Uzorak vreće za boksanje okrugla 60 kg. Kako napraviti vreću za boksanje kod kuće

U mom okruženju ima dosta atletskih muškaraca, ali živeći na selu, bilo je problema sa nabavkom vreće za boksanje. I naravno, nisam mogao proći pored takvog iskustva kao što je pravljenje bokserske vreće. A tema današnjeg članka: uradi sam za boks.

Da napravim torbu, trebalo mi je četiri metra platna širine 90 cm. Ako torbu napravite spajanjem ivica, tada će se promjer torbe pokazati premalim, to se može izračunati pomoću broja " pi" 90 / 3,14 = 28,6. Stoga ćemo od komada cerade odrezati dužinu, izračunavajući je pomoću promjera koji nam je potreban i broja "pi". Moji sportisti su odlučili da je torba promjera 42 cm sasvim prikladna za njih. Izračunajmo dužinu reza: 42 X 3,14 = 131 cm, uzmite u obzir 3 cm za dodatak i odrežite dva komada dužine 134 cm .

Za dna ćemo nacrtati krug prečnika 42, mada je zgodnije nacrtati poluprečnik, pa prečnik podelimo na pola i dodamo dodatke od 1,5 i dobijemo poluprečnik od 22,5 cm. U gornjem dnu, planiraćemo nadoknade za obradu groma, sastoji se iz dva dela. Presavijte rezultirajuće dno na pola, pričvrstite na rub, prethodno se povukavši od ruba od 4 cm, zaokružite i izrežite jednu polovicu, a zatim stavite ovu polovicu na slobodan prostor, štedeći tkaninu, uzimajući u obzir zajedničku, ide gde će se ubaciti munja. Za petlje izrežite 6 komada tkanine 30 x 20 cm. Za trake koje pojačavaju šavove, trebat će vam trake širine 4-5 cm, izrežite ih po potrebi.

Presavijte dva platna sa ivicama i zašijte jakim nitima. Zatim morate ojačati šavove, za to mi je bila potrebna traka širine 5 cm i dužine 90 cm. Raširite dodatak na dvije strane i isparite. Zatim zalijepite traku za ojačanje na šav uz pomoć ljepljive paučine.

Na prednjoj strani dajte liniju na stopalu od šava.

I još jedan na udaljenosti od 5 mm.

Na ravnim dijelovima polovica gornjeg dna napravite porub od 2 cm, poparite i još 2 cm, ponovo poparite. Od ostataka izrežite komad 5 puta 10, presavijte i zalijepite paučinom na početku i kraju otvora za zatvarač, pratite fotografiju.

Imam takvu paučinu na papiru, vrlo je zgodno prvo je zalijepiti na pravo mjesto, a zatim nakon hlađenja ukloniti sloj papira, staviti patentni zatvarač i proći kroz peglu. .

Zatvarač je na svom mestu i nigde se ne pomera prilikom šivanja

/ Dajte liniju i dva zakopčavanja patent zatvarača. Munja neće doživjeti opterećenje snage, tako da ga nije potrebno snažno pričvrstiti.

Rasklopljeni, pričvrstite rub na preklop i ponovo kuhajte na pari. Isto i sa druge strane. Zašiti na obje strane.

Pričvrstite petlje, zašijte.

Raspakujte. Pričvrstite gornji donji dio, kao i donji dio. Ubodite i dajte 3-4 linije po obodu, povlačeći se 2 mm od svake sljedeće linije.

Okrenite desnu stranu prema van i ušijte bod za pričvršćivanje na udaljenosti od 4-5 mm od šava, preklapajući unatrag dodatak za vrećicu.

Ne postoji foto izvještaj o tome kako je torba pričvršćena. Pronašao sam fotografije na internetu za inspiraciju i najbolje jednostavne načine za pričvršćivanje šarki.

Torbicu možete objesiti pomoću lančića od četiri ili pet dužine 2 metra. Provucite ga kroz sve omče i pričvrstite ga u obruč šarkom ili karabinom. Zatim, svake dvije petlje, olabavite i rastegnite lanac, dobijate 3 petlje od lanca, pričvrstite ih na karabiner. Karabiner je okačen na ojačanu kuku u plafonu. Umjesto lanca, možete koristiti jak konop od konoplje, koji visi na isti način. Gumena mrvica se preporucuje za punjenje, ali ovo je najbolja opcija, nama seljanima ne odgovara, nema je nigde nabaviti. Naravno, možete rezati gume, ali će za to trebati dosta vremena. Ne preporučujem da ga punite pijeskom, s njega leti prašina i nakon nekog vremena pijesak se stisne, a možete se ozlijediti. Najbolji nadjev je grašak, ali moja torba je visoka 180 cm, pa se graška ne zasitite. Najbolja ekonomična opcija je da umotate jezgro sa starog tepiha, unutar tepiha možete umotati nešto drugo, ćebe, džemper itd. Zamotajte trakom, stavite u vreću i prostor između vrećice i jezgre čvrsto popunite piljevinom do pola sa slamom, ili istim graškom.

Nadam se da će sada tvojim ljudima biti lako da održavaju formu ako će kuća visjeti Vreća za udaranje napravljeno uradi sam.

Sportisti, pored vas, drage majstorice!

Ali ako ste daleko od pravljenja bokserske torbe, imate lijepu figuru i ne zanima vas sport, ali volite da se opustite, onda će vam tourskidki ture na Tajlandu omogućiti da uživate u ugodnom boravku!

Ako želite da se bavite boksom kod kuće: napunite kistove, vježbajte udarce, onda ne možete bez vreće za udaranje ili vreće za udaranje. U ovom članku ćete naučiti kako brzo i efikasno napraviti domaću vreću ili vreću za boksanje kod kuće, kao i nedostatke i prednosti primljene sportske opreme u odnosu na opremu koju možete kupiti u trgovini.

Koji se materijali koriste za vreću ili vreću za boksanje

Prije nego počnete stvarati vreću ili vreću za boksanje, morate se odlučiti za materijal, kako za vanjsku kožu tako i za punjenje. U početku se može činiti da je vrlo jednostavno. Da možete napraviti oblogu od bilo koje tkanine i to je to. Međutim, nije sve tako jednostavno.

• Debela tkanina koju je potrebno presavijati u nekoliko slojeva. Ovo je najnesretnija opcija, jer tkanina, koliko god gusta bila, ima poroznu strukturu, zbog čega se punilo s vremenom može početi buditi. Takođe, tkanina nije jako izdržljiva, što znači da se u slučaju ozbiljnih opterećenja vjerovatno može jednostavno pokidati i skupiti „nadev“ sa poda. Osim toga, postoji još jedan nedostatak: takvu krušku možete udariti samo rukavicama, jer bez njih možete pokidati kožu.
• Cerada. Ovaj materijal je bolji od prethodnog, makar samo zato što se kroz njega „nadev“ neće probuditi. Međutim, ako se odlučite napraviti oblogu od cerade, onda i dalje koristite nekoliko slojeva, od kojih će svaki biti 1 centimetar manji u ukupnim dimenzijama od prethodnog. To je neophodno da ovaj materijal ne pukne i da svo "punjenje" ne završi na podu. Može se i oguliti ako ne nosite rukavice.
• Koža ili koža. Najopravdanije je koristiti kožu za boksačku vreću ili vreću. Ovaj materijal je dovoljno jak da izdrži opterećenje, a istovremeno ne propušta sitne "pune". U isto vrijeme, takav projektil možete pobijediti bez rukavica.

Najbolja opcija je kombinacija cerade i kože.

Sada je vrijeme da odlučite čime ćete napuniti vrećicu ili krušku. Najčešće se koristi piljevina ili pijesak. Prvi se koristi za izradu lakše i mekše vreće za udaranje, a drugi se koristi za teži i gušći projektil. Iako neki koriste paus papir ili drugo neoštro kamenje kako bi ga otežali. Možda ste čuli da koristim pirinač umjesto pijeska. Iako je, da bi ruke bile zdrave, najbolja "punjena" guma.

