Zrak zarobljen između papira i vunene čarape. Video za djecu „Šta je zrak? Od čega je napravljen vazduh?

Mogu li trudnice letjeti avionom? Zar nije štetno? A kako se pripremiti za let dame u zanimljivoj poziciji? Danas ćemo odgovoriti na ova i druga pitanja vezana za bijeg trudnica.

Prema pravilima većine avio-kompanija u svetu, trudnice sa periodom dužim od 28-30 nedelja dužni su dostaviti ljekarsko uvjerenje od ljekara o odsustvu kontraindikacija za let. Osim toga, u potvrdi mora biti naveden datum leta i očekivani datum rođenja.

Rok važenja zaključka za letove unutar Rusije je 7 dana. Neki evropski i američki prevoznici prihvataju sertifikate izdate najkasnije 24-72 sata pre polaska.

Kada se prijavite na let, od vas će se također možda tražiti da popunite posebnu potvrdu.

Imajte na umu da mnoge aviokompanije odbijaju da ukrcaju žene koje su manje od 7 dana prije termina.

Većina stranih prevoznika ima još stroža pravila. Ne prihvataju trudnice na brod u sljedećim slučajevima:

Letovi koji traju duže od 4 sata:

• Višeplodna trudnoća - nakon 32 sedmice

Letovi kraći od 4 sata:

• Jednoplodna trudnoća - nakon 38 sedmica
• Višeplodna trudnoća - nakon 36 sedmica

Kako se pripremiti za let dok ste trudni?

Bez obzira na menstruaciju, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom. Nemojte sami donositi odluke o letenju tokom trudnoće. Najsigurniji period za letenje je 2. semestar.

Sa sobom obavezno ponesite zamjensku karticu (ako je imate) i kontakt telefone ljekara.

Za let odaberite udobnu i široku odjeću i obuću.

Trudnice su sklonije trombozi vena, pa se preporučuje nošenje specijalnih kompresijskih čarapa tokom leta.

Kako trudnici olakšati letenje?

Pokušajte da pijete dosta tečnosti i ne sedite dugo u jednom položaju. Prošetajte salonom, stanite blizu stolice, malo se zagrijte.

Pokušajte da ustanete sa svog sedišta svakih 30 minuta. Jer često ćete izlaziti, bolje je odmah da sednete pored prolaza da ne ometate druge putnike.

Često postavljana pitanja o letenju tokom trudnoće

Da li su česti letovi loši za trudnice?

Svaki organizam je individualan, nemoguće je dati odgovor na ovo pitanje koji svima odgovara. Samo doktor koji vas posmatra može odgovoriti na ovo pitanje i ono će vas zabrinjavati. neke se ne preporučuju ne samo za česte letove, već općenito za letenje tokom trudnoće, za druge let nema apsolutno nikakvog efekta. Bez obzira na period, uvek se posavetujte sa svojim lekarom pre nego što se odlučite za odmor na koji treba da letite avionom.
Treba li trudnicama dati najbolja mjesta u avionu?

Ne postoji takvo pravilo, a najbolje mjesto je relativan koncept. Nekome je najbolje mjesto pored prozora, nekome u prolazu, neko voli da sjedi u repu, nekom na krilu. Ako se čekirate putem interneta, možete sami odabrati najbolje mjesto u avionu.

Imajte na umu da trudnice ne sjede na izlazu za slučaj nužde. ako vam treba više prostora, želite da protegnete noge, a zatim zatražite mjesto u prvom redu. Međutim, imajte na umu da se tamo često nalaze putnici sa malom decom i da može biti bučno.
Kako odabrati prave kompresijske čarape za letenje tokom trudnoće?

Kompresijske čarape, bez obzira da li su trudne ili ne, treba odabrati od strane ljekara. obratite se flebologu i on će vam, u zavisnosti od stanja vaših vena, reći koja klasa kompresijskih čarapa treba da budu.
Koliko je štetno snimanje na skriningu prije odlaska trudnice?

Na aerodromima možete pronaći 3 vrste skenera. Najčešće je ovo običan detektor metala, apsolutno je siguran i ni na koji način ne utječe.

Druga vrsta skenera je X-ray Backscatter X-ray, smatra se da ni na koji način ne utiče na zdravlje, ali niko nije sproveo masovna istraživanja na trudnicama. Zato se trudnice ne provode preko ovog skenera već se pregledaju ručno.

I, konačno, treći tip je mikrotalasni skener, koji se može naći na moskovskim aerodromima. U ovom slučaju se koristi nejonizujuće zračenje (radio, svjetlosni ili toplinski valovi) koje ne šteti zdravlju. Međutim, na aerodromskoj službi sigurnosti je da vodi trudnice kroz njega ili da ga ručno pregleda. U SAD-u imate pravo da odbijete, u drugim zemljama to vjerovatno neće uspjeti.

Mogu li trudnice letjeti avionom? Ovo pitanje traži dugu diskusiju. Mišljenja ljekara su podijeljena - jedni vjeruju da letenje avionom može izazvati pobačaj ili prijevremeni porođaj, drugi smatraju da je sasvim sigurno letjeti u drugom tromjesečju. Razmotrićemo glavne razloge zbog kojih se ne treba izlagati riziku i dati preporuke kako da zaštitite sebe i svoju nerođenu bebu ako nije moguće izbjeći let.

U kojim situacijama su avion i trudnoća nekompatibilni?

1. U prvom tromjesečju trudnoće bolje je suzdržati se od bilo kakvih putovanja. Ova preporuka se posebno odnosi na one žene koje su u opasnosti od pobačaja, a koje su već imale spontani pobačaj u prošlosti. Let može biti opasan jer tokom poletanja i sletanja telo doživljava pad pritiska. A to može dovesti do odvajanja fetalnog jajeta ili placente. Čak se i zdravim ženama savjetuje da odgode putovanje do sredine drugog tromjesečja, iako nema konkretnih dokaza da to zapravo negativno utječe na fetus. A nakon 28 sedmica, budućoj majci možda uopće neće biti dozvoljeno ukrcati se na brod bez potvrde od liječnika. Iako svaka aviokompanija ima svoja pravila, pročitajte ih unaprijed kako biste izbjegli neugodne situacije. Što se tiče potencijalnog rizika od prijevremenog porođaja, najpovoljniju prognozu imaju žene sa dužinom grlića materice od najmanje 15 milimetara. Dužina vrata se utvrđuje i ginekološkim pregledom i ultrazvukom. Druga metoda se smatra preciznijom. Posle 36 nedelja, po pravilu, ne smeju da se ukrcaju u avion.

