ne planirate stalno nanositi parafine peglom.

• Plastični strugač za uklanjanje viška parafina. Brendiranu možete kupiti za 3-4 dolara, ili je možete zamijeniti komadom prozirnog školskog ravnala, pleksiglasa itd. 2-4 mm debljine. U tom slučaju trebate učiniti sljedeće: stavite fini brusni papir na ravnu površinu sa abrazivom prema gore, a ravnalo na brusnom papiru obrežite tako da ivice budu oštre i ravne, te da nema neravnina i neravnina. Osim toga, uglove ravnala na koži izmrvite u polukrug (rubovi trebaju ostati oštri). Postavite ove uglove u žljeb skija kako biste kasnije mogli skinuti vosak iz utora. Ako imate nekoliko pari skija, onda prilagodite uglove za različite parove. Potražite u dućanu brendirane strugalice kako biste dobili ideju o tome što bi na kraju trebalo ispasti.
• Najlonska četka, koja se koristi za uklanjanje ostataka parafina nakon uklanjanja strugačem. Ako ćete koristiti nanošenje vrućeg voska, tada je neophodna četka koja je dovoljno tvrda. Za to sam morala koristiti kućne četke kao što je "peglanje" ili ručnu četku sa čvrstim najlonskim vlaknima. "Pjesak je nevažna zamjena za zob", ​​ali možete ukloniti i višak parafina.
• Grubi Fibertex (fibertex), na primjer, SWIX T265 - potreban je prilikom pripreme novih skija za uklanjanje gomile plastike koja je ostala nakon strojnog brušenja klizne površine. (Zapravo, ostatak dremke će nestati sam od sebe nakon nekoliko mjeseci vožnje). Fibertex nije preskup. Približno isti izgled, kućne abrazivne ploče ne mogu sadržavati takav abraziv, već samo dodati hrpu. Ali postoje i gotovo potpuni analozi. Ali kupiti ili ne kupiti... Vjerovatno nije potrebno.
• Fiberlen (fiberlen) - netkani materijal koji se koristi za završno poliranje skija. Općenito, nije potrebno, možete polirati skije starom najlonskom čarapom. Ili komad filca. Konačno, stara vunena čarapa.
• Brusni papir SWIX br. 100, koji se koristi za brušenje klasičnih ski trasa, kako bi vosak bolje prijanjao. Ne treba. Svaka koža za domaćinstvo će učiniti odgovarajuću granulaciju. Općenito, brušenje ispod bloka je neophodno ako trčite više od 20-30 km ili po ledu.
• Strugalica za britvu Swix T-89, koja se koristi za uklanjanje hrpe - amateru nije potrebna.
• Metalni ciklus. Malo je vjerovatno da ćete se strugati - proces zahtijeva vještinu i, što je najvažnije, ski mašinu u kojoj je skija čvrsto pričvršćena. Moderne skije se proizvode sa primijenjenom strukturom, koja se ne smije strugati. Ciklus je potreban samo za uklanjanje zagorjele plastike. A pokvariti skiju tokom struganja je lako kao ljuštiti kruške - ruka je zadrhtala - a evo i talasa ili ogrebotine. Ljubavnicima to ne treba.
• Narezivanje se koristi za nanošenje strukture na kliznu površinu. Ljubavnicima to ne treba. Dovoljna je univerzalna struktura primijenjena u fabrici.
• Za uklanjanje smrznutih parafina potrebna je bakrena četka. Ako ste voljni podnijeti blagi gubitak klizanja korištenjem toplijeg voska, nije vam potreban. Ako nanesete tvrdi smrznuti parafin, morat ćete ga uzeti. Ili koristite gel ili ubrzivač smrzavanja koji se nanosi u vrlo tankom sloju i ne zahtijeva upotrebu čvrste četke.
• Wash, koristi se za uklanjanje masti za držanje ispod bloka. Pogodan i za pranje kliznog parafina, ako nije moguće koristiti vruće čišćenje skija. Po mogućstvu. Ovo je generalno korisna stvar u svakodnevnom životu - da jednostavno nije morala da je očisti.
• Trljanje (pluta), koristi se za izravnavanje masti za držanje. Plastika je prikladnija za masti. Pluta se može koristiti za nanošenje akceleratora. Definitivno će biti potrebno.

