Poruka o osobi koja vodi aktivan životni stil. Osnovne životne pozicije

Ne može se reći da je životna pozicija neka vrsta urođenog faktora. Mnogi njeni aspekti određuju uslove u kojima je osoba provela svoje djetinjstvo, koje je upoznala. Životna pozicija poprima konkretne forme na isti način kao ličnost koje osoba nije odmah svjesna. Međutim, iako karakter utiče i na ličnost i na stav, oba se mogu svjesno promijeniti.

Aktivnost u životnoj poziciji određuje koliko je osoba uspješna. Hrabar je i preduzimljiv, ne boji se djelovati i spreman je za aktivna postignuća. Nije bitno da li je osoba s takvom pozicijom vođa ili sljedbenik, ona uvijek ima svoje gledište i neće pristati na kršenje svojih principa.

Suprotnost u svojstvima je pasivna životna pozicija. Karakteristično je za ravnodušne i inertne ljude. Takva osoba je prilično sklona izbjegavanju poteškoća, rješavanju ih sedmicama. Pasivnost se može manifestirati ne samo u apatičnom i depresivnom stanju, iako takve osobe najčešće karakterizira nedostatak inicijative u rješavanju problema. Dešava se da osoba jednostavno slijedi tuđe upute, a da ih ne ispituje. Neki pasivni ljudi stvaraju privid aktivnosti, galame i buku, ali nedostatak vektora ponašanja odaje njihovu inerciju.

Neki ljudi postaju pasivni zbog životnih nevolja. U ovom slučaju, pasivnost se često povezuje s agresijom prema aktivnijim drugima, osoba pokazuje želju da urazumi i „odgaja na pravi način“ one koji se, poput njega, nisu pomirili sa neuspjesima.

proaktivna životna pozicija

Drugi podtip životne pozicije je proaktivnost. Zaista, dešava se da se okolnosti steknu protiv čovjeka, a on trenutno ne može ništa učiniti. Čak i aktivna priroda ponekad odustane pod pritiskom problema. Ali proaktivna osoba nikada ne odustaje.

Proaktivnost je povezana sa takvom stvari kao što je sfera uticaja. Postoje stvari na koje sada ne možete uticati, ali postoje druge koje direktno zavise od vas. Koliko god bila mala vaša sfera uticaja, morate svoje napore usmjeriti na nju i proširiti je. Razmišljati i trošiti energiju na nešto što ne zavisi od vas je besmisleno. Izgleda očigledno, ali većina ljudi nije. Na primjer, sjetite se koliko se često ljudi oko vas žale na vladu ili psuju vrijeme. Ako ga ne možete promijeniti trenutno, nemojte trošiti energiju na to. Apsolutno je sigurno da postoje stvari koje možete učiniti: da uradite što bolje ono što zavisi od vas, šta trenutno radite.

Postupajući po ovom pravilu, proaktivni ljudi brže i sa manjim gubicima izlaze iz krize.

Najvažnije je shvatiti da vaš životni položaj u potpunosti zavisi od vas. Čak i ako ste ponekad bili pasivni, još uvijek možete početi biti aktivni ili proaktivni upravo sada, a ta odluka nikada nije kasno.

Danas o vašoj vezi životna pozicija i 4 vrste pasivnog ponašanja kao odgovor na životne situacije. Dodatak webinaru koji je istraživao odnos između pozicija u životu, uloga u dramskom trokutu i psiholoških igara.

4 vrste psihološke pasivnosti.

Pasivno ponašanje - ovo je izbjegavanje životnih poteškoća, a ne efikasan način ponašanja u sukobima i sporovima.

Psihološka pasivnost podsjeća na ponašanje noja kada nesvjesno sakrivamo glavu u pijesak, misleći da je to najsigurniji način ponašanja u problemskim situacijama.

4 vrste pasivnog ponašanja i životne pozicije.

Pogledajmo odnos sa 4 vrste pasivnog odgovora na problem.

Kako reagujete na problem?

TEST.

Pročitajte opis 4 vrste odgovora na problem i odredite koje se pasivno ponašanje odnosi na vas.

Prema vrsti pasivnog ponašanja na dijagramu (pogledajte sliku „Pasivnost i životne pozicije“), odredite koju životnu poziciju obično zauzimate u sukobu.

Kakvu poziciju zauzimate u sukobima?

4 vrste pasivnog ponašanja.

1 vrsta pasivnosti. NE RADI NIŠTA.

Ili nula reakcija na problem. Apsolutno ništa za osjećati, ne razmišljati i ne raditi . Često se to dešava ako su ljudi paralizovani opasnošću. Međutim, nečinjenje je također uobičajena reakcija na bilo koji problem. Očekujuća pozicija.

PRIMJER

Ljudi srednjih godina i stariji koji se nikako opiru učenju rada na računaru i internetu.

Žena koja u sukobu sa svekrvom ćuti, napeto stišćući zube.

Odgovara vitalnim pozicijama BEZNADEŽNO i NEADEKVATNO.

2. vrsta pasivnosti. SUPERADAPTACIJA.

Pod vrstom pasivnog odgovora se podrazumijeva "previše pokorno" poštovanje pravila ili propisa drugih ljudi, što nas oslobađa odgovornosti da mislimo svojom glavom.

PRIMJER

Zaposlenik koji poslušno prati sve instrukcije uprave, ne shvatajući šta zapravo radi i zašto.

Dijete koje klima glavom na sve primjedbe roditelja bez lica.

Odgovara životnoj poziciji NEADEKVATNO.

3. vrsta pasivnosti. UZBUĐENJE.

Nesvjesno vođena intenzivna aktivnost, lišena konstruktivnih ciljeva umjesto da pokušamo riješiti problem. Ili samo gužva radi gužve. Mnogo buke, ali ništa. Na primjer, kada uzbuđeno bubnjamo prstima po stolu tokom teškog razgovora.

PRIMJER

Uredski radnik koji je neprijateljski nastrojen prema bilo kojoj promjeni rutine, a da ne nudi alternativu.

Čovjek koji nasilno tvrdi u radnji histerično vrišti i crveni se.

Odgovara vitalnom položaju AGRESIJA.

4. vrsta pasivnosti. DESTRUKTIVNO PONAŠANJE.

Stepen izražavanja misli i osjećaja koji su nesrazmjerni uzrocima koji su ih izazvali. Fizičko zlostavljanje nedužne osobe koja i ne zna da je “kriva”.

PRIMJER

Alkoholičar koji baca šake na socijalnog radnika koji mu predlaže da se upiše na kurs liječenja.

Mama koja tuče svoje dijete zbog loših ocjena, a zatim prolijeva pivo na svoju krivicu.

Odgovara životnoj poziciji BEZNADEŽNO.

Posljedice pasivnog ponašanja u životu.

Psihološka pasivnost uvijek dovodi do negativnih posljedica - prvenstveno za samu osobu, ali često i za ljude oko nje.

Neželjeni efekti pasivnog ponašanja mogu biti vrlo raznoliki: tu spadaju "nerešivi problemi", loš rad, zavisnosti i negativna stanja, nesreće, bolesti, pa čak i smrt.

Anketa. Vrste pasivnog odgovora u konfliktu.

Odaberite 1 ili 2 opcije od ponuđenih. Budite iskreni prema sebi. Kako reagujete, kako se ponašate tokom sukoba?

Komentirati članak znači biti svjestan.

U komentarima na članak , Navedite primjere iz stvarnog života jedne ili više vrsta pasivnog ponašanja. Koja osećanja doživljavate kada razmišljate o njima?

Podijelite informacije sa svojim prijateljima!

Pročitajte najbolje materijale psihologa sreće na ovu temu!

• U prošlom postu sam otvorio temu rada sa svojim snovima. A da biste radili sa spavanjem, prvo ga morate zapamtiti, zar ne? Danas još 3 […]
• Kao što sam obećao, nekoliko puta sedmično ću dopunjavati rubriku „Djed Mraz Free“, kako bi vam se uoči Nove godine želje ispunile […]
• Stav o proceni. Igra Roditelj-Dijete. Mnogi moji klijenti rade na nivou roditelja. Pokažite da cijenite druge ljude i sebe. U stvari, oni nose unutrašnje […]
• Da li ste savršeni, da li ste idealni? "Budi savršen" vozač ili sindrom studenta je vrlo česta pojava u životnom scenariju mnogih […]

“Dvoje ljudi su gledali iza zatvorskih rešetaka: jedan je vidio zemlju, drugi je vidio zvijezde.”

Dobar dan, dragi čitaoče!

Danas ćemo razmotriti takav koncept kao "položaj osobe u životu" koji je predstavljen u knjiga John Maxwell "Ja sam pobjednik!". Zahvaljujući Maxwellovoj knjizi pokušat ćemo razumjeti i odgovoriti na pitanja: “Šta je pozicija i zašto je važna za čovjeka?”, “Šta su životne pozicije i kako se razvijaju?”, kao i "Kako promijeniti životnu poziciju?".

Životni položaj osobe

U svojoj knjizi "Ja sam pobjednik!" J. Maxwell daje sljedeću definiciju pozicije. Životni položaj osobe- to je njegovo unutrašnje stanje koje se izražava kroz ponašanje. Dakle, ako osoba osjeća, na primjer, nezadovoljstvo ili odlučnost, onda se to očituje u njegovim gestovima, izrazima lica, glasu, intonaciji. Naš izraz lica obično odražava naše stanje uma. Međutim, ponekad se životna pozicija osobe iz nekog razloga može spolja prikriti, a onda će drugi biti zavedeni o njegovoj suštini. Ali prije ili kasnije, istinski osjećaji će se manifestirati, jer osoba ne može dugo biti u napetosti i voditi unutrašnju borbu.

Zašto je osobi važan stav?

1. Definiše naš pristup životu, šta očekujemo od njega. Ako imamo pozitivan stav prema svijetu oko nas, tada dobijamo potvrdu svog stava, osjećamo uspjeh i razumijevanje. Ako nam se čini da nam svijet nije prijateljski nastrojen, tada ćemo doživjeti tjeskobu i nevolju.
2. Životna pozicija zavisi od odnosa sa drugim ljudima. Istraživanje Instituta Stanford pokazuje da samo zahvaljujući svom znanju osoba postiže uspjeh u 12,5% slučajeva. Preostalih 87,5% uspjeha dolazi iz sposobnosti interakcije s drugim ljudima.
3. Često pozicija osobe u životu postaje veza između uspjeha i neuspjeha. Ljudi se u svojim uvjerenjima malo razlikuju jedni od drugih, ali neki mogu imati koristi od teške situacije, dok drugi vide samo nedostatke.

Razmislite o nečemu što biste željeli dobiti, što želite. Sada odlučite koja pozicija u životu vam može pomoći da postignete ono što želite?

Aktivna životna pozicija osobe

Naše misli, prilike, akcije u velikoj mjeri su determinirane okolinom. Stičemo karakterne crte, manire i kvalitete onih ljudi s kojima komuniciramo. U detinjstvu naše pozicije određuju uslovi koji nas okružuju. Čovek pri rođenju ne bira ni okruženje ni uslove u kojima će odrastati. Međutim, kako stari, svaka osoba se razvija pravo na izbor. A samo od svakog od nas zavisi da li će aktivni životni položaj osobe, koliko će biti proaktivan, sposoban za promjene, ili će ostati pod uticajem okoline, u moći prihvaćenih uvjerenja i stavova.

Svaka osoba može zapamtiti okolnosti, situacije koje su imale pozitivan ili negativan utjecaj na formiranje njegove životne pozicije. Ali to će zavisiti samo od našeg stava, da se nađemo u ovim situacijama pozitivno ili negativan iskustvo. Dakle, aktivna životna pozicija osobe ovisit će o snazi ​​njegove želje, vjeri u svoje sposobnosti i raspoloživom znanju ili iskustvu.

Razvoj životne pozicije odvija se tokom života.

Osoba razvija svoju poziciju tokom života. Prvo ga formira, a zatim ga jača ili mijenja. Životna pozicija ne može ostati nepromijenjena tokom cijelog života. Neće svaka osoba moći radikalno promijeniti svoja prijašnja uvjerenja i razviti novu aktivnu životnu poziciju, ali će svakako podržati ili ojačati već postojeću, bilo pozitivnu ili negativnu.

Važno je zapamtiti da ne postoji "idealna" ili "savršena" životna pozicija. Položaj se mora korigovati sa svakom promjenom koja se dogodi u našim životima. Zaista, na putu svakog od nas postoje razne situacije koje „nemiruju“ i samo zahvaljujući sopstvenom trudu, fleksibilnosti u pristupu razumevanju onoga što se dešava, moći ćemo da postignemo uspešno rešenje, nađemo izlaz i nositi se sa situacijom.

Životna pozicija je efikasan i emocionalan odnos osobe prema svim manifestacijama u njenom životu, određen vanjskim okvirom i unutrašnjim stavovima. Takav stav se manifestuje na više nivoa odjednom - u postupcima, mislima, izjavama, pa čak i nečinjenju u određenim trenucima. Svaka pozicija podrazumijeva ne samo pasivnu demonstraciju vlastitog stava, već i aktivno i efektivno usmjeravanje za provođenje svog stava.

Formiranje životne pozicije događa se tijekom cijelog života, ali počinje od djetinjstva. Uključuje karakteristike neuropsihičke organizacije, tip razmišljanja, primljenu psihološku traumu. Osim toga, neposredno okruženje (posebno u djetinjstvu) ima direktan utjecaj na životnu poziciju, jer bliski ljudi formiraju vrijednosti, semantički prostor, ciljeve i planove.

Životne pozicije osobe može samostalno odrediti, ovisno o planovima i potrebnim postignućima. U mnogim slučajevima, pravilno odabrana pozicija pomaže razvoju i bržem, ali prvo je za to potrebno odrediti najispravniji i najefikasniji u odnosu na svaku konkretnu osobu i njene individualne životne karakteristike.

Šta je to

Životna pozicija formira se zahvaljujući neposrednom okruženju tokom prvih godina života. Osobine njegovog razvoja, stavove, smjernice i potrebe, kao i načine reagovanja na situacije prenose roditelji i vaspitači, postajući internalizovane kategorije. Potom se ovi ugrađeni delovi manifestuju u svim mogućim oblastima ljudskog života, određujući i moralne životne pozicije i rad, lične, pa i političke.

Međutim, to ne znači da jednom formirana životna pozicija ostaje statična kategorija. Može se promijeniti pod utjecajem novih stečenih znanja ili životnog iskustva. Na mnogo načina, osoba može sama oblikovati svoje promjene kroz primjenu mentalnih i mentalnih napora, mijenjajući svoj smjer i uobičajene načine reagovanja i procjene situacije. Do trenutka postignuća formira se glavna životna pozicija, a ako nema kardinalnih promjena u ličnosti i vanjskoj društvenoj situaciji, ona ostaje ključna, samo malo korigirana pod utjecajem situacijskih faktora.

Postoji i kategorizacija pozicija. Jedna od ovih klasifikacija se pridržava koncepta da se sama pozicija formira i prije rođenja djeteta, budući da je određena psihičkim stanjem roditelja. Ne misli se na genetsku uslovljenost ili djelovanje, već na prizmu percepcije. Grubo govoreći, osoba može sebe ocijeniti kao nekog dobrog ili osjećati vlastitu inferiornost, cijela vanjska stvarnost je podvrgnuta istim osnovnim procjenama. Takva duboko ukorijenjena uvjerenja praktički nisu podložna naknadnoj voljnoj korekciji. Promjena je moguća samo uz svjestan napor, često uz pomoć psihoterapeuta, i zahtijeva više od godinu dana intenzivnog unutrašnjeg rada.

Vrste životnih pozicija

Tipologija položaja zasniva se na načinima na koje osoba stupa u interakciju sa okolnim prostorom. S tim u vezi, razlikuju se aktivne i pasivne sorte.

Aktivna životna pozicija uvijek je usmjerena na promjenu kako vlastite ličnosti (kreativnost, učenje, nova poznanstva) tako i društva (reformističke ideje o normama, strategijama i principima za rješavanje određenih problema). Na nivou interakcije, to se uvijek manifestira liderskim težnjama i inovativnim idejama. Što se tiče vlastitog postojanja, takve ljude odlikuje nezavisnost i visok nivo odgovornosti za sebe i one koji su u to indirektno uključeni. Negativnim razvojem mogu se otkriti težnje za kršenjem društvenih normi, organizovanjem raznih kriminalnih grupa, revolucija i opozicija.

U bilo kojoj od opcija, aktivna pozicija isključuje indiferentan stav prema trendovima i procesima vlastitog života. Ovi ljudi su pozvani da promene sve što smatraju neprikladnim ili pogrešnim. U zavisnosti od moralnih osnova samog pojedinca, takva orijentacija može dovesti ili do brzog razvoja i reformi, ili do povećanja anarhije i permisivnosti. Aktivnost, kao karakteristična karakteristika, omogućava vam da se nosite sa svim poteškoćama, brzo pronađete rješenja za sve vrste pitanja. Takvi ljudi se ne boje inicijative i odgovornosti za implementaciju vlastitih ideja.

Zauzimajući stranu aktivnog mijenjanja svijeta, ljudi se ne vezuju za vlastita iskustva i poteškoće, uvijek su u pokretu i dobrodošli promjenama. Loša strana se može smatrati istim zahtjevima za druge - ne mogu podnijeti dugo iskustvo jednom prilikom i želju da sve ostane kako jeste, kako ne bi bili u opasnosti i neizvjesnosti promjene.