2. Ako žena ima tendenciju edema ili ima znakove proširenih vena, a još više - tromboflebitisa, duga putovanja su kontraindicirana. Čak i let od 1-2 sata može biti mučenje i vrlo opasan faktor. Evo, da li je moguće da trudnica leti avionom, odmah je jasno da nije. Ne zaboravite da ćete morati stalno da budete u sedećem položaju. Ako nema izbora, ne zaboravite povremeno gnječiti stopala i potkoljenice. Izvedite nekoliko jednostavnih vježbi kako krv ne bi stagnirala. Osim toga, ako je moguće, morate povremeno ustati i hodati po hodniku. S druge strane, putovanje automobilom ili autobusom može biti još opasnije, jer nećete moći ni ustati. Prije odlaska na aerodrom, budućim majkama s dugom trudnoćom savjetuje se da oblače posebno donje rublje - kompresijske čarape.

3. Ne zaboravite kada tražite odgovor na pitanje da li je moguće letjeti avionom tokom trudnoće i da na velikoj visini (preko 3000 metara) može doći do smanjenja količine kisika u kabini, što potencijalno može dovesti do hipoksije (nedostatak kiseonika) u fetusu. Stoga, buduće majke kojima je dijagnosticirana "kronična fetalna hipoksija" ili "intrauterina retencija fetusa" nisu vrijedne letenja.

Dakle, možemo zaključiti da trudnice mogu letjeti avionom do 34-36 sedmica, ali samo uz odobrenje ljekara. A to će biti jasno nakon malog pregleda i anamneze.

Kada je žena „u poziciji“, svakako mora da vodi računa o sebi, jer je čitav period trudnoće veoma teško i stresno stanje. Ovom prilikom predstavnice ljepšeg pola vrlo često imaju pitanje - da li je moguće letjeti trudnom ženom u avionu?

Samo po sebi, letenje u vazduhu je takođe stresno stanje, od fizičkog do moralnog. Letenje je prilično opasno. I žene treba da budu svjesne kakvi rizici postoje da bi same donijele odluku – da li je potrebno letjeti? Među najvećim opasnostima za trudnice posebno se ističu: skokovi pritiska, nedostatak kiseonika i tromboembolijske komplikacije.

Trudnica je vrlo osjetljiva na razne promjene u okolini. Stoga, kada avion polijeće ili slijeće, može doći do problema sa pritiskom. U zavisnosti od tela, svaka devojka podnosi let na svoj način. U praksi je odavno dokazano da se prijevremeni porođaji dešavaju u avionu. A to je opasno i za dijete i za porodilju, ne samo zbog pritiska i stresa, već i zbog nedostatka kvalifikovane pomoći. U svakom slučaju, prije leta svakako treba konzultirati ginekologa, izmjeriti grlić materice i napraviti ultrazvučni pregled. U slučaju neodobravanja rezultata ili ako postoji opasnost od porođaja u avionu, avioprevoznik ima pravo odbiti djevojku u realizaciji svojih usluga. Čak i ako rok već kasni, djevojka ne bi trebala letjeti. Isto važi i za višeplodnu trudnoću.

Sve buduće majke, prilikom ulaska u avion, treba da budu svjesne da mogu osjetiti nedostatak kisika. I to također negativno utječe na fetus. Žena počinje da bude nervozna i zabrinuta, a dete počinje da pati od hipoksije. Postoji samo jedan način da se ovo izbjegne. Treba se sabrati, izbaciti sve loše iz glave, duboko udahnuti i opustiti se. Neke djevojke u teškim i stresnim situacijama često imaju teški oblik anemije. U ovom slučaju, let je strogo zabranjen.

Tromboza se smatra jednom od najblažih komplikacija. Tokom trudnoće mogu se pojaviti tromboembolijske komplikacije tokom leta zbog činjenice da morate stalno sjediti. U nogama se može stvoriti krvni ugrušak, što dovodi do duboke venske tromboze. A u neudobnoj stolici tokom dugog leta sve se samo pogoršava. Postoji nekoliko rješenja za ovaj problem. Prvo, možete koristiti kompresijske čarape. Oni olakšavaju let. Drugo, potrebno je piti puno vode, ali obične. I nikad sa kofeinom. Treće, u nedostatku turbulencije i zračnih džepova tokom mirnog leta, možete malo prošetati po kabini. Ali to se mora učiniti vrlo pažljivo.

Nedavna istraživanja naučnika su dokazala da let negativno utiče na stanje trudnoće kao i na zračenje. Letovi bi trebali biti rijetki. Kosmičko radioaktivno zračenje nije fikcija. Ranije je istraživanje uticaja zračenja u vazduhu na ljude rađeno isključivo u NASA-i kako bi se povećala zaštita astronauta.

Dok osoba živi bilo gdje na nivou mora, zaštićena je debelim slojem atmosfere i godišnje prima dozu zračenja jednaku 2 rendgenska zraka. Sigurno je. Ali na nebu, gdje avioni lete tiho, ovaj sloj je znatno smanjen, što zauzvrat dovodi do povećanja izloženosti zračenju. Još 90-ih godina, američka Federalna uprava za avijaciju prepoznala je činjenicu da pilot aviona godišnje bude izložen zračenju koliko i osoba koja radi na mjestu sa visokim zračenjem. Ali to nije razlog da trudne djevojke paniče i kategorički odbijaju letjeti. Istraživači i naučnici su dokazali da ako rijetko letite, onda neće biti rizika za fetus.

Ako uporedimo ekspoziciju na nebu i na tlu, onda se sa sigurnošću može promatrati sljedeća slika - u sedmosatnom letu osoba je izložena zračenju 2,5 puta manje nego kada je izložena rendgenskom snimku grudnog koša. A što se tiče straha od dobijanja doze zračenja prilikom prolaska kroz detektore metala na aerodromu, generalno se možete smiriti. Zvaničnici aerodroma tvrde da okvir proizvodi veoma slabo magnetno polje.