Dodatni ski pribor

Još jedna poželjna stvar je torba za skije. Prvo, imat će se gdje odložiti skije, i, što je najvažnije, nećete se uprljati mašću za držanje dok dođete do ski staze. Vrlo ga je teško očistiti od odjeće bez rastvarača ili pranja. Dobre domaće navlake koštaju od 200 rubalja. Uzmite navlaku za 2-3 para. Drži i skije i štapove.

Dobra je ideja ponijeti čičak ski pakete. Manji je rizik da će klizna površina skije tokom transporta biti oštećena motkama ili vezovima drugog para. Ako idete do ski staze nedaleko, onda u ovom slučaju možete nositi skije bez futrole. O Skije koje su povezane teže se zaprljaju. Skije su vezane na način da se mekana obloga ligamenta nalazi između kliznih površina skija, ne smiju se dodirivati.

Krpe. Za obradu skija trebat će vam stare pamučne krpe. Nakon nanošenja parafina brišu đon pegle, čiste strugalice i druge alate, uklanjaju mast za držanje pomoću pranja, četkaju ostatke parafina nakon prolaska strugačem i četkama i tako dalje. Čak i poliranje skije nakon nanošenja parafina, u najgorem slučaju, može se obaviti krpom bez jakog pritiska.

Kako čuvati skije

Budući da većina modela skija, posebno masovnih, koristi drvo, skije ne biste trebali čuvati u blizini izvora topline ili na osunčanom balkonu. Moj prijatelj je stavio torbu sa skijama na zastakljeni balkon na sunčanoj strani za ljeto. I jedan par skija "vodio", dobro da su bile jeftine. Lubrikanti se također ne smiju skladištiti u blizini izvora topline ili na suncu.

Pojednostavljene tehnologije podmazivanja skija

O suptilnostima nanošenja maziva na vruć način (pomoću pegle za skije) možete pročitati u članku Stevea Paulina "Koristite peglu ispravno" od HP br. ... Konkretno, on ne preporučuje upotrebu kućnih pegla za to svrha - lako možete propaliti plastiku skupih skija. Ali možete nanositi lubrikant za klizanje bez pegle.

Možete isprobati ovu metodu (eksperimentirano): uzmite metalnu kantu s poklopcem, recimo, litar. Ne bi trebao biti emajliran, već čisto metalna kutlača s glatkim, ravnim dnom, po mogućnosti aluminij - ima visoku toplinsku provodljivost. Prokuhajte vodu, prelijte 2/3 kutlače, ne više, da se slučajno ne opečete. Zatvorite lonac poklopcem da vas para ne opeče. Ova kombinacija će zamijeniti željezo pri korištenju mekih parafina tokom početne obrade skija ili kod podmazivanja toplinom i blagim minusom. Po pravilu, takvi parafini imaju tačku topljenja znatno ispod 100 stepeni Celzijusa. Parafin treba prethodno utrljati debelim slojem na kliznu podlogu, a skiju treba ležati vodoravno, sa kliznom površinom prema gore, na primjer, na dvije stolice.

Kipuća voda i kutlača koja dobro provode dovoljni su da se parafin rastopi nisko topi. Naravno, ne možete staviti smrznuti parafin na ovaj način, ali postojat će 100% garancija od izgaranja baze. Vodu mijenjajte kako se hladi. Napravite nekoliko sporih prolaza od nožnog prsta do kraja skije. Ali imajte na umu da ova metoda ima značajan nedostatak - možete slučajno prevrnuti kutlaču i opeći se. Stoga je za trajnu upotrebu ipak bolje kupiti peglu za skije.

Još jedan način. Parafin se može nanositi intenzivnim trljanjem. Prije svega očistite skiju. Ako na skiji postoji čist sloj starog parafina, lagano prođite plastičnim strugačem i/ili najlonskom četkom. Čistu skiju istrljajte vrlo tankim neprekidnim slojem parafinske šipke (ovo je zgodno kontrolirati gledanjem odraza skije s prozora). Čak ni ne nužno potpuno kontinuirani sloj. Zatim uzmite čep i trljajte ga intenzivno u oba smjera 1-2 minute. Stvorena toplota je dovoljna da se parafin delimično stopi u bazu. Zatim lagano četkajte od prstiju do pete skije. Utrošeno vrijeme je minimalno. Praktično nema prljavštine, mašina nije potrebna. Na normalnom snijegu će se zadržati najmanje 10 km.

