Тестостерон 9 нм л у женщины. Тестостерон у женщин: норма, причины и последствия отклонений

Текст: Татьяна Маратова

Многие считают, что тестостерон является гормоном, который синтезируется только в организме мужчин, и у женщин в норме не встречается. Но это не так. Гормон тестостерон в определенном количестве производится и в женском организме. Для чего?

Зачем гормон тестостерон нужен женщинам?

Хотя он известен как мужской, гормон тестостерон у женщин тоже встречается, иногда в значительном количестве. Тестостерон производится в яичках мужчины, а у женщин - в яичниках. И у мужчин, и у женщин гормон тестостерон также частично производится в надпочечниках – в небольших структурах, которые находится в верхней части каждой почки. Тестостерон отвечает за развитие мужских половых признаков у мужчин, а у женщин он отвечает за регулирование мышечной и жировой массы, а также либидо.

По данным некоторых исследований, уровень гормона тестостерона у женщин изменяется в зависимости от возраста. У молодых девушек, не достигших половой зрелости, гормона тестостерона менее 10нанограмм на децилитр крови. Этот уровень поднимается после полового созревания и может вырасти до 70нг/дл, - такие концентрации наблюдаются у женщин в пременопаузе. Беременность может спровоцировать рост уровня тестостерона и увеличить его в четыре раза выше нормального уровня. После менопаузы уровень тестостерона падает, нормальным уровнем является 40нг/дл.

Два вида тестостерона

Специалисты утверждают, что врачи могут назначать оценку уровня гормона тестостерона у тех женщин, у которых наблюдается слишком сильное присутствие мужских характеристик. Существуют два основных вида тестов для проверки уровня тестостерона: проверка уровня свободных тестостеронов и проверка уровня общего тестостерона. Уровень свободных тестостеронов показывает, какое количество гормона циркулирует по всему телу, без привязки к белкам для транспортировки. Уровень общего тестостерона измеряет весь уровень гормонов в организме, как свободных и тех, которые связаны с белком. Врач может также заказать другие тесты, чтобы определить, насколько слаженно эти два вида гормона тестостерона у женщин взаимодействуют друг с другом.

Большинство людей, не имеющих отношения к медицине, склонны считать тестостерон исключительно мужским гормоном. При этом мало кто всерьез задумывается о том, что это биологически активное вещество необходимо и для нормального функционирования женского организма, хоть его содержание в крови у представительниц прекрасного пола и не так велико.

Сколько тестостерона в норме содержится в крови женщин? Что может оказать влияние на изменение показателей и когда стоит обращаться к врачу?

За что отвечает тестостерон в женском организме

Тестостерон – это гормон, который в женском организме производят два органа. Основная доля выделяемого в кровь вещества приходится на яичники, которые находятся под контролем гипофиза и синтезируют тестостерон в соответствии сего воздействием. В меньшем объеме гормон синтезируется надпочечниками.

Несмотря на то, что тестостерон принято считать мужским гормоном, в женском организме он также выполняет ряд важных функций. К ним относят:

  • контроль над развитием мышечной системы и наращиванием мышечной массы;
  • контроль над количеством отложений жира в организме;
  • поддержание нормального либидо в женском организме (при избытке тестостерона у женщины будет наблюдаться гиперсексуальность, а при недостатке разовьется асексуальность);
  • регулирование нормальной работы сальных желез;
  • участие в процессах роста и развития молочных желез.

Как и прочие половые гормоны, тестостерон также способен оказывать влияние на поведение женщины, ее психическое здоровье. Избыток этого ве6щества в крови, например, способен приводить к повышенной агрессивности, неадекватному поведению и отсутствию контроля над своими поступками.

Тестостерон также принимает активное участие в процессах обмена некоторых элементов. Под его влиянием в комплексе с эстрадиолом происходит сохранение нормальной костной плотности, то есть нормально идут процессы усвоения кальция, не допускающие развития остеопороза. Также гормон участвует в женском организме в регуляции обмена белков, липидов, фосфора, азота. Частичное влияние тестостерон оказывает также на повышение стрессоустойчивости и нормализацию уровня глюкозы в крови.

Норма тестостерона у женщин по возрасту

Женский гормональный фон – это система несколько более сложная, чем гормональный фон мужчины. Объясняется это постоянными изменениями уровня половых гормонов, колебания которых в течение одного месяца могут быть очень выраженными. В период же беременности женщина вообще испытывает настолько сильную гормональную встряску, выдержать которую очень сложно.

