Sposobnost strpljenja prema drugima (posebno prema voljenima) smatra se ljudskim dostojanstvom kojem treba težiti.

Izdržljivost i samokontrola je sposobnost i navika da se kontroliše svoje ponašanje, da kontroliše sebe, svoje pokrete, svoj govor, da se suzdrži od radnji koje se u datim uslovima percipiraju kao nepotrebne ili štetne. A. S. Makarenko je napisao: „Velika volja nije samo sposobnost da se nešto poželi i postigne, već i sposobnost da se prisili da se nečega odrekne kada je to potrebno... Bez kočnice ne može biti automobila, a bez kočnice ne može biti volje." Iskusna osoba zna kako obuzdati osjećaje, posjeduje svoje raspoloženje, ne dozvoljava impulzivne radnje. Čak i u teškim uslovima, ne gubi prisustvo duha, zadržava prisebnost, zna kako da se sabere.

Iskusna osoba je izdržljiva i strpljiva kako prema kratkotrajnim podražajima (na primjer, oštar bol), tako i prema dugotrajnim (bolni bol, dosadan rad, zamorno čekanje). Zna kako da, u slučaju potrebe, izdrži nevolje i nedaće koje mu nanose fizičku patnju, da obuzda, kada je potrebno, svoje potrebe (glad, žeđ, potreba za odmorom itd.).

Volja - manifestacija mentalne aktivnosti za postizanje cilja. Volja vrši svjesnu regulaciju ponašanja u uvjetima stalne ravnoteže između interesa osobe (njegovih životnih ciljeva) i ograničenja koja nameću intelektualna predviđanja posljedica ove aktivnosti, kao i moralnih i društvenih normi. Možemo reći da je volja oruđe koje koriste motivacije višeg reda u procesu intelektualnog planiranja i ostvarivanja ljudskih životnih ciljeva.

Volja je uključena u regulaciju gotovo svih osnovnih mentalnih funkcija – osjeta, percepcije, mašte, pamćenja, mišljenja i govora. Razvoj ovih procesa od najnižih do najviših ukazuje na to da osoba stječe voljnu kontrolu nad njima.

Zadatak volje je kontrola ljudskog ponašanja, svjesna samoregulacija njegove aktivnosti, posebno u slučajevima kada postoje prepreke za normalan život.
Glavna psihološka funkcija volje je da poveća motivaciju i poboljša, na osnovu toga, svjesnu regulaciju radnji. Pravi mehanizam za stvaranje dodatne motivacije za akciju je svjesna promjena značenja radnje od strane osobe koja je izvodi.

Značenje radnje obično se povezuje sa borbom motiva i promjena kroz namjerne mentalne napore. Potreba za voljnim djelovanjem nastaje kada se pojavi prepreka na putu realizacije motivirane aktivnosti. Čin volje povezan je sa njenim prevazilaženjem. Međutim, prvo morate shvatiti, shvatiti suštinu problema.

Može se razlikovati sljedeće faze formiranja volje ili voljni činovi:

• svijest o specifičnoj potrebi;
• svijest o mogućnostima zadovoljenja određene potrebe;
• ispoljavanje motiva aktivnosti (motiv je motivaciona snaga);
• borba motiva aktivnosti na načinu izbora odluka;
• izbor konkretnog rješenja;
• utvrđivanje plana implementacije za odabrano rješenje, uključujući listu metoda, sredstava i metoda;
• izvršenje i kontrola određenih aktivnosti;
• evaluacija rezultata aktivnosti.

Voljnom regulacijom ponašanja koju stvaraju stvarne potrebe razvija se poseban odnos između ovih potreba i ljudske svijesti. S.L. Rubinstein ih je okarakterizirao na sljedeći način: volja u pravom smislu nastaje kada je osoba sposobna razmišljati o svojim nagonima, kako bi se mogla uzdići iznad svojih nagona i, apstrahirajući od njih, spoznati sebe kao subjekta i napraviti izbor između njih. . Razvoj voljnog regulisanja ljudskog ponašanja odvija se u sledećim oblastima:

• transformacija nevoljnih mentalnih procesa u proizvoljne;
• osoba koja stječe kontrolu nad svojim ponašanjem;
• razvoj voljnih kvaliteta ličnosti.

U svakom od ovih pravaca razvoja volje, kako ona jača, dolazi do svojih specifičnih transformacija, postepeno podižući proces i mehanizme voljnog regulisanja na viši nivo. Na primjer, u kognitivnim procesima, volja se prvo pojavljuje u obliku vanjske govorne regulacije, a zatim u smislu unutargovornog procesa. Sa aspekta ponašanja, voljna kontrola se prvo tiče voljnih pokreta pojedinih dijelova tijela, a zatim planiranja i kontrole složenih setova pokreta, uključujući inhibiciju nekih mišićnih kompleksa i aktivaciju drugih. U oblasti formiranja voljnih kvaliteta ličnosti, razvoj volje se može predstaviti kao kretanje od primarnih voljnih kvaliteta ka sekundarnim i dalje ka tercijalnim.