Postoji takva stvar - termičko trljanje kompanije TOKO - ovo je komad gustog filca fine strukture, zalijepljen na spužvastu gumu. Ova kombinacija navodno stvara dovoljno topline da se akceleratori primjenjuju na hladno. Imitira ga uložak od gustog sintetičkog filca omotan oko malog ravnog komada drveta. Može se koristiti i kao alternativa trljanju plute prilikom nanošenja parafina na hladan način.

Koji skijaški vosak kupiti za pripremu skijanja

U zavisnosti od nivoa vaše obuke i debljine vašeg novčanika, postoje tri seta maziva koji su dovoljni za skijanje.

Minimum.

Ovaj komplet će vam biti dovoljan da udobno hodate šumom na plastičnim skijama bez trzaja i zapinjanja. Nije potrebno kupovati parafine, pegle, četke i druge alate. Sasvim je dovoljno kupiti set masti za držanje (na primjer VISTI ili Sviks) i namazati skije samo ispod bloka, trljajući ih čepom kako ne bi došlo do trzanja. Za šetnje, vjerujte mi, ovo je sasvim dovoljno, skije će kliziti i bez parafina.

Evo šta je uključeno u potreban minimalni komplet:

3 - 4 tegle (briketi) mast za držanje pokriva temperaturni raspon od 0 do -15 stepeni (podešavanje u zavisnosti od regiona) i jedno trljanje od plute ili sintetike.

Masti i trljanje koštat će vas 100 - 200 rubalja. Ako novac dozvoljava, kupite dodatni plastični strugač (oko 90 rubalja) i bocu brendiranog pranja (oko 300 rubalja). Međutim, o strugaču i njegovim zamjenama napisano je gore. Možete i bez ispiranja. Kao i bez njega, odnosno, staru mast uklonite strugačem, a zamijenite je bocom kerozina ili benzina. (Da biste očistili skije, što je, generalno, potpuno neobavezno, možete koristiti komad vate natopljen benzinom. A glavna „domaćinska“ prednost pranja je odsustvo jakog mirisa.)

Samo imajte na umu da sa takvim lubrikantom (čvrste masti) ne treba ići na skijanje na pozitivnoj temperaturi, jer će vam uz plus trebati tečne masti (klisteri).

Dovoljno.

Ovaj komplet će vam omogućiti da kompetentno i u potpunosti brinete o vašim skijama. Ovaj komplet je dovoljan za oči ne samo za udobnu vožnju kroz šumu bilo koji vremenskim prilikama, ali i da učestvuje u većini masovnih skijaških trka poput „Skijaške staze Rusije“. Uključuje isto kao u minimalnom kompletu, plus set jeftinih parafina, peglu, četku, limenku za pranje, plastični strugač, set jeftinih tečnih masti. Takav komplet koštat će značajniji iznos - od 3000 rubalja. Veoma je poželjno ovom kompletu dodati posebnu ski mašinu - to će vam omogućiti ne samo da vrlo pristojno pripremite skije, već i da uživate u ovom procesu. (Mašinu po želji možete napraviti sami od improvizovanih komada drveta, komadića turističke prostirke ili nečeg sličnog, te nekoliko komada željeza i šrafova za pričvršćivanje skija).

Napredno.

Ovaj komplet može biti potreban već naprednom i obučenom skijašu, tako da mu u mnogo čemu slijedeći podaci mogu biti već poznati iz prethodnih objava u "LS-u", od trenera ili iz nekih drugih izvora. Međutim, mi dajemo ovu listu. Svemu navedenom možete dodati i set masti za držanje sa sadržajem fluora(čvrsti i tečni), kao i parafini sa sadržajem fluora(Ovo mazivo je posebno efikasno u uslovima visoke vlažnosti). Možete kupiti i antistatičke parafine (potrebne za uklanjanje statičkog elektriciteta s klizne površine skija), akceleratore (u prahu i čisti fluorougljike u obliku tableta), narezke (za nanošenje strukture prilagođene vremenskim uvjetima na kliznu površinu) , sprejevi i emulzije. Također, imajte na umu da napredni skijaši pokušavaju u svom arsenalu imati maziva različitih kompanija, jer masti često potpuno različitih proizvođača dobro djeluju u različitim vremenskim uvjetima. Generalno, ovaj komplet je već za naprednog skijaša, a njegova cijena se višestruko povećava u odnosu na cijenu prva dva kompleta zajedno.