На уровень тестостерона в женском организме влияют разнообразные факторы, начиная от возраста и заканчивая процессом беременности. Для облегчения определения наличия или отсутствия отклонений врачи оценивают тестостерон в двух основных состояниях: свободном и общем.

Свободный тестостерон – это показатель количества гормона, который активен, не находится в связке с белковыми соединениями и способен активно проявлять свои функции. Свободный тестостерон измеряется в пг/мл и его норма меняется в зависимости от возраста. Ориентироваться в изменениях помогает специальная таблица.

Уровень общего тестостерона показывает, сколько всего гормона содержится в организме, независимо от того, связан он с белковыми соединениями, или находится в свободном состоянии. Этот показатель для всех женщин, независимо от возраста, должен находиться в пределах референсных значений от 0,26 до 1,3 нг/мл.

При оценке уровня тестостерона рекомендуется обращать внимание на нормы лаборатории, где проводится сдача анализа. Это необходимо, так как в разных учреждениях референсные значения в зависимости от используемых реагентов могут значительно отличаться.

Если после сдачи анализа в одной из лабораторий возникают сомнения в достоверности результата, то рекомендуется пройти повторное исследование в любом другом учреждении.

Что укажет на повышение уровня?

Тестостерон – гормон, ненормальное повышение уровня которого редко остается незамеченным. В большинстве случаев внешние признаки способны указать женщине на то, что с ее организмом что-то не так, и ей требуется консультация у специалиста.

Следующие изменения во внешнем облике могут свидетельствовать о наличии каких-либо отклонений тестостерона от нормы:

  • на теле женщины активизируется рост волос, волосяной покров начинает появляться даже там, где его никогда не было (верхняя губа и другие области лица, грудь), густеют, становятся черными и активно растут волосы на ногах и руках;
  • после мытья быстро изменяется состояние волос на голове, они легко пачкаются, становятся сальными и неприятными на ощупь в короткое время;
  • кожа по всему телу становится очень сухой, сильно шелушится и легко трескается даже от самых незначительных неблагоприятных воздействий;
  • голос становится более грубым, по тембру и интонациям все больше напоминает голос мужчины;
  • женщина быстро полнеет, тело теряет очертания женственной фигуры и происходят заметные изменения в сторону омужествления, легко набирается мышечная масса, чего ранее не было;
  • появляется излишняя тяга к физической и сексуальной активности, которой ранее не отмечалось;
  • изменяется поведение, оно становится более грубым и агрессивным без очевидных для этого причин.

Если женщина отмечает у себя появление подобных изменений, ей рекомендуется обратиться к врачу.

Что укажет на снижение уровня?

Вопреки расхожему мнению недостаток тестостерона в женском организме – это также плохо, как и его избыток. Все же этот гормон хоть и считается мужским, однако влияет на многие жизненно-важные процессы в организме представительницы прекрасного пола.

К признакам, свидетельствующим о снижении уровня тестостерона, можно отнести:

  • уменьшение количество волосяного покрова по всему телу в сравнении с прежним наличием растительности;
  • снижение количества мышечной массы без видимых причин, чувство постоянной усталости;
  • увеличение количества жира под кожей, быстрое формирование жировой прослойки и безрезультатные попытки от нее избавиться;
  • сухость кожных покровов;
  • снижение либидо, почти полное отсутствие влечения сексуального типа;
  • быстрые перепады настроения, подавленность, нередко переходящая в депрессию.

Важно помнить о том, что симптомы, свидетельствующие о снижении уровня тестостерона часто игнорируются многими женщинами, так как не являются специфичными. Одним из основных признаков наличия проблем, который на самом деле заставляет обратиться к врачу, является появление неприятных ощущений во время полового акта. Объясняется дискомфорт тем, что тестостерон участвует в образовании влагалищного секрета, выполняющего роль смазки. Если тестостерона недостаточно, то секрет не вырабатывается в нужных количествах и половой акт перестает приносить женщине удовольствие, что и заставляет ее обратиться к врачу.

Правила сдачи анализа

Тестостерон – гормон, определение уровня которого не занимает большое количество времени. В большинстве случаев результаты женщина получает на руки уже спустя сутки.