Razvoj voljnih kvaliteta očituje se u činjenici da osoba svjesno postavlja sebi sve teže zadatke i slijedi sve udaljenije ciljeve koji zahtijevaju primjenu značajnih voljnih napora dovoljno dugo.

Polazeći od toga, voljni čin uvijek uključuje borbu višesmjernih motivacija, intelektualnu procjenu tih motivacija sa stanovišta njihove usklađenosti s moralnim i društvenim normama. Voljni signali, općenito govoreći, mogu inhibirati ponašanje „preporučeno“ pozitivnim emocijama, na primjer, ako je takvo ponašanje suprotno moralnim i društvenim normama i vrijednostima, iako je subjektu ugodno, jer zadovoljava neke motivacije. Tipičan primjer je borba osobe sa lošim navikama – od pušenja do upotrebe droga i alkohola itd.

Voljni činovi se manifestiraju u provođenju ponašanja vezanog za prevladavanje negativnih emocija u slučajevima boli, umora, stvarne opasnosti po život. Intelektualno oblikovani ciljevi zahtijevaju od osobe djelovanje, neizbježno izazivajući negativne emocije, u situacijama kao što su potreba za operacijom ili neugodnim tretmanom, komunikacija s neugodnim partnerom itd. Istovremeno, voljni čin je sredstvo razmišljanja koje vam omogućava da svjesno prevladate barijeru negativnih emocija.

Budući da se voljni postupci osobe uglavnom odvijaju na svjesnom nivou, te radnje određuju ne samo urođene, već i u vrlo snažnoj mjeri - svjesno razvijene osobine karaktera osobe. Proces voljnog upravljanja ponašanjem karakterišu dvije grupe voljnih kvaliteta. Prva grupa - snaga volje, upornost, izdržljivost. Snaga volje - ovo je maksimalna vrijednost voljnog utjecaja koji osoba može razviti da postigne cilj. Govoreći o snazi ​​volje, mislimo na procjenu napora osobe da izvrši radnje koje su mu neugodne, na primjer, vanjske radnje vezane za komunikaciju ili fizički naporan rad u neugodnom okruženju, ili unutrašnje radnje za prevladavanje teško razumljivih ili jednostavno neinteresantnih mjesta. u svom životu.proces učenja.

upornost - sposobnost ulaganja dugoročnih napora za prevazilaženje poteškoća u procesu postizanja cilja, za razliku od snage volje, nije nužno povezana sa prevazilaženjem „nečuvenih“ poteškoća. Uporna osoba je sposobna jednostavno zapamtiti da dugo prati napredak ka cilju i istovremeno čini male, ali neophodne korake u pravcu koji je sam prethodno zacrtao.

Izvod, direktno vezano za istrajnost, definiše se kao sposobnost da se iz sfere pažnje isključe radnje, osjećaji i misli koji ometaju napredak ka zadatom cilju. Ovaj kvalitet je direktno povezan sa sposobnošću racionalizacije razmišljanja, sposobnošću planiranja, organizacije i sposobnošću da se pažnja na vrijeme prebaci s jedne stvari na drugu.

Upečatljiv primjer samoustrajnosti, odnosno samoobrazovanja, je "kompleks vrlina" koji je sastavio istaknuti američki prosvjetitelj i državnik B. Franklin.

Umjerenost: Ne smije se jesti do granice sitosti i piti ne do opijenosti.

Tišina: treba govoriti samo ono što može koristiti meni ili drugome; izbegavajte prazne razgovore.

Red: sve svoje stvari treba držati na svojim mjestima; Svaki čas ima svoje mjesto i vrijeme.

Odlučnost: čovek mora odlučiti da uradi ono što se mora učiniti; striktno izvršavati ono što je odlučeno.

Marljivost: nema vremena za gubljenje; uvijek treba biti zauzet nečim korisnim; sve nepotrebne aktivnosti i kontakte treba napustiti.

Iskrenost: ne možete prevariti; treba imati čiste i pravedne misli i misli.

Pravda: nikome se ne može učiniti zlo; ne izbjegavajte dobra djela, koja spadaju u vaše dužnosti.

Umjerenost: treba izbjegavati ekstreme; obuzdajte, koliko vam odgovara, osjećaj ozlojeđenosti zbog nepravde.

Čistoća: tjelesna prljavština se mora izbjegavati; pazite na urednost u odjeći iu domu.

Smirenost: ne brinite o sitnicama.

skromnost itd.

Druga grupa voljnih kvaliteta usko je povezana sa osobinama karaktera. Ova grupa uključuje takve kvalitete volje ili karakterne osobine kao što su odlučnost, samokontrola, samopouzdanje.

Odlučnost sposobnost osobe da bez oklijevanja, brzo, pouzdano, bez beskonačnih revizija i jednako jasno provodi donesene odluke, napravi izbor linije ponašanja. Naravno, odlučnost je korisna samo ako je osoba sposobna ispravno procijeniti situaciju i, stoga, ispravno formulirati ciljeve i ciljeve ponašanja, a odlučni, ali neispravni postupci mnogo su gori od manifestacije neodlučnosti.