Pasivna životna pozicija pridržava se konformističkih ideja, pridržavanja svih društvenih normi i pravila, čak i na štetu sebe i kada su bezrazložno glupi. Želja da se oslonite na slučajnost, da godinama ne menjate svoj život, krug prijatelja i interesovanja. Takva osoba oslobađa sebe većine odgovornosti, prepuštajući mnoge važne odluke državi, značajnim ljudima ili nadređenima.

Poteškoće kod osoba s pasivnom pozicijom nastaju kada se suoče sa poteškoćama i u rješavanju kreativnih problema. Oni su, naravno, dobri izvođači, ali su praktički lišeni liderskih kvaliteta, jer uvijek nastoje slijediti dobro poznatu, utabanu stazu.
Ponekad takav nedostatak inicijative dovodi do porasta problema i česte pojave kritičnih situacija koje drugi ljudi već rješavaju.

Statička priroda pasivnog položaja na prvi pogled daje sigurnost i vidljivost situacije, ali problemi počinju kada se vanjski uvjeti počnu mijenjati. Da biste bili uspješni i prosperitetni, važna kvaliteta je sposobnost da uhvatite promjene i reorganizirate svoj život u skladu s trendovima. Pasivna je praktički nedostupna i do kraja će sjediti u zapaljenoj kući, nadajući se da će se vatra sama zaustaviti.

Prema vrsti energetskog pravca, pozicije se dijele na negativne i pozitivne. U negativnim manifestacijama, ponašanje i stavovi osobe usmjereni su na antisocijalne radnje, želju da se odupru ustaljenom načinu života. U obliku aktivne promjene ili pasivne sabotaže, ovisi o prve dvije opcije, ali to su uvijek frustrirajuće tendencije. Pozitivne težnje su usmjerene ka humanističkim vrijednostima, razvoju i etičkim normama. Štaviše, ako osoba ne može samostalno uvesti i implementirati slične, onda će podržavati i promatrati postojeće, prenoseći sličan pristup svojoj djeci.

Primjeri

Primjeri će pomoći da se detaljnije razumiju i konačno razumiju glavne vrste životnih pozicija. Dakle, aktivna životna pozicija sa pozitivnom orijentacijom izražava se u vlastitom visokom samopoštovanju, takva osoba je zadovoljna mjestom koje zauzima, zna cijeniti ono što mu se dešava u životu. Mogu ga zaneti mnoge stvari koje se tiču ​​njega i njegove okoline. To su aktivni učesnici akcija za mir i borbu protiv siromaštva, volonteri i jednostavno brižni ljudi. Upravo oni zastaju da pomognu uplakanom djetetu ili djetetu koje je palo na ulicu, a iskreno uživaju u svojim postupcima.

Pasivna negativna pozicija je kardinalno suprotna. U ovom slučaju, osoba može sebe procijeniti kao žrtvu ili gubitnika, a svijet oko sebe doživljavati kao neprijateljski, glup, ponižavajući. Životne odluke se ne donose – ljudi se mire s činjenicom da su otpušteni, uvrijeđeni, prevareni i pripisani nepravdi sudbine. Oni po pravilu nemaju svoje ideje za poboljšanje situacije, a ako i imaju, neće ih realizovati.

Pasivan pozitivan stav je prilično čest, posebno u dobrim ekonomskim i društvenim uslovima. Ljudi su u stanju da cijene ono što imaju, održavaju tradiciju, jačaju postojeća dostignuća, ali ne i prilagođavaju se. Imajući sve zasluge, takva osoba neće napustiti slabo plaćen uobičajeni posao samo zato što ima dovoljno za sve, a promjene zahtijevaju energiju. Podložni su masovnim razmišljanjima - glasaju kao većina, slušaju istu muziku i ne svađaju se. Istovremeno, stepen zadovoljstva je prilično visok, posebno ako se promene i nevolje ne tiču ​​njih lično.

Aktivna pozicija sa negativnom orijentacijom je konfrontacija sa društvom. To mogu biti protestni skupovi, odbrana pozicije kroz svađe i tuče.
Opozicije, anarhisti, kriminalci su sjajni predstavnici ljudi sa sličnim unutrašnjim osnovama. Verbalna agresija i stalne pritužbe na ono što se dešava, gnjavaža oko sitnica i pretjerani zahtjevi prema društvu na kraju čine osobu asocijalnom ličnošću.