Ako morate da kupite cipele za skijanje, važno je znati da to nije lak zadatak i da postoji mnogo faktora koje treba uzeti u obzir. Prvo što treba učiniti je odlučiti se o stilu vožnje, a zatim prijeći na analizu ostalih parametara. Postoji mnogo proizvođača koje vrijedi razmotriti.

Kako odabrati cipele za skijanje?

Skijaške cipele se ne kupuju godinu dana, pa je bolje ne štedjeti i kupiti kvalitetan proizvod koji će zadovoljiti glavne kriterije. Koristite sljedeće savjete kako odabrati dobre skijaške cipele:

1. Ne možete kupiti čizme za rast, jer ova odluka može uzrokovati ozljede.
2. Vodite se stilom vožnje, jer mnogi parametri ovise o tome, na primjer, visina čizme za podupiranje gležnja.
3. Početnicima se savjetuje da biraju cipele manje krutosti.
4. Obavezno isprobajte, jer se pojedinačni parametri moraju uzeti u obzir. Tokom ovog postupka treba lagano savijati koljena i naginjati se ulijevo i udesno. Stopala treba da budu dobro fiksirana.
5. Uzmite skijaške cipele, obraćajući pažnju na jezik. Bolje je ako je dodatno fiksiran sa strane. Ovo smanjuje mogućnost da snijeg uđe u cipele.
6. Ako financije dopuštaju, odaberite modele koji su izrađeni korištenjem modernih tehnologija, na primjer, koji pružaju visokokvalitetnu toplinsku zaštitu.

Još jedna stvar koja zaslužuje pažnju je torba za skijaške cipele. Ova stvar je potrebna za praktičan transport i sigurnost obuće. Postoje glavne opcije:

1. Torba u obliku slova L u obliku čizme od filca. Ova opcija se smatra nepraktičnom, jer ovdje ništa neće stati osim čizama.
2. Trouglasta ili tetraedarska prizma. Takvi modeli su udobni i laki za nošenje, jer se na njegovoj teškoj strani nalaze trake.
3. ravno kućište. Čizme su složene sa savijanjem jedna prema drugoj u obliku slova "g". Prednost ove opcije je kompaktnost.

Skijaške čizme

Postoji niz kriterija na koje morate obratiti pažnju prilikom odabira:

1. Najvažniji parametar je veličina, za koju morate izmjeriti dužinu vlastitog stopala. Cipele treba da prianjaju na stopalo, a ne da vise ili pritiskaju. Udobnost i sigurnost ovise o tome.
2. Indeks krutosti povezan je s težinom sportiste, odnosno što je veći, to bi vrijednost trebala biti veća. Visoki sportisti bi trebali težiti većoj ukočenosti.
3. Ako se pitate kako odabrati skijaške cipele za freeriding, onda treba da znate da je važno imati mogućnost savijanja čizme u metatarzusu.
4. Pojas za fiksiranje treba biti širok, što će pouzdano zaštititi noge od ozljeda i omogućiti bolju upravljivost.

Čizme za skijaško trčanje

Najbolje cipele za hodanje i trčanje treba da budu lagane, udobne, vodootporne, da vas griju i da vam daju dobru kontrolu nad skijama. Takve cipele su podijeljene u nekoliko grupa, pa se razlikuju sljedeće vrste skijaških cipela:

1. Za klasičan potez potrebni su vam niski modeli s relativno mekim đonom i bez potpore sa strane. Potreban je fleksibilan đon kako bi se skijaš udobno odgurnuo od tla, a površina skija dobro vezana za snijeg.
2. Čizme za skejt su visoke i u većini slučajeva imaju jaku plastičnu šarku koja olakšava kontrolu skija. Imaju veliku krutost đona, a potrebna je jaka bočna potpora za potporu skočnog zgloba.
3. Kombinirani skijaški kompleks sa čizmama naziva se i univerzalnim, a imaju klasični visoki đon. Što se tiče krutosti, ovi modeli su mekši od klizanja i tvrđi od klasičnih. Mnoge čizme u ovoj grupi omogućavaju uklanjanje bočne potpore kako bi se poboljšala pokretljivost gležnja za trčanje.

Skijaške čizme - proizvođači

Tržište nudi sportsku opremu različitih proizvođača, koji u svom arsenalu imaju široku paletu modela. Možete pronaći posebne muške i ženske ski čizme, kao i opcije za djecu. Ako se planirate profesionalno baviti sportom ili često voziti, onda ne biste trebali štedjeti novac i bolje je kupiti cipele od poznatih proizvođača koji kontroliraju i odgovorni su za kvalitetu proizvoda.

Skijaške čizme za kičmu

Brend, u vlasništvu ruske kompanije, osnovan je 1999. godine i nudi cipele različitih cjenovnih kategorija. Proizvođač neprestano radi na poboljšanju razvoja i koristi različite tehnologije. Svi modeli skijaških cipela moraju biti testirani u sportskim školama i na raznim takmičenjima. Proizvođač koristi sljedeće tehnologije:

1. Gornji dio cipele izrađen je od visokokvalitetnih materijala otpornih na mraz i dodatnog PVC premaza.
2. Skijaške čizme za kičmu imaju brze vezice za lakše oblačenje.
3. Unutar cipela su jastučići koji apsorbiraju udarce. Višeslojni uložak omogućava laku kontrolu sa strane sportiste.
4. Mnogi modeli imaju poboljšanu anatomsku zadnjicu, što cipele čini što udobnijim.

Čizme za skijanje Fischer

Veliki austrijski brend koji proizvodi mnoge modele skija za trčanje i alpske skije, kao i čizme, vezova i razne dodatke. Asortiman skijaške obuće je širok i postoje opcije za odrasle i za djecu. Možete pronaći cipele za klasično jahanje, klizanje i kombinovano trčanje. Fischer skijaške cipele uključuju sljedeće moderne detalje i tehnologije:

1. Neoprenska površina održava stopala toplim i suhima. Osim toga, za zadržavanje topline koristi se dvoslojna izolacija.
2. Za djecu se preporučuju cipele sa plastičnim đonom, koje se prilagođavaju karakteristikama stopala koje raste.
3. Specijalno vezivanje sprečava da sneg uđe u čizme, a takođe dobro fiksira stopalo.
4. Postoji funkcija koja vam omogućava da prilagodite petu. Postoje modeli kod kojih je peta ojačana posebnim 3D oblikom.
5. Modeli skija imaju sigurno fiksiran skočni zglob, što ga čini udobnom i sigurnom za vožnju na različitim stazama.

Nordway patike za skijanje

Popularni norveški brend proizvodi odjeću i obuću za sport. Nudi čizme koje kombiniraju atraktivan klasični dizajn, pristupačnu cijenu i modernu tehnologiju. Proizvođači pažljivo razrađuju svaki detalj, koristeći visokokvalitetne materijale. Nordway ski čizme su udobne, funkcionalne i pouzdane. Promišljen dizajn smanjuje opterećenje na nogama tokom vožnje. Čizme imaju grijač, podesivu manžetnu, anatomski blok, bravu za potkolenicu i termo ventil.

Skijaške cipele Rossignol

Francuski proizvođač koji na tržištu predstavlja širok asortiman skija, obuće, opreme i odjeće. Skijaške cipele ovog proizvođača razvijene su korištenjem različitih modernih tehnologija. Sportska obuća u ovoj kategoriji ima sljedeće karakteristike:

1. Čizme su pogodne za skijanje na različitim stazama, a sve zahvaljujući širokom kroju i dobrim performansama.
2. Koristi senzorsku tehnologiju koja je važna za precizno pokrivanje stopala. Smanjuje uticaj na problematične tačke stopala.
3. Cipele imaju pojačanu potporu u području pete i poseban oblik koji se prilagođava individualnim karakteristikama stopala.
4. Skijaške čizme imaju poboljšanu pokrivenost nagiba i ojačani dio gležnja za vrhunsku udobnost.
5. U proizvodnji se koriste savremeni materijali koji omogućavaju prolaz zraka i zadržavanje topline.