Samokontrola i samopouzdanje - osobine koje određuju sposobnost osobe da svoje ponašanje podredi postizanju cilja, bez obzira na pojavu ometajućih okolnosti, čak i ako te okolnosti predstavljaju ozbiljne prepreke.

U slučaju nezadovoljavajućih rezultata, vrši se svjesna korekcija (promjena) prethodno odabranih potreba i nagona. Osoba ponovo formira i manifestira voljne radnje, mijenjajući sadržaj narednih faza svoje aktivnosti kako bi zadovoljila određenu potrebu.

Formiranje volje- proces je dug, a počinje u ranom djetinjstvu.

Čitav sklad ličnosti utiče na ispoljavanje i razvoj sposobnosti, a istovremeno sposobnosti i njihova svest utiču na formiranje psihičkog izgleda i njegovih manifestacija u ponašanju i aktivnostima čoveka.

Isključiva strast za jednom stvari pod određenim uslovima može dovesti do negativnih rezultata - jednostranog, pa čak i ograničenog razvoja ličnosti. Istovremeno, ako se na vrijeme shvati važnost znanja, može se popuniti praznine kroz samoobrazovanje i postići visok kulturni nivo. Važno je ne samo podržati nastajuću sklonost i stvoriti odgovarajuće uvjete za razvoj sposobnosti, već i utjecati na formiranje aktivnog stava prema životu, znanju i dužnostima. Kada pojedinac oseti privlačnost prema nekoj vrsti aktivnosti i počne da ostvaruje svoje sposobnosti, on pod određenim uslovima doživljava osećaj odgovornosti prema društvu, kolektivu i zahteva više od sebe. Naprotiv, bez formiranja marljivosti, formira se lažna svest da sa velikim sposobnostima ne treba raditi, naprezati snage, da će sve doći samo od sebe. Ako je osoba formirala pozitivne karakterne osobine, ako je shvatila svoje sposobnosti i njihovu važnost za vlastiti razvoj, tada će prevladati nepovoljne uslove i ostvariti svoje planove, ovladati profesijom za koju osjeća privlačnost i za koju ima preduslove.

Razvoj volje

A sada - više o tome će razvoj, što je izraženo sljedećim razlikovnim karakteristikama:

• obim ciljeva se mijenja i širi (svrhovitost);
• pojedinac savladava sve veće spoljne i unutrašnje poteškoće (formira se snaga volje);

• pojedinac postiže sve duže trajanje voljnog napora (povećava se izdržljivost volje);
• povećava se sposobnost voljnog inhibicije vlastitih motiva (manifestacija samokontrole, izdržljivosti);
• pojedinac stiče sposobnost da postavlja udaljene ciljeve i usmjerava svoje napore ka njihovom ostvarenju;
• ciljeve i načine za njihovo postizanje postavlja i određuje sam pojedinac.

Dakle, obavljajući različite vrste aktivnosti, savlađujući vanjske i unutrašnje prepreke, osoba u sebi razvija voljnost koja ga karakterizira kao osobu i od velikog su značaja za učenje i rad.

Voljne kvalitete uključuju:

svrsishodnost- voljno svojstvo ličnosti, koje se manifestuje u čovekovoj podređenosti svog ponašanja stabilnom životnom cilju, spremnosti da da svu svoju snagu i sposobnosti da to postigne. Ovaj perspektivni cilj uslovljen je privatnim ciljevima kao neophodnim koracima na putu ka ostvarenju glavnog cilja; sve suvišno, nepotrebno se odbacuje. Međutim, treba imati na umu da kod nekih ljudi svrhovitost ima individualizirani smjer. Oni također postavljaju jasne ciljeve, međutim njihov sadržaj odražava samo lične potrebe i interese.

Odlučnost- voljno svojstvo osobe, koje se očituje u brzom i promišljenom izboru cilja, određujući načine za njegovo postizanje. Odlučnost je posebno izražena u teškim situacijama izbora povezanih sa rizikom. Suprotnost ovom kvalitetu je neodlučnost - može se manifestovati u beskrajnoj borbi motiva, u stalnim revizijama već donesene odluke.

Hrabrost je sposobnost osobe da savlada osjećaje straha i zbunjenosti. Hrabrost se ne ispoljava samo u postupcima u trenutku opasnosti po ljudski život; hrabri se neće plašiti teškog posla, velike odgovornosti, neće se plašiti neuspeha. Za hrabrost je potreban razuman, zdrav odnos prema stvarnosti. Prava hrabrost osobe jake volje je savladavanje straha i razmatranje prijetećih opasnosti. Hrabra osoba je svjesna svojih mogućnosti i dovoljno razmišlja o svojim postupcima.

Hrabrost- ovo je kompleksna osobina ličnosti koja podrazumeva prisustvo ne samo hrabrosti, već i istrajnosti, izdržljivosti, samopouzdanja, u ispravnost svog cilja. Hrabrost se manifestuje u sposobnosti osobe da ide ka ostvarenju cilja, uprkos opasnosti po život i lično blagostanje, savladavanje nedaća, patnje i neimaštine.

Inicijativa- ovo je voljni kvalitet, zahvaljujući kojem osoba djeluje kreativno. To je aktivna i hrabra fleksibilnost djelovanja i djela osobe koja ispunjava vrijeme i uslove.

upornost- voljno svojstvo osobe, koje se očituje u sposobnosti da se dovrše donesene odluke, da se postigne cilj, prevazilazeći sve vrste prepreka na putu do njega. Upornost se mora razlikovati od negativnog kvaliteta volje - tvrdoglavost. Tvrdoglava osoba priznaje samo svoje mišljenje, svoje argumente i nastoji da se njima rukovodi u postupcima i djelima, iako ti argumenti mogu biti pogrešni.

Nezavisnost- voljno svojstvo osobe, koje se manifestuje u sposobnosti da samoinicijativno postavlja ciljeve, pronalazi načine da ih postigne i praktično provodi donesene odluke. Nezavisna osoba ne popušta pred pokušajima da je navede na postupke koji nisu u skladu s njegovim uvjerenjima. Suprotnost nezavisnosti je kvaliteta sugestibilnost. Sugestibilna osoba lako podleže tuđem uticaju, ne zna da bude kritična prema tuđim savetima, da im se odupre, prihvata sve tuđe savete, čak i očigledno neodržive.

Izloženost, ili samokontrola, naziva se voljno svojstvo pojedinca, koje se očituje u sposobnosti obuzdavanja mentalnih i fizičkih manifestacija koje ometaju postizanje cilja. Suprotna negativna kvaliteta je impulzivnost, sklonost da se djeluje po prvom impulsu, ishitreno, bez razmišljanja o svojim postupcima.

Disciplina- ovo je voljno svojstvo pojedinca, koje se manifestuje u svjesnom potčinjavanju svog ponašanja društvenim pravilima i normama. Svesna disciplina se manifestuje u tome što čovek bez prinude priznaje sebi obavezu da poštuje pravila rada, vaspitne discipline, socijalističkog društvenog života i bori se za njihovo poštovanje od strane drugih.

A sada možete zamisliti sliku osobe snažne volje koja ima takve kvalitete kao što su svrhovitost, upornost, strpljenje, suzdržanost, samokontrola, odlučnost, marljivost. disciplina, čvrstina volje, postojanost volje, opreznost, razumno uzbuđenje, hrabrost, hrabrost, hrabrost, hrabrost i njena suprotnost - stanje nedostatka volje, koje se manifestuje u osobinama kao što su tvrdoglavost, pokornost, sugestivnost. neodlučnost, kukavičluk, strah, hrabrost.

A kako se formiraju i razvijaju voljni kvaliteti osobe?

Prije nego što odgovorimo na ovo pitanje, preformulirajmo ga na sljedeći način: kako se razvija volja osobe u cjelini, a zajedno s njom i njeni pojedinačni voljni kvaliteti?

Posmatranja ponašanja djece pokazuju da se prvi jasni znaci ispoljavanja voljnog ponašanja kod njih mogu naći između druge i treće godine života. To znači da u tom periodu djeca već imaju volju i mogu je pokazati. Ali pitanje ostaje bez odgovora. kada se odgovarajuće osobine ličnosti tek počinju formirati kod djeteta: uostalom, prije prve godine, one definitivno ne postoje, ali između dvije i tri godine već postoje i ispoljavaju se. Na ovo pitanje nije moguće odgovoriti nedvosmisleno i uvjerljivo, oslanjajući se na precizno utvrđene činjenice, zbog navedenih poteškoća u psihološkom proučavanju volje. Međutim, može se pretpostaviti da se početak formiranja volje odnosi na vrijeme kada dijete ima prve uporne radnje usmjerene na savladavanje prepreka, pojačane odraslima koji gledaju djecu. To se obično dešava između prve i druge godine djetetovog života. Strogo govoreći, ove akcije djeteta, najranije u vremenu njihovog pojavljivanja, još se ne mogu nazvati potpuno voljnim. One mogu predstavljati čisto mehaničko ponavljanje od strane djeteta nekih u početku ne sasvim uspješnih radnji. Međutim, oni su također uključeni u sastav voljnih radnji koje osoba samostalno provodi, jer svaku takvu radnju, ako se ne izvrši ili neuspješno izvrši, osoba nužno ponavlja. Kada podsticaji za ponavljanje neuspešnih radnji više nisu spoljašnji (ohrabrenje ili podrška okolnih ljudi), već unutrašnji (zadovoljstvo što smo sami uspeli da prevaziđemo nastale prepreke i ostvarimo cilj), mi smo već se bavi voljnim delovanjem. Znak da dijete počinje razvijati vlastitu volju i da se zadovoljstvo s tim javlja u vezi s uspješnim savladavanjem prepreke je djetetovo samostalno ponavljanje radnji za koje se pokazalo da nisu u potpunosti uspjeli u postizanju cilja. Ovo ponašanje se može primijetiti kod neke djece, počevši od otprilike 6-8 mjeseci. Na primjer, beba pokušava dobiti neki predmet ili igračku. To mu ne uspijeva odmah, već uporno ponavlja odgovarajuću radnju sve dok ne dovede do uspjeha, a nakon toga doživljava očito zadovoljstvo.

Prvi znaci voljnog ponašanja uočeni kod djece, koji se odnose na drugu ili treću godinu života, ukazuju na to da su se kod djece formirali tzv. primarni voljni kvaliteti. U ovom slučaju govorimo, na primjer, o takvim kvalitetama kao što su upornost i tvrdoglavost, tj. karakteriše relativno nizak nivo ljudskog voljnog razvoja. O početku formiranja sekundarnih voljnih kvaliteta ličnosti vjerovatno možemo govoriti tek od trenutka kada djetetovo voljno ponašanje dobije razuman i svjestan karakter. To se obično dešava u periodu života od 5 do 6 godina ili ranije, u predškolskom uzrastu. Mnoga djeca u ovom trenutku u vrstama aktivnosti koje su im dostupne - igricama, a dijelom iu komunikaciji, u učenju i radu, počinju pokazivati ​​istrajnost, svrsishodnost, odgovornost, tj. zapravo sekundarni voljni kvaliteti ličnosti.

Ljudska volja se aktivno nastavlja dalje razvijati tokom djetinjstva. Adolescencija je posebno važna u tom pogledu, jer za mnoge adolescente snaga volje postaje jedna od najvrednijih osobina ličnosti, a gotovo sva djeca ovog uzrasta počinju ciljano i aktivno razvijati svoju volju.

Do kraja adolescencije i početka adolescencije, glavni voljni kvaliteti osobe mogu se smatrati formiranim. Praktično, to znači sljedeće:

• ako se do ovog doba pokaže da je volja osobe razvijena, onda je može samostalno manifestirati u svim stvarima koje poduzme:
• ako osoba nema volje, onda je nakon određene dobi već teško nositi se s tim nedostatkom;
• tinejdžeri koji imaju obično će se u ovom uzrastu početi razvijati u smislu ličnosti brže od tinejdžera koji su odrasli bez volje.

Nakon adolescencije, tj. nakon 25-30 godina, volja se, očigledno, više ne razvija u osobi. Ako je do ovog uzrasta osoba već postala jaka volja, najvjerovatnije će to i ostati. ako se do ove godine ispostavi da je slabe volje, onda će najvjerovatnije tako ostati i u budućnosti.

Rečeno, međutim, ne znači da se volja osobe nakon naznačenog uzrasta i kako se njegov psihički razvoj (nesumnjivo nastavlja) nimalo ne mijenja. One promjene u voljnoj prirodi koje se mogu javiti, a ponekad i nastaju nakon 25-30 godina, manifestuju se u tome da voljno ponašanje osobe poprima sve racionalniji, svjesniji i uravnoteženiji karakter. Pre nego što primeni voljni napor na bilo šta, čovek razmisli, odmeri svoje šanse, odluči sam da li mu se isplati raditi ono što od njega zahteva voljni napor ili ne, i ako nakon dugog razmišljanja dođe do zaključka da je to vredno radeći, tek tada počinje da pokazuje svoju volju. Drugim rečima, volja čoveka tokom njegovog psihičkog razvoja prestaje da bude slepa, nerazumna sila i postaje svesna pomoć njegovom umu.

Da rezimiramo: u volji kao sintetičkoj osobini ličnosti, njenom sistemskom svojstvu, izražena je praktična strana svesti. Ne može se ne složiti sa onima koji vjeruju da ako postoji volja, postoji ličnost; ako nema volje, nema ni osobe; koliko volje ima, toliko je i osoba.

Prava priroda testamenta može se otkriti prikazom I.P. Pavlova o čoveku kao sistemu, jedinom "prema najvišim samoregulacija." Ova ideja se ostvaruje u ideji regulacijske funkcije psihe, koja je otkrivena u mnogim temeljnim djelima osnivača sovjetske psihologije. Njegovu konkretizaciju olakšala su dugogodišnja istraživanja V.I. Selivanova i njegovo osoblje, koncept svjesne samoregulacije aktivnosti, koji je razvio O.A. Konopkin i drugi.

Dostupni podaci omogućavaju tumačenje volje kao sistemskog kvaliteta u kojem se iskazuje cjelokupna ličnost u aspektu koji otkriva mehanizme njenog samostalnog, inicijativnog djelovanja. Prema ovom kriteriju, sve radnje osobe mogu se posmatrati kao sukcesivno složeniji niz od nevoljnih (impulzivnih) do proizvoljnih i pravilnih voljnih radnji. Ona se manifestuje u proizvoljnim radnjama, prema I.M. Sechenov, sposobnost osobe da vodi izazov, prestanak, intenziviranje ili slabljenje aktivnosti usmjerene na postizanje svjesno postavljenih ciljeva. Drugim riječima, uvijek postoji akcija na pouku i samoučenje.

