Kako okačiti boksersku torbu napolju. Pouzdan plafonski nosač

Montaža za krušku na plafon omogućava opremiti spravu za vježbanje u stanu kako biste stalno bili u formi. Vreće za boksanje i vreće za boks u posljednje vrijeme su postale veoma popularne, a mnogi ljudi žele da ih imaju u svom stanu.

Zadatak je prilično rješiv s obzirom na njihov veliki izbor u sportskim trgovinama, pa stoga neće biti teško kupiti školjku koja vam se sviđa. Problem nastaje kada se pokušava bezbedno montirati u stambenoj zoni. U principu, pitanje kako popraviti projektil rješava se prilično jednostavno, a sve se može učiniti vlastitim rukama, slijedeći preporuke.

Kao što znate, vreća za udaranje je simulator za vježbanje udaraca. Na prvi pogled, tako jednostavan uređaj postavlja niz specifičnih zahtjeva koji se odnose na izbor lokacije i pouzdanost njegovog pričvršćivanja. Potrebno je napomenuti ove nijanse:

1. Neophodno je isključiti pad uređaja pri bilo kojoj sili i intenzitetu udara, uklj. stopalo.
2. Treba osigurati kružni pristup simulatoru i slobodno kružno kretanje s povlačenjem od nekoliko metara.
3. Pri maksimalnoj amplitudi zamaha, kruška ne smije dodirivati ​​zidove i bilo kakve predmete.

Prilikom ugradnje projektila potrebno je uzeti u obzir sljedeće karakteristike: vrstu stropa, masu projektila i njegovu raznolikost, dimenzije projektila i maksimalnu amplitudu njegovog odstupanja. Prilikom odlučivanja kako objesiti krušku na strop, potrebno je uzeti u obzir nisku mehaničku čvrstoću spuštenih i drvenih stropova, prisutnost šupljina u betonskim pločama i mogućnost postupnog labavljenja konstrukcije tijekom rada. Potrebno je voditi računa ne samo o pouzdanosti i sigurnosti simulatora, već io mogućoj šteti koju može donijeti stropu.

Najvažniji parametri bokserske opreme su težina i dimenzije. Mogu se razlikovati sljedeće glavne vrste:

• kruška za obuku: male je veličine, a težina ne prelazi 24-25 kg;
• kruška na strijama: glavna razlika je u tome što mora biti pričvršćena i na strop i na pod;
• klasična verzija ili aperkat kruška: prosječna težina projektila je 40-60 kg;
• bokserska vreća: ponderirani projektil značajne veličine.

Potreban alat

Prilikom postavljanja vreće za udaranje vlastitim rukama, trebali biste se pobrinuti za alat koji će vam biti potreban unaprijed:

1. perforator;
2. električna bušilica;
3. čekić;
4. Ključevi;
5. šrafciger;
6. kliješta;
7. rulet;
8. vladar;
9. dubinska sonda;
10. čeljusti.

Opcije pričvršćivača

Za sigurno pričvršćivanje vreće za udaranje, bolje je koristiti standardni stropni zatvarač, koji može imati drugačiji dizajn.

Najčešći su takvi pričvršćivači koji mogu pričvrstiti krušku na strop:

• Sidreni vijak sa kukom. Gotova sidra su dostupna u različitim veličinama i dizajnirana za različita opterećenja. Potrebno je samo ispravno odrediti stvarno opterećenje. Uz njihovu pomoć montira se stropni nosač za kruške težine do 45-50 kg.
• Specijalno pričvršćivanje za boks vreću. Dizajniran za držanje projektila težine veće od 50 kg. Najčešći dizajn je u obliku ploče sa centralnim prstenom. Ploča je pričvršćena za plafon sa 4 anker vijka prečnika oko 10-13 mm i dužine 9-12 cm. Zbog stvaranja četiri tačke pričvršćivanja, čvrstoća učvršćenja se značajno povećava.
• Swing mount. Takav uređaj vam omogućava da pričvrstite vreću za udaranje na drveni strop, ali za to se u stropu određuje najtrajnija greda. Dizajn uključuje kuku za ljuljanje i prstenasti vijak. Debljina elemenata je najmanje 8-9 mm.
• Putna opcija. Ako je potrebno okačiti jako težak projektil ili ako postoji sumnja u čvrstoću pričvrsne jedinice, pričvršćivanje se vrši bušenjem kroz plafon do pune debljine. Koristi se jaka kuka, čija se fiksacija vrši s vanjske strane stropa. Za ovu vrstu pričvršćivanja u pravilu se koriste dijelovi koji se proizvode sami.