Alpina skijaške cipele

Jedan od najvećih svjetskih proizvođača skijaške obuće je slovenački brend koji proizvodi ski cipele od 1973. godine. Kompanija proizvodi širok asortiman skija za trčanje. Popularne skijaške cipele za hodanje Alpina, koje imaju jedinstvenu izolaciju i zaštitu od snijega i vode. Mnogi modeli su opremljeni plastičnim manžetama koje daju dodatnu krutost. Postoje ski čizme za turizam sa blokadom pete za podešavanje volumena čizama u predjelu pete. Dizajn ima mekani prst i anatomske uloške.

Skijaške cipele Madshus

Skandinavska kompanija nalazi se u Norveškoj i veoma je popularna među ljubiteljima aktivnosti na otvorenom i ekstremnih sportova.

1. Trenutno su top model ski čizme Madschus Nano Carbon Skate, u kojima su svi elementi izrađeni od karbona, što im daje lakoću i osjećaj čvrstoće. Vrijedi napomenuti poseban oblik cipele, koji sigurno zatvara gležanj, što smanjuje rizik od ozljeda.
2. Popularne su čizme za skijaško trčanje - Nano Carbon Classic. Prilagođeni remen dodaje fleksibilnost, dok meka tkanina pruža neusporedivu udobnost kada ste u pokretu.

Marax cipele za skijanje

Domaći brend čija se proizvodnja nalazi u fabrici obuće Klin. Relativno mlad, jer se pojavio tek 2003. godine. Kompanija proizvodi sportsku odjeću, a glavni pravac je proizvodnja sportske obuće. Asortiman uključuje različite vrste skijaških cipela. Najbolje skijaške cipele mogu se kupiti po pristupačnoj cijeni, ali su kvalitetne, udobne i izdržljive.

Koliko koštaju skijaške cipele?

Jedno od važnih pitanja koje zabrinjava sportiste početnike tiče se cijene opreme. Postoje modeli u ekonomskoj kategoriji, a cipele popularnih marki su skuplje, ali kvalitet, praktičnost i pouzdanost vrijede novca. Prosječna cijena čizama je od 50 do 200 USD, ali postoje i skuplje opcije. Skijaške čizme, čije su cijene visoke, za razliku od jeftinih modela, kvalitetnije su, imaju izraženu otpornost na mraz i vlagu. Koriste prirodne materijale.

U ovom članku ćete naučiti kako odabrati skije za trčanje i štapove po visini kao skijaš početnik, kao i kako odabrati pravu veličinu skijaških cipela. Ispod su tabele za odabir veličina skija i veličina cipela.

Izbor skija za trčanje i štapova

Da biste odabrali pravu dužina za skijaško trčanje, morate odlučiti kojim stilom ćete voziti - klasični (na skijaškoj stazi) ili klizanje:

• Za klasičan potez dodajte svoju visinu 20-25 cm
• Za klizanje dodajte svoju visinu 10-15 cm

Postoje dvije vrste:

• Urezan (korak): zarez je rebrasta klizna površina skije u području vezivanja. Urez omogućava da skije ne klize i da se ne koriste masti za držanje. Savršeno za uživanje u skijanju uz klasično skijaško trčanje.

• Sa glatkom kliznom površinom (vosak): ovo su skije bez sistema zareza, klizna površina je glatka, potrebna je upotreba masti za držanje. Za razliku od nazubljenih skija, ove skije su pogodne za bilo koji stil skijanja i pogodnije su za kombinovano skijanje, klizanje i sportsko skijanje.

Prilikom odabira dužine skijaških štapova fokusirajte se i na stil vožnje:

• Štapovi za klasični pokret trebaju biti oko 25 cm manji od vaše visine. U tom slučaju, kada skijate u čizmama, štapovi će ući u snijeg do stopala, a drška štapa će vam doći do pazuha. Upravo je ova dužina skijaških štapova optimalna za klasično skijanje.
• Za klizanje, skijaški štapovi moraju biti duži - otprilike 15 cm manji od vaše visine.