Iskrenosti radi, treba napomenuti da ne postoje čiste vrste pozicija, možemo govoriti samo o prevlasti jedne od njih. U zavisnosti od situacije, osoba može reagirati na različite načine i to je najbolja pozicija kada je moguća fleksibilnost. Situacija kada čovjek cijeli život reagira na tipičan način, ne fokusirajući se na vlastito stanje i stvarno stanje stvari, najnegativnija je, jer dovodi do lične degradacije.

I saznao šta ima u samom čoveku i njegov životna pozicija. Pa zašto neki ljudi uspijevaju, a drugi ne? Šta tajna uspeha? Svi mi tražimo neku tehniku ​​koja će nam pomoći da se nosimo s problemima i postignemo uspjeh u svemu... Ali razlozi za uspjeh ili neuspjeh nisu u tehnici, već u našoj glavi.

Ako zaista želimo da „živimo život tako da kasnije ne bude strašno bolan za besciljno proživljene godine” i da započnemo novi život, onda prvo treba da „promenimo glavu”, tačnije – životna pozicija općenito. Ona je ta koja igra odlučujuću ulogu u tome da li ćemo postići uspeh u životu, tačnije, da li ćemo biti srećni i zadovoljni.

Postoje samo dvije vrste životne pozicije: aktivna i pasivna. Svi uspješni i zadovoljni ljudi imaju proaktivan(ili jednostavno aktivan) životni stil. Većina nas ima stav reaktivan(ili pasivno) - i upravo u tome leži uzrok većine naših nesreća.

Životna pozicija- to je osnova, temelj naše ličnosti i našeg odnosa prema životu i svijetu. Njegovo primarno formiranje se dešava u detinjstvu – pod uticajem vaspitanja i po liku i prilici roditelja, ali je u našoj moći da ga promenimo u svesnom dobu. Međutim, teško je i strašno obnoviti temelje na kojima je zgrada već izgrađena, pa se malo ljudi usuđuje to učiniti. Ovdje morate imati ozbiljnu motivaciju i biti spremni da savladate poteškoće. Za početak, trebali biste još jednom sebi odgovoriti na pitanje: „Da li želim zapravo postati uspješna osoba i gospodar svog života, ili ću se snaći sa onim što imam, ali ne mijenjajući ništa i bez rizika?

Pasivna i aktivna životna pozicija - u čemu je razlika?

Reaktivna (pasivna) životna pozicija karakterizirana, kao što naziv implicira, činjenicom da se cijeli život njegovog vlasnika - kako vanjski tako i unutrašnji, sastoji od reakcije na spoljne okolnosti. Reakcije su različite, ali poenta je da su one samo reakcije na nešto što je izvan naše kontrole. Ponekad nam okolnosti odgovaraju - i mi se radujemo i zahvaljujemo nebu. Ali češće nam ne odgovaraju - i tada počinjemo ili negodovati i psovati, odnosno reagiramo negativno. Ovako živimo: čekamo milost neba, uznemirujemo se zbog njenog izostanka i beskrajno opravdavamo svoje neuspjehe spletom nepremostivih i nepovoljnih okolnosti.

Šta su nam, po pravilu, planovi? “Želim...!”, “Ako..., onda...”, “Kada..., onda...” Mi smo taoci ovih ako i kada, koji ne zavisi od nas. Ako smo “sretni”, naravno, ostvarićemo ono što želimo, ali češće smo “nesrećni”... A šta smo sami uradili da bismo postigli ono što želimo? „Želeti“ i „postaviti cilj i ići ka njemu“ su veoma različite stvari. A razlika je u tome što onaj ko ide do cilja, validan, ne samo želi, a kukajući da mu nešto "ne ide" jednostavno nema vremena. Ako ne uspije, traži svoje greške, ispravlja ih i ide dalje.

Naravno, mnogo zavisi od okolnosti, ali osobe sa aktivan stil života samo uzima u obzir okolnosti, uzima ih u obzir, postavljajući svoju rutu. Izvor njegovog cilja i početak puta do njega je u njemu samom, iu okolnostima koje on vidi mogućnosti za implementaciju njihov planove, razvijanje efikasnog plana svojih akcija. Ako je ušao u situaciju koja mu ne odgovara, analizira zašto je ušao u nju (svoje greške) i razmišlja kako da se iz nje izvuče.