Pravilne voljne radnje ne mogu biti dobrovoljne u isto vrijeme, jer one također uvijek predstavljaju radnje na samopoučavanju. Međutim, njihova karakterizacija se tu ne završava. Voljne radnje (će kao generalizovana oznaka specifičnog, za osobu diferencirajući viši nivo kontrole nad svim svojim psihofizičkim podacima) pretpostavljaju sposobnost osobe da podredi zadovoljenje nižih potreba višim, značajnijim, iako manje privlačnim od gledište glumca. Prisutnost volje u ovom smislu pouzdano svjedoči o prevlasti viših, društveno uslovljenih potreba u čovjeku i viših (normativnih) osjećaja koji im odgovaraju. Osnova voljnog ponašanja, vođenog višim osjećajima, stoga su društvene norme koje je pojedinac naučio. Kodeks ljudskih normi, koji određuje koju će liniju ponašanja izabrati u određenoj situaciji, jedna je od najrječitijih osobina osobe, posebno u pogledu stepena u kojem vodi računa (ili ignorira) svoja prava, legitimne tvrdnje i težnje drugih ljudi.

Ako a "ja" tjelesno jači od duha po intenzitetu svojih potreba, a u voljnom sukobu telo pobeđuje duh, tada duh manifestuje svoju slabost svojim bolestima. Šta znači "telo je pobedilo duh"? To znači da osoba nije u stanju ostvariti svoje zahtjeve za odgovarajućim društvenim položajem i blagostanjem, budući da mu trenutne tjelesne želje ne daju mogućnost da se fokusira na postizanje društvenih ciljeva.

Volja kao manifestacija sukoba između duha i tijela samo je jedan od oblika borbe motiva u čovjeku.

Treba napomenuti da odsustvo sukoba uočavamo uz prevlast tjelesnog “ja” gdje su društveni i duhovni motivi manje razvijeni od tjelesnih, kao što je, na primjer, kod biološkog vođe ili jednostavno kod nerazvijene ličnosti.

Istočna tradicija formira unutrašnji odnos tjelesnih, društvenih i duhovnih motiva kao zajedništvo samo ako su sva tri tipa "ja" harmonično razvijena i imaju iskustvo međusobnog obogaćivanja. Drevne istočnjačke kulture odavno su prepoznale važnost kosmičkog uma. Ideje o kosmičkoj prirodi uma, njegovim funkcijama samousavršavanja, religijama istočnih kultura – budizmu i hinduizmu – ogledale su se u idejama o Apsolutu i neobično razvijenoj, raznolikoj praksi fizičkog, intelektualnog i duhovnog samo- poboljšanje. Koji je način ispoljavanja volje kao zajedništva tri osnovna motiva ličnosti? Ova zajednica odgovara formuli: „Ako um kaže: „Neophodno je“, telo odgovara: „Uradiću to sa zadovoljstvom“.

Rad uma je uvijek kreativan proces, a manifestuje se samo u kreativnoj procjeni situacije, postavljanju cilja, traženju načina da se taj cilj ostvari. Drugim riječima, razum se u ljudskoj svijesti pojavljuje samo kada je potrebno riješiti jednostavne ili složene problematične zadatke ili situacije. Međutim, osoba provodi ogroman broj mentalnih radnji uz pomoć takozvanih stereotipa, automatskih postavki itd. U svim ovim manifestacijama mentalne aktivnosti um ne učestvuje. Ako provedete takav eksperiment, tokom kojeg tokom dana bilježite manifestacije kreativnosti i automatizma u toku dana pri rješavanju svakodnevnih problema, nastojeći izračunati koliko je vremena vaše budno stanje zaokupljeno inteligentnom aktivnošću, a koliko automatski, tada ćete dobiti omjer vašeg intelektualnog potencijala i stereotipa koje imate, tj. koeficijent stepena razumnosti vašeg bića.

Dakle, volja je aktivni nastavak uma, svijesti.

U životu osobe, pozicija koju zauzima igra veliku ulogu. Aktivan ili pasivan?

Pasivno- što je manja volja, to je jača uključenost u elemente okruženja, nemogućnost da se izađe van njenih granica i iz vlastitog kruga, što je manje prava ličnog izbora, to je niži energetski nivo pojedinca, njegovog polja, što je on sam slabiji i više zavisi od spoljnih faktora.

Aktivan- ovo je šansa, a što je veća aktivnost i volja, to su veće gradacije, više energije, veća je varijabilnost izbora i mogućnosti, više je korektivnih faktora (ograničavajući, provjeravajući i kontrolirajući).

Izdržljivost i samokontrola sastavni su dio uspjeha u bilo kojoj oblasti aktivnosti. Ako osoba ne zna upravljati svojim emocijama, teško će postići značajne rezultate u životu. Samokontrola je takva karakteristična osobina osobe koja joj omogućava da savlada prepreke i prepreke na putu do vlastitog cilja. Kad bi ljudi mogli naučiti više vjerovati sebi, bili bi spremniji da prave planove i sa većim samopouzdanjem gledaju u budućnost. Ovaj članak otkriva suštinu samokontrole, omogućava vam da vidite od čega se ona sastoji i kako je treba razvijati.

Definicija koncepta

Samokontrola je osobina ličnosti koja se razvija kao rezultat plodnog rada na sebi. Niko se ne rađa tako jak i racionalan da može odmah da savlada sopstvene emocije. Međutim, ovo se može i treba naučiti.

Samokontrola je donekle uslov za sagledavanje sopstvenih perspektiva. Oni koji su toliko nesigurni da ne mogu odrediti svoje individualne vrijednosti i snove ne mogu upravljati svojim emocionalnim stanjem.

Sposobnost da budete iskreni

Zašto je iskrenost ovdje toliko važna? Začudo, važno je koliko osoba može biti otvorena i prema sebi i prema ljudima oko sebe. Najvažnije je naučiti se ne zavaravati, ne pokušavati se opravdavati u nekim teškim situacijama. Onaj ko je iskren prema sebi ima veliku izdržljivost i zdrav um. Iskrenost je takođe dobra za izgradnju samokontrole. Uostalom, ako smo svjesni svega što nam se dešava, onda postaje mnogo lakše raditi sa svojim osjećajima, razvijati snage. U ovom slučaju, samokontrola je važna koliko i sposobnost priznavanja sopstvenih grešaka.

Odgovoran pristup

Osjećaj pouzdanosti važan je za formiranje ličnosti koliko i poznavanje pravila bontona i ponašanja u određenoj situaciji. Odgovornost se upravo formira iz unutrašnje vizije da će sve biti u redu. Malo je, nažalost, u stanju da oseti takvu snagu u sebi. Kada čovjek preuzme odgovornost za sve što mu se dešava, onda u slučaju neuspjeha ne traži krivce, ne pokušava svoje zadatke koje treba riješiti na nekog drugog.

Odgovornost podrazumijeva svjesnu namjeru da se poduzmu aktivni koraci za postizanje određenog rezultata. Samokontrola pomaže osobi da se nosi sa uzbuđenjem, pribere se, prevlada neke strahove, sumnje. Većina ljudi u pravo vrijeme, hvatajući volju u šaku, djeluje, uprkos svim poteškoćama.

Snaga karaktera

Veliki uspjeh ne postiže onaj ko ima veliku sreću, već strpljiv i uporan. Sposobnost djelovanja kroz poraz i anksioznost vrijedi mnogo rada. Samokontrola je u psihologiji obrazovanje odgovarajućih osobina karaktera neophodnih za samoostvarenje. Sposobnost da se bude uporan, svrsishodan rađa se iznutra i dolazi do osobe u pravo vrijeme. Odnosno, kada oseti potrebu da pokaže čvrstinu, da kontroliše situaciju.

Gubitak samokontrole uvijek je vrlo neugodan i prepun mnogih posljedica. Prije svega, osoba gubi kontakt sa sobom, sposobnost kontrole vlastitih emocija. Na karakteru se mora raditi svakodnevno da bi se postigli konkretni rezultati. Pokušajte ne bježati od problema koji se pojavljuju, već ih rješavati. Da biste pojednostavili svoj zadatak, jednu veliku poteškoću možete razbiti na nekoliko malih komponenti.

Želja za prevazilaženjem poteškoća

Nažalost, nema svaka osoba takvu potrebu. Neki od nas, nađu se u teškoj ili nepoznatoj situaciji, izgubljeni su, ne znaju šta da rade. Umjesto odlučnog koraka, osoba iznenada počinje da preduzima niz haotičnih, nepovezanih radnji. Ovakvo ponašanje se naziva bijegom od stvarnosti, kada problem ostaje neriješen dosta dugo vremena. Mnogi ljudi biraju ovu liniju ponašanja, preferirajući bijeg od složenosti prema konstruktivnom pristupu. Naravno, mnogo je lakše ići s tokom nego postaviti realne ciljeve i pokušati ih riješiti.

Želju za prevazilaženjem poteškoća diktira zrelost ličnosti, sazrevanje njene motivacione sfere. Kada osoba jasno zna zašto mu je potrebno ovo ili ono postignuće, u pravilu nema nepotrebnih pitanja. U stanju pripravnosti dolaze snage za akciju. Takav koncept kao što je "samokontrola" nužno korelira sa namjerom da se ide do kraja, da bude vjeran svojim željama.

Fleksibilnost uma

U životu se spoljni uslovi često menjaju. I potpuno je prirodno. Dok se prilagođavamo istom valu, situacija se može dramatično promijeniti. U ovom slučaju većina ljudi je izgubljena, gube snagu i motivaciju za djelovanje, neki otvoreno odustaju od svojih pozicija. Može samo proći kroz značajne prepreke i ne požaliti zbog napravljenog izbora. Samokontrola pomaže da se ne zaustavi na pola puta, već da se završi započeti posao. Kako to uzgajati u sebi? Morate mnogo raditi, budite spremni na činjenicu da će biti bolno i teško. Niti se neka određena situacija ne bi trebala doživljavati kao nepromjenjiva. Shvatite da svaki problem ima rješenje.

Potrebno je naučiti prihvatiti trenutne događaje kao životne lekcije i tretirati ih pozitivno. Nemojte se tući za greške koje ste napravili u prošlosti, to nema nikakvog smisla. Gledajte unaprijed kako biste u budućnosti pronašli značajan cilj kojem biste se željeli približiti.

Deliberate Action

Svi znaju da se prave odluke ne donose u groznici, ne pod uticajem jakih emocija, već hladne glave. Nemojte žuriti sa važnom transakcijom. Potrebno je što više uključiti svoju diskreciju i pažljivo analizirati dostupne detalje. Budite fer prema sebi, pokušajte adekvatno procijeniti vlastite perspektive. Da biste to učinili, razmislite: šta vas u nekim slučajevima sprječava da se osjećate smirenije i svrsishodnije?

Samokontrola je kada, umjesto da preduzmete gomilu nepotrebnih radnji, odaberete i učinite samo jednu, ali onu koja će biti korisna i vama i drugima. Ljudi se zapravo brzo naviknu da neko žrtvuje svoje vrijeme ili dragocjenosti za njihovo dobro, ali nisu uvijek spremni da to učine zauzvrat.

Samopouzdanje

Kojim god poslom se osoba bavi, uvijek treba da osjeti dodatnu snagu u sebi da ostvari svoju namjeru. Inače će odustati od svog plana još u fazi izgradnje namjera. Nesigurni ljudi često sumnjaju u svoje sposobnosti, kritični su prema vlastitim mislima i idejama. Potrebna im je pomoć, neko jači da ih vodi, uvjeri da svako postignuće ne dolazi samo od sebe, već je rezultat sistematskog djelovanja.

Gubitak samokontrole znači gubitak osjećaja povjerenja da će teška situacija biti razriješena povoljno. Bez vjere u vlastite izglede nemoguće je u potpunosti živjeti i harmonično komunicirati s drugima.

Dakle, samokontrola obavlja funkciju zaštitne reakcije pojedinca, omogućava joj da samostalno shvati koja će odluka biti korisna i korisna za nju.

Nepristrasnost, samokontrola, staloženost, suzdržanost, flegma, staloženost, prisustvo uma, epska smirenost, olimpijska smirenost, izdržljivost, smirenost, flegma, ravnodušnost, suzdržanost, flegmatizam, ... ... Rečnik sinonima

pribranost- sposobnost osobe da obavlja aktivnosti u dezorganizovanim situacijama koje utiču na emocionalnu sferu (vidi emocije). U S. se manifestuje svesna volja... Velika psihološka enciklopedija

SAMOKONTROLA, samokontrola, pl. ne, up. Sposobnost kontrolisanja sebe, obuzdavanja, izdržljivosti. Sačuvaj, izgubi samokontrolu. Objašnjavajući Ušakovljev rječnik. D.N. Ushakov. 1935 1940 ... Objašnjavajući Ušakovljev rječnik

- (samovlasništvo) Tvrdnje osobe da kontroliše svoju ličnost, koje se po pravilu odnose ne samo na njeno tijelo (i, moguće, na embrion u njemu - vidi: pravo na život - pravo na život), već takodje i na posao , sposobnosti i ... ... Političke nauke. Vokabular.

Jedna od kardinalnih vrlina; sposobnost oblikovanja vlastitog života u pravcu ljudskog savršenstva uz pomoć razumno moralne volje, bez obzira na prirodne impulse i afekte. Manifestuje se na dva načina. forme - ... ... Philosophical Encyclopedia

engleski samokontrola/posedovanje; njemački Selbstbeherrschung. Indikator emocionalnog i socijalnog. zrelost pojedinca, sposobnost individue za svesno voljno organizovanje mentalnih procesa i sprovođenje aktivnosti u kritičnim situacijama. Antinazi… … Enciklopedija sociologije

Sposobnost osobe da obavlja aktivnosti u dezorganizovanim situacijama koje utiču na emocionalnu sferu. U S. se manifestuje svjesno voljna organizacija mentalnih procesa koji regulišu ovu aktivnost. C. indikator emocionalnog i ... ... Emergencies Dictionary

pribranost- SAMOKONTROLA, i, up. Sposobnost da se kontrolišemo; Grijeh: izdržljivost, smirenost, suzdržanost. Udovac, čovjek obdaren izuzetnom samokontrolom, nije jecao i nije žurio (Nab.) ... Objašnjavajući rječnik ruskih imenica

pribranost- neizmjerna samokontrola đavolska samokontrola izuzetna samokontrola kolosalna samokontrola neverovatna samokontrola neverovatna samokontrola neverovatna samokontrola retka samokontrola neverovatna… … Rječnik ruskih idioma

Knjige

• Kako smanjiti agresiju tinejdžera i izgraditi odnose sa njim, Abblett Mitch R. Da li je vaš tinejdžer uvijek ljut ili ograđen od porodice, primjećuje vas samo da tražite novac? Zalupi vratima, razbije i krivi tebe za sve svaki put kad naiđe...
• Dash escape. Knjiga 2. Duhovi Oikumene, Henry Lyon Oldie. Svjetlost se poput klina spojila na Diega Perala, skromnog učitelja mačevanja. Velika Pompilija, carstvo ljudi vukova, postavlja ultimatum: saradnja ili ropstvo? Hladnokrvne hematre,…