Tabela izbora skija za trčanje i štapova po visini:

Skate style		Rast	Klasični stil
skije	štapići	cm	skije	štapići
200	175	195	210	165
200	175	190	205	165
200	170	185	205	160
195	165	180	200-205	155
190	160	175	195-200	150
185	155	170	190-195	145
180	150	165	185-190	140
175	145	160	180-185	135
170	140	155	180	130
165	135	150	170	125
160	130	145	170	120
155	125	140	160	115
150	120	135	160	110
145	115	130	150	105
140	110	125	150	100
135	105	120	140	95
130	100	115	140	90
120	95	110	130	85
120	90	105	130	80
110	90	100	120	80

Izbor vezova za skijaško trčanje

Najpopularnije vrste su:

• 75 mm (NN75)- klasični čelični nosači (sistem sa tri kontakta), poznati svima još od sovjetskih vremena, još uvijek su vrlo popularni zbog svoje jednostavnosti, pouzdanosti i niske cijene. Ovi nosači su savršeni za putovanja.

• NNN i SNS- moderni sistemi vezivanja, koji se međusobno razlikuju sa vodilicama za čizme duž vezova. Takvi nosači su prikladniji za aktivniju i sportskiju vožnju.

Izbor skijaških cipela

Svi su izrađeni od modernih sintetičkih materijala otpornih na mraz, rjeđe - od prave kože.

Sve ski čizme su izolovane, što vam omogućava da odaberete čizme svoje veličine bez čarapa i da ih nosite bez vunene čarape. Preporučujemo korištenje termo čarapa.

Đon ski cipela je pogodan za određeni sistem vezivanja: 75 mm, NNN ili SNS:

• Čizme za vezice 75 mm dostupne su u standardnim ruskim veličinama. Veličinu čizama možete odabrati u potpunosti prema veličini vašeg stopala.
• Čizme za NNN / SNS veže se proizvode u euro veličinama, koje su otprilike 1,5-2 veličine manje od ruskih, tj. ako nosite rusku veličinu 39, onda biste trebali uzeti čizme veličine 41.

Najlakši način da odaberete svoju veličinu cipela je mjeriti ravnalom dužina uloška cipele koju nosite.Ako nije moguće izvaditi uložak iz cipele, onda je potrebno izmjeriti dužinu stopala. Kako to učiniti ispravno - pogledajte ispod tabele ispod.

Tabela za odabir veličine ski cipela prema dužini uloška:

Dužina uloška, ​​cm	Veličina Rusije	Euro size
19	-	30
19,5	-	31
20	30	-
20,5	31	32
21,5	32	33
22	33	34
22,5	34	35
23	35	36
24	36	37
24,5	37	38
25	-	39
25,5	38	40
26	39	41
26,5	40	-
27	41	42
27,5	-	43
28	42	44
28,5	43	-
29	44	45
29,5	-	46
30	45	47
30,5	46	-
31	47	-

Kako pravilno izmjeriti dužinu stopala:

Stanite na komad papira tako da vam pete samo lagano dodirnuti iza zida (vrata, stranice ormara, itd.). Ako petom snažno pritisnete zid, mjerenje će biti pogrešno.

Težina tijela treba prenijeti na nogu koja se mjeri.

Drži olovku strogo vertikalno, ne hvatajte ga pod prste!

Označite linije blizu palca i drugog prsta, nacrtajte liniju duž zida. Izmjerite maksimalnu udaljenost između oznaka pomoću ravnala. Izmjerite obje noge kao veličina može varirati.

Gotovi ski setovi

U našoj online prodavnici možete odabrati i kupiti, koju čine skije za trčanje, štapovi, vezovi, čizme i ski paketi.

Za vas smo pripremili nekoliko opcija na skijama ruskog proizvođača STC (Sports Technology Center). Možete odabrati skije sa ili bez ureza. Komplet uključuje vezove od 75 mm ili NNN/SNS, odgovarajuće skijaške čizme, neki ski kompleti uključuju dodatnu opremu - torbu za skijanje i set skijaških voskova.

Posebno za roditelje školaraca, imamo 2 opcije za jeftino Skijaški set Schoolboy: jednostavan i jeftin komplet sa nosačima od 75 mm i komplet sa NNN / SNS nosačima. Oba kompleta skija su savršena za fizičko vaspitanje u školi, kao i samo za skijanje i skijanje zimi.