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Trattamento dei denti che scricchiolano in un sogno negli adulti. Denti da sogno

Secondo le statistiche, una persona su sette sul nostro pianeta digrigna i denti durante il sonno. Finora, gli esperti non hanno trovato la vera causa di questo fenomeno. in un sogno, può essere ascoltato dalla camera da letto di una persona che è sotto stress, ha difetti di morso o soffre di disturbi della profondità del sonno. Qual è la causa principale di questo? E quanto può essere pericoloso questo fenomeno, sia per i bambini che per gli adulti?

Fisiologicamente, in sogno, si verifica a causa di una contrazione ritmica, che è accompagnata da un basso scricchiolio. Allo stesso tempo, si notano cambiamenti nella pressione sanguigna, nel polso, nella respirazione e così via. Un fenomeno come il bruxismo si nota abbastanza spesso - in circa un terzo dei bambini piccoli. Inoltre, con l'aumentare della loro età, questa percentuale diminuisce notevolmente.

C'è un segno popolare che afferma che in un sogno è un segno sicuro della presenza di vermi nel corpo umano. Tuttavia, non è stata ancora trovata alcuna giustificazione scientifica per questo parere. Una delle ipotesi di lavoro, considerata come una spiegazione della causa del bruxismo, afferma che una persona può scricchiolare nel sonno a causa di una sorta di disregolazione della sua profondità. Questa ipotesi mette il bruxismo alla pari con fenomeni come il sonnambulismo, il russare in un sogno e gli incubi che tormentano una persona in un sogno.

I dentisti hanno avanzato una spiegazione completamente diversa del motivo per cui puoi sentire i denti digrignare nel sonno. Le ragioni, a loro avviso, risiedono nella presenza di eventuali problemi con il morso, oppure possono essere il risultato di un disturbo congenito nella struttura dell'apparato mascellare stesso. Nei bambini di età inferiore a un anno, la causa del bruxismo può essere non solo la struttura patologica della mascella, ma anche la dentizione. Con i denti taglienti, le gengive del bambino prudono. E lui, cercando di eliminare il prurito, stringe involontariamente la mascella.

La maggior parte degli psicologi concorda sul fatto che il bruxismo può essere causato dallo stress, qualunque esso sia. In uno stato di stress, una persona è internamente tesa, irrequieta, eccitata anche prima di andare a letto. Pertanto, digrignare i denti in un sogno può essere una continuazione di questo stato di tensione a livello subconscio.

Questa ipotesi è confermata anche dal fatto che periodi di bruxismo di breve durata, circa 10 secondi, durante il sonno possono verificarsi anche in adulti perfettamente sani, il cui background emotivo generale è positivo. La ragione di queste brevi esplosioni di attività dei muscoli masticatori potrebbe essere un ritorno inconscio a qualche problema che deve essere risolto.

Se il digrignamento dei denti in un sogno è dovuto allo stress, puoi sbarazzartene con l'aiuto di misure antistress. Prima di tutto, devi mangiare regolarmente e limitare la quantità di carboidrati e caffeina. Camminare prima di coricarsi all'aria aperta e bagni caldi con l'aggiunta di oli aromatici adeguati al compito di rilassamento, nonché la costruzione competente di un programma di lavoro, tenendo conto del tempo necessario per il riposo, aiutano a combattere bene lo stress. Tutto questo insieme preverrà il sovraccarico fisico e neuropsichico del corpo.

E infine, la causa del bruxismo può essere la mancanza di calcio, magnesio e vitamine del gruppo B, che aumentano lo spasmo muscolare a riposo. In particolare, questo è legato anche allo stato dei muscoli masticatori durante il sonno. In questo caso, il bruxismo può essere completamente eliminato con l'assunzione di appropriati complessi vitaminici e minerali.