Mnoge naše okolnosti dogodile su nam se ne voljom zle sudbine, već zato što su nam iz nekog razloga potrebne. Mi nesvesno izabrao i čak nam daju like. Čak i ako mislimo da nismo. Možda vam se ne sviđa ono što se dešava, ali implicitno bonus, koje dobijamo usput.

Na primjer, zaglavili smo u destruktivnoj vezi. Loše je, ali možete kukati, histerizirati, izvlačiti se na voljene, jesti slatkiše, piti... - ko god da je u čemu, i što je najvažnije, ne možete ništa odlučiti niti učiniti! Jer šta možemo učiniti u tako strašnim okolnostima? Evo ovog udobnost nečinjenja i neodgovornosti nas često privlače, i to toliko da smo ponekad spremni da platimo veoma visoku cenu za to...

A šta je sa onim nesrećama koje sigurno nemaju veze sa našim izborom? Da, okolnosti su veoma teške i ne biramo ih uvek. okolna stvarnost uglavnom uopšte ne zavisi od nas. Ali tu smo i mi sami i naš odnos sa stvarnošću. Proaktivna osoba to trezveno vidi i postavlja ciljeve realno ostvarivo u postojećim okolnostima. I on te okolnosti tretira na potpuno drugačiji način - kao priliku, a ne kao "kaznu" ili "zlu sudbinu". Sjećate se izreke: „Ko hoće nešto da uradi, traži način, a ko neće, traži razlog“?

Kako formirati aktivnu životnu poziciju?

Razlike između aktivne i pasivne životne pozicije, po svemu sudeći, leže u području odgovornosti za sebe i svoj život. Proaktivna osoba to preuzima na sebe, reaktivna se sve vrijeme trudi da to prebaci na nekoga ili nešto. To znači da se sve što je potrebno učiniti da se formira aktivna životna pozicija i napusti pasivna, generalno gledano, svodi na dvije tačke:

1. Preuzmite odgovornost za ono što nam se dešava sada i ono što se dešavalo ranije. Naravno, samo ono što je zaista zavisilo od nas: naš izbori, odluke, osjećaji, misli, akcije, reakcije. Ne možemo biti odgovorni za vremenske prilike, gužve u saobraćaju, ponašanje i stanje drugih ljudi.
2. Preuzimanje odgovornosti za svoju budućnost – opet, u onome što sami gradimo od svojih života.

Preuzimanje odgovornosti je prvi korak ka proaktivnosti u životu. Međutim, preuzimanje same te odgovornosti nije tako lak zadatak za nekoga ko je od djetinjstva navikao da to izbjegava i odrastao među takvim primjerima... Nije to uvijek moguće ni vidjeti, a još gore - čovjek stalno brka svoju odgovornost sa tuđom, "osećajući" odgovornost za nešto što ni na koji način ne zavisi od njega i pritom nije odgovoran za sebe. Predlažem sljedeći plan za promjenu pasivne životne pozicije u aktivnu:

Algoritam za formiranje aktivne životne pozicije

1. Prva tačka je najteža: pronaći svoju odgovornost za svoj život. Previše je “očito” da je vlast, ekologija, gazda, roditelji, muž/žena, stambeni problem, vrijeme “krivo” za našu situaciju... Koja je naša odgovornost?- Recimo, u tome što nismo ništa radili, već smo jednostavno išli tokom, prihvatajući ono što on donosi. Upoznala sam ljude koji su sa 50 godina svoje neuspehe pravdali da ih roditelji nisu tako vaspitavali! Hteo bih da pitam: „Gde tiŠta je bilo posljednjih 35 godina nakon što su te roditelji odgojili?” Štaviše, osoba ne može ništa učiniti, čak je i apsolutna neaktivnost naš izboršto ima posledice. I uvek smo imali izbor.
2. Prihvatite odgovornost za to kako se nosimo sa okolnostima našeg života. Ako nam izazivaju depresiju, ogorčenje ili neku drugu vrstu, a mi smo zaokupljeni doživljavanjem ovih emocija, onda je sve jasno, sviđaju nam se ovakve okolnosti! Budimo iskreni u vezi ovoga. Da biste lakše priznali, možete pročitati knjigu Erica Bernea "Igre koje ljudi igraju"- Vrlo dobro čisti um. Naša reakcija je također naš izbor i to moramo pokušati prepoznati. Ljudi različito reaguju na iste okolnosti, tako da više nema potrebe da se kaže „bio sam vožen“ ili „ne bih mogao drugačije“. A da smo nekada drugačije reagovali u stotinu slučajeva, sada bismo imali potpuno drugačije okolnosti... Razmislimo o tome u bojama. Osećate li kako vas inspiriše svest o vašoj slobodi i činjenici da sve zavisi od vas? Veoma je neprijatno da se čovek oseća kao žrtva, čak i ako se tako oseća ceo život.
3. Nakon što smo uspeli da priznamo da smo mi krivci za ono što nam se dešava i dešava, ne treba trošiti energiju na proklinjanje sebe poslednjim rečima i, opet, depresiju od svoje bezvrednosti. Naprotiv, bolje je odbaciti sve negativne emocije, a na prvom mjestu samosažaljenje. Suze tuge neće pomoći. Ovu naviku nije lako prekinuti, ali je moguće. Štoviše, ne treba pokušavati prevladati ovo sažaljenje ili ljutnju u sebi - takve emocije samo rastu od pažnje. Energiju je bolje usmjeriti na konstruktivnije pitanje: "Šta sada učiniti?" Sada kada smo shvatili svoju slobodu izbora odgovora, možemo tražiti pozitivne trenutke i prilike u okolnostima. A sada razmišljamo o budućnosti.
4. Sljedeće veoma važno pitanje je: šta hoćemo? Ne „želeo bih letnjikovac na Maldivima...“, već zaista – šta? A uzimajući u obzir činjenicu da će se to morati postići ulaganjem niza napora i određenim žrtvama? “To se jednostavno ne dešava tako. Još jedna karakteristika reaktivne pozicije je „da želi da imamo sve, a nemamo ništa za to“. Zbog te ljubavi prema našim "besplatnicima" žive desetine i stotine hiljada prevaranata, kojih je sada toliko razvedenih. Oni nude jednostavno rješenje za sve naše probleme - a time i rješavaju svoje. I naši problemi nisu riješeni - ali imamo razloga da budemo ogorčeni na njihovo nepoštenje i sažaljevamo sebe, jadnicu, koja je opet "bačena"... Ali morate priznati, ako smo npr. zdravlja (okolnosti) a želimo da postanemo olimpijski šampion, onda ćemo se morati spremiti na činjenicu da nas čekaju godine napornih treninga - nema drugog načina. Zašto bi bilo drugačije u drugim oblastima života?
5. Odlučivši se o željama, pretvaramo ih u ciljeve. Ovo postavlja još jedno važno pitanje: „Šta smo spremni da uradimo i šta da žrtvujemo da bismo postigli svoje ciljeve?“ Da li smo spremni da učimo i radimo dodatno da bismo se obogatili, na primer? U okolnostima u kojima se nalazimo imamo dva načina: da radimo na stvaranju drugih okolnosti ili da naučimo kako da živimo i da se radujemo sa onima koji jesu (što će takođe morati da radi). Možda ćemo izabrati drugi put - najvažnije je da je to naš izbor. I više se ne osjećamo kao žrtve i nemamo moralno pravo da kukamo. Ali možemo razmišljati o tome šta možemo učiniti kako bismo nešto promijenili na bolje - da poboljšamo ili prekinemo odnose, na primjer. Glavna stvar je postaviti ciljeve. Uspješna osoba koja gradi svoj život ima plan za ovu izgradnju – ništa se ne može izgraditi bez plana.

Naravno, nerealno je opisati u jednom članku sve nijanse kako se aktivna i pasivna životna pozicija razlikuje i kako promijeniti jednu za drugu. Ali nadam se da sam uspio bar generalno razjasniti ovo pitanje. Formiranje aktivne pozicije odvija se isključivo u našoj glavi – kroz svijest i prihvatanje odgovornosti. U principu, ovo je jednokratni čin, ali će produbljivanje pozicije i restrukturiranje uobičajenih reakcija potrajati.

Tu mogu puno pomoći razne knjige, pa čak i treninzi za uspjeh. Svi oni govore u suštini istu stvar, ali dok ne usvojimo ovu filozofiju kao „svoju“, potrebno nam je ponavljanje i pojašnjenje. I to tek nakon što smo se ustalili aktivni životni položaj, nakon što ste preuzeli odgovornost za svoj život i zacrtali svoje ciljeve, možete početi tražiti specifične metode koje će nam pomoći da te ciljeve postignemo efikasnije, ili kreirate metode za sebe - na vama je kako želite. Želim ti uspjeh! Prije novi sastanci!

© Nadezhda Dyachenko