Чтобы результаты не вызывали сомнений, перед сдачей анализа представительнице прекрасного пола стоит соблюдать ряд простых правил. В первую очередь стоит иметь в виду, что наилучшими днями для сдачи анализа являются промежутки с 3 по 5 и с 8 по 10 день менструального цикла. Конечно, проводить анализ можно и в другие дни, но тогда его достоверность будет вызывать справедливые сомнения.

Непосредственно за 24 часа перед анализом женщине рекомендуют отказаться от физических нагрузок, прервать тренировки, не совершать сексуальных контактов. По возможности рекомендуется также оградить себя от стресса. Не стоит курить или принимать спиртное перед анализом.

Важно проконсультироваться с врачом относительно лекарственных препаратов, которые женщина регулярно принимает из-за какой-либо хронической патологии. Особое внимание уделяют противосудорожным препаратам, анаболическим стероидам и вальпроевой кислоте, которые могут оказывать влияние на уровень тестостерона. После консультации с врачом за несколько дней до сдачи анализа может потребоваться перерыв в приеме этих лекарств.

Тестостерон – гормон важный не только для мужчин, но и для женщин. У женщины от этого гормона в том числе зависит и состояние репродуктивной системы, способность к вынашиванию и рождению здоровых малышей. При появлении признаков, свидетельствующих о каких-либо нарушениях выработки тестостерона, рекомендуется обращаться к врачу и начинать лечение.

Норма тестостерона у женщин варьируется в зависимости от возраста и во время вынашивания ребенка. В противовес мужчине представительница женского пола подвержена гормональным изменениям на протяжении всей жизни, поэтому уровню тестостерона, также как и другим гормонам, свойственно меняться.

При отклонении от нормы тестостерона у женщины появляются проблемы со здоровьем, более того, представительница женского пола репродуктивного возраста теряет способность к зачатию.

Что такое тестостерон у женщин

Тестостерон — основной мужской половой гормон, андроген, но вещество продуцируется и в организме женщины, хотя нормы тестостерона представительницы слабого пола различаются в зависимости от возраста.

Выработка гормона у женщины происходит с помощью яичников и надпочечниковых желез, тестостерон служит поддержанием мышц и жира. Именно поэтому женщины чаще мужчин склонны к полноте, так как выработка тестостерона у женщин происходит в меньших пропорциях.

Это интересно! Гормон регулирует состояние костной ткани, благоприятствует повышению жизненного тонуса, способствует борьбе с хронической усталостью, контролирует активность сальных желез. При норме тестостерона женщина чувствует себя полной сил, преобладает в хорошем настроении, способна концентрироваться и запоминать информацию.

Тестостерон нужен женщине для поддержания следующих функций:

  • процесс роста фолликулов;
  • налаженная работа детородной системы;
  • набор веса;
  • минерализация костей;
  • нормализация секреции сальных желез, жирового обмена;
  • формирование либидо;
  • регуляция метаболизма белков, фосфора, азота, липопротеинов;
  • понижение вероятности проявлений заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • повышение работоспособности;
  • устойчивость к стрессам;
  • улучшение водно-солевого обмена;
  • контроль уровня глюкозы в крови.


Норма тестостерона у женщин

Нормы тестостерона в разное время суток различны. Утром гормон достигает максимальной величины, ближе к ночи происходит снижение.

Также тестостерон меняется в зависимости от возраста представительницы женского пола: у девочек показатели выше, чем у женщин периода менопаузы. Если женщина регулярно занимается спортом, количество тестостерона увеличивается, поэтому у спортсменок всегда наблюдается более высокий показатель тестостерона нежели у женщины, пренебрегающей активными физическими нагрузками.

Обратите внимание! Во время беременности тестостерон у женщины также повышается.

Норма общего и свободного тестостерона у женщин

Специалисты выделяют два гормональных показателя:

  1. Общий тестостерон — показывает общий уровень гормона в организме;
  2. Свободный тестостерон — подразумевается гормон, не связанный с белками.

Представим нормы тестостерона в таблице исходя из возраста женщины:

Запомните! В каждой лаборатории нормы анализов расходятся, поэтому при возникших сомнениях женщине рекомендовано пересдать кровь на гормон. Перед исследованием крови врачи советуют ограничить физические нагрузки, исключить курение и не поддаваться стрессовым ситуациям.

Тестостерон и беременность

При беременности уровень тестостерона возрастает на несколько единиц, и эти показатели не считаются отклонением от нормы. Гормон во время вынашивания ребенка прогрессирует потому, что к процессу выработки присоединяется плацента. Высокие показатели обусловлены выработкой плодом прогестерона, в особенности повышенный уровень наблюдается, если у женщины родится мальчик.