Quanto possono essere gravi le conseguenze del bruxismo? Oltre al suono sgradevole proveniente dalla camera da letto, che interferisce con il resto degli altri, questo fenomeno può portare ad abrasione dello smalto dei denti, malocclusione, dolore ai muscoli del viso e mal di testa. Pertanto, se in un sogno si vede digrignare i denti in tuo figlio o in uno qualsiasi dei tuoi parenti che vivono con te, non dovresti esitare a contattare specialisti per risolvere questo problema.

Il bruxismo sono contrazioni parossistiche dei muscoli masticatori che si verificano periodicamente durante il sonno, accompagnate dal serramento delle mascelle e dal digrignamento dei denti. Il bruxismo si osserva, secondo gli studi, nell'1-3% della popolazione, sia adulti che bambini.

Il quadro clinico della malattia è un improvviso digrignamento dei denti, che dura per diversi secondi o minuti. Durante il sonno, tali attacchi si ripetono molte volte e possono essere accompagnati da insufficienza respiratoria, variazioni della pressione sanguigna, frequenza cardiaca.

Sintomi

mal di testa mattutini
dolore alla mascella
Dolore alle articolazioni temporo-mandibolari
Ronzio o dolore alle orecchie
Dolore ai seni paranasali
Dolore al collo, spalle, schiena
Alta sensibilità o irritazione agli occhi
Vertigine vestibolare o formicolio alla testa
stress, depressione
malnutrizione
Dormire poco, insonnia
Sonnolenza diurna

Cause

Le cause del bruxismo non sono completamente comprese. Secondo la maggior parte dei ricercatori, il bruxismo si verifica spesso in persone che soffrono di carichi stressanti, disturbi psicologici che comportano ansia interna, rabbia, tensione e uno stato eccitato prima di coricarsi. Inoltre, le cause del bruxismo possono essere disturbi del sonno, ovvero sonnambulismo, enuresi, incubi, russamento e periodi di apnea durante il sonno.

Di norma, la diagnosi viene stabilita sulla base dell'anamnesi. Il paziente può lamentare, oltre allo stridore dei denti, dolori muscolari e articolari nella mascella inferiore. La diagnosi può essere confermata con uno studio polisonnografico, in cui si registra la contrazione dei muscoli masticatori. La polisonnografia è importante anche per escludere l'epilessia come fattore causale del bruxismo.

Tipi di bruxismo

Esistono due forme di bruxismo: diurno e notturno. bruxismo diurno si manifesta durante la veglia. Una persona fortemente (fino alla sktip dentale) stringe i denti nei momenti di stress emotivo. Bruxismo notturno si manifesta nel serrare i denti e nel digrignarli o picchiettarli durante il sonno, quando una persona non riesce a controllarsi. In questo caso, durante la notte possono verificarsi diverse convulsioni. Il bruxismo notturno è molto più comune del bruxismo diurno.

Trattamento

Il trattamento del bruxismo rimane un problema difficile fino ad oggi. Dipende in gran parte dal tempo di sviluppo, dalle cause e dalla natura del decorso della malattia. Il suo trattamento avrà più successo quanto prima verrà diagnosticata la malattia.

Non dovresti sentirti ansioso in caso di attacchi irregolari a breve termine (fino a 10 secondi) di digrignamento dei denti. Molto probabilmente questo non è bruxismo, ma reazioni momentanee a situazioni stressanti di una persona sana. L'allarme deve essere battuto quando tali attacchi diventano regolari.

Combattere il bruxismo da soli è quasi inutile. Non appena sospetti di avere questa malattia, contatta uno specialista del sonno. Ti darà una consulenza professionale e prescriverà un trattamento competente.

È importante sapere che il bruxismo nei bambini a volte non richiede un trattamento speciale e alla fine può scomparire da solo entro 6-7 anni. Il bruxismo negli adulti deve essere trattato.

Se il bruxismo persiste in un adulto, allora:

Se possibile, è necessario eliminare tutti i problemi dentali esistenti oi difetti del morso
Indossare uno speciale dispositivo di protezione intraorale (kappa) in gomma o plastica morbida durante il sonno, che viene realizzato in base alla forma e alle dimensioni dei denti, si fissa tra i denti e previene le lesioni. Sebbene questo dispositivo aiuti a far fronte al bruxismo, non lo cura.
Come trattamento aggiuntivo possono essere utilizzati magnesio, calcio e vitamine del gruppo B. La saturazione del corpo con questi microelementi e vitamine può ridurre l'attività convulsiva dei muscoli masticatori durante il sonno.
Puoi anche applicare un asciugamano caldo e umido sulle guance, questo ti aiuterà a rilassare i muscoli stanchi di stringere i denti.
Impara a rilassarti. - Poiché la causa principale del bruxismo è lo stress quotidiano, qualsiasi modo per sbarazzarsi dello stress - ascoltare musica, leggere libri, camminare o fare il bagno - può aiutarti. Potrebbe essere necessario rivolgersi a un consulente per imparare come affrontare efficacemente situazioni stressanti.
Soprattutto aiuta la psicoterapia, che ha lo scopo di identificare i conflitti, comprenderli e sviluppare la capacità di affrontare in modo più efficace le difficoltà quotidiane della vita.

Riposa le mascelle. Se tuo figlio non mastica, deglutisce o parla, i denti superiori e inferiori non dovrebbero toccarsi. Se i denti sono a contatto, vengono compressi e questo è solo un passaggio prima della rettifica. Spiega questo a tuo figlio e chiedigli di provare a tenere i denti leggermente divaricati quando le mascelle sono rilassate.
Incoraggiare l'esercizio. L'esercizio fisico regolare può aiutare il tuo bambino ad alleviare lo stress e la tensione muscolare, che può portare a digrignare i denti durante la notte nelle persone inclini.
Attività tranquille prima di andare a letto. Il bambino non deve prendere parte alla lotta, ai giochi attivi e violenti prima di andare a letto. I muscoli contratti richiedono tempo per rilassarsi prima che il bambino si addormenti. Fai in modo che un'ora prima di andare a letto, il bambino fosse in uno stato calmo. In questo momento, puoi leggere un libro o lasciarlo leggere da solo o guardare un libro illustrato.
Cerca di mettere il bambino a letto presto. Forse tuo figlio è sovraccarico di lavoro e questo potrebbe spingerlo a digrignare i denti durante il sonno. In questo caso, andare a letto prima può aiutare.
Evita di mangiare prima di andare a letto. Se i succhi digestivi funzionano durante il turno di notte, questo può portare a uno stress inutile per il bambino durante il sonno. Non lasciare che tuo figlio mangi o beva qualcosa di diverso dall'acqua un'ora prima di coricarsi.
Parla con tuo figlio dei suoi problemi. Se tuo figlio è preoccupato per un compito difficile o per una recita scolastica in arrivo, questo potrebbe essere il motivo che lo fa digrignare i denti di notte. Se qualcosa infastidisce tuo figlio, non lasciarlo andare a letto con quella preoccupazione nella testa. Parla con lui prima di andare a letto per lasciarlo con tutte le preoccupazioni, questo spesso aiuta ad alleviare lo stress. Lascia che una conversazione di cinque o dieci minuti con te diventi una routine quotidiana rilassante prima che il bambino si addormenti.
Applicare impacchi caldi e umidi. Se la mascella di tuo figlio fa male al mattino, immergi un panno in acqua tiepida, strizzalo e applicalo sulla mascella dolorante finché il bambino non si sente meglio. Questo aiuterà a lenire il dolore.

Effetti

Se il bruxismo viene osservato per un periodo piuttosto lungo e non viene trattato in alcun modo, può causare lo sviluppo di altre gravi malattie, come:

Denti sciolti, denti rotti
Aumento patologico dell'abrasione dello smalto e del tessuto dentale, abrasione della dentina
Carie
Infiammazione dei tessuti parodontali
Malocclusione
Sensibilizzazione dello smalto dei denti
Male alla testa
Patologia delle articolazioni della regione temporo-mandibolare
Spasmi e dolore dei muscoli del viso

Una persona che soffre di digrignare i denti può respingere molte persone da se stessa, il che provoca un complesso di problemi psicologici e una sensazione di disagio interno. Tutto ciò indica che le persone che digrignano i denti nel sonno hanno bisogno di cure mediche.

Secondo le statistiche, un adulto su tre stringe i denti mentre dorme. Il "bruxismo" è più comune nelle persone di età compresa tra 30 e 45 anni, ma a volte i bambini digrignano i denti anche durante il sonno. In effetti, molti nel sonno serrano strettamente le mascelle, in modo che i loro denti emettano un caratteristico digrignare. Questo è dannoso non solo per il processo di riposo notturno, ma anche per i denti stessi. Dopotutto, la pressione notturna esercitata l'una sull'altra dalle mascelle durante l'attrito o la stretta stretta per almeno un paio d'ore è molto più forte della pressione durante la masticazione. Cosa fare?

Digrignare i denti di notte: come smettere di stringere i denti in un sogno?

Possibili conseguenze di questa pressione includono: aree abrase sulla superficie masticatoria dei denti (in alcuni casi, denti schiacciati alle radici), crepe nello smalto dei denti, indurimento doloroso e dolore da tensione nei muscoli masticatori, articolazioni della mascella infiammate, vertigini , mal di testa e muscoli tesi nella parte posteriore della testa.

A volte la causa del bruxismo sono nuove corone, ponti, otturazioni, che il corpo riconosce automaticamente in bocca come fattori interferenti. Tuttavia, il più delle volte il bruxismo è causato dallo stress. Pertanto, è principalmente inerente alle persone da cui ci si aspetta un'elevata efficienza sul lavoro e in famiglia.

Come affrontare il bruxismo? L'automassaggio, la psicoterapia e l'agopuntura danno qui buoni risultati. Per il dolore cronico alle mascelle, dovresti assolutamente contattare un ortopedico o un osteopata. Ma la componente principale del trattamento del bruxismo è lo studio di tecniche di rilassamento per ridurre lo stress. Perché ognuno deve scoprire da sé cosa gli fa bene: rilassamento muscolare progressivo, training autogeno, yoga o tai chi. Alcune persone trovano molto utile la corsa e il nordic walking.

Sfortunatamente, è quasi impossibile eliminare completamente il bruxismo. Se una persona ha già iniziato a stringere i denti in un sogno, non sarà in grado di rifiutarlo completamente. In effetti, tornerà su questo ogni volta che si sentirà molto a disagio nella vita. Ecco perché, oltre alle varie tecniche di rilassamento, è necessario prendersi cura di sé e prestare attenzione alla posizione delle mascelle e dei denti. La posizione corretta è il cosiddetto "calma librarsi", quando c'è uno spazio di due o tre millimetri tra le mascelle.

Ed ora il test: anche una sola risposta positiva alle domande sottostanti è una conferma della presenza del bruxismo!

1. Senti il muscolo di ciascuna guancia verso l'articolazione della mascella e nella zona delle tempie. Il muscolo è teso? Si sono formati piccoli indurimenti?

2. Hai dolore all'articolazione della mascella quando sbadigli al mattino, simile al dolore muscolare? Ci sono dolori simili nei muscoli masticatori?

3 . Hai mal di testa inspiegabili o dolori facciali?

4. Vedi o senti segni di morsi sul contorno della lingua o all'interno delle guance?

Traduzione dal tedesco e montaggio di I. Egorova

Abbastanza spesso, le persone si trovano ad affrontare il fenomeno del digrignamento dei denti in un sogno. Si manifesta sia negli adulti che nei bambini (anche i più piccoli - neonati). Questo fenomeno ha ricevuto nomi diversi: odonterismo, bruxismo. Il secondo termine è più comune nelle definizioni mediche.

Il digrignamento dei denti è in realtà un problema serio se compare spesso e si ripete con chiara frequenza, in quanto può portare non solo a disturbi dentali, ma anche a quelli gastroenterologici. Pertanto, richiede una considerazione e una discussione dettagliate.

Perché una persona digrigna i denti in un sogno: il motivo

Secondo alcuni dati di ricerca, il bruxismo colpisce circa il 3% della popolazione. Tuttavia, è probabile che questa cifra sia sottovalutata. Quasi sempre una persona non riesce a controllarsi, anche se dorme in modo molto sensibile.

Pertanto, molte persone sole non sono mai a conoscenza del problema o lo scoprono dopo una visita dal dentista. Per questo motivo, il numero effettivo di pazienti con un tale problema è in realtà molto più alto.

In molti casi, è difficile determinare la vera ragione alla base dell'insorgenza della malattia. Potrebbe essere problema medico, dentale e spesso neurologico a seconda delle circostanze che lo portano.

Prima di considerare le cause del bruxismo, è necessario parlare dei sintomi che è più probabile che si osservino nei pazienti:

Dolore articolare e muscolare nell'area della mascella e dei muscoli facciali.
Mal di testa ed emicrania al mattino.
Dolore da intensa tensione muscolare al collo, spalle e parte superiore della schiena.
Ronzio e dolore alle orecchie.
Mancanza di sonno, stress ed esaurimento a causa di scarso sonno, comparsa di insonnia.
Malnutrizione e funzionamento improprio dell'apparato digerente.
L'aspetto di alta sensibilità e irritabilità degli occhi.
Depressione.

Le cause più comuni e possibili del bruxismo

Malocclusione

Molti dentisti citano uno dei primi motivi morso patologico(errata chiusura dei denti) e guarnizioni installate in modo errato. Nel secondo caso il problema viene risolto da un dentista-terapista e praticamente non provoca complicazioni se rilevato in un tempo non troppo lungo dal momento in cui si è manifestato.

Un overbite è più difficile da correggere, ma è anche possibile. Questo può richiedere molto tempo, a volte fino a 10-12 mesi.

Inoltre, questo dovrebbe includere anche l'assenza di una parte dei denti, che può portare non solo al bruxismo, ma anche a gravi disturbi nel funzionamento del tratto gastrointestinale, se ciò non avviene immediatamente dopo l'estrazione o la perdita traumatica di un dente.

Patologie

Ciò include patologie della struttura generale delle articolazioni della mascella, delle mascelle stesse e della parte facciale dello scheletro.

Si tratta di difetti alla nascita, che nella maggior parte dei casi vengono diagnosticati in età abbastanza precoce, quando la correzione è possibile senza troppi sforzi.

Stress e sovraccarico nervoso

Molte cose possono rientrare in questa categoria. tutti i tipi di situazioni stressanti, costante nervosismo a causa di problemi sul lavoro o problemi personali, cattive abitudini, compreso il consumo eccessivo di bevande alcoliche, il fumo (l'effetto sul corpo della nicotina è importante qui), la reazione personale alla caffeina e così via.

Tutti questi fattori possono causare un aumento dell'attività cerebrale, che provoca una contrazione incontrollata e spasmodica dei muscoli responsabili del movimento delle mascelle.

Lo stress e il sovraccarico nervoso sono la causa più probabile e comune di cui parlano i medici.

Altre malattie

La tendenza al bruxismo si manifesta spesso nelle persone che ne soffrono malattia di Huntington(una combinazione di disturbi mentali e movimenti involontari incontrollati di vari gruppi muscolari) e Parkinson(tremore, rigidità muscolare e inelasticità).

Nel caso di un'improvvisa comparsa acuta di bruxismo negli adulti, è imperativo fare il test per l'epilessia, poiché questa malattia può anche essere una delle cause del problema in questione.

Abitudine

Il bruxismo può anche manifestarsi come un'esibizione abitudini di serrare i denti alcune persone. Molto spesso si tratta di specialisti il cui lavoro richiede concentrazione estrema e molti movimenti piccoli e molto precisi, ad esempio orologiai, gioiellieri, chirurghi, neurochirurghi e molti altri.

Vermi

È diffusa l'opinione non medica che il forte digrignamento dei denti durante il sonno e i vermi, o meglio, la loro presenza, siano direttamente correlati. Dopo molte ricerche, questo era quasi completamente smentito.

Come sapete, sono responsabili del normale funzionamento del sistema nervoso. Questa può essere la causa del bruxismo in alcuni casi, a causa delle caratteristiche individuali dell'organismo.

Bruxismo in un bambino

La comparsa di questa malattia nei bambini, soprattutto se la macinazione notturna si verifica costantemente, è piuttosto spiacevole, poiché può portare a molti più problemi di salute rispetto agli adulti.

La maggior parte dei motivi coincidono con quanto sopra, ma ci sono quelli che possono essere solo nei bambini o sono molto diversi dagli adulti nel loro contenuto. Consideriamoli più in dettaglio.

Situazioni stressanti e sovraeccitazione

I bambini hanno una psiche più fragile e affetta. Ciò porta al fatto che anche una situazione a cui, secondo gli adulti, non dovrebbe essere prestata alcuna attenzione, può diventare un serio fattore di formazione dello stress.

Ad esempio, la nascita di un altro bambino in famiglia, il trasferimento in un altro appartamento o problemi all'asilo.

Disturbi del sonno

Esistono molti tipi di disturbi del sonno, in particolare la sua profondità, alcuni dei quali possono essere la causa del bruxismo infantile. I medici di solito mettono questo problema nella stessa classe del sonnambulismo e degli incubi.

Adenoidi

Nella maggior parte dei casi (circa l'80%), il digrignamento dei denti dei bambini durante il sonno è il risultato di allargamento adenoideo.

Eredità

A volte i bambini possono adotta questa abitudine dagli adulti o semplicemente ereditala. Questo è più spesso visto nei ragazzi.

I denti vengono tagliati

L'aspetto del bruxismo può essere visto anche nei bambini molto piccoli. A volte ciò è dovuto al disagio che si verifica durante la dentizione. Allo stesso tempo, le gengive prudono e prudono.

In un sogno, il bambino non può liberarsene in nessun altro modo che stringendo la mascella e cercando di grattarsi le gengive. Per questo motivo, vengono visualizzati suoni di macinazione acuti. Tutto questo avviene inconsciamente..

Oltre ai consueti metodi di trattamento, che verranno discussi di seguito, per i bambini sono consigliati anche altri metodi.

In primo luogo, è imperativo prestare attenzione a quale tipo di ambiente psicologico viene creato per il bambino in diverse aree della sua vita. Se va all'asilo o alla scuola, vale la pena parlare con educatori e insegnanti. A casa, potrebbe esserci anche un motivo di stress e di disagio per la salute mentale dei bambini.

In secondo luogo, è necessario organizzare una chiara e corretta routine quotidiana, l'alimentazione ecc. Bene passare più tempo a camminare fuori.

Sufficiente e ragionevole carichi del piano fisico adeguati all'età(sezioni sportive, esercizi, solo passeggiate, ecc.) sono anche estremamente importanti. Questo aiuta a risolvere molti problemi psicologici e le loro conseguenze.

Terzo, assicurati bisogno di riconsiderare come si trascorrono le serate. È allora che il bambino può ricevere il carico principale sulla psiche. Si consiglia di trascorrere le ore successive prima di andare a letto senza un gran numero di giochi attivi, parlando a toni elevati, un computer e una TV.

I bambini si sentono molto meglio se semplicemente gli leggono un libro, parlano, ascoltano musica tranquilla e buona, anche la musica classica è ancora meglio.

Il quarto, è necessario controllare il tempo assegnato per dormire. Se di notte appare il digrignamento dei denti, i pediatri consigliano di provare a mettere il bambino a letto un'ora prima. Se questo metodo non funziona, dovresti comunque continuare: sicuramente non sarà superfluo.

La cosa più importante da non dimenticare è che il bambino ha bisogno di amore, calore delle relazioni e cura dei genitori. Solo così è possibile garantire in famiglia il livello di comfort particolarmente importante per i bambini.

Trattamento

Il bruxismo, se si verifica regolarmente, di notte, per diversi minuti, può portare a una forte abrasione (spremitura) dello smalto dei denti fino allo strato successivo.

Ciò porta sia alla comparsa di carie grave, sia a un'infiammazione costante, allentamento dei denti, malocclusione.

Persino cambiamenti nella struttura delle articolazioni della mascella. Questi sono problemi dentali, ma possono anche causare una cattiva digestione e uno stato anormale generale del corpo.

I disturbi del sonno e il riposo non del tutto completo peggiorano il comfort psicologico, aumentano la suscettibilità allo stress e così via.

Poiché il problema del bruxismo è riconosciuto come medico, vale la pena risolverlo insieme ai medici, sulla base dei loro consigli.

Affrontare lo stress mentale

Questo articolo include identificare la causa dello stress, imparare a rilassarsi(musica, libri, sport, ecc.) prendendo sedativi(spesso debole) consulenze psicologiche.

La terapia, che aiuterà non solo a identificare lo stress, ma anche a sviluppare le capacità per superarlo efficacemente e superare con successo molte situazioni di conflitto, è anche parte del trattamento in molti casi.

Indossare un paradenti

Tali dispositivi sono estremamente individuali. Con l'aiuto di un'impronta, il dentista li realizza separatamente per ogni paziente. Tuttavia, indossare un paradenti non è un trattamento adeguato. Aiuta solo a far fronte al digrignamento dei denti di notte per un po', ma non risolve il problema stesso.

Dettagli sui paradenti per bruxismo: varietà, procedura di produzione e costo.

In conclusione, troverai un video che dice cosa fare per le persone che soffrono di bruxismo:

Se trovi un errore, evidenzia un pezzo di testo e fai clic Ctrl+Invio.

Qualcuno ti ha detto che digrigni i denti di notte? Può succedere a chiunque, ma se succede sempre, potresti soffrire di bruxismo. Ciò significa un'attività eccessiva del sistema masticatorio. Lo stato di movimento ritmico muscolare può manifestarsi in qualsiasi fase del sonno o durante la giornata con forte tensione. Digrignare i denti in un sogno: le cause negli adulti sono state scoperte durante esperimenti scientifici. Allo stesso tempo, l'obiettivo era trovare un modo per sbarazzarsi di questa malattia.

Qual è la funzione di digrignare i denti durante il sonno e da dove viene?

Questa "malattia" appartiene alla cosiddetta classe delle parafunzioni. Non è causato da malfunzionamenti degli organi del corpo. Tuttavia, digrignare i denti è irto di conseguenze negative per la salute. Il bruxismo nella metà dei casi colpisce i bambini di età compresa tra 10 e 12 anni, così come quelli con diagnosi di paralisi cerebrale o ritardo mentale. La malattia viene diagnosticata e

Digrignare i denti in un sogno: quali potrebbero essere le cause negli adulti

I ricercatori della West Virginia University, che hanno condotto esperimenti con dozzine di volontari che soffrivano di bruxismo, sono giunti alla conclusione che la malocclusione e altri fattori associati ai cambiamenti nello scheletro facciale non hanno alcun effetto sull'insorgenza del digrignamento. Allo stesso tempo, l'esperienza ha confermato che il bruxismo durante il sonno provoca risvegli notturni dovuti all'aumento dell'attività cardiaca e respiratoria autonomica, ripetuti da 8 a 14 volte all'ora.

L'influenza della nicotina

Uno studio sulle cause del digrignamento notturno in Finlandia ha esplorato il possibile effetto della nicotina sull'aspetto del digrignamento dei denti nelle persone con un'età media di 25 anni. Lo scopo del progetto era trovare una soluzione su come sbarazzarsi del fastidioso digrignamento dei denti in un sogno. Alla partecipazione sono state coinvolte 3124 persone di età compresa tra 23 e 28 anni. L'esperimento è durato quasi un anno. Durante l'osservazione di persone che fumavano 3 sigarette al giorno ogni settimana, è stato riscontrato che in coloro che facevano uso di tabacco contenente nicotina, i sintomi del bruxismo compaiono più spesso di altri.

Malattie virali e infettive

Digrignamento dei denti durante il sonno e le sue cause negli adulti si manifestano spesso in questo tipo di malattia. Con una cura completa, nella maggior parte dei casi, i sintomi spiacevoli scompaiono.

Problemi psicologici

Numerosi studi scientifici hanno scoperto che digrignare i denti durante il sonno profondo negli adulti dipende per il 70% da sentimenti di ansia, stress e altri problemi psicologici che influenzano il ripristino delle funzioni corporee e l'immunità alle malattie.

Disordini del sonno

Il bruxismo si verifica principalmente in combinazione con altri disturbi, più comunemente nelle persone che russano e hanno dispnea.

Stile di vita

Le cause del digrignamento dei denti negli adulti sono state chiamate l'uso di sostanze psicoattive (tabacco, alcol, caffeina o farmaci antidepressivi). Portano a problemi di sonno e, di conseguenza, influenzano le manifestazioni notturne del bruxismo.

Come sbarazzarsi di digrignare i denti in un sogno?

Come eliminare il digrignamento dei denti nella fase attiva del sonno? Ad oggi, non è stato trovato alcun trattamento unico in grado di eliminare completamente i sintomi del bruxismo. Per rilassare la mascella vengono praticati speciali esercizi di ginnastica. Alcuni pazienti tengono anche un calendario per determinare come, quando e perché compaiono i sintomi spiacevoli.

Se non sai come sbarazzarti di digrignare i denti in tempo in un sogno, questo può essere dannoso per la salute. La pressione innaturale dei denti l'uno contro l'altro può rovinare completamente un sorriso. Nel sonno REM, una persona che soffre di bruxismo stringe i denti 10 volte più duramente rispetto a quando mastica il cibo in modo naturale.

Digrignare i denti durante il sonno: è pericoloso?

Il bruxismo cronico in quasi tutti i casi può danneggiare gravemente i denti. Piccole crepe nello smalto e nelle otturazioni aumenteranno gradualmente, causando fratture, danni ai tessuti parodontali e perdita permanente dei denti.

La forte contrazione dei muscoli della mascella diventa, nel tempo, causa di dolore e sensibilità. Quando si apre la bocca compaiono sensazioni spiacevoli. Se lo smalto è danneggiato, la dentina viene esposta, per cui si notano sensazioni spiacevoli a contatto con sostanze irritanti calde, fredde, salate, dolci e di altro tipo.

Inoltre, il danno all'articolazione temporo-mandibolare porta alla sua congestione cronica. Il processo è accompagnato dalla comparsa di suoni innaturali, come schiocchi o crepitii.

Suggerimenti per eliminare il digrignamento dei denti:

Limitare cibi e bevande contenenti caffeina (caffè, coca-cola, cioccolato).
Evita l'alcol.
Non masticare matite, penne o altri oggetti non commestibili.
Evita le gomme da masticare.
Se ti ritrovi a stringere le mascelle e digrignare durante il giorno, metti la punta della lingua tra i denti. Questo aiuterà a rilassare i muscoli masticatori.
E, naturalmente, non dimenticare le visite periodiche dal dentista.

Pertanto, se viene registrato il digrignamento dei denti in un sogno, le cause negli adulti vengono diagnosticate semplicemente anche in condizioni indipendenti per l'insorgenza della malattia.

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