U kom tromesečju je preporučljivo leteti trudnicama?

Napredni ginekolozi savetuju trudnicama da lete u drugom periodu, odnosno od 14. do 28. nedelje. U prvom periodu postoji opasnost od pobačaja, jer dijete još nije u potpunosti formirano (u ovoj fazi trudnice često pate od toksikoze). U trećem tromjesečju postoji velika šansa za prijevremeni porod. Želudac je već prilično velik, zbog toga je neugodno sjediti.

Zabrane zračnog putovanja za trudnice spadaju u tri kategorije:

• U trećem trimestru. Ako je jednostruko - nakon 36. sedmice, ako je višestruko - nakon 32. sedmice.
• Uz prijetnju pobačaja, s komplikovanom trudnoćom, uz prisustvo različitih patologija.
• Ne možete letjeti nakon porođaja u prvoj sedmici.

Broj zabrana i njihova složenost mogu varirati ne samo od stanja porodilje, već i od pravila zemlje ili avio kompanije. Tako, na primjer, britanski liječnici zabranjuju letove ako djevojčica ima preeklampsiju, placentni prijedlog ili je anemija teška.

Ne možete letjeti avionom ako buduća majka prijeti preranom abrupcijom posteljice ili niskom placentacijom. Takođe je nepoželjno letenje ako fetus leži u pogrešnom položaju, kada porodilja ima nizak nivo crvenih krvnih zrnaca ili ima anemiju srpastih ćelija.

Strogo su zabranjeni letovi u slučaju mrlja, ili ako je djevojčica bila u bolnici, kao i u slučaju teškog disanja, plućnih i srčanih bolesti, ako je nedavno urađena operacija na trbušnim organima (npr. uklonjen). Ne preporučuje se tokom upalnih procesa u srednjem uhu i sinusima.

Standard avio-pravila za trudnice

Svaka kompanija ima svoja pravila o letovima djevojaka na poziciji. Stoga, prije kupovine karte, morate to saznati. Ako je došlo treće tromjesečje, a djevojčici je ostalo još mjesec dana do porođaja, potrebno je da dobijete posebnu dozvolu od ginekologa. Aviokompanija zabranjuje letove ako je rok porođaja 37. sedmica (može doći do prijevremenog porođaja). Takođe, za let djevojka mora imati zamjensku karticu, koju obezbjeđuje aviokompanija. Preduslov je potpisivanje posebnog dokumenta, odnosno pristanak djevojčice na činjenicu da aviokompanija nije odgovorna za zdravstveno stanje. Pravila svake kompanije su različita i podložna su promjenama, pa je najbolje provjeriti unaprijed.

Primjeri zahtjeva aviokompanije:

- Aeroflot: trudnice čiji je porođaj moguć u naredne četiri sedmice moraju dati pismenu saglasnost ljekara za let. Ljekarsko uvjerenje se izdaje najkasnije sedam dana prije leta.

- Transaero: trudnicama je dozvoljen let ako se dogodi najkasnije 4 sedmice prije očekivanog datuma porođaja i ako ne postoji opasnost od prijevremenog porođaja. Aviokompanija je dužna dostaviti zamjensku karticu i potvrđen ljekarski izvještaj o zdravstvenom stanju. Takođe, trudnice su dužne da potpišu garancijsku obavezu, koja se odnosi na odsustvo odgovornosti za eventualne štetne posljedice zbog leta.

- "AirFrance": žene "na poziciji" su dozvoljene na AirFrance letovima bez potvrde od ljekara. Ali uprava avio kompanije snažno preporučuje da se žene konsultuju sa doktorom u interesu bezbednosti.

• Preskočite faktor uštede i kupite kartu za poslovnu klasu. Postoje široke i udobne stolice koje smanjuju nelagodu.
• Kada ste u ekonomskoj klasi, bolje je sjediti u prvom redu. Nema druge stolice ispred, što znači da se možete relativno ispružiti. A zbog kretanja vazduha (od nosa do repa), devojčica neće osetiti nedostatak kiseonika u plućima.
• Najbolje je sjediti na ivici. Zbog posebnog položaja buduće majke, često morate posjećivati ​​toalet. Sjedajući s ivice, djevojka pojednostavljuje let sebi i onima oko sebe.
• Treba nositi udobnu i prirodnu odjeću. Takođe je preporučljivo uzeti jastuk. Može se postaviti ispod glave, stomaka ili nogu.
• Tokom leta pijte puno vode, ali ne gazirane. Nemojte piti kafu ili druga pića koja sadrže kofein.
• Molimo ponesite svoju hranu. Velika je šansa da hrana koju pruža aviokompanija i njen miris jednostavno neće odgovarati vašem ukusu.
• Sigurnosni pojas treba da se veže odozdo, kako ne bi vršio pritisak na fetus.
• Možete izuti cipele tokom leta. Ne prekrižite noge, poremećena je cirkulacija krvi. S vremena na vrijeme radite posebne vježbe za telad.
• Sa sobom morate imati zamjensku karticu. U slučaju da djevojka sama leti, potrebno je da sa sobom ponesete broj telefona rodbine (mama, tata, muž). Poželjno je imati krvnu grupu.

Ali šta učiniti ako je porođaj ipak počeo u avionu?

U svjetskoj praksi postoji mnogo slučajeva povezanih sa sigurnom dostavom tokom leta. U slučaju da je porođaj počeo, kada se vrijeme leta bliži kraju, kapetan posade kontaktira gradskog dispečera. Zauzvrat, on-line se priprema specijalno vozilo koje će prevesti ženu od prolaza do bolnice. Prema pravilima većine aviokompanija, stjuardese se obučavaju za pružanje prve pomoći. Stoga će u slučaju trudova moći da pomognu porodilji direktno u avionu. Ali ipak postoji velika opasnost od gubitka i djeteta i žene, pa svi ginekolozi-specijalisti snažno preporučuju da ne lete u kasnim fazama trudnoće.