Sidrenje

Simulator fiksiran na plafonu treba da bude udoban i siguran. Ovaj uvjet je zadovoljen kada se izvrši pažljiva i ispravna ugradnja svih pričvršćivača. Svaka vrsta montažne konstrukcije ima svoje specifičnosti ugradnje. Sidreno pričvršćivanje se montira u skladu sa sljedećim uslovima:

• Rupa za anker vijak se probija bušilicom, dok alat mora ući strogo okomito. Preporučljivo je označiti potrebnu dubinu rupe direktno na bušilici. Treba imati na umu da kada betonska ploča uđe u prazninu, buši se nova rupa (i tako sve dok se ne izbuši rupa u monolitu).
• Sidreni vijak se ubacuje u formiranu utičnicu dok se ne zaustavi, a zatim se ekspanzioni dio zategne. Standardna sidra se u pravilu šire na 2 načina: zatezanjem matice ključem ili zatezanjem samog sidrenog vijka. Fiksiranje elementa mora biti vrlo snažno, čak i najmanji zazor nije dopušten.
• Pričvršćivanje elemenata ovjesa na pričvršćivače vrši se pomoću karabina koji se samozabravljuju.
• Za pričvršćivanje vreće za udaranje koristi se sidreni vijak promjera najmanje 12 mm i dužine radnog područja od 90-120 mm.

Instalacija drugih sistema

Princip ugradnje posebne ploče za vješanje teške vreće za udaranje ne razlikuje se od prethodnog slučaja. Istina, potrebno je izbušiti ne jednu, već 4 rupe za sidra promjera 8-10 mm. Važno je precizno označiti strop, za što se na njega nanosi ploča i označi mjesto rupa.

Za fiksiranje same ploče umetnuta su sva 4 sidra, a zatim se, izbjegavajući izobličenje, naizmjenično zatežu. Najbolje je prvo pričvrstiti 2 vijka smještena dijagonalno.

Prilikom ugradnje ekstra teških vreća za udaranje, težine veće od 100 kg, mogu se koristiti ploče sa 8 rupa.

Montažu simulatora na drveni strop najbolje je izvršiti pomoću kuka za ljuljanje, koje preraspodijele opterećenje tako da se vertikalna komponenta smanji. Za pričvršćivanje kruške je najtrajnija, lagano opterećena greda. U njemu je izbušena rupa koja je 2-4 mm manja od promjera uvrnutog dijela kuke. Tako je osigurano zatezanje pričvršćivača "u zategnutosti".

Kroz pričvršćivanje se koristi kada materijal poda nije dovoljno čvrst, na primjer, u slučaju spuštenog stropa. Ovu tehnologiju možemo preporučiti za ugradnju vreće za boksanje. Kroz cijelu debljinu stropa izbuši se rupa u koju je na oba kraja umetnut klin s navojem. Promjer klina je najmanje 10-12 mm.

Odozdo se postavlja ploča s kukom ili prstenom za vješanje projektila. Najbolje je uvrnuti vijak za popravku u ploču. Pričvršćuje se na svornjak pomoću podloške i jedne matice. Sa vanjske strane stropa je postavljena podloška koja je mnogo veća od promjera rupe i 2 matice. Upotreba dvostrukih matica eliminira rizik od okretanja prilikom korištenja stroja.

Vreća za boksanje u vlastitom stanu postaje popularna sprava za vježbanje koja vam omogućava da održite formu. Možete ga instalirati sami, ali po mogućnosti pomoću standardnih zatvarača. Takvim projektilom moguće je efikasno upravljati samo ako je pravilno i pouzdano pričvršćen, posebno na plafonu.

Kako okačiti vreću za boksanje ili vreću za boksanje kod kuće? Mali vodič o tome kako okačiti torbu za boks kod kuće. U članku je opisana mogućnost ugradnje pričvršćivača na strop (za vreće od 20 i 60 kg).

Postoji nekoliko načina da okačite krušku, vreću za udaranje ili drugu opremu u stanu:
ako je težina torbe ili kruške mala, onda možete proći s kliznom horizontalnom šipkom na vratima;
postoje posebni kutni (zidni) nosači za kruške [opet, za školjke relativno male težine];
ako postoji dobro fiksirana horizontalna šipka (po mogućnosti s potporom i na stropu i na podu), tada će moći izdržati prilično veliku težinu torbe [ali to zahtijeva relativno veliku količinu slobodnog prostora u soba];

Ali postoji, možda, univerzalna opcija za torbu bilo koje težine, veličine i bilo kojeg stana - strop. Zatim ćemo razgovarati o tome kako objesiti krušku na strop (u članku će se projektil, kruška i bokserska vreća shvatiti kao jedan ili drugi projektil koji treba ojačati, između njih nema razlike u kontekst članka).

Suština procesa je da se na strop (jedan ili više, ovisno o težini vrećice) pričvrsti sidreni vijak, na koji pomoću lanca i karabinera objesite vreću.

Napomena: princip rada sidrenog vijka je da se njegova baza širi kada se pričvrsni element zategne, stvarajući horizontalni pritisak u rupi, što sprječava da vijak ispadne čak i uz značajne težine.

Trening

Za početak razmotrite sve potrebne materijale i alate (količina može varirati ovisno o težini vreće za boksanje) kako biste vreću za boksanje objesili kod kuće.

Šematski prikaz pričvršćivanja bokserske vreće na plafon.
1 - anker vijci
2 - lanci
3 - vijčani anker
4 - nastavci za vreću (lanci, karabineri i prsten za pričvršćivanje)

Napomena: prvo gledamo da li postoje već instalirani nosači na vreći za boks:

Standardno pričvršćivanje na vreću za boks: pričvrsni rub, lanci, prsten.

ako ne, onda na listu treba dodati 8 vatrenih karabina (5 mm) + 4 lanca (5 mm) (ako ne možete fiksirati 4 karabina na obodu tako da je opterećenje ravnomjerno raspoređeno, onda možete učiniti sa tri -) .

Primjer 1 (vreća za boks od 25 kg, bez standardnih veza)

Vreća za udaranje;
perforator;
sidreni vijak (ili vijak sa kukom) 1 kom (10 mm)
ključ za vijak (zategnite maticu);
burgija za beton (10 mm);
lanac 1 komad, 35 cm [u zavisnosti od visine plafona] (5 mm);
lanci 4 komada, 30 cm (5 mm);
vatrogasni karabin 5 kom (5 mm);
karabin s šrafom 1 komad (5 mm).

Primjer 2 (vreća za boks 60 kg, dostupni standardni vezovi)

Vreća za udaranje;
perforator;
sidreni vijak (ili vijak sa kukom) 3 kom (10 mm);
ključ za vijke;
burgija za beton (10 mm);
lanci 3 kom, 40 cm [u zavisnosti od visine plafona] (5 mm);
vatrogasni karabini 3 kom (7 mm);
karabin s šrafom 1 kom (10 mm).

Potrebno za pričvršćivače

Tehnički, široki sidreni vijak može izdržati težinu vreće od 60 kg, ali ako niste sigurni da će strop izdržati, vrijedi objesiti projektil na nekoliko vijaka.

Dakle, počnimo.

Okačiti boksersku vreću kod kuće

Vreća za boks 60 kg

Tako smo došli do samog procesa: kako objesiti krušku u stanu? Prvo označite lokaciju vijaka na stropu. U ovom slučaju, to su tri tačke koje leže na kružnici. Radijus kruga je nešto veći od polumjera vreće za boks ([ako su rupe preširoke, opterećenje će povući vijke ne dolje, već pod kutom, što može negativno utjecati na same vijke i na kraju vijak može se izvući]; [ako su rupe napravljene preblizu jedna drugoj, tj. postoji mogućnost ozbiljnog oštećenja pričvršćivanja plafonske ploče]). Nakon što ste ocrtali mjesta za rupe koje su na istoj udaljenosti [ako se neko ne sjeća kako podijeliti krug na 3 jednaka dijela: da biste označili dio, morate nacrtati tetivu dužine prečnika kruga] , potrebno je napraviti rupe za sidrene vijke (u našem slučaju, promjer vijka je 10 mm, dužina je 50 mm).

Izrađujemo oznake za buduće rupe za ankere.

Rupe su napravljene.

Zabijemo vijak u strop (ako je veličina bušilice pravilno odabrana, neće biti teško; ako ne, vrijedi izmjeriti bol pomoću čeljusti i ponoviti rupu s bušilicom odgovarajućeg promjera) i zategnite sidro čvrsto.

Zategnemo sidro.

Nakon što se ova operacija obavi za svako sidro, na njih kačimo lance pomoću karabina.

Lanci za sidra.

Sada na ove lance odozdo kačimo karabinere, za pričvršćivanje na srednji karabiner (ili donje karike lanca uvlačimo direktno u karabiner).
Napomena: preporučljivo je koristiti neku vrstu zatvarača sa prstenom koji ima 1 stepen slobode umjesto karabinera na šraf [tako da se vreća za boks može rotirati oko svoje ose].

Na nju pričvršćujemo i zatvarače iz torbe.

Kada dječak odraste u stanu, često morate razmišljati o njegovom sportskom obrazovanju. Naravno, svi bi željeli imati punopravni set simulatora kako loše vrijeme ili druge okolnosti ne uzrokuju kvar u treningu. Ali u uslovima života u urbanim manastirima uvek nema dovoljno prostora za takve namene, pa se možete ograničiti na krušku ili boksersku torbu. Za sigurnost svih stanovnika stana važno je pravilno osigurati ovu sportsku opremu.

Mogućnosti postavljanja bokserske vreće

Postoji nekoliko opcija za postavljanje vreće za udaranje u stanu. Koju odabrati zavisi od težine same torbe i raspoloživog prostora u prostoriji. Idealno je kada postoji predsoblje ili na drugi način garderoba koja spaja dva stana. Zatim u njega možete učvrstiti horizontalnu šipku i objesiti krušku na nju.

Prvo morate odabrati pravu torbu. Pogodno za smještaj u apartmanu težine od 20 do 60 kg. Kruške s puno težine i dimenzija su prevelike, a podovi obične kuće neće ih izdržati. Stoga vrijedi odabrati opremu i dalje unutar 60 kg.

Možete okačiti krušku:

• na vratima;
• na zidni nosač;
• na horizontalnoj traci ili stalci;
• pričvršćena na plafon.

Razmotrite prednosti svake od ove četiri metode kako biste odabrali najbolju opciju za vaš stan. Uostalom, sigurnost svih stanovnika kućišta i udobnost onih koji se bave sportskim vježbama ovisit će o dobrom izboru.

Postavljanje kruške u vrata

Ova metoda je jednostavna za instalaciju, što je za neke odlučujući faktor. Na vratima je postavljena klizna horizontalna šipka, na nju je obješena kuka. A onda je vreća za boks okačena.

Ova metoda ima nekoliko značajnih nedostataka. Kruška bi trebala biti male težine, inače nosači horizontalne šipke jednostavno neće izdržati težinu samog proizvoda, a da ne spominjemo udarno opterećenje. A okvir vrata bi trebao biti ili stari model ili vrlo kvalitetan drveni. Novonastali paneli u ovom slučaju su nepouzdan oslonac.

Ali ova opcija uopće nije loša za ugradnju male kruške za bebe. I u ovom slučaju roditelji će biti mirniji, jer će nastava njihovog djeteta biti kontrolisana spolja, jer ono neće moći da se zatvori u prostoriju i tuče vreću.

Ali za vješanje kruške srednje težine i aktivnosti odraslih, opcija nije prikladna. Čak i ako ga uspijete sigurno popraviti, onda će s vremenom, pod stalnim opterećenjem, okvir vrata postati neupotrebljiv. A ako sportista ne živi sam, onda će takve aktivnosti donijeti određenu nelagodu ukućanima oko njega, jer će vrata sobe biti stalno otvorena. Da, i morat ćete ga ukloniti nakon svakog treninga.

U trgovinama sportske opreme prodaje se posebna zidna šipka na koju možete objesiti vreću za udaranje. Obično se pričvršćuje na zid sa četiri vijka na tiple, ali ni oni ne mogu osigurati siguran smještaj kruške.

Ova metoda je prikladnija za vreće male i srednje težine. Od stalnog opterećenja pod udarcima sportaša, horizontalna šipka će se olabaviti i s vremenom tiple više neće moći držati krušku. Prednost ove metode je činjenica da zidna vodoravna šipka zauzima nepreuzeti prostor u prostoriji i projektil se ne mora stalno uklanjati.

Sportski zid možete opremiti horizontalnom šipkom, ljestvama, gimnastičkim prstenovima i kruškom u dječjoj spavaćoj sobi. Takav kompleks će doprinijeti sveobuhvatnom fizičkom razvoju djeteta, kao i usmjeriti neumornu energiju djeteta u pravom smjeru.

Montaža na postolje

Horizontalni nosač s osloncem na stropu ili podu omogućava vam da sigurno objesite krušku bilo koje težine. Ovaj dizajn je izdržljiv, ali ga je češće potrebno izraditi po narudžbi. Jedini nedostatak ove metode ovjesa su ukupne dimenzije stalka.

U maloj prostoriji, noseća horizontalna šipka zauzet će gotovo polovicu životnog prostora, tako da opcija nije baš popularna. I malo ljudi se želi zavaravati proizvodnjom stalka. Uostalom, potrebno je pronaći jake metalne cijevi i osobu koja će zavariti konstrukciju.

Viseća kruška do plafona

Za mali stan ova se opcija može smatrati najoptimalnijom. Na taj način možete popraviti krušku ili vreću za udaranje bilo koje težine i veličine. Prednosti ove opcije uključuju činjenicu da se oprema može lako ukloniti kao nepotrebna i samo će sidro u stropu podsjetiti na njegovo postojanje.

Za takvu ugradnju bokserske vreće u strop, bušilicom se napravi rupa i u nju se zabije sidreni vijak na koji će se pričvrstiti kuka. Kruška je okačena na lančiće koji obično dolaze uz opremu. Dodatno, kuku možete zabiti u zid tako da se nakon treninga oprema može pomaknuti u stranu i osloboditi prostor.

Svaka od predstavljenih metoda ugradnje kruške u stan ima svoje karakteristike koje je čine prihvatljivom u određenim uslovima. Ali za one koji žele nabaviti tako korisnu opremu, uvijek postoji opcija.

Video: kako objesiti krušku kod kuće

Sport, a posebno, pomaže u održavanju zdravlja tokom života. Borilačke vještine, između ostalog, zahtijevaju redovno vježbanje udaraca. Ali zbog vrlo visokog tempa kretanja moderne osobe, nije uvijek moguće stalno posjećivati ​​teretanu kako biste radili s kruškom. Najbolja opcija u takvoj situaciji bila bi kupovina vreće za boksanje ili vreće za boksanje za dom.

Prvo pitanje koje se nameće prilikom kupovine: "Kako okačiti krušku na plafon u stanu?" Ovo može biti težak zadatak. Za razliku od teretana, koje su dizajnirane da uzmu u obzir moguća opterećenja od upotrebe sportske opreme, strop u stanu možda neće izdržati težinu kruške.

VAŽNO: Nikada nemojte kačiti vreću za boksanje na plafone od gipsanih ploča i drvene konstrukcije kod kuće. To su krhki ukrasni elementi, a opterećenje na pričvršćivačima može dovesti do njihovog uništenja.

Postoji nekoliko vrsta krušaka, koje se razlikuju po težini, veličini i obliku:

• za uvježbavanje serijskih udara;
• klasična, inače se zove aperkat;
• na potezima.

Mogućnosti montaže na krušku

U skladu s tim, metode ugradnje i pričvršćivanja se u svakom slučaju razlikuju. Samo će početna faza rada s izborom mjesta za njihovu instalaciju kod kuće ostati uobičajena. Da biste to učinili, potrebno je označiti mjesto budućeg pričvršćivanja na stropu. Zatim se pomoću viska projicira amplituda mogućih odstupanja projektila od središnje ose. Zavisi od veličine i oblika projektila. To je neophodno kako bi i nakon najtežeg i najintenzivnijeg rada zidovi i namještaj u stanu ostali sigurni i zdravi. Zatim instalacija.

Najteže u procesu instalacije je ugradnja boksačke vreće za vježbanje udaraca. Njegova težina može varirati od 40 do 120 kg. Lakše je ugraditi krušku, jer teži od 5 (za djecu) do 25 kg (profesionalni projektil). Stoga se pričvršćivači izračunavaju uzimajući u obzir raspodjelu težine na velikom području.

VAŽNO: Vezovi koji se prodaju uz torbu su dizajnirani za upotrebu u teretanama. Stoga, za ugradnju projektila kod kuće, vrijedi kupiti poseban nosač s platformom.

Nakon označavanja mjesta na stropu, udarnom bušilicom se probijaju 4 rupe za sidrene vijke. Sajt je popravljen. U oko se uvlači karabiner na koji je okačena kruška.

Montiranje vreće za boksanje pričvršćene za strije nije mnogo teže. Izgleda kao okrugla kožna vreća punjena piljevinom. Pričvršćuje se za pod i plafon gumenim trakama u nivou glave sportiste.

Za ugradnju, morat ćete probušiti rupe bušilicom. Potrebno je provjeriti da li se nalaze na okomitoj osi. Zatim se plastični umetak ubacuje u rupu. Nakon toga, uz pomoć ključa, uvrće se građevinska kuka i fiksiraju pojasevi.

VAŽNO: Ako je težina kruške mala (do 7 kg), tada je za ugradnju dovoljno zašrafiti 2 kuke u pod i plafon i na njih pričvrstiti gumenu traku.

Klasična kruška ima veliki raspon pokreta tokom treninga. Zajedno sa svojom težinom, pričvršćivači će postati ozbiljna potreba za zaštitu unutrašnjosti kuće i zdravlja vlasnika od oštećenja. Kao iu prethodnim slučajevima, rupe za vijke se probijaju bušilicom. Zatim se na plafon u stanu fiksira nosač.

Stoga nije teško pravilno instalirati vreću za boksanje kod kuće. A koristi od takve akvizicije nesumnjivo će se očitovati u najkraćem mogućem roku.

Svaki kontaktni sportaš prije ili kasnije suoči se s potrebom kupovine osnovne sportske opreme za borilačke vještine - bokserske vreće. Ali kupovina takve školjke je pola bitke. Uostalom, gotovo odmah se postavlja još jedno pitanje - kako objesiti torbu za boks u stanu? Čak i ako imate privatnu kuću, to ne rješava sve probleme.

Pitanje kako pravilno okačiti vreću za boksanje je veoma važno, jer ako vreća za boksanje padne tokom treninga, sportista se može ozbiljno povrediti. U najboljem slučaju, namještaj će patiti. Teoretski, možete smisliti mnoge mogućnosti montaže, ali sljedeće su najjednostavnije i najočitije.

sidrena kuka

Ovo je najprikladniji način vješanja vreće za boksanje u kući ili stanu. Potrebno je kupiti poseban anker vijak sa kukom. U plafonu je izbušena rupa, u nju se ubacuje anker. To je sve - sada možete okačiti vreću za udaranje o kuku. Ova metoda zahtijeva minimalne troškove i najviše 10 minuta vremena, ali ima ozbiljne nedostatke.