Dakle, idemo na proizvodnju. Prvo, vrijedno je napomenuti razliku između vreće za boksanje i vreće za boksanje. U prvom slučaju, projektil ima oblik cilindra, a dimenzije ovise o ciljevima. A u drugom - oblik kruške, veličine ljudske glave, možda malo više.

Kako napraviti vreću ili vreću za boksanje

1. Uzmite kožu potrebne veličine, presavijte na pola i zašijte 2 paralelne linije. Sami odaberite udaljenost između njih - to će biti promjer budućih "zanata". Kako izgleda forma? Prilično jednostavno. Presavijte uglove na jednoj strani pravougaonika i zašijte ih u luku. Druga slična torba je sašivena jedan centimetar manje od prve. Možete ga napraviti od platna. Ako želite da otežate krušku ili vrećicu, zašijte treću posudu malog prečnika u koju sipate kamenčiće. Utrostručite sve šavove debelim najlonskim koncem. Također, poželjno ih je premazati gumenim ljepilom.
2. Sada konačno odlučujemo čime ćemo puniti i počinjemo to da radimo. Napunite malu vrećicu kamenjem, ubacite je u srednju. Taj (na rubovima i na dnu) napunite pijeskom i stavite u kožni. Posljednju napunite piljevinom. Kada malo proradite na projektilu, pijesak i piljevina će se srušiti, morat ćete ga napuniti. Naravno, samo vi odlučujete kako ćete napuniti projektil. U ovom članku naučili ste samo ono što je najprikladnije za to. Iako će svaki stručnjak reći da je bolje koristiti gumu kao punjenje.
3. Ostaje smisliti pričvršćivače. Možete ići težim putem: zašiti prsten u vrh kruške i pričvrstiti lance na karabine za penjanje. Druga opcija je lakša. Potrebno je izrezati krug od šperploče debljine 12-15 milimetara. Prečnik kruga treba da bude isti kao i prečnik vrha vrećice ili kruške. Izbušite rupu u sredini kruga za uže. Provucite uže kroz njega i zavežite čvor da ga učvrstite. Zašijte rezultirajući dizajn u projektil.

Sada znate kako napraviti vreću za udaranje kod kuće, najvjerojatnije ste se već odlučili za punjenje i podstavu i odabrali nosač. Međutim, da li je rezultat vrijedan utrošenog novca, vremena i truda? Zar nije lakše kupiti gotov projektil?

Kupljena ili domaća vreća za boksanje?

Zapravo, oprema za boks se vrlo često koristi kod kuće. Dječak na ovoj kruški razvija koordinaciju pokreta, reakciju, spretnost, fizičku snagu, temperira karakter i stječe samopouzdanje.

Ali šta odabrati: krušku kupljenu u radnji ili krušku koju sam uradio?

Prethodno ste pročitali kako napraviti vreću za boksanje, tako da imate dobru predstavu o krajnjem rezultatu.

Kao prvo, nemoguće je odmah jako čvrsto napuniti projektil, pa ćete ga nakon par časova morati dodati, jer će piljevina i pijesak sjesti. Istovremeno, ovaj postupak će se morati ponoviti 5-6 puta. Ali u trgovini možete kupiti projektil koji je spreman za upotrebu.

Drugo, pronalaženje gumene mrvice kao punjenja je vrlo teško, barem nežna količina, a sve ostale opcije gube mnogo.

Treće, prilično je teško zašiti nekoliko slojeva kože najlonskim koncem. U isto vrijeme, šavovi će biti manje izdržljivi nego u gotovim proizvodima od provjerenog proizvođača.

Možete pronaći još mnogo prednosti i nedostataka, ali na vama je. Ako ne želite trošiti puno novca i volite raditi stvari vlastitim rukama, onda biste trebali dati prednost izradi kod kuće.

Video lekcije

Moderne visokokvalitetne vreće za boks koštaju puno novca, pa su svi barem jednom razmišljali o tome kako napraviti sličnu vreću za boks vlastitim rukama. domaća torba iako se ne ispostavi da je kvalitetan, već se veličina, težina, krutost i drugi parametri prilagođavaju individualnim zahtjevima. Za izradu bokserske vreće nisu vam potrebna posebna znanja i sav materijal možete pronaći na najbližoj građevinskoj pijaci.
Da biste vježbali udarce, izgradili snagu i izdržljivost, možete napraviti dvije vrste torbi. Oba su pogodna za boks i kik boks.
Najpovoljnija opcija za domaću kickboxing torbu:
1. U gornjem dijelu se uzima trupac ili cijev promjera 10-20 cm, zabijamo ili zavarimo ušicu (prsten) za vješanje na kuku.
2. Za podlogu sam koristio prostirku za rvanje, koja se ranije koristila za prstenove, ali se može zamijeniti i debelom pjenastom gumom (debljine oko 10 cm). Općenito, trupac ili cijev čvrsto omotamo pjenastom gumom i pričvrstimo ga širokom ljepljivom trakom.
3. Zatim, prema istom principu, namatamo zaptivni sloj. Kao zaptivni sloj možete koristiti bilo koji materijal po vašem izboru, kao što je "pjena" (pjenasti polimer).
4. Zaptivni sloj fiksiramo širokom električnom trakom (50-80 cm), koja se koristi pri polaganju cjevovoda. Uzmite širu električnu traku na građevinskom tržištu (ako nema odgovarajuće veličine) i odrežite željeni komad, bit će prikladnije namotati ga. Takva električna traka osigurat će dug život vašoj vreći za boks.
Torba je spremna! Sa svim materijalima, rad će trajati oko 2 sata, pa čak i manje. Savjetujem da uzmete nekog za pomoćnika, torba će ispasti bolja i bez zračnih mjehurića na izolacijskoj traci. Takva torba je pogodna za jačanje udarnih površina nogu i bit će odlična opcija za.
Za čvršće punjenje potkoljenica, na isti trupac ili cijev omotamo gumeno crijevo i pričvrstimo ga širokom električnom trakom - dobijemo neku vrstu vrećice za makiwara.
Druga opcija, uprkos svestranosti, i dalje ga pripisujem bokserskom stilu. Princip izrade ove „uradi sam“ vreće za boks je jednostavan: manja vreća se ubacuje u veću i puni punilima različite gustine. Sada ću detaljnije raščlaniti cijeli proces:
1. Trebat će vam dvije kutije različitih veličina. Možete šivati ​​po narudžbi u bilo kojem studiju ili se okušati kao krojač. Neću vam dati dimenzije, prepuštam vama. Svaki ima svoje zahtjeve. Glavna stvar je odabrati materijal jači i gušći, cerada je dobro prikladna. Postoji ekonomična opcija, koristite stare vrećice umjesto navlaka))
2. Napunite manju vrećicu pijeskom i umetnite je u veću vrećicu. Prostor između male vrećice i zidova velikog poklopca ispunjen je piljevinom, krpama ili komadićima stare tkanine. Na svakom poklopcu moraju biti ušivene petlje za vješanje gotove vreće za boks.
Krutost takve vrećice može se lako podesiti gustinom punjenja, o tome će ovisiti i težina same vrećice, ali u svakom slučaju ispada da je teža od prve opcije. Stoga, učinite petlje za pričvršćivanje pouzdanijim. Možete se pričvrstiti na kuku kroz lanac ili zavarivanjem napraviti krug sa posebnom kukom za svaku petlju.
Za zaprositi staru "djed" metod, testirao sam u detinjstvu. Uzmite gomilu starih časopisa ili novina, provucite uže kroz njih. Slobodni kraj užeta okačite na zid, na karanfil (kao sliku). Na ovom razvijate udarce, postepeno povećavajući jačinu udaraca. Svaki dan od vaših udaraca treba potrgati po jednu novinu ili jedan list. U skladu s tim, broj listova će odrediti koliko brzo ćete doći do zida i vaše će šake postati "gvozdene". Ova metoda zahtijeva strpljenje i izdržljivost kako ne biste odustali od svega na pola puta. Nadam se da će komšije to sa vama preneti do kraja)))
Zapravo, bez obzira koje torbe koristite na vježbama (skupe ili domaće), mnogo je važnije koliko često se koriste.
Neka vaša težnja ka izvrsnosti bude oličena u plodonosnom treningu!!!

Mnogi momci od djetinjstva sanjaju o boksu, ali često nema načina da ostvare svoje planove, na primjer, nema tog odjeljka ili novca za kupovinu kruške za kuću. U ovom slučaju, informacije o tome kako sami napraviti vreću za boksanje bit će korisne i zanimljive. Zapravo, proces je jednostavan ako poznajete zamršenosti proizvodnje i odaberete prave materijale. Najlakši način koji svako može sebi priuštiti je napraviti krušku jednostavnim okačenjem automobilske gume na lanac. Pošto ne tražimo lake načine, napravićemo proizvod koji je što je moguće bliži originalnim verzijama.

Kako napraviti vreću za boksanje kod kuće - odabir materijala

Materijal obloge je od velike važnosti, jer se može brzo pokidati, nesposoban da izdrži opterećenje. Zato je vrijedno odgovorno se odnositi prema ovoj fazi, inače će sav daljnji rad otići niz vodu.

Od čega možete napraviti vreću za udaranje:

1. Debela tkanina presavijena u nekoliko slojeva. Ovo je najnesretnija opcija, jer sva tkiva imaju poroznu strukturu, što znači da će se nakon nekog vremena punilo početi buditi. Od ozbiljnih opterećenja, torba će se sigurno potrgati.
2. Cerada. Ako ga presavijete u nekoliko slojeva, onda se ne možete bojati da će punilo dovoljno spavati. Važno je da svaki nivo bude 1 cm manji od prethodnog.
3. Koža ili koža. Najbolja opcija, jer je materijal jak, što znači da će izdržati opterećenje. Bolje je kombinirati kožu i ceradu.

Da biste razumjeli kako napraviti vreću za boksanje kod kuće, morate razumjeti punila. Mekana i lagana kruška dobiva se piljevinom, a za težu opciju treba uzeti pijesak. Najbolje je uzeti kombinaciju ova dva materijala. Mnogi ljudi koriste neoštre kamenje za utezanje. Kako ne biste oštetili ruke, za punjenje je najbolje odabrati gumu od mrvica. Iskusni sportisti, dajući savjete kako napraviti vreću za boksanje, preporučuju punjenje od tri različita materijala.

Napravite tri različite vrećice, a najmanju napunite kamenjem. Stavite ga u srednju, koju je potrebno napuniti odozdo i po ivicama napuniti pijeskom. Stavite ovu torbu u treću, koja je napravljena od kože, i napunite je piljevinom. Imajte na umu da će se fil s vremenom slegnuti i da ćete ga morati dodati.

Kako napraviti vreću za boksanje vlastitim rukama - majstorska klasa

Nakon odabira materijala i punila, kao i pripreme alata, možete nastaviti s proizvodnjom kruške. Prvo napravite uzorak, kao što je prikazano na slici. Što se tiče veličina, ovo je isključivo individualna odluka, glavna stvar je ostaviti 3 cm za šavove. S obzirom na to da će vrh kruške morati da se sastavi i pričvrsti, potrebno je dodati 10 cm. Napravite četiri rupe da kroz njih provučete lanac koji će držati krušku.

Zašijte bočnu stranu jakim i debelim najlonskim koncem i pričvrstite donji dio. Preporučljivo je dodatno premazati šavove gumenim ljepilom. To se, naravno, mora učiniti iznutra prema van. Nakon što je sve zašito, okrenite pripremljenu vrećicu naopačke.

Veliki i jaki lanac podijelite na četiri jednaka segmenta dužine 20-30 cm Od čelične žice napravite prsten čiji prečnik treba da odgovara prečniku kruške. Umetnite segmente lanca u njega, raspoređujući ih na jednakoj udaljenosti u uglovima.

Sada je ključan trenutak, jer je potrebno umetnuti pripremljeni prsten u krušku. Provucite lančiće kroz rupice, savijte gornje ivice tkanine i sve zašijte.

Stvar ostaje mala - ubacite vrećicu unutra, sipajte odabrano punilo u nju i zavežite je. Ostaje samo objesiti krušku i možete nastaviti s treningom.

Kvalitetna vreća za boksanje je prilično skupo zadovoljstvo, a oni artikli koji se prodaju u prodavnicama sportske opreme po pristupačnim cijenama nisu ni trajni ni izdržljivi. Ako znate kako napraviti vreću za udaranje vlastitim rukama, tada će vam za nekoliko sati biti na raspolaganju visokokvalitetni projektil za vježbanje udaraca.

Materijali i alati

Za izradu bokserske vreće trebat će vam:

• Debela koža. Možete koristiti kožu, ceradu, pa čak i samo gustu tkaninu presavijenu u nekoliko slojeva, ali svi ti materijali nisu tako izdržljivi i udobni.
• Pijesak i piljevina.
• Kapron konac.
• Lanac.
• Debela igla. Umjesto toga, možete koristiti kuku za heklanje.
• Makaze.

Pravljenje vreće za udaranje

Izrežite pravougaonik od debele kože. Visina i širina pravougaonika zavisi od veličine projektila koju želite da dobijete. Ne zaboravite dodati 3 cm za šavove i precizno izračunati veličinu budućeg projektila množenjem promjera koji vam je potreban brojem "pi" (3.14). Na primjer, ako vam je potrebna kruška promjera 50 cm i visine 85 cm, tada će vam za njenu izradu trebati pravougaonik 160x88 cm. Napravite dno vrećice od istog materijala tako što ćete izrezati 2 kruga. Ne zaboravite ostaviti dodatke za šavove.

Sada samo trebate zašiti pravougaonik po visini i prišiti donji dio za njega. Ušijte patentni zatvarač u jedan od donjih delova kako bi vam bilo zgodnije da napunite ili promenite punilo ako je potrebno. Potrebno je sašiti vreću za udaranje debelim najlonskim nitima - preporučljivo je napraviti trostruki šav. Imajte na umu da će vam trebati nekoliko slojeva kada koristite ceradu, kožu ili debelu tkaninu. Svaki sloj mora biti najmanje 1 cm manji od prethodnog. Savršena kombinacija je debela koža za vanjski sloj i cerada za unutrašnji sloj. Ako želite projektil otežati korištenjem kamenčića u nadjevu, onda za njih sašijte posebnu malu vrećicu.

Dodatak za vreću za boks

Da bi bilo zgodno okačiti svoju torbu za boks, vodite računa o zatvaračima. Da biste to učinili, pripremite 3-4 identična segmenta lanca i isti broj petlji za pričvršćivanje. Da biste napravili petlje, izrežite trake dužine oko 30 cm od vašeg osnovnog materijala (koža ili platno), presavijte ih na pola, prolazeći svaku kroz donju petlju lančića, i zašijte do gornje donje. Pričvrstite gornje petlje lanca na veliki karabin na kojem će vaša kruška objesiti.

Punjenje projektila

Najbolje je napuniti vreću za udaranje gumom od mrvica. Ali ako ga niste uspjeli nabaviti, onda će piljevina i pijesak poslužiti. Ako ste sašili višeslojnu vreću za udaranje, tada će biti najpogodnije unutrašnju vreću napuniti pijeskom, umetnuti je u vanjsku kožnu futrolu, a preostali prostor popuniti piljevinom. Ako odlučite da krušku utegnete neoštrim kamenčićima, stavite vrećicu s njima u unutrašnju vreću kruške, a zatim je napunite piljevinom.

S vremenom će pijesak i piljevina postupno potonuti na dno, pa će se morati dopuniti. Ako niste previše lijeni da pričvrstite patent zatvarač na krušku, tada će vam postupak vraćanja kruške oduzeti samo nekoliko minuta.