Наивысшего уровня тестостерон достигает у женщины в III триместре. Считается нормой, если в этот период гормон превышен в 2-4 раза.

Интересно! У некоторых женщин не только во время беременности, а также при овуляции гормон тестостерон повышается.

Причины гормональных нарушений

Чтобы установить точные причины дисбаланса тестостерона, необходимо обратиться к врачу, который на основании анамнеза и сбора анализов назначит правильное лечение.

Специалисты выделяют несколько факторов, способствующих повышению тестостерона:

  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • генетический фактор;
  • дисфункции надпочечников;
  • нарушения работы гипофиза.

Запомните! Главным фактором повышения тестостерона у женщин являются дисфункции коры надпочечных желез и патологии репродуктивных органов.

Если у женщины заниженный уровень тестостерона, всему виной следующие причины:

  • алкоголизм, табакокурение;
  • недостаточность углеводов в организме;
  • диета, ограничивающая потребление жира;
  • нарушение функционирования почек;
  • климактерический период.

Повышенный тестостерон у женщин — что это значит

Важно! Если у женщины произошло повышение нормы тестостерона, это грозит рядом серьезных последствий. Фигура представительницы слабого пола напоминает мужеподобную, голос грубеет, волос на голове становится меньше, но замечается повышенное оволосение на руках, ногах, лице, в паху.

Симптомы повышенного тестостерона:

  • выпадение волос на голове;
  • гирсутизм — избыточный рост волос по мужскому типу;
  • фигура приобретает мужеподобность;
  • повышенная жирность кожи;
  • угревая сыпь;
  • грубый голос;
  • расстройство менструального цикла;
  • повышенная двигательная активность;
  • нервозность, агрессия;
  • повышенное половое влечение;
  • ощущение болезненности в нижней части живота.

Признаки повышенного тестостерона женщина замечает сразу, поэтому при первых симптомах необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для проведения диагностики и назначения лечения . При игнорировании патологии нарушается сон, появляется раздражительность, работа яичников нарушается, что чревато проблемами с зачатием, бесплодием и невынашиваемостью беременности. Поэтому, если женщина беременна, необходимо тщательно следить за нормой тестостерона.


Пониженный тестостерон у женщин

Нужно знать! Пониженный уровень тестостерона приводит к физической слабости, усталости, упадку сил. У женщины пропадает сексуальное влечение, появляется лишний вес и возможно развитие остеопороза из-за недостаточной минерализации костной ткани. Настроение женщины также переменчиво при отклонении тестостерона от нормы вниз — представительница женского пола склонна к депрессивным расстройствам.

Симптоматика пониженного уровня гормона:

  • потеря мышечной массы;
  • чрезмерное потоотделение;
  • хроническое переутомление, стрессы, депрессии;
  • снижение либидо.

Низкие колебания тестостерона чреваты появлением сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, остеопороза, злокачественных опухолей в молочной железе, эндометрита.


Лечение патологии

Лечение повышенного или сниженного уровня тестостерона зависит от провоцирующих факторов. Если отклонение от нормы вызвано придерживанием изнурительных диет, злоупотреблением алкоголем, табакокурением, получится вылечиться без гормонотерапии. Достаточно заниматься спортом, включить в рацион недостающие вещества, микроэлементы и принимать медикаменты, в состав которых входят натуральные компоненты.

Внимание! Нельзя принимать медикаменты для повышения или понижения тестостерона без назначения врача — можно усугубить состояние и нанести вред организму. Специалист назначает гормональные препараты с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Способы снижения уровня тестостерона

Для того чтобы привести тестостерон в норму без лекарств необходимо придерживаться ряда правил:

  1. Правильный питательный рацион — есть больше белков, жиров, углеводов и употреблять продукты, содержащих фосфор, калий, кальций, железо, микроэлементы, витамины, то есть мясо, рыбу, морепродукты;
  2. Эффективны занятия на растяжку мышц, фитнес — спортивные тренировки помогут сжечь калории , особенно если пришлось отменить диету, и способствуют налаживанию гормонального фона без употребления медикаментозных препаратов;
  3. При отсутствии эффекта вышеперечисленными способами врач рекомендует средства народной медицины. Настои, бальзамы, настойки, чаи с экстрактами корня солодки, примулы, прутняка и других фитосборов помогут наладить женский гормональный фон.
к содержанию

Подготовка к сдаче анализа

Для определения уровня тестостерона берется кровь из вены. Анализ производится на платной основе, а результаты (норма или отклонение от нормы) готовы по истечение суток после забора крови.