Dakle, postavljajući sebi pitanje - da li je moguće letjeti trudnom ženom u avionu, javlja se logičan odgovor - samo ako nema kontraindikacija i nema potencijalne štete za buduću majku i fetus. Za avio-kompaniju je neophodan pregled kod ginekologa. Kada dobijete njegovo odobrenje, moći ćete upravljati avionom.

Kretanje zračnim putem smatra se najbržim načinom da se stigne od jedne do druge tačke na mapi. Ali letovi su ponekad opasni za neke ljude iz zdravstvenih razloga. Trudnoća, naravno, nije bolest, ali odgovornost za život u sebi poziva ženu na oprez. Da li su letovi opasni za buduću majku i bebu i šta učiniti ako trebate da koristite usluge avioprevoznika, hajde da saznamo.

Mogu li trudnice letjeti avionom

Ako se žena osjeća dobro, a to potvrđuje ljekarsko uvjerenje, avio-prevoznici nemaju pravo odbiti trudnici da koristi usluge njihove kompanije. Izuzetak: datumi koji počinju od 30-33 nedelje trudnoće su ograničenje letova za buduće majke, jer porođaj može početi u bilo kom trenutku. A proces rođenja nove osobe zahtijeva prisustvo ljekara, što nije tako uobičajeno u avionu. Ako planirate da letite u bilo kojoj fazi trudnoće, raspitajte se unapred o pravilima avio-kompanije u vezi sa prevozom žena koje čekaju dete. U iščekivanju djeteta, bolje je dati prednost koferima na kotačima i podesivoj ručki, to će smanjiti opterećenje na ženinim nogama

Rizici povezani sa letećim trudnicama

Ne postoji konsenzus o opasnostima trudnica koje lete avionom. Nemoguće je predvidjeti reakciju tijela, ali je identifikovano nekoliko faktora rizika:

• padove pritiska. Prilikom sletanja i poletanja putnici osećaju promene atmosferskog pritiska. Kod preosjetljivih trudnica reakcija je nepredvidiva. Hormonski skok izražen je pogoršanjem simptoma toksikoze: povraćanjem i vrtoglavicom. Oni koji imaju jutarnje mučnine na zemlji teško mogu računati na lak let. Kod gestoze tijelo trudnice još više otiče. Čak je moguća i nesvjestica zbog smanjenja zaštitnih funkcija tijela;
• zračenje. Nakon zvaničnog saopštenja američkog Biroa za vazduhoplovstvo, članovi posade aviona izjednačeni su po opasnosti sa onima koji rade u uslovima stalnog izlaganja zračenju. Običan čovjek doživljava djelovanje kosmičkog zračenja na sebe tokom godišnje fluorografije (rendgenski pregled grudnog koša). Štetno zračenje uopće nije mit, kako neki vjeruju. A što je više iznad nivoa mora, to je slabija zaštita atmosfere od izlaganja radijaciji. Teško je odrediti stepen opasnosti za fetus, ali je važno biti svjestan takve nevidljive prijetnje i, ako je moguće, izbjeći je barem tokom trudnoće;
• prevremeni porod. Tokom dužeg leta, sasvim je moguće ispuštanje amnionske tečnosti ili abrupcija placente, što je smrtonosno za fetus. Prijevremeno rođenje djeteta u povoljnim uslovima je rijetko, ali je bebi potreban medicinski nadzor od prvih minuta života u slučaju mogućih zdravstvenih problema. Da, i bolje je da porodilja bude pod nadzorom stručnjaka, a ne samo upućenih ljudi bez medicinskog obrazovanja. Unatoč velikoj brzini kretanja, neki letovi traju više sati. Avion nije voz, gde se hitna pomoć lako poziva do najbliže stanice. Postoje situacije kada odbrojavanje traje nekoliko sekundi i potrebno je majku ili dijete povezati na uređaje za održavanje života;
• problemi sa cirkulacijom. Za žene koje imaju problema sa cirkulacijom, bolje je odbiti letove koji traju duže od četiri sata. Skokovi krvnog pritiska i stagnacija krvi dovode do stvaranja krvnih ugrušaka, te nema potrebe objašnjavati zašto je začepljenje žile krvnim ugruškom (tromboembolija) opasno;
• trovanje hranom. Neke kompanije štede na svemu, pa hrana na brodu nije uvijek kvalitetna. I nitko nije otkazao ljudski faktor, čak se i odlični proizvodi kvare ako se nepravilno skladište;
• virusne infekcije. Dugi boravak u istoj prostoriji sa nosiocima virusa dovodi do širenja infekcije na sve prisutne. Čak i ako putnici nemaju izražene simptome bolesti, niko neće garantovati odsustvo latentnog razvoja bolesti;
• hipoksija i edem nazofarinksa. Suh zrak u kabini primjećuju svi, a ne samo trudnice. Zbog isušivanja sluzokože dolazi do pogoršanja respiratornih bolesti, posebno rinitisa. Osećajući nedostatak vazduha, majke se zabrinu da li fetus pati od gladovanja kiseonikom i često paniče. Studije sprovedene na zdravim ženama nisu pokazale štetne efekte na fetus od kratkog boravka visoko iznad zemlje. Ali malo je uistinu zdravih ljudi, a anemija ili niz drugih jednako opasnih bolesti na pozadini hipoksije mogu dovesti do nepredvidivih posljedica;
• dehidracija. Nedostatak vlage iz okoline izaziva gubitak tečnosti od strane tijela putnika. Pića koja se nude tokom leta najčešće imaju diuretski učinak, bolje je piti čistu negaziranu vodu umjesto kafe, čaja i sokova;
• vibracije tokom leta. Samo po sebi, drhtanje kada avion uđe u zonu turbulencije ne predstavlja opasnost za majku i bebu, ali izaziva jaku nelagodu. Vibracije tokom leta izazivaju mučninu, vrtoglavicu i druge znakove bolesti kretanja;
• emocionalna nestabilnost. Hormoni izazivaju stalnu promjenu raspoloženja žene, a tokom letova se osjećaj uzbuđenja miješa sa običnim emocijama, koje zajedno čine buket koji može dovesti do nervnog sloma. Ali to je već potpuno nepoželjno kada nosite dijete;
• spontani pobačaj u ranoj trudnoći. Kombinacija razloga može izazvati aktivnu kontrakciju maternice, a nastalo krvarenje dovodi do smrti fetusa.

Video: ginekolog o rizicima letenja za buduće majke

Kontraindikacije za letove za trudnice

Neka stanja i karakteristike toka trudnoće su direktne kontraindikacije za putovanje avionom.

Žene koje zanima da li je moguće letjeti u trudnoći trebaju biti svjesne da različite aviokompanije mogu imati različita pravila za prijevoz tokom trudnoće. Pažnja! Žena bez ljekarskog uputstva možda neće biti ni dozvoljena na brod.

Dobri razlozi da odbijete letenje dok nosite dijete:

• prisustvo hroničnih bolesti bubrega, pankreasa, jetre i bolesti srca. Putovanje zrakoplovom može naglo pretvoriti indolentne simptome u akutni oblik bolesti, a to će negativno utjecati na stanje majke i fetusa;
• u prvom tromjesečju formiraju se unutrašnji organi, sistemi i osnovne funkcije tijela nerođene bebe, pa treba više paziti na vlastito zdravlje. Promene atmosferskog pritiska tokom leta često loše utiču na dete;
• u vrijeme barometarskog pomaka kod žena u ranim fazama može doći do odbacivanja fetalnog jajeta, au kasnijim fazama - odvajanja posteljice od zidova maternice. Ako je ginekolog tokom pregleda utvrdio prijetnju prijevremenog prekida trudnoće, potrebno je kategorički odbiti putovanje avionom. Posljedice - spontani pobačaj i veliki gubitak krvi kod majke;
• gladovanje kiseonikom na velikoj nadmorskoj visini. Kada ultrazvuk otkrije intrauterino usporavanje rasta ili hipoksiju, tokom leta situacija se može promijeniti na gore, pa je moguća čak i smrt fetusa;
• posljednje 4 sedmice bolje je bez kratkih letova. Nagle promjene u okruženju izazivaju prijevremeni porođaj.

Uverite se da je sigurnosni pojas zakopčan ispod stomaka tokom poletanja i sletanja, a ne iznad njega.

Bitan! Apsolutne kontraindikacije su preeklampsija (izuzetno patološki oblik toksikoze), potpuna previjanje posteljice, začeće IVF-om i treći stepen anemije, kada je nivo hemoglobina manji od 70 grama po litru krvi.

Također treba da se pazite na sljedeće bolesti i simptome:

• anemija II stepena težine (nivo hemoglobina ispod 70-90 grama po litru);
• niska lokacija placente (samo od 20. sedmice trudnoće);
• anomalije u strukturi posteljice;
• vaginalni iscjedak s krvlju u bilo kojoj fazi trudnoće 2-3 dana prije leta;
• nepravilan položaj djeteta u trećem tromjesečju trudnoće (uključujući 28-40 sedmica);
• višestruka trudnoća duže od 24 sedmice;
• penetracije u tjelesnu šupljinu (invazivne) procedure 6-10 dana prije planiranog leta;
• teški oblik toksikoze (preeklampsija), praćen jakim povraćanjem;
• tromboflebitis, čak i prenešen u prošlosti;
• dijabetes melitus i hipertenzija koja se ne može ispraviti;
• akutne virusne bolesti;
• ožiljak materice.

Za dugo liječene od neplodnosti i začete kao rezultat umjetne oplodnje, bolje je ne riskirati tijekom cijele trudnoće. Ipak, ako trudnoća teče normalno, takav rizik je neopravdan.

Značajke letova u različitim fazama trudnoće

U svakom tromjesečju trudnoće postoji povoljno vrijeme za letove i kada je bolje odgoditi putovanje avionom iz razloga sigurnosti majke i djeteta.

Prvi trimestar

Ništa strašno se neće dogoditi ako žena ode na let do 14 dana nakon začeća. U naredne 2 sedmice formiraju se unutrašnji organi fetusa i svaki fizički ili emocionalni šok može ozbiljno naštetiti bebi i dovesti do pobačaja.

Bezbedan za letove 7 i 8 nedelja trudnoće. Sa 3–6 i 9–12 sedmica, bolje je da se brinete o sebi odbijanjem letenja.

Drugi trimestar

U nedostatku pojedinačnih kontraindikacija, 3-6 mjeseci trudnoće omogućava vam da bez straha putujete avionom. Međutim, od 18-22 nedelje postoji rizik od kasnog pobačaja, preporučljivo je izbegavati letove tokom ove četiri nedelje.

trećem trimestru

Ako se buduća majka osjeća odlično, a ljekari ne vide nikakve abnormalnosti kod fetusa, onda je putovanje avionom dozvoljeno do 28. sedmice. U posljednje 4 sedmice prije isporuke potrebno je suzdržati se od kretanja avionom, čak i ako je avio-prevoznik lojalan trudnim putnicama u kasnijim fazama.

Koliko dugo trudnice mogu da lete?

Većina avio-kompanija dozvoljava putnicima u avionu do 36 sedmica tokom normalne trudnoće, a ako nakon 32 sedmice ima dva ili više fetusa, oni će najvjerovatnije biti odbijeni.
Ako osjetite mučninu, nekoliko puta udahnite i izdahnite dok gledate pravo ispred sebe.

Zahtjevi avio-kompanija za trudne putnice

Na prvi pogled se čini da je letenje ili neletenje lična stvar trudnice. Samo je ona odgovorna za zdravlje – svoje i bebu u njoj.

Zapravo, situacija sa letovima u trudnoći je sljedeća:

• ne mali broj porođaja se dešava tokom letova. Rekorder među ruskim kompanijama je Aeroflot;
• bilo je slučajeva tvrdnji o nedovoljno kvalifikovanoj pomoći posade prilikom porođaja u avionu;
• ponekad sam morao da vratim avion na aerodrom ili da neplanirano sletim zbog preranog porođaja ili lošeg zdravlja nekog od letećih. Ostali putnici su izgubili vrijeme, a kompanija je pretrpjela gubitke zbog gubitka goriva.

Stoga pravila avio-kompanija imaju poseban odjeljak posvećen prijevozu trudnica.

Tabela: zahtjevi ruskih i stranih avioprijevoznika za trudne putnice

Kompanija	Zahtjevi za trudnice
Aeroflot	Dozvoljeni su do porođaja, ali vam je potrebna pismena dozvola ljekara za let ako je preostalo manje od 4 sedmice do porođaja. Potvrda se izdaje najkasnije nedelju dana pre planiranog leta. Stjuardese su uvijek spremne za preuzimanje, nakon što su obučene na posebnom simulatoru, ali liječnici ne preporučuju prijevoz novorođenčadi u prvoj sedmici života.
S7. Sibir	Zahtijevaju pribavljanje dokumenta koji potvrđuje nepostojanje medicinskih kontraindikacija i popunjavanje obrasca posebne Izjave o dobrobiti.
UTair	Mole se da dostave ljekarsko uvjerenje da ne postoje kontraindikacije, a prilikom kupovine avio karata ili prijave na let - potvrdu sličnu Deklaraciji sa S7. Uzorak se nalazi na službenoj web stranici UTair-a. Ne postoji mogućnost pružanja medicinske pomoći na brodu, na to upozoravaju iz kompanije unaprijed. Prijevoznik ima pravo odbiti trudnicu ako je to regulirano zahtjevima zakona o imigraciji zemlje odredišta.
Transaero	Potrebna im je medicinska dozvola za let koju izdaje ljekar koji prisustvuje i potpisuju garanciju da aviokompanija nije odgovorna za dobrobit majke i fetusa u avionu i nakon leta.
Sky Express	Prva 2 tromjesečja trudnoće prevoze se po principu, od 28. sedmice se mora dostaviti pismeni ljekarski izvještaj o stanju žene.
Ural Airlines	Savjetuje se budućim majkama da samostalno odrede mogućnost korištenja zračnog prijevoza na osnovu svog dobrobiti i zdravlja. Potvrda o zdravstvenom pregledu mora se izdati najkasnije dan prije leta, a zajedno sa zamjenskom karticom mora biti u rukama putnika. Ukoliko je polazak u suprotnom smjeru, odnosno povratak sa puta, nemoguće je dobiti ljekarsko uvjerenje. Tada trudnica mora potpisati garancijsku obavezu da neće tražiti potraživanja u slučaju nepredviđenog razvoja događaja.
VIM-Avia	Trudnicama je dozvoljeno da lete svojim avionima do 32. sedmice trudnoće, bez obzira da li žena nosi jedno ili više djece. Prije polaska morate dostaviti potvrdu ljekara, izdatu najkasnije 7 dana prije datuma polaska, koji je naveden na karti. Takođe je obavezno potpisati garanciju da prevoznik nije odgovoran putnicima.
Airarabia	Oni dozvoljavaju trudnicama do 28 sedmica da putuju svojim letovima bez davanja ljekarske napomene. Tada vam je potrebno pismeno mišljenje o zdravstvenom stanju buduće majke. Potvrdu mora izdati ljekar, a ne akušer, i vrijedi 7 dana od dana izdavanja.
Lufthansa	Primaju se na brod bez ikakvih ograničenja do 36 sedmica (28 za višeplodnu trudnoću). Ali već od 29. sedmice potrebno je dostaviti potvrdu ginekologa u kojoj se jasno navodi da određeni putnik nema kontraindikacije za letenje i očekivani datum rođenja.
SWISS AIR	Ne postoje ograničenja za let trudnica do 36 sedmica (32 za višeplodnu trudnoću). Nakon 28 sedmica sa sobom morate imati dokument koji bilježi očekivani datum porođaja i potvrđuje odsustvo komplikacija tokom trudnoće.

Video: putovanje tokom trudnoće - koji dokumenti su potrebni

Želio bih pojasniti da se pravila mogu promijeniti, a prije kupovine karte morate razjasniti koji su dokumenti sada potrebni. To je obično naznačeno na službenoj web stranici kompanije, ali mnogi operateri pružaju mogućnost besplatnog poziva i savjetovanja. Da sam u poziciji i da moram negdje letjeti, sigurno bih se raspitao o svim nijansama letenja za trudnice. Ne budite lijeni, zapišite pitanja na komad papira i tek onda nazovite da ne propustite ništa važno. Na primjer:

1. Da li je moguće letjeti avionom vaše kompanije tokom moje trudnoće na očekivani datum polaska.
2. Koliko dugo mogu ostati u posjeti u drugom gradu ili zemlji da bih se mogao vratiti vašim letom, s obzirom na povećanu gestacijsku dob.
3. Koje dokumente koji potvrđuju moju poziciju, moram imati sa sobom tokom leta u oba smjera.
4. Mogu li računati na medicinsku pomoć ako mi je potrebna na brodu.
5. Da li je dozvoljeno ponijeti svoju hranu u kabinu sa sobom i zamoliti stjuardese da je zagriju.

Vjerujte mi, bolje je unaprijed saznati sve zamke, kako se ne biste iznenadili pri slijetanju. Moja prijateljica je prije godinu dana odletjela na Tajland, a po povratku kući saznala je za svoju zanimljivu situaciju u periodu od 6 sedmica. Odnosno, dvaput je napravila višesatni let, ali joj je zdravlje dozvolilo, a sin je rođen jak. Nisu svi te sreće, pa je bolje igrati na sigurno i posjetiti ginekologa ili barem napraviti kućni test. Lako je sakriti trudnoću u prvom tromjesečju od nositelja, ali je ne možete sakriti od vlastitog tijela.

Sa nama je avionom iz Turske doletela i "duboko trudna" žena. Pošto su stolice bile u blizini, počeli smo da razgovaramo. Olga je rekla da je došla da radi kao animator, zaljubila se u lokalnog stanovnika i udala se. Ali odlučila sam da se porodim u Rusiji. Mada, da budem iskrena, ne razumem zašto bi možda trebalo hitno negde da idete bilo kojim prevoznim sredstvom u poslednjim nedeljama trudnoće. Da li je beba manje važna? Tako je ustajala svakih pola sata i hodala između redova kako joj noge ne bi utrnule. Ali ovo je malo rizično, odjednom će avion pasti u vazdušni džep, a žena neće ostati na nogama. Po meni je bolje ustati na svom mjestu i malo se istegnuti.

Pravila za uspješan let za trudnice

Kako bi let bio što ugodniji, bilo bi korisno pridržavati se sljedećih pravila:

• kada kupujete kartu, tražite mjesto u blizini izlaza u slučaju nužde u sredini aviona. Obično ima više prostora. Izbjegavajte mjesta u repnom dijelu;
• biti među posljednjima koji će se ukrcati. Ovo će izbjeći gužvu prilikom slijetanja i smanjiti kontakt s virusnim infekcijama;
• stavite kompresijske čarape na noge ili zavežite elastični zavoj. Vjerojatnost stagnacije u venama će se smanjiti;
• prije polijetanja uradite vježbe za noge kako biste izbjegli oticanje. Okrenite stopala lijevo i desno, nekoliko puta savijte i odvojite koljena;
• sedite u svoju stolicu, ne uspravno. Tada će se opterećenje na leđima i nogama smanjiti, a žile će biti manje komprimirane;
• vodite računa o prehrani, jedite male porcije, ali često. Ako imate sklonost ka žgaravici, problemima sa varenjem i hipertenziji, pokušajte se unaprijed dogovoriti o individualnom jelovniku, ako je moguće. Ili dogovorite da donesete svoju hranu;
• da biste spriječili dehidraciju, pijte više čiste negazirane vode (do 0,5 litara na sat);
• ne brinite uzalud, jer beba osjeća majčinsko raspoloženje. Držite svoju medicinsku dokumentaciju i telefonske brojeve svojih najmilijih pri ruci. Preporučljivo je putovati sa osobom u pratnji;
• Osigurajte se u slučaju da vam zatreba medicinska pomoć na letu. Predviđanje će smanjiti troškove u slučaju bilo kakvih akušerskih situacija, uključujući prijevremeni porođaj;
• pričvršćivanje na zahtjev stjuardese, pazite da se pojas nalazi ispod stomaka.

Ne treba se ustručavati da se iz bilo kojeg razloga obratite stjuardesi, ali ako je trudnica u periodu kada se stomak već jasno vidi, pomoć će ponuditi same stjuardese.

Da biste izbjegli mučninu, zauzmite udoban položaj, stavite jastuk ispod glave i pokušajte spavati tokom leta

Šta učiniti ako je trudnici pozlilo tokom leta

Problemi s mučninom u transportu poznati su ne samo trudnicama. Ali buduće majke češće pate od mučnine u avionu nego ostali putnici. Univerzalni savjeti kako izbjeći nelagodu tokom leta još nisu izmišljeni za žene koje nose dijete. Ali neke preporuke pomažu trudnici da boravak u avionu bude podnošljiv:

• pitajte svog doktora da li možete uzimati tablete za mučninu kretanja i ako da, koje. Apsolutno je nemoguće izabrati na osnovu reklama ili savjeta prijatelja;
• ne jedite slatkiše i mliječne proizvode prije puta. Ne treba letjeti ni gladni, grickajte lako svarljivu hranu. Na letu zatražite dijetalne obroke, većina aviokompanija ih ima na meniju;
• stavite malu crnu čokoladu u torbicu, u slučaju mučnine zbog nedostatka ugljikohidrata;
• na prvi znak mučnine obrišite lice ubrusom natopljenom hladnom vodom i duboko udahnite 10 puta. Fokusirajte se na jednu tačku na pravoj liniji.

Pokušajte da ostanete dobro raspoloženi i ne gledajte putnike kojima je loše. Čitajte zanimljive knjige ili časopise, a najbolje od svega, opustite se i odspavajte.

Vrlo često su tegobe u avionu uzrokovane neurotičnim stanjem putnika. Prije sletanja, morate se smiriti, zapamtite da se zračno putovanje smatra najsigurnijim načinom putovanja, moderni piloti i stjuardese su visoko profesionalni, što znači da ništa ne prijeti životu i zdravlju putnika.

Kao dijete, bio sam dijete bez problema, savršeno sam podnosio putovanja kopnom i zrakom. Čak i na brodu tokom ekskurzije u Gelendžiku, bila je jedna od rijetkih koja nije grlila mučne vreće, već je iskreno uživala u pogledu na more. Devet mjeseci trudnoće nisam napuštala grad i ne mogu ništa reći - kretala sam se na kratke udaljenosti, osjećala sam se dobro. Ali nakon porođaja sve se promijenilo, već prvi odlazak kod rodbine postao je noćna mora. Moj vestibularni aparat mi je dao vrtuljak. Svih 7 sati puta sam promenio boju iz bele u zelenu, zagrljen sa torbama, a kada sam pokušao da ustanem, odmah sam pao nazad, tako ošamućen. Zato nemojte biti drski kada idete na put, posebno na zanimljivoj poziciji i u avionu.

Ako vam se vrti u glavi prilikom sletanja ili polijetanja, stručnjaci savjetuju da gledate kroz prozor ili pravo ispred sebe. Vaš ljekar će preporučiti pravi lijek za Vas. Ponesite alat sa sobom na put, čak i ako je bolje da vam nije potreban nego nije dostupan.

Video: Tutta Larsen daje savjete kako letenje tokom trudnoće učiniti ugodnim

Planirali ste putovanje i odlučili ste da mnogosatno putovanje vozom ili autobusom zamijenite avionskim letom, ali i dalje sumnjate da li je moguće letjeti dok ste trudni. Zrakoplov u trudnoći je kontroverzno pitanje, postoje argumenti i za i protiv ove vrste transporta. Osim psihičkog straha od letenja, postoje i određene medicinske kontraindikacije, koje ćemo sada razumjeti.

Glavne kontraindikacije za letenje tokom trudnoće

• Gestacijska dob. Polovina svih aviokompanija u svijetu zabranjuje letove trudnicama u periodu od 36 sedmica ili više, a žene sa višeplodnim trudnoćama od 34 sedmice nazivaju i personama non grata. Preostalih 50% kompanija od vas će zahtijevati dozvolu ljekara i zamjensku karticu;

I, na primjer, američka aviokompanija Virgindin će vas pustiti u avion nakon 34 sedmice, ali samo u pratnji akušera.

Avion u 7. mjesecu trudnoće je još jedna nijansa: iako prijevoznici ne navode ovaj period kao kontraindikaciju, postoji rizik i bolje je odgoditi letove.

• Rizik od pobačaja. Bez obzira na gestacijsku dob, ako postoji opasnost od prijevremenog porođaja, savjetujemo vam da odbijete putovanje avionom, kao i najduža putovanja;
• Tonus materice. Let s padom pritiska i drhtanjem nije najbolja zabava s tonom maternice. Osim toga, u kabini aviona ćete stalno biti u sjedećem položaju, što također može negativno utjecati na vaše cjelokupno stanje;
• Alokacije. Krvarenje je još jedan tabu za let, osoblje aviokompanije, naravno, ima ideju o porođaju, ali jednostavno nije realno pomoći u slučaju krvarenja ili transfuzijom krvi u zraku. Ali o tome kako se ponašati ako počnete krvariti kada ste na zemlji, pročitajte u članku Smeđi iscjedak u trudnoći >>>;
• stanje placente. Ako je Vaš ljekar ukazao na problem sa abrupcijom posteljice, ili niskom placentom, onda je avion za Vas kontraindiciran;
• Anemija. Sa problemom nedostatka gvožđa sigurno ćete se susresti tokom trudnoće, ali sve se to može rešiti uz pomoć određene dijete ili uzimanja posebnih lekova. U ovom slučaju govorimo o anemiji 3. stupnja, budući da postoji opasnost od gladovanja kisikom, količina hemoglobina koji veže kisik je niska, stoga će dodatno opterećenje uvelike pogoršati situaciju. Pročitajte više o anemiji tokom trudnoće >>>;
• Toksikoza. Ako sa toksikozom u prvim nedeljama trudnoće (šta je to i kako možete da se nosite sa njom, pročitajte članak Mučnina tokom trudnoće >>>) i dalje vam je dozvoljeno da se ukrcate u avion, onda će kasna preeklampsija doneti neprijatno iznenađenje - u njemu će biti navedena lista kontraindikacija;
• Pritisak. Zone turbulencije, vazdušni džepovi, stalni padovi pritiska su ozbiljan test za zdravu osobu, ali ako imate skokove pritiska, onda letove tokom trudnoće treba odložiti;
• Vještačka oplodnja. Tokom trudnoće, koja je nastala kao rezultat vještačke oplodnje, putovanje avionom je nepoželjno;
• Položaj fetusa. Ako je beba na kraju trudnoće zauzela pogrešan položaj, tada morate odbiti avion;
• Pasoš za vakcinaciju. Obratite pažnju na zahtjeve zemlje u koju letite u pogledu obaveznih vakcinacija. U prvom tromjesečju vakcinacije su vrlo nepoželjne, a takve vakcinacije kao protiv tifusa, malarije nikako ne treba raditi tokom trudnoće;
• individualne kontraindikacije. U svakom slučaju, prije planiranja leta avionom, posavjetovat ćete se sa svojim ljekarom, a na najmanju prijetnju odgoditi putovanje za neko drugo vrijeme, možda već u postporođajnom periodu.

Najpovoljniji letovi avionom tokom trudnoće su u drugom tromesečju (članak na temu: 2. trimestar trudnoće >>>), odnosno od 14. do 28. nedelje. Ako odlučite putovati i niste pronašli nikakve kontraindikacije, poslušajte savjete kako da let učinite ugodnim:

1. Mjesto. Ekonomska klasa aviona definitivno nije za vas, ali ako nema drugog izlaza, onda odaberite sjedišta na početku kabine u prvom redu. Tako ćete moći da protegnete noge, osim toga, vazduh je ovde čistiji, jer dolazi iz nosa aviona;
2. Ishrana. Znate za štetne proizvode, pa je prije leta ovaj meni tabu za vas. Možete i čak trebate piti, ali samo mineralnu vodu bez plina ili pročišćeni zeleni čaj. Jedite male obroke i pijte puno - ovo su glavne preporuke;

Ako sumnjate u ispravnost svoje ishrane tokom trudnoće, obratite pažnju na našu knjigu Tajne pravilne ishrane za buduću mamu >>>

1. Šetnje. Svaki sat se morate malo protegnuti i prošetati po kabini, na primjer, do toaleta;
2. Oprema. Trebat će vam udobne cipele koje se lako skidaju, prirodna višeslojna odjeća, jastuk za kretanje ili poseban uređaj za trudnice;
3. Komplet prve pomoći. Svi potrebni lijekovi trebali bi vam biti na dohvat ruke, osim toga, zgrabite masku, ko zna, možda će komšija koji kija biti u blizini. S vremena na vrijeme morat ćete isprati nos fiziološkom otopinom, jer može doći do neugodnosti zbog previše suhog zraka u kabini;
4. Razmjena kartice. Sa sobom na put ponesite zamjensku karticu, možda će vam biti potrebna u avionu ili će vam trebati da dobijete dozvolu od ginekologa da letite na putu kući;
5. Dodatne informacije. Ako se odlučite da sami letite ili sa vama putuju samo djeca, obavezno upišite u bilježnicu sve potrebne podatke u vezi mjesta na koje idete telefonima rodbine ili prijatelja. Dodatne mjere opreza neće škoditi.

Psihološki stav

Aerofobija nije fikcija, već pravi strah koji sprečava 20% ljudi da uživa u letenju. Ako ste jedan od njih, onda ne možete bez psihološke obuke, jer će i vaše dijete u potpunosti osjetiti vaš strah.

Mitovi i stvarnost o letovima

Sigurno ste čuli mnogo strašnih priča vezanih za letjelicu u ranoj trudnoći ili u prenatalnom periodu. Odbacujemo predmete s kontraindikacijama kada horor priče mogu postati stvarnost, a uzimamo u obzir standardne situacije:

• Prtljaga. Shvaćate da u vašem položaju ne može biti govora ni o kakvim teškoćama, zato pažljivo planirajte ko će vas ispratiti i dočekati, i nemojte se ustručavati tražiti pomoć: niko vas neće odbiti trbuhom;
• Izlaganje rendgenskim zracima. Morate proći detektor metala, ali ga se ne treba plašiti. Radi na magnetnom polju, a i tada je slabo, a u modernoj opremi nema rendgenskih zraka. Također, pročitajte članak