Okačenje vreće za udaranje u kući sa sidrom ne garantuje čvrstu konstrukciju. Ako je torba teža od 60 kilograma i redovno vježbate, sidro se može brzo olabaviti.

Kroz montažu

Ako imate pristup gornjem katu, onda vreću za boksanje možete objesiti sa stropa za konstrukciju apsolutne čvrstoće. Da biste to učinili, potrebno je izbušiti strop i zabiti isti vijak s kukom u rupu. Sa strane gornjeg kata, ispod vijka je ugrađena jaka metalna brtva koja sprečava da "propadne".

Koristeći ovu metodu, možete okačiti vreće za udaranje sa specifičnom težinom od 100 kilograma ili čak više sa stropa. Poteškoća leži u činjenici da ako živite u visokoj zgradi, malo je vjerovatno da će vam susjedi odozgo dopustiti da izvršite takve manipulacije. Ali na ovaj način možete objesiti vreću za boksanje na strop u privatnoj kući.

Pričvršćivanje na prečku

Ova opcija je optimalna ako nije moguće koristiti stropni nosač (na primjer, ako u stanu imate rastezljive stropove). Prvo, metalna prečka se postavlja u vrata, hodnik ili u kut prostorije. Zapravo, pričvrstite projektil na ovu prečku. Ovo je prilično pouzdana opcija koja vam omogućava da pronađete odgovor na pitanje kako objesiti vreću za udaranje u stanu.

Međutim, ne treba zaboraviti da će kruška biti podvrgnuta snažnim dinamičkim utjecajima. Ako je projektil vrlo težak, nosači šipki možda neće moći izdržati opterećenje. Ali ako je prečka ugrađena u zid, onda se na nju može objesiti čak i najteža boksačka vreća.

L-profil

Koristeći ovu metodu, vreću za boksanje možete objesiti na ulicu, na gotovo svakom prikladnom mjestu. Sve što vam treba je zid i profil odgovarajućeg oblika. Možete koristiti varijantu poznatog dizajna, koji je pričvršćen za švedski zid u školskim teretanama.

Profil u obliku slova L omogućava vam korištenje projektila bilo koje težine. Ovakav dizajn garantuje gotovo stopostotnu zaštitu od bilo kakvih kritičnih situacija, jer je profil pričvršćen na zid horizontalno, a gravitacija pritiska na krušku u vertikalnoj ravni. Tu fizika priskače u pomoć.

Mogućnost vješanja vreće za udaranje u kući na poseban profil ima profesionalnu modifikaciju. U salama za borilačke vještine često se koriste posebni okviri koji se na više mjesta montiraju duž cijelog zida. Ali što se tiče suspenzije takvih školjki, ne treba zaboraviti još jednu nijansu. Veoma je važno odrediti na kojoj visini ćete okačiti vreću za boks.

Nivo na kojem se kruška mora nalaziti mora omogućiti sportašu da udarcima "rukuje" cijelu površinu projektila. Zapravo, ne postoji standard ovjesa za visinu vreće za boksanje. Sve se određuje na osnovu individualnih kvaliteta sportiste. Uostalom, postoje niski borci, a postoje i oni vrlo visoki. U ovom slučaju, svako sam određuje na kojoj visini će objesiti vreću za udaranje kod kuće. U svakom slučaju, dužina užeta na kojoj će torba objesiti uvijek se može promijeniti, nije teško.

Mnogo je teže pronaći zaista kvalitetnu sportsku opremu, a za rješavanje ovog problema predlažemo da posjetite web stranicu online trgovine. Deseci najraznovrsnijih bokserskih vreća i krušaka predstavljeni su u katalozima stranice. Riječ je o pouzdanim i izdržljivim projektilima od prirodnih materijala proizvođača Twins i Everlast. Ne zaboravite da je kvalitet vreće za udaranje odlučujući parametar, jer kako fudbaler može igrati sa ispuhanom loptom?