Это важно! При возникновении подозрений рекомендуется сдать анализ в другой лаборатории.

Анализ на уровень тестостерона женщине рекомендовано сдавать на 5-7 день менструального цикла . При этом за 12 часов необходимо отказаться от употребления пищи (воду пить не запрещено), алкоголя и сигарет — иначе анализ будет недействительным, более того, интимная близость и физические нагрузки перед сдачей крови из вены также противопоказаны. Лучшее время сдачи анализа крови на тестостерон — утреннее.


Подведение итогов

Важно, чтобы тестостерон у женщины был в пределах нормы, иначе негативных последствий не избежать. Причины повышенного или сниженного уровня тестостерона разные, но всегда заметны визуально и дают знать о себе проявлением заболеваний репродуктивных органов, костно-мышечной ткани, эндокринной, сердечно-сосудистой систем.

Если свободный или общий тестостерон у женщины ниже или выше нормы, это отражается на внешнем и внутреннем состоянии пациентки. Поэтому при первых симптомах отклонения от нормы женщине необходимо обратиться к врачу, который, проведя диагностику, назначит эффективное лечение.

Тестостерон - андроген (стероидный мужской половой гормон), который в небольших количествах вырабатывается в организме женщины. Он принимает участие в регуляции обмена веществ, влияет на репродуктивную функцию.

Физиологическое изменение концентрации тестостерона наблюдается при половом созревании, беременности и в менопаузе. Патологическими причинами гормонального дисбаланса являются тяжелые поражения органов и систем, болезни эндокринных желез, опухолевые образования.

Тестостерон у женщин в норме

Схема синтеза тестостерона

У женщин производство гормона происходит из холестерина в яичниках, надпочечниках, жировой ткани, головном мозге. В крови его большая часть циркулирует в связи с транспортными белками - альбумином и глобулином, который связывает половые гормоны (ГСПГ - глобулин, связывающий половые гормоны). Незначительное количество андрогена находится в свободном виде и может осуществлять биологическое действие. На периферии из тестостерона образуются его метаболиты - дигидротестостерон и эстрадиол.

Уровень гормона у девушек возрастает незадолго до периода полового созревания. За счет усиления его секреции в надпочечниках увеличивается рост, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах, начинают работать сальные железы. После становления менструальной функции андрогены отвечают за регуляцию месячного цикла, а также за формирование костной ткани, синтез липопротеинов, эритроцитов, инсулина, факторов роста, эндорфинов. Снижение концентрации гормона происходит после менопаузы.

Тестостерон обладает анаболическим эффектом - способствует образованию белка и увеличению мышечной массы. Он оказывает влияние на психические процессы, половое поведение и сексуальное влечение.

Продукцию андрогенов в яичниках регулируют гонадотропины гипофиза и гонадотропин-рилизинг-гормон гипоталамуса. Синтез тестостерона в надпочечниках находится под контролем кортикотропина и кортиколиберина.

Уровень гормона исследуют в венозной крови, забор которой производят не позднее 9 утра. Как правило, определяют общий тестостерон и глобулин, его связывающий, а концентрацию активной фракции рассчитывают по специальным формулам. А также вычисляют индекс свободных андрогенов (ИСА), который представляет собой соотношение общего показателя и транспортного белка в процентах.

Таблица нормы общего тестостерона у женщин по возрасту:

Референсные показатели ГСПГ и ИСА у женщин:

Формула для расчета ИСА: общий тестостерон /ГСПГ *100%.

Изменение уровня тестостерона

Изменение концентрации тестостерона происходит при различных эндокринных патологиях, тяжелых заболеваниях других систем организма, лишнем весе, приеме лекарств.

При повышении синтеза гормона или увеличении его активной формы у женщин развиваются мужские половые признаки. Скрытый дисбаланс проявляется нарушением месячного цикла, невынашиванием плода, бесплодием. Недостаток андрогена приводит к снижению полового влечения, повышенной утомляемости.

Причины высокого показателя и лечение

Избыток мужских гормонов в женском организме проявляется симптомами гиперандрогении. Для этого состояния свойственно нарушение репродуктивной функции, рост бороды и усов, появление жестких волос на животе, груди, ягодицах. Развиваются угри и акне, себорея кожи головы. Усиливается либидо, возможно агрессивное поведение.

Свободный тестостерон повышается из-за недостаточного содержания транспортного глобулина. Это происходит при ожирении, переизбытке инсулина, гипотиреозе, голодании, тяжелых заболеваниях почек, акромегалии, высоком уровне пролактина и глюкокортикоидов.

В норме синтез гормона повышается у беременных. К патологическим причинам гиперандрогении относятся:

  • поражение надпочечников - болезнь или синдром Иценко-Кушинга, опухоли, врожденная дисфункция коры надпочечников;
  • избыточная масса тела;
  • метаболический синдром;
  • синдром поликистозных яичников;
  • опухоли яичников, вырабатывающие андрогены.

При наличии объемных образований проводят их хирургическое удаление. При ожирении и метаболическом синдроме с целью коррекции веса используют диету, физические упражнения, медикаментозные средства - Орлистат, Редуксин, Саксенда. Чтобы понизить уровень гормона при поликистозе яичников, помимо изменения образа жизни назначают метформин, оральные контрацептивы.

Врожденная дисфункция коры надпочечников характеризуется увеличением продукции надпочечниковых андрогенов. С целью их снижения назначают препараты глюкокортикоидов - метипред, дексаметазон.

Тестостерон, норма у женщин которого меняется с возрастом, традиционно считается . Однако у представительниц прекрасного пола гормон тоже вырабатывается, хоть и в меньшем количестве, чем у мужчин. Увеличение или уменьшение его концентрации указывает на серьезные нарушения, происходящие в организме женщины. Ведь в норме тестостерон ответственен за сексуальное влечение, работоспособность, психическое здоровье.

Тестостерон у женщин: его особенности и функции

Что это такое — тестостерон? Это биологически активное вещество, продуцируемое яичниками и надпочечниками. Женскими половыми органами он выделяется не без помощи гипофизарных гормонов.

У женщины тестостерон отвечает за интимную сферу: либидо, выделение влагалищной смазки. В функции гормона также входит:

  1. Регуляция деятельности сальных желез.
  2. Контроль за работой ЦНС.
  3. Ответственность за рост вторичных половых признаков (молочных желез).
  4. Накапливание жировой прослойки. Сам процесс является защитой против стрессов.
  5. Развитие мускулатуры, как залог физической активности женщины.

Каковы показатели тестостерона у женщин в норме?

Женский гормональный фон, в отличие от мужского, регулярно меняется. Однако если изменения количественного состава гормонов происходят в пределах нормы, то женщине о состоянии своего здоровья переживать не стоит.

Уровень тестостерона в кровяном русле у женщин изменятся под влиянием двух основных факторов: возраста и беременности. Причем во время вынашивания ребенка количество гормона увеличивается втрое.

Медики, говоря об уровне тестостерона, оперируют тем, что существует 2 его вида:

  1. Свободный. Для него характерно отсутствие связей с белковыми элементами. Свободного тестостерона в крови здоровой женщины насчитывается от 0,25 до 1,25 нг/мл.
  2. Общий. Под этим подразумевается общее количество гормона, циркулирующего в кровяном русле.
  • Выпадение волос на всем теле.
  • Хроническая слабость и усталость.
  • Уменьшение мышечной массы, на смену которой приходит жировая прослойка.
  • Сухость кожных покровов.

Помощь при низком тестостероне

Какая тактика лечения должна быть, чтобы увеличить количество тестостерона у женщины? Врачи назначаются своим пациенткам гормональные препараты, содержащие биодоступный тестостерон.

Но прежде чем будут назначены гормоны, можно попробовать восстановить гормональный баланс при помощи рациона питания. В меню нужно сделать акцент на:

  1. Пище, в состав которой входит цинк (грецкие орехи, морепродукты).
  2. Продуктах, насыщенных жирами и аминокислотами (оливки, орехи, растительные масла).
  3. Натуральных продуктов, в которых бы отсутствовали гормоны, пестициды.
  4. Нежирной пище.

Гормональный дисбаланс поддается коррекции консервативными методами, вроде диеты. Однако при некоторых клинических ситуациях (рак) без гормонов все же не обойтись.

Тестостерон – залог нормального самочувствия женщины, ее здоровья. Поэтому при любых гормональных сбоях вопрос о лечение должен обсуждаться со специалистами. Промедление и самолечение может навредить здоровью и вызвать осложнения.

